Тюбаж печени: как проходит процедура

Правила выполнения очищения

Людям, которые решили на собственном организме испытать эффективность тюбажа желчного пузыря на практике, важно понимать, что слепое зондирование лишь дополняет основное лечение. Чистка помогает нормализовать работу пищеварительной системы, но для этого манипуляцию нужно провести правильно с учетом всех нюансов промывки желчных каналов

В домашних условиях тюбаж желчного проводят с соблюдением следующих принципов:

промывание осуществляется строго на голодный желудок;
если у больного есть показания к применению лекарственных препаратов, их нужно принимать после тюбажа;
для хорошего эффекта важно отсутствие страха и положительная психоэмоциональная обстановка;
пить очищающие растворы нужно постепенно, не спеша, маленькими глотками в стоячем положении;
в момент промывания нужно улечься на правый бок и немного подтянуть согнутые нижние конечности к груди;
перед слепым зондированием желчного пузыря нужно настроиться, что лежать придется долго в одной позе, садиться и выполнять резкие повороты не рекомендуется;
после окончания очищающего сеанса, разрешено немного походить и сделать легкий перекус.

Для активизации сократительной способности гладкой мускулатуры используют растворы:

  • искусственные подсластители из глюкозы – сорбит, ксилит;
  • минеральная вода без газа;
  • сульфат магния;
  • отвары желчегонных лекарственных растений.

Специалисты утверждают, что самый мягкий эффект может обеспечить минеральная вода. Она не вызывает аллергию и наиболее безопасна по сравнению с другими ингредиентами. Полной противоположностью является растительное масло, сок цитрусовых (чаще всего используют лимон). Их агрессивное действие нагружает печеночные клетки и желчный.

Тюбаж печени сорбитом. Методика слепого зондирования

Выполняют тюбаж печени с сорбитом в несколько этапов. Дополнительно применяют желчегонные препараты , расширяющие протоки и обеспечивающие полное выведение желчи.

Правильно проведенное слепое зондирование может помочь нашему организму в короткие сроки избавиться от львиной доли шлаков, излишков желчи и билирубина.

Инструкция по применению сорбита для чистки печени немного различается в зависимости от типа дюбажа:

  • Пассивный рекомендуют перед сном. В этом случае протоки очищаются от желчи утром естественным путем.
  • Активный совмещают с физической нагрузкой и выполняют в течение дня.

Об очищении печени можно судить по опорожнению кишечника. Диарея провоцируется выходом желчи , при этом кал приобретает зеленовато-желтый оттенок, нередко в каловых массах присутствуют сгустки, слизь. Чем продолжительнее понос, тем больше загрязнена печень.

Существует несколько вариантов дюбажа, поэтому несложно выбрать оптимальную для себя процедуру.

Сорбит с минеральной водой

Тюбаж печени минеральной водой и сорбитом требует заранее запасти необходимые компоненты:

  • Ессентуки, Нарзан либо Боржоми;
  • сорбит;
  • желчегонное средство;
  • грелка для горячей воды.

Как делают чистку печени минералкой:

Открывают на ночь бутылку

Важно удалить из жидкости газы и до комнатной температуры прогреть воду. Холодная минералка провоцирует спазмы желчных протоков, и при процедуре появляются болезненные ощущения .
Перед сном употребляют 200 мл подогретой питьевой воды с растворенным сорбитом (1 ст.л.).
Утром выпивают 200–250 мл минералки.
Укладываются на правый бок с теплой грелкой, которую прижимают к области печени .
Примерно через час начнутся позывы к дефекации

Нужно опорожнить кишечник и снова принять 200–250 мл воды.
Для всей процедуры достаточно 500 мл минералки.

На протяжении 2–3 суток после тюбажа желчного пузыря с минеральной водой и печени соблюдают строгую диету . Разрешается меню с большим объемом жидкости, растительной пищей. Желательно есть 5–6 раз в день небольшими порциями. Но нельзя переедать, постоянно должно присутствовать чувство легкого голода. Показаны зеленый чай, травяные настои, витаминные комплексы.

Дюбаж печени сорбитом и минералкой делают не чаще 1 раза в месяц.

Усиливают эффект физические упражнения. В этом случае после приема минеральной воды не ложатся в постель с грелкой, а в течение 10–15 минут выполняют наклоны, приседания.

Активный слепой метод зондирования приводит к многократным опорожнениям кишечника. После каждой дефекации выпивают 1 стакан минеральной воды. Далее выполняют нагрузки. Поэтому очистку лучше проводить в выходные.

Сорбит с горячей кипяченой водой

В домашних условиях легко делать дюбаж с кипяченой водой:

  1. В этот день с утра употребляют только натуральные соки из яблок и сами плоды. Если диагностирована повышенная кислотность, фрукты запрещены. Вместо них готовят протертые овощные супы.
  2. Прием пищи прекращают за 4 часа до дюбажа. Во время проведения процедуры питаться нельзя.
  3. Нередко рекомендуют заранее горячую ванну, чтобы обеспечить быстрое всасывание сорбита и хороший желчегонный эффект – под влиянием тепла протоки расширяются, и желчь лучше выходит.
  4. Столовую ложку сорбита растворяют в стакане горячей воды и постепенно пьют небольшими глотками.
  5. Ложатся правым боком в кровать, а грелку держат у печени.
  6. Когда вода начнет остывать, меняют на горячую. Но вставать при процедуре нельзя, поэтому просят помочь домашних.

Позывы к опорожнению чаще проявляются через 1,5–2 часа. Однако, опорожнив кишечник, не нужно покидать дом – в любой момент позывы повторятся. Желательно чистку провести второй раз, спустя 2–3 недели.

Вместо сорбита в этом варианте можно использовать ксилит.

Сорбит с шиповником

Как проходит чистка печени шиповником и сорбитом:

  1. Утром на голодный желудок выпивают 1 стакан заранее приготовленного настоя из плодов шиповника. В напитке размешивают 3 ст. л. сорбита.
  2. Завтракать можно спустя 1 час, употребляя легкие блюда, приготовленные из овощей.
  3. Курс включает 6 процедур, которые выполняют с перерывами в 2–3 суток. Полная очистка печени продлится 2–2,5 недели. Все это время желательно придерживаться диетического питания с низким содержанием жиров и углеводов.

Как приготовить настой:

  1. Вечером заливают 400 мл кипятка 3 ст. л. спелых плодов.
  2. Всю ночь настаивают в термосе.

В отличие от очищения одним сорбитом, методика с шиповником считается щадящей, но требует больше времени.

Почему не получается тюбаж. Послепраздничный детокс: советы специалистов по очищению организма

Праздничные длинные выходные подходят к концу. Перепутанный режим питания – проблема любых длинных праздников. Мы отдыхали и веселились, принимали гостей и сами ходили в гости, смеялись и танцевали, катались на коньках, на санках и лыжах. Но на наших столах преобладали в большинстве своем блюда, содержащие большое количество углеводов, много жира и нитритов, те вкусности, которые замедляют и затрудняют работу наших органов пищеварения, трудно перевариваясь. Особенно – поджелудочной железы и печени. Организм дал сбой. Что имеем в результате? Настроения – ноль, в желудке дискомфорт и тяжесть, у воли – внесезонная неподвижность.

Опытные специалисты Здравницы «Лаго-Наки» дают ценные медицинские советы – как выйти из круга, избавиться от последствий и начать обычный для части из нас здоровый образ жизни. А для другой части – призадуматься о начале этого самого здорового образа жизни и правильного разумного питания.

Итак, гоним накопившиеся у нас токсины и шлаки, снижаем риски развития атеросклероза сосудов и заболеваний печени и желчного пузыря, помогаем организму быстрее избавиться от токсинов и шлаков. И дружно повышаем иммунитет.

READ  Биомагниты для похудения. реальные отзывы врачей о биомагнитах для похудения nano slim и slimclips

Программа очищения организма дома — несколько простых советов по очищению печени и желчного пузыря в домашних условиях. Процедура, способствующая очищению печени и удалению застойной желчи из внутрипеченочных жёлчных протоков и желчного пузыря, называется тюбаж .

Как сделать тюбаж безопасным и максимально эффективным:

  1. Не использовать для процедуры очищения печени масла и соки цитрусовых, так как данные продукты являются чрезмерно агрессивными для нашего организма.
  2. Проведите подготовку к тюбажу при помощи минеральной воды или отвара трав, или фитотерапии.

Очищение печени при помощи минеральной воды

Рекомендуемые минеральные воды: лучше всего использовать минеральные воды с желчегонными свойствами непосредственно у источника (например, у собственного источника минеральной воды Здравницы «Лаго-Наки»), в домашних условиях можно использовать бутилированную воду по типу «Боржоми», «Донат».

  • Температура воды 38-40 градусов.
  • Объем воды на один прием 100-150 мл.
  • Время приема — за 20 минут до еды.
  • Количество приемов — 3 раза в день.
  • Продолжительность — 3-5 дней.

ЭТАП первый: очищение печени при помощи лекарственных трав

Сбор завариваем из расчета 3 (три) столовые ложки на 350 мл горячей воды.

Настаиваем на водяной бане при температуре 90-95 градусов в течение 20 минут.

Настаиваем при комнатной температуре еще 10-15 минут.

В равных долях смешиваются:

  • Солянка холмовая
  • Зверобой
  • Бессмертник
  • Ромашка аптечная
  • Мята перечная

Готовим сбор

Завариваем из расчета 3 столовые ложки сбора на 350 мл горячей воды.

Настаиваем на водяной бане при температуре 90-95 градусов в течение 20 минут.

Настаиваем при комнатной температуре еще 10-15 минут.

Процеживаем.

Принимать за 20 минут до еды по 100 мл сбора 2-3 раза в день.

Температура: 38-40 градусов.

Период — в течение 3-7 дней.

ЭТАП второй: очищение печени – тюбаж

Тюбаж проводится утром натощак.

Перед началом процедуры следует выпить 100-150 мл горячей (но не обжигающей) воды.

Через 10-15 минут пьем травяной сбор — 1 (одна) столовая ложка сбора без горки на 200 мл воды.

В равных долях смешиваются:

  • Зеленый чай
  • Бессмертник
  • Тысячелистник

Настаиваем в термосе в течение 10-15 минут, процеживаем, после чего, для усиления эффекта, можно добавить в него 1 чайную ложку меда и одну чайную ложку кислых ягод (брусника, клюква, облепиха). Приготовили теплую грелку.

Процеженный сбор выпиваем и ложимся на правый бок на 15 минут, положив под область печени теплую грелку.

Переворачиваемся на спину, гладим живот по часовой стрелке 1-2 минуты, поворачиваемся на левый бок, лежим спокойно еще 10-15 минут.

Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов животом (вдох – живот большой, выдох – втягиваем живот в себя).

ЭТАП третий: закрепление эффекта очищения печени

Задача: уменьшить явления жирового гепатоза (замещение активных клеток печени жировой тканью), способствовать восстановлению нормальных функций клеток печени.

Рекомендации для двух послепраздничных недель:

  • Ограничиваем потребление жирного, жареного, копченого.
  • Начинаем каждое утро со стакана теплой (почти горячей) чистой воды.
  • Выпиваем минут за 10 перед едой зеленый чай.
  • Исключаем из рациона консервированные продукты.
  • Уменьшаем в рационе количество яиц – не более 2 штук в неделю.

Специалисты Здравницы «Лаго-Наки» дают неоценимые практические советы, восстанавливающие ваше здоровье. Ваша задача – быть честными по отношению к себе. Здоровья Вам!

Общие сведения о тюбаже

Желчный пузырь представляет собой полый мешочек, в котором собирается вырабатываемая печенью желчь. Через протоки желчь попадает в тонкий кишечник, чтобы принимать участие в пищеварительном процессе. Когда желчь не выходит в протоку или делает это недостаточно продуктивно, в самом желчном пузыре образуется застой, желчь густеет и в перспективе способна превратиться в камни. Если процесс камнеобразования в желчном пузыре уже произошёл, тюбаж применять недопустимо. Если же камней нет, вывести излишнюю густую желчь можно при применении желчегонных препаратов по особой схеме.

Как выглядит желчный пузырь человека

Тюбаж усиливает сокращения стенок желчного пузыря, стимулирует моторику протоков, что в конечном счёте приводит к нормализации желчевыделения, важной для гармоничного течения процессов пищеварения. К тюбажу не нужно долго и сложно готовиться – он проводится дома, после предварительной консультации с врачом

Тюбаж с минеральной водой – это процедура, при которой человек принимает внутрь минералку (иногда с определёнными добавками, мы поговорим об этом ниже) и прогревает область проекции печени и желчного пузыря

К тюбажу не нужно долго и сложно готовиться – он проводится дома, после предварительной консультации с врачом. Тюбаж с минеральной водой – это процедура, при которой человек принимает внутрь минералку (иногда с определёнными добавками, мы поговорим об этом ниже) и прогревает область проекции печени и желчного пузыря.

Тюбаж желчного пузыря проводят во многих больницах, но сделать его можно и дома

Метод тюбажа позволяет улучшить моторику в желчевыводящих путях, минимизировать желчные застои, отрегулировать и наладить функционирование всей пищеварительной системы и желчного пузыря в частности. Кроме того, тюбаж является профилактическим методом, защищающим от развития желчекаменной болезни и предупреждающим образование камней в желчном пузыре и протоках.

Показания и противопоказания к тюбажу желчного пузыря

Как и любая процедура, подразумевающая вмешательство в работу внутренних органов, тюбажи имеют ряд противопоказаний. Прежде, чем приступать к тюбажированию, необходимо консультация доктора. Процедуру можно проводить не только в том случае, когда имеются проблемы в области желчного пузыря и поставлен соответствующий диагноз. Прибегнуть в тюбажу для профилактики может и совершенно здоровый человек, чтобы улучшить свое самочувствие, минимизировать нанесённый вред от нездоровой пищи или неправильных пищевых привычек. В этом случае также необходимо обсудить этот момент с участковым терапевтом.

Предварительно проконсультируйтесь у врача

Таблица 1. Когда тюбаж показан и когда запрещён

Показания к тюбажированию Противопоказания к процедуре
Застой желчи в протоках или желчном пузыре Наличие камней в желчном пузыре
Дисфункция печени Рефлюкс с забросом желчи в пищевод
Панкреатит или дуоденит в хроническом течении Язвенная болезнь 12-пёрстной кишки и желудка
Бескаменный холецистит в хроническом течении Обострение холецистита, гастритов, панкреатита, пиелонефрита, гастродуоденита и иных заболеваний пищеварительного тракта
Замедленная перистальтика кишечника Гепатиты
Атонические запоры Мочекаменная болезнь
Профилактика желчекаменных болезней Грипп, ОРВИ и иные недуги, сопряжённые с повышением температуры

Проведение тюбажа в комфортных домашних условиях позволит расслабиться и добиться максимального эффекта

Временные противопоказания к проведению тюбажирования существуют у женщин. К ним относится период беременности и лактации, а также дни менструации.

Наиболее эффективные методы слепого зондирования

Существует большое количество методик, суть которых практически одинакова. Разница чаще всего заключается в виде желчегонного средства и в процедуре очищения кишечника.

Основными методами являются:

Название тюбажа Проведение
Минеральной водой Для процедуры необходима очень щелочная вода: Ессентуки, Поляна квасова, Боржоми, Нарзан, Смирновская и др. С вечера оставляют бутылку открытой, чтобы вышел газ. Рано утром выпивают стакан воды и ложатся правым боком на теплую грелку. Время процедуры — 1,5-2 часа. Об эффективности методики будет говорить появление позыва на дефекацию и образование газов в кишечнике. После выпивают 1 ст. л. касторового масла или делают очистительную клизму
Сорбитом Для усиления желчегонного эффекта в минеральную воду (200 мл) добавляют 1 ч. л. сорбита. Сама процедура не отличается от тюбажа минеральной водой
Магнезией Заливают 1 ст. л. порошка магнезии горячей водой (250 мл) с вечера. Утром выпивают натощак и ложатся на 2 часа на теплую грелку. После процедуры ставят очистительную клизму с чистой водой
Яичным желтком Для методики берут 2 куриных желтка и 2 бутылки минеральной воды (Боржоми или Ессентуки). Сначала выпивают сырые желтки и через 20 минут — одну бутылку. Вторую принимают после того, как возникнет ощущение внутреннего «подогрева» печени. При появлении первых позывов на дефекацию терпеть не нужно, в норме за процедуру может быть 3-4 похода в туалет. После делают очистительную клизму чистой водой или принимают 1 ст. л. касторового масла
Шиповником 3 ст. л. ягод шиповника измельчают, помещают в отрез марли и завязывают узелком. Кладут в термос и заливают 0,5 л воды. Делают это с вечера. Утром выпивают настой и ложатся правой стороной на теплую грелку. Время — 1-1,5 часа. После процедуры делают клизму
Отваром трав Для отвара берут готовый желчегонный сбор, который продается в аптеке, или делают средство на основе одной из следующих трав:
  • бессмертник;
  • одуванчик;
  • цикорий;
  • тысячелистник;
  • кукурузные рыльца.

На 2 ст. л. сырья берут 250 мл воды, заваривают в термосе всю ночь.

Утром выпивают настой и так же используют грелку 2 часа. Затем делают клизму

Листьями сенны Листьями сенны проводят очищение всего кишечника. Занимает это намного больше времени, чем обычный тюбаж — от 7 до 10 дней.

Вначале готовят отвар. 1 ст. л. листьев заливают 200 мл воды и варят на водяной бане 30 минут. Снимают с огня и дают остыть. Процеживают и пьют в первый день 1/3 стакана вечером. Затем дозу постепенно увеличивают на 20 мл каждый день, на седьмые сутки нужно выйти на объем в один стакан за прием. В случае хорошей переносимости применение продолжают еще 3 дня.

Обычной является реакция в виде:

  • появления жидкого кала;
  • легкого головокружения;
  • незначительных болей в животе
READ  Экспресс-диета малышевой

Подготовительный этап

Прежде чем выполнять тюбаж для печени, потребуется пройти тщательную подготовку. Потребуется убедиться в отсутствии противопоказаний. Если манипуляция выполняется впервые, тогда рекомендуется пройти ультразвуковое обследование печени. С его помощью удастся проверить, имеются ли желчные камни в организме. При небольших конкрементах процедуру допускается провести. Если камни крупные, тогда от неё правильным решением будет отказаться.

День до проведения очищения следует заранее определить, причём это должен быть выходной. В обязательном порядке следует подготовить организм. Для этого несколько дней придётся придерживаться молочно-растительной диеты

Крайне важно дробно питаться, при этом пищу принимать предстоит 6 раз в день. Рекомендуется на это время отказаться от жареного, копчёного и маринованного

Запрещаются спиртные напитки, потому как он крайне негативно воздействует на организм.

Рекомендуется употреблять большое количество жидкости. В особенности полезен свекольный и яблочный сок, если он является натуральным. Также стоит употреблять растительные отвары, например, из чистотела, календулы, пижмы, а также одуванчика.

Накануне процедуры следует очистить кишечник при помощи клизмы. Процедура не обязательна, но желательная для пациентов. При этом полезно будет лёгкое голодание, это смягчит стресс от грядущего тюбажа. Заранее необходимо приобрести лекарственные средства, которые предстоит использовать. В частности может потребоваться Но-шпа, потому как могут появиться спазмы желчного пузыря и протоков. Также рекомендован сульфат магния, он, к слову, содержится в некоторых минеральных водах.

Для усиления желчного оттока применяют желчеразжижающие средства, их необходимо использовать только по врачебной рекомендации. Обязательно стоит подобрать конкретный способ, с помощью которого предстоит провести процедуру. После этого останется только следовать инструкции, которая позволит правильно пройти тюбаж.

Что такое и где он применяется

В современной медицине отлично проявил себя тюбаж с сорбитом. Он не только устраняет застои в районе желчных протоков, но и способствует нормализации работы органов и улучшению всей системы пищеварения. Дюбаж печени с сорбитом сегодня считается очень полезным, его можно сделать и в домашних условиях.

Под рассматриваемым понятием подразумевают смесь сладкую на вкус растительного происхождения. По своим вкусовым особенностям продукт немного уступает классическому перетертому в муку сахару.

Тюбаж печени с сорбитом по своей природе способен притягивать к себе воду, поэтому его выделяют характерные отличные свойства. К примеру:

  • он отводит излишки мочи и желчи,
  • оказывается слабительный эффект,
  • способствует дезинтоксикации организма.

Вещество быстро снимает спазмы в гладкой кишечной мускулатуре.

Это вещество, приторное на вкус, постепенно всасывается из кишечника. Оно никак не влияет на повышение глюкозы в крови человека. При увеличении количества тюбажа с сорбитом, он начинает быстро функционировать (препарат слабительного действия).

Как делать тюбаж самостоятельно с сорбитом? Важно обратить внимание на желчевыводящие пути. В них не должны быть камни. Это важно узнать, и с этой целью в поликлинике сделать УЗИ

Это важно узнать, и с этой целью в поликлинике сделать УЗИ

Дуоденальное зондирование (интубационный тюбаж)

Это инструментальная техника стимуляции моторной функции желчного пузыря при помощи препаратов-раздражителей и дуоденального зонда. Раздражающие вещества могут вводиться непосредственно в прямую кишку или внутривенно (струйным или капельным способом). Препараты раздражают стенки желчного пузыря, повышая их тонус и вызывая мышечные сокращения, а также расслабляют сфинктер общего желчного протока, образованного в месте слияния панкреатического (пузырного) и печеночного протоков. Это облегчает выведение желчи в проксимальный отдел тонкого кишечника, из которого она собирается в дуоденальный зонд и может использоваться для проведения комплексной диагностики патологий желчевыводящих путей.

Дуоденальное зондирование

Как подготовиться

Дуоденальное зондирование – очень неприятная процедура, во время которой больной испытывает сильный дискомфорт и напряжение. Выраженные болезненные ощущения обычно отсутствуют, а их появление расценивается как неблагоприятный диагностический признак, который может являться симптомом воспалительных и язвенных поражений желудочно-кишечного тракта. За умеренную боль человек может принимать чувство давления и распирания, сопровождающееся рвотными позывами и возникающее во время заглатывания оливы – металлического или пластмассового наконечника, имеющего несколько отверстий.

Подготовка больного накануне процедуры включает соблюдение диеты и медикаментозную коррекцию. За 1-2 дня до дуоденального тюбажа (зондирования) желчного пузыря пациенту необходимо исключить из рациона любые продукты, повышающие газообразование, например:

  • сырые фрукты;

  • овощи с повышенным содержанием крахмала и пуриновой кислоты (картофель, капуста, редис, шпинат, редька, репа);
  • черный, ржаной хлеб, а также хлебобулочные изделия с отрубями;

  • цельное молоко;
  • кефир;
  • газированные напитки.
READ  Лучшие кроссовки для бега

Любые газированные напитки запрещено употреблять перед процедурой

Для ужина накануне исследования отлично подойдет творожная запеканка с фруктовым пюре или суфле из курицы или рыбы.

Ксилит (берёзовый сахар)

Как проходит тюбаж

Процедура тюбажа в условиях стационара начинается с нанесения разметки. Сначала при помощи сантиметра измеряется расстояние от верхней челюсти пациента до пупочной линии, а на зонд наносится специальная отметка. Это необходимо для того, чтобы врач мог контролировать, когда олива окажется в желудке (когда зонд достигнет нанесенной отметки). Если процедура проводится под контролем рентгеноскопии, нанесение разметки не требуется.

После этого больному кладут оливу за корень языка, которую он должен медленно заглатывать на фазе глубокого вдоха. Когда зонд окажется в желудке, пациента укладывают на правый бок, а в область правого подреберья кладут горячую грелку, завернутую в плотную ткань. Одновременно с этим проводится аспирация желудочного содержимого. Процедура может продолжаться до 1-2 часов, пока зонд не окажется в двенадцатиперстной кишке. При спазме привратника показано внутривенное введение препаратов «Атропин» или «Папаверина гидрохлорид» (в форме 2 % раствора).

Раствор для инъекций «Папаверина гидрохлорид»

Конечным результатом процедуры является сбор выделенной желчи, который проходит в три этапа.

Порции желчи при дуоденальном зондировании

Порция Что это такое Вид желчи
Порция A Выделяется через зонд после попадания оливы в двенадцатиперстную кишку. Прозрачная, имеет светло-желтый оттенок.
Порция B Собирается после введения раздражителя (магния сульфата 25 %, раствора гидрокарбоната натрия 2 % и т.д.). Густая, концентрированная, имеет темно-коричневый или оливковый цвет.
Порция C Конечная порция, выделяется после опорожнения желчного пузыря. Прозрачная, без примесей.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее. Из меню полностью исключаются: алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов.

Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов. Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой. Стоит начать физические упражнения. Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации.

Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

  1. Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».
  2. Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.
  3. Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.
  4. Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.
  5. Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.
  6. На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме. На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка. В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока.

Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи. Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Основные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными. Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются. Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха

Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний

Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку. Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей. Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград).

Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры. В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде. Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

СпеÑиалÑнÑе комплекÑÑ ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑпÑажнений пеÑед ÑÑбажом

  1. Ðоложение ÑидÑ. ÐелаÑелÑно Ð´Ð»Ñ ÑÑого иÑполÑзоваÑÑ ÑдобнÑй ÑÑÑл. ÐÑжно поднÑÑÑ ÑÑки, напÑÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑед живоÑ, вдоÑнÑÑÑ. ÐпÑÑÑиÑÑ ÑÑки на бедÑа. ÐÑÑнÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ, наклониÑÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑед, вÑдоÑнÑÑÑ. УпÑажнение желаÑелÑно повÑоÑиÑÑ Ð´Ð¾ 6 Ñаз.
  2. РазвеÑÑи ÑÑки в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ вдоÑнÑÑÑ. ÐоÑле поднÑÑÑ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ и подÑÑнÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ к гÑÑди, пÑи ÑÑом ÑделаÑÑ Ð²ÑÑод. С каждÑм коленом ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑделаÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑÑ 4-5 Ñаз.
  3. Ðа ÑÑÑле нÑжно ÑоÑоÑо опеÑеÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑÐ¿Ð¸Ð½ÐºÑ Ð¸ ÑогнÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸. РÑки ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑ Ð½Ð° облаÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа и ÑÑаÑаÑÑÑÑ Ð´ÑÑаÑÑ Ð±ÑÑÑной полоÑÑÑÑ.
  4. То же положение ÑÐ¸Ð´Ñ Ð½Ð° ÑÑÑле. ÐÑжно ÑазвеÑÑи ÑÑки и вÑÑаÑÑ, пÑи ÑÑом ÑделаÑÑ ÑоÑоÑий вдоÑ. СеÑÑÑ, наклониÑÑÑÑ, ÑÑки опÑÑÑиÑÑ Ð½Ð° колени, вÑÑÐ³Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ, ÑделаÑÑ ÑоÑоÑий, долгий вÑдоÑ.
  5. Ðоложение лежа на пÑавом бокÑ. Ðод Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð½Ñжно положиÑÑ Ð¿ÑавÑÑ ÑÑкÑ, пÑавÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ñлегка ÑогнÑÑÑ. ÐевÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð¾ÑвеÑÑи назад, а ÑÑÐºÑ Ð²ÑвеÑÑи впеÑед, ÑделаÑÑ ÑоÑоÑий вдоÑ. ÐоÑом подÑÑнÑÑÑ Ñой же ÑÑкой ÑÑÑ Ð¶Ðµ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð² ÑогнÑÑом положении к живоÑÑ Ð¸ вÑдоÑнÑÑÑ. ÐелаÑелÑно повÑоÑиÑÑ 4 Ñаза. Ðоги ÑогнÑÑÑ, левÑÑ ÑÑÐºÑ Ð½Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ дÑÑаÑÑ Ð´Ð¸Ð°ÑÑагмой â 12 вдоÑов и вÑдоÑов. ÐоÑом Ñе же дейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð²ÑполниÑÑ Ð½Ð° дÑÑгом бокÑ.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: