Кофе в борьбе против целлюлита

Рецепты

Пример составляющих кофейного скраба

Несколько нехитрых рецептов для приготовления омолаживающих и питательных скрабов на основе кофе для кожи помогут сохранить ее упругой и вернут ей мягкость и бархатистость. На кухне каждой хозяйки всегда найдутся необходимые ингредиенты.

Способов приготовления скрабов существует огромное множество, поэтому рассмотрим некоторые из них.

Скрабирующее средство от растяжек

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. натурального кофе (молотый),
  • 75 мл яблочного уксуса (заменять столовым категорически запрещено).

Приготовление: соединить кофе с уксусом и размешать, чтобы получилась однородная смесь.

Способ применения: состав наносить только на чистую, размягченную кожу на зоны, где есть растяжки. Затем медленными, ритмичными движениями растирают состав в течение 2 минут.

Для улучшения эффекта можно выполнить 20-минутную процедуру обертывания, используя полиэтиленовую пленку.

Скраб против целлюлита с перцем

Ингредиенты:

  • 100 гр натурального кофе (молотый),
  • 30 мл настоя перца чили,
  • 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление: все составляющие размешать и поставить в прохладное темное, защищенное от проникновения солнечных лучей место на 6-7 дней.

Способ применения: После разогрева кожи (можно сразу после душа) в течение 10 минут скрабом растирают проблемные зоны. Периодичность процедуры – не чаще 2 раз в неделю.

Скраб для отшелушивания и смягчения кожного покрова лица и тела

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки кофе,
  • 2 столовые ложки натурального меда,
  • 2-3 ложки оливкового масла (разрешается заменить другим).

Приготовление: соединить все составляющие и перемешать, чтобы получилась смесь однородной консистенции.

Способ применения: нанести средство и выдержать четверть часа. По окончании указанного времени смыть теплой водой.

Маска для очищения сухой кожи лица

Ингредиенты:

  • кофейная гуща,
  • на кончике ножа соли и корицы,
  • 1 ст. л. растительного масла,
  • 1 ч. л. сахарного песка.

Приготовление: все составляющие перемешать, чтобы получилась масса однородной консистенции.

Способ применения: нанести состав мягкими, круговыми движениями и выдержать 10 минут, потом умыться теплой водой.

Маска против снижения тургора кожи

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. муки (ржаной),
  • приготовленный кофе (охлажденный),
  • 1 желток.

Приготовление: муку и кофе соединить и перемешать, чтобы образовалась густая смесь. Сюда добавить желток, все перемешать.

Способ применения: на чистую кожу лица нанести смесь и через четверть часа смыть водой.

Правила применения

Итак, вы решили приготовить кофейную смесь и с её помощью осуществить процедуру ухода за кожей. Для достижения максимального эффекта, ваше тело должно быть тщательно подготовлено. Итак, вот что нужно предварительно сделать:

  • Убедитесь, что у вас нет аллергии на этот продукт. Главный принцип любой лечебной процедуры – не навреди. Наша цель – уход за кожей лица и тела, однако, если применение кофе невозможно по причине индивидуальной непереносимости, вам придётся подыскать другой продукт для этих целей;
  • Перед началом скрабирования либо обёртывания, необходимо хорошенько распарить и очистить кожу. Поры должны быть максимально раскрыты для лучшего усвоения полезных веществ, содержащихся в кофейной смеси. Вот почему многие так любят использовать такой скраб после посещения бани или инфракрасной сауны;
  • Длительность процедуры – не менее 10 минут.

Для борьбы с целлюлитом:

  • Для приготовления антицеллюлитного скраба выбирайте чёрный или зелёный кофе, крупного помола, без каких-либо искусственных ароматизаторов и добавок. Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу и приготовить необходимую смесь;
  • Массаж проблемных зон производится следующим образом: ноги и ягодицы вы интенсивно растираете снизу вверх (именно так проходят лимфатические пути) для вывода лишней жидкости из организма; животик же массируете круговыми движениями;
  • Процедуру кофейного скрабирования необходимо проводить не менее 2х раз в неделю для появления и поддержания устойчивого результата;
  • Усилить эффект от процедуры поможет последующее принятие ванны с эфирными маслами грейпфрута, можжевельника или апельсина.

Если вы хотите избавиться от растяжек:

  • Возьмите кофе мелкого помола, лучше всего подойдёт зелёный; смешайте его с морской солью в пропорции 2:1 и добавьте столько воды, чтобы получилась смесь с консистенцией сметаны. Допускается добавить пару ложек оливкового масла;
  • Медленными движениями по кругу, нанесите полученную массу на проблемные зоны;
  • Оставьте смесь на теле примерно на 10 минут, после чего смойте тёплой водичкой;
  • Проводить данную процедуру желательно не более одного раза в две недели, для лучшей регенерации кожного покрова.

При помощи кофейного скраба можно избавиться от нежелательных волос на теле. Делается это так:

  • Возьмите 2 столовые ложки кофейного жмыха и добавьте чайную ложку соды. Разбавьте смесь холодной водой до консистенции сметаны;
  • Предварительно хорошенько распарьте кожу, приняв горячую ванну;
  • Круговыми движениями нанесите смесь на те места, где требуется удаление волос. Втирайте её примерно 5 минут;
  • После процедуры скрабирования, оберните обработанные места пищевой плёнкой, не смывая скраб. Полчасика спокойно посидите;
  • Для получения эффекта от такой эпиляции, необходимо проведение как минимум 5-ти процедур с интервалом в 4-5 дней.

Меры предосторожности:

  • Если вы страдаете варикозным расширением вен, у вас имеются проблемы с давлением либо сердечно-сосудистой системой, то от использования кофейного компонента в составе домашней уходовой косметики придётся отказаться;
  • Заболевания мочеполовой системы, серьёзные кожные высыпания, опухоли также являются противопоказаниями к употреблению кофе в качестве косметического средства;
  • Даже при отсутствии вышеперечисленных ограничений, не стоит увлекаться и применять кофейные скрабы чаще трёх раз в неделю.

Чем полезен кофе при целлюлите

Средством, творящим чудеса с кожей, обертывание с кофе становится благодаря полезным веществам (эфирным маслам, витаминам, минералам и полисахаридам), входящим в состав этого натурального продукта. Эффект от его применения заметен уже после двух-трех процедур. Кожа делается гладкой и эластичной, а ее поверхность выравнивается даже на проблемных участках.

Для этой цели растворимый продукт и другие кофейные напитки абсолютно не подходят. Кофе для процедуры должен быть натуральным, а еще лучше в зернах.

Кофеин обладает способностью ускорять обменные процессы в верхних слоях кожи, что стимулирует распад подкожного жира. Поэтому молотый кофе нередко используют в приготовлении масок и скрабов, которые применяют для похудения. Дополнительные природные компоненты, используемые в рецепте, к примеру, овсяные хлопья или мед позволяют улучшить эффект от скрабирования.

Как правильно готовить и применять скрабы в домашних условиях

Скрабы готовят непосредственно перед применением, домашние натуральные составы не содержат консервантов и не полежат хранению. Однако сама кофейная гуща может полежать в холодильнике в герметично закрытой посуде 3-4 дня. Это дает возможность накопить нужное ее количество.

Составы во время приготовления тщательно перемешивают до однородного состояния. Если в списке ингредиентов есть сахар или соль, их кладут последними, после чего скраб сразу же наносят на кожу, пока эти частицы не растворились в жидкости.

Кофе для скрабов выбирают мелкого помола, чтобы он не царапал кожу. Гуща (то есть жмых от приготовления напитка) ничем не хуже свежего порошка, который еще не заваривался, хотя последний оказывает более выраженное действие.

Конечно же, не допускается применение суррогатов. Дешевый материал сомнительного происхождения никакой пользы здоровью не принесет. Растворимый кофе тоже не подойдет – скраб из него не сделаешь.

Важно!
 Не стоит делать маски, обертывания или применять скрабы с кофе на ночь, ведь кофеин отлично впитывается через кожу и может помешать нормальному сну!

Правила использования скрабов:

Состав наносят только на подготовленную кожу – распаренную, чистую, слегка влажную. Отличный вариант – использование скраба после бани или сауны, но 15-минутная ванна тоже подойдет;

  • Если кожа повреждена, есть прыщи, трещины, ранки, царапины – скраб применять нельзя. То же касается выпуклых родинок – их нужно аккуратно обходить при процедуре;
  • Скрабирующую массу наносят на тело по ходу тока лимфы – снизу вверх круговыми движениями, сильно не надавливая;
  • Усилить действие состава можно, если наносить его не рукой, а специальной рукавичкой;
  • Скраб-маска наносится на кожу, выдерживается 20-40 минут, после чего смывается. Эффект отшелушивания достигается в момент смывания, а также за счет действия органических кислот, энзимов и ферментов в составе (пилинг);
  • Любые скрабы смывают теплой, а потом более прохладной водой. В конце процедуры наносят антицеллюлитный крем.
READ  Народные средства от паразитов: онлайн сервис поиска домашних рецептов

Как сделать кофейный скраб в домашних условиях? ↑

Скраб для лица на основе кофе вполне можно приготовить и своими руками дома, впрочем как и глиняные маски. Они не требуют специальных навыков или ингредиентов, которые трудно найти. И получится такой скраб намного дешевле, чем магазинный. Но еще плюс ко всему – он будет натуральным, а значит, вряд ли возникнут проблемы аллергических реакций. Вот несколько правил приготовления домашнего скраба.

      • Намного полезнее использовать домашний свежемолотый кофе. Можете брать гущу уже выпитого напитка, н концентрация полезных веществ там будет небольшой.
      • Использование растворимого кофе не принесет желаемого эффекта. Такой кофе может даже окрасить вашу кожу, и не факт, что это будет равномерно и красиво.
      • В состав скраба должны входить и другие компоненты, смягчающие процедуру. Это могут быть масла, мед и даже сметана.
      • Для усиления скрабирующего эффекта некоторые дамы добавляют морскую соль, но такой рецепт подходит больше для тела, а не для лица. Я не советую.
      • Проверьте скраб на аллергию. Для этого нанесите готового скраба на внутреннюю поверхность предплечья и оставьте на 20-30 минут. Потом смойте и посмотрите на наличие покраснения и волдырей.

Давайте рассмотрим собственно рецепты самодельных кофейных скрабов. Очень важно выбрать правильно дополнительный компонент в зависимости от типа кожи. То что подходит для жирной кожи, будет губительно для сухой

Скраб из кофейной гущи: применение в косметологии

Скраб – особый по своей природе состав, обогащенный абразивными веществами, способствующими мягкому удалению ороговевших частичек дермы и верхних слоев эпителия, а также глубокой очистке кожи. Толщина помола это индивидуальный вопрос. В основном для пилинга берут мелко молотый кофе, чтобы избежать раздражения.

Магазинный готовый продукт, который в основном уже жаренный, имеет неприятный дымный запах, в котором даже можно найти табачные ароматы,
Вот почему лучше использовать свежеобжаренный и смолотый кофе, приготовленный в кофемашине. Он обладает очень мягким и чрезвычайно приятным запахом и прекрасно работает как пилинг.

Регулярное применение кофейного скраба поможет в:

  • оздоровлении и омоложении дермы;
  • улучшении циркуляции крови;
  • глубоком очищении пор от скопленных там загрязнений.

Результат после использования состава будет заметен после первой процедуры. Очистка организма при помощи скраба – процедура полностью безопасная. Ее можно проводить даже беременным женщинам. К тому же, использование скраба из кофейной гущи – отличный способ профилактики развития патологий кожных покровов. Доказано, что кофеин способствует понижению риска развития рака кожных покровов.

Известно также об антиоксидантных и антибактериальных воздействиях кофеина. Еще одно достоинство кофейной гущи – способность выведения из организма токсических веществ, шлаков и вредных химических соединений.

К тому же вам не придется тратить на изготовление очищающего средства ни копейки, так как гущу можно использовать в качестве самостоятельного скрабирующего продукта.

Немного о полезных свойствах скрабов из кофейной гущи

Кофейная гуща, нанесенная на кожу и волосы, оказывает отличное влияние на их состояние. Содержащийся в ней кофеин стимулирует рост волос, уменьшает целлюлит, разглаживает и укрепляет кожу. Кофеин можно найти как в кофе, так и в чае. Тем не менее, вы должны знать, как использовать кофейную гущуэффективно.

Кофейная гуща необычайно полезна для кожи. Обусловливается ее полезность составом и свойствами. В гуще кофе содержится значительное количество: кофеина, жирных кислот, витамина Е, антиоксидантов и хлорогеновой кислоты. Известно о противовоспалительных, антибактериальных, антиоксидантных и омолаживающих свойствах кофейной гущи.

Регулярное применение скрабов способствует:

  • оздоровлению кожи;
  • предупреждению развития воспалительных процессов;
  • замедлению процессов старения;
  • повышению тонуса дермы;
  • восстановлению поврежденных кожных покровов;
  • защите от пагубного воздействия ультрафиолета;
  • нормализации кровообращения.

Несколько рекомендаций

Чтобы эффект от использования скраба был максимальным, важно знать, как готовить и применять кофейную массу. Вот несколько основных рекомендаций

  1. Для приготовления очистительной смеси подходит исключительно зерновой кофе.
  2. Кофе необходимо готовить по особой технологии. Нужно залить измельченный до консистенции порошка зеленый кофе кипящей водой. Далее напиток должен покипеть пару минут. Добавлять в кофе сливки или сахар нельзя.
  3. Готовая кофейная гуща должна храниться строго в холодильнике, в герметично закрытой темной таре. Хранить и использовать гущу можно на протяжении пяти суток.
  4. Наносить скраб на тело предпочтительно после принятия теплого душа.
  5. Скраб с антицеллюлитными свойствами можно применять два раза в неделю, не чаще. Обладательницам сухого типа дермы проводить процедуру можно не чаще чем раз в полторы недели.
  6. После процедуры в обязательном порядке смажьте кожу увлажняющим кремом.
  7. Не рекомендуется применять скраб, если на кожных покровах имеются повреждения и сыпь. Людям с наличием индивидуальной непереносимости процедура противопоказана.

Рецепты кофейных скрабов

Чтобы самостоятельно сделать домашний скраб с кофе, вам не нужно обладать какими-либо специальными навыками. Просто выберите для себя наиболее подходящий рецепт смеси и следуйте несложным правилам ее приготовления и применения.

Простейший скраб с кофе и солью от целлюлита

Действие.Способствует рассасыванию подкожного жира, разглаживает апельсиновую корку, выводит лишнюю жидкость, смягчает кожу, делает ее ровной и упругой.

Состав.Кофе молотый – 3 ст. л.Соль морская – 2 ст. л.Оливковое масло – 2 ст. л.

Применение.1. Смешиваем все ингредиенты. Получаем густую массу консистенции сметаны. Если смесь вышла слишком густая, то добавляем еще масла.2. Массажными движениями наносим скраб на все проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы.3. Обматываем обработанный участки тела пищевой пленкой, оборачиваемся теплым пледом и отдыхаем.4. Через 50 минут смываем скраб теплой водой и наносим увлажняющий крем.

Лечебное средство от растяжек с кофе и уксусом

Действие.Помогает обесцветить или полностью убрать растяжки после беременности или резкого похудения, смягчает кожу и улучшает ее внешний вид.

Состав.Кофе молотый – 1 ст. л.Уксус яблочный – 5 ст. л.

Применение.1. Натуральный кофе соединяем с 5%-м яблочным уксусом.2. Наносим массу на места с растяжками и массируем 2-3 минуты.3. Участки тела с уксусно-кофейной маской обматываем пищевой пленкой на 15-20 минут.4. Смываем смесь водой и для большего эффекта наносим крем от растяжек.

Кофейно-творожный скраб для жирной кожи

Действие.Скраб подходит для очищения жирной кожи, сужает поры, убирает остатки кожного сала и ороговевшие клетки.

Состав.Кофе – 2 ст. л.Творог – 2 ст. л.Белок – 1 шт.

Применение.1. Берем яйцо и отделяем белок от желтка.2. Перетираем белок с нежирным творогом.3. Добавляем натуральный молотый кофе или кофейную гущу.4. Наносим массу на влажную кожу и массируем около 10 минут.5. Держим маску еще 15 минут, пока белок не застынет, и тщательно смываем.

Скраб с кофе и сметаной для сухой кожи

Действие.Средство используется для увлажнения, питания и очищения сухой кожи, помогает сделать ее мягкой и эластичной.

Состав.Кофе – 2 ст. л.Сметана – 4 ст. л.Сахар – 4 ч. л.Корица – 2 ч. л.

Применение.1. Перетираем кофе с сахарным песком и добавляем жирную сметану.2. Всыпаем немного корцы и тщательно перемешиваем все ингредиенты.3. Наносим смесь на влажную кожу и массируем не более 10 минут.4. Принимаем теплый душ и аккуратно промокаем кожу полотенцем.

Скраб-маска с кофе и глиной для проблемной кожи

Действие.Маска оказывает бактерицидное действие, помогает убрать угревую сыпь, снимает воспаление, укрепляет стенки капилляров, питает и разглаживает кожу.

Состав.Кофе – 2 ст. л.Глина – 2 ч. л.Алоэ (сок) – 4 ч. л.Масло виноградных косточек – 1 ч. л.

READ  Какой вид аппаратного массажа выбрать для похудения?

Применение.1. Заранее готовим биостимулированный сок алоэ. Если нет возможности использовать этот ингредиент, то можно взять настой ромашки, чистотела, мяты или крапивы.2. Смешиваем голубую глину и молотый кофе, добавляем к ним сок алоэ или любой травяной отвар.3. Наносим смесь на кожу и аккуратно втираем около 5 минут, затем оставляем еще на четверть часа.4. После процедуры нужно принять душ и смазать кожу маслом виноградных косточек.

Питательный медово-кофейный скраб

Действие.Скраб отлично увлажняет и насыщает кожу питательными веществами, очищает с ее поверхности ороговевшие частицы и борется с целлюлитом.

Состав.Кофе – 2 ст. л.Вода – 2 ст. л.Мед – 2 ст. л.Масло оливковое – 1 ст. л.

Применение.1. Разводим кофе небольшим количеством воды до образования густой каши.2. Добавляем оливковое масло и слегка подогретый жидкий мед, все перемешиваем. Если получается слишком густая смесь, можно добавить еще воды.3. После принятия душа наносим скраб на чистую влажную кожу, особенно тщательно массируя проблемные участки 8-10 минут.4. После массажа держим смесь еще столько же времени и смываем.

Жгучий кофейный скраб с перцем

Действие.Маска обладает ярко-выраженным антицеллюлитным эффектом, улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях, помогает сжигать и выводить подкожный жир.

Состав.Кофе – 2 ст. л.Вода – 2 ст. л.Масло оливковое – 2 ст. л.Перец черный – ½ ч. л.Перец красный – ⅓ ч. л.

Применение.1. Натуральный кофе или оставшуюся от его приготовления гущу разводим горячей водой до кашеобразного состояния.2. В кофейную массу наливаем оливковое масло и всыпаем смесь перцев. Перед применением проверяем скраб на запястье и, если смесь получилась слишком жгучей, то добавляем еще масла, которое смягчит действие перцев.3. Наносим скраб на участки тела с «апельсиновой коркой» и держим не более 10 минут.4. Смываем маску прохладной водой и наносим питательный крем.

Самое комментируемое

Тип телосложения или конституции у женщин

Приветствую Вас, дорогие читательницы!
После долгого затишья, я наконец-то возобновила работу над блогом. Объявляю открытие нового сезона конкурса комментаторов. …

Ежемесячный конкурс стартует!

Здравствуйте, милые барышни! Решила объявить конкурс комментаторов с денежными призами. Конкурс будет ежемесячным. Утверждаю три призовых места в зависимости …

Лифчик для открытого платья: невидимый, с прозрачной спинкой и без бретелек

Доброго времени суток! Если хочется привлечь к себе внимание на светском мероприятии или торжестве, а декольте кажется неподходящим, выберем другой вариант.
Платье ..

Другие скрабы

Кофейные зерна отлично убирают целлюлит в труднодоступных местах, особенно на бедрах. Это самая проблемная зона, поэтому избавиться от неровностей на коже в данном месте очень трудно, но кофейные зерна помогают решить эту проблему.

  1. Для состава берем свежий перемолотый кофе и перемешиваем с солью мелкого помола. В полученный состав добавляем 5-7 капель масла. Желательно использовать оливковое. Перед массажем женщина принимает теплую ванну и наносит легкими массирующими движениями смесь на обрабатываемую часть тела.
  2. Гуща, полученная из чашки с выпитым кофе, также помогает устранить неровности на поверхности кожи и сделать ее эластичнее. Для полезного состава смешиваем 3 ложки подсушенной кофейной гущи и 9 ложек йогурта, который не содержит химических добавок.
  3. Кефир, который давно стоит в холодильнике, также помогает убрать целлюлит. Для скраба смешиваем 4 ложки кефира и 4 ложки перемолотых блендером кофейных зерен. Полученный состав наносится на проблемные участки тела при помощи легких массирующих движений. Смесь удерживаем на коже 10 минут. По истечении этого времени ее смывают теплой водичкой. Также кефир можно заменить йогуртом, но смешать потребуется 1 ложку кофейной гущи с 3 ложками йогурта.
  4. Если у вас дома лежит авокадо, и вы не знаете, что с ним сделать, то его также используют в косметическом антицеллюлитном составе. Для его приготовления требуется натереть половину авокадо и добавить 3 ложки кофейной гущи, 5 капель оливкового масла высокого качества. Смесь хорошо мешаем до получения однородной массы, и далее наносим состав на проблемную зону.

Домашние рецепты

Ну а сейчас те же рецепты домашних скрабов, которые позволят и похудеть, и состояние кожи сделать лучше.

Смешать 10 г засахаренного мёда с 10 мл лимонового сока. Достигнуть однородной смеси. Добавить 5 г пищевой соды. Скрабы из соды получаются очень действенными, но в то же время и брутальными, потому ими не стоит увлекаться, и они категорически противопоказаны для чувствительной кожи.

Смешать кофе (50 г) и морскую маленькую соль (50 г), добавить 20 мл оливкового масла.

Чисто кофейный

Самый обычный и в то же время очень действенный. Смешать в равных количествах хоть какой гель для душа и кофейную гущу. В конечном итоге можно не только лишь от излишних кг избавиться, да и достигнуть лёгкого эффекта загара.

Молочно-кофейный

Существует довольно много рецептов скрабов из кофе и продуктов из молока. Они рекомендованы сначала обладательницам чувствительной и узкой кожи. На 30 г гущи идёт 50 мл йогурта, сливок, сметаны, кефира либо даже обычного молока.

В равных пропорциях смешать гущу и засахаренный мёд. Если масса вышла очень густой и тяжело растирается по телу, всегда можно разбавить состав оливковым маслом либо молоком (сливками).

Не только лишь кофе в составе косметических средств славится своим эффектом уменьшать пропорции тела. Скрабы для похудения из овсянки — никак не ужаснее. Смешать 30 г заварной гущи с 60 г овсяной муки, добавить 20 мл йогурта (сливок, сметаны).

Противопоказано для нанесения на узкую и чувствительную кожу. Смешать 100 г гущи, 10 г корицы, залить 75 мл кипяточка. Кропотливо размешать. Добавить 50 мл настойки красноватого перца. Для смягчения можно добавить малость жожоба. Таковой скраб лучше брать с собой в баню — там его эффективность возрастет в разы.

С солью и перцем

Перец улучшает кровообращение и принуждает ускоряться процессы метаболизма в клеточках. А морская соль — безупречное средство для очистки пор. Потому смело сможете соединять эти ингредиенты в скрабах для похудения. Смешать 30 г морской соли, 10 г чёрного молотого перца, 5 г корицы и 30 мл оливкового масла.

Смешать 30 г морской соли с 15 г засахаренного мёда, добавить 5-6 капель эфирного апельсинного либо ванильного масла. Этот скраб не только лишь похудению поспособствует, но ещё и от растяжек освободит, потому он рекомендован сначала дамам после родов.

Смешать 30 г морской соли с 75 мл оливкового масла. Добавить 100 г маковых семян и 3-4 капли эфирного апельсинного масла.

Сок, выжатый из половинки грейпфрута, смешать с 50 г морской соли. Добавить 20 мл оливкового масла. Кожицу цитруса натереть и добавить к приобретенному составу.

Залить 100 г овсяных хлопьев таким же количеством жаркой воды, добавить хоть какой цитрусовый эфир. Средство понадобится не только лишь для похудения, да и для подтяжки кожи. Антицеллюлитный эффект гарантирован.

Отрубной (скатка)

Смешать 50 г пшеничных отрубей с таким же количеством засахаренного мёда. Наносится на тело похлопывающими движениями до того времени, пока масса не начнёт скатываться.

С голубой глиной

Смешать 15 г засахаренного мёда, по 30 г морской соли, голубой глины и высушенного молока. Добавить 3-4 капли масла жожоба. Этот скраб отличается красивым дренажным эффектом, избавляя от отёков.

Залить 100 г овсяных хлопьев таким же количеством жаркого молока, добавить 20 г морской соли.

Смешать 15 г овсяных хлопьев с 10 г кукурузных хлопьев, добавить 10 г сладкой пудры и 30 мл оливкового масла.

READ  Похудение на травах: эффективные жиросжигающие сборы

Смешать 30 г апельсинной измельчённой цедры с 15 г молотого миндаля, добавить малость оливкового масла.

Смешать 30 г лимоновой измельчённой цедры с 15 г овсяных хлопьев. Добавить 10 мл оливкового масла и 30 мл натурального йогурта (сливок). Средство обладает хорошими очистительными качествами.

Вместе с обёртываниями и особыми кремами для похудения скрабы дают хороший эффект. Уже через неделю можно узреть на весах — понижение веса, на измерительной ленте — уменьшение объёмов, а в зеркале — откорректированную в проблемных местах фигуру. Но помните, что всё это работает только при определённых условиях. Во-1-х, нельзя совладать с ожирением таким методом. Во-2-х, необходимо будет упорядочить питание и прирастить двигательную активность.

Рецепты кофейных скрабов

Самый простой кофейный скраб – это молотый кофе (кофейная гуща), смешанный с теплой водой так, чтобы получилась смесь, удобная для нанесения на тело.

Наносится на чистую кожу, после чего делается легкий антицеллюлитный массаж в течение 15 – 20 минут. Затем скраб смывается.

Кофейный скраб для бедер

Для самой проблемной зоны женской фигуры – бедер, прекрасно подойдет кофейный скраб с солью и оливковым маслом.

Для его приготовления надо смешать натуральный молотый кофе с равным количеством соли и добавить несколько капель оливкового масла.

Перед применением скраба примите горячую ванну в течение 10 – 15 минут. Затем нанесите скраб на область бедер и медленными осторожными движениями помассируйте их снизу вверх без применения излишней силы.

Кофейный скраб с гелем для душа

Для борьбы с жировыми отложениями можно приготовить простейший скраб, смешав кофе с гелем для душа. Полученную смесь нанесите на проблемные места и разотрите.

Бедра растираются снизу вверх, живот круговыми движениями, руки – от запястья к плечу.

Маска-скраб из кофе

Тонизирующее действие на кожу окажет кофейная маска-скраб. Для ее приготовления надо развести теплой водой голубую глину и добавить в смесь молотый кофе или кофейную гущу.

На распаренное тело нанесите скраб легкими массажными движениями. Держите около часа, затем смойте.

Эффективное средство для похудения – жгучий кофейный скраб

Кофейную гущу смешайте с настойкой горького перца, добавьте несколько капель оливкового масла. Настаивать в темном месте в течение недели.

Важно! Перед употреблением попробовать скраб на небольшом участке кожи. При необходимости, уменьшить концентрацию жгучего перца, добавив еще кофе или масла

Готовый и опробованный скраб нанести на проблемные зоны и массировать примерно минут 10

При необходимости, уменьшить концентрацию жгучего перца, добавив еще кофе или масла. Готовый и опробованный скраб нанести на проблемные зоны и массировать примерно минут 10.

Кофейный скраб с натуральным йогуртом

Способствует скорейшему расщеплению жиров и похудению. Для его приготовления надо смешать 6 столовых ложек йогурта и 2 ложки кофе, добавить ложку коньяка.

Скраб можно нанести на все тело. Массировать около 10 минут. Вместо йогурта можно взять кефир. В этом случае кофе и кефир смешиваются в одинаковых долях.

Медово-кофейный скраб

Для его приготовления меда берется вдвое больше, чем кофе. Прекрасное антицеллюлитное средство. Наносится на тело и массируется примерно 5 – 10 минут.

Кофейная гуща от целлюлита

Прекрасные результаты принесет как обычный молотый кофе, так и кофейная гуща. Именно последний вариант чаще всего выбирается женщинами. Такой способ позволяет насладиться ароматным напитком и отлично бороться с апельсиновой коркой.

Как действует кофейная гуща

Выбор чаще всего останавливается на кофе. Ведь это универсальное средство в борьбе за красивую кожу. Это подтверждают не только специалисты. Отзывы женщин, которыми применялась кофейная гуща от целлюлита, повествуют о потрясающем эффекте. Чем же продиктована такая результативность?

Кофейная гуща воздействует на кожу в нескольких направлениях одновременно:

  1. Сосудорасширяющее действие. Благодаря такому эффекту в подкожных тканях улучшается кровообращение. Это значительно ускоряет обмен веществ, в результате которого начинают быстрее расщепляться жиры.
  2. Избавление от лишней жидкости. Такое свойство обеспечивает коже гладкость и упругость. За счет устранения жидкости, значительно снижается вес, и уменьшаются объемы.
  3. Омолаживающее воздействие. Кофейная гуща богата природными антиоксидантами. Эти компоненты заботятся о красоте кожи и обеспечивают ей продолжение молодости.
  4. Благотворное действие на сосуды. Продукт способствует укреплению стенок сосудов, придает им эластичность. Регулярное применение данного средства является отличной профилактикой варикоза.

Как правильно выбрать кофе

Самостоятельно приготовить антицеллюлитные средства – не сложно. Они значительно дешевле покупных. К тому же у вас не возникнет и тени сомнений в их натуральности.

Однако, чтобы кофейная гуща от целлюлита в домашних условиях обеспечила отличный результат, следует внимательно отнестись к выбору основного ингредиента.

Кофе должен соответствовать нескольким условиям:

  1. Применяется исключительно натуральный, молотый кофе.
  2. Он должен правильно храниться.
  3. Не следует использовать продукт, с истекшим сроком годности.

Также можете прочитать об использовании молотого зеленого кофе.

Особенности применения кофейной гущи

Чтобы применяемая кофейная гуща против целлюлита обеспечила максимальный эффект, придерживайтесь таких требований:

  1. Пользу принесет гуща, оставшаяся после крепкого (натурального!) кофе.
  2. Напиток должен быть немного проварен. Кофе, просто заваренный кипятком, не подходит.
  3. Гуща должна быть в чистом виде. Недопустимо применение сахара, сливок, молока.
  4. Можно хранить кофейную гущу в течение 3-5 суток. Сберегают ее в банке с плотно закрытой крышкой. Рекомендуется хранить в прохладном, темном и сухом месте.

Выбор скраба с учетом типа кожи

Девицам с высушенный кожей следует проводить функцию пилинга раз в две недели. Если кожа жирная, пилинг придется делать каждые 5-7 дней.

Зависимо от типа кожи, нужно подбирать ингредиенты для скраба. В состав средства для высушенный кожи должны заходить жирные составляющие: масло, сливки, домашняя сметана.

Готовя средство для жирной кожи, за базу можно взять фрукты, размельченные в пюре, глину, натуральный мед водянистой смеси. Совместно с кофе в качестве абразивных частиц добавляются размельченные отруби, овсяные хлопья, пророщенные ростки, морская соль.

Внедрение кофейного скраба помогает сделать кожу упругой, подтянутой, устраняет от проявлений целлюлита. Можно достигнуть не плохих результатов, если скооперировать функцию пилинга с занятиями спортом и диетой.

Скраб для похудения: 20 домашних рецептов и 10 брендовых средств.

Для действенного понижения веса просто нужна всеохватывающая программка. Она подразумевает правильное питание, постоянные занятия спортом, разные процедуры вроде массажа и обёртываний (в салоне либо в домашних условиях). А пару раз в неделю можно смело использовать скраб, сделанный специально для похудения. Он многофункционален и дозволит не только лишь от излишних кг избавиться, да и окажет косметический эффект.

Из-за внешнего внедрения многие подвергают сомнению их эффективность в процессе похудения. И всё-таки, если всё делать верно, активные ингредиенты попадают в верхние слои эпидермиса и действуют там на клеточки — пусть слабо, но в комплексе с другими средствами это может дать подходящий итог. Тем паче помним, что подкожно-жировая клетчатка, от которой необходимо избавиться, лежит в верхних слоях.

Итак, при постоянном и грамотном использовании скрабов они содействуют похудению, потому что обеспечивают:

  • отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, прочищение пор — это позволяет иным полезным субстанциям активнее и поглубже просачиваться в кожу (потому после таких процедур лучше наносить другие средства для похудения — они будут эффективнее в пару раз);
  • ускорение кровообращения, по этому возрастает приток кислорода (головного жиросжигателя) и других нужных веществ к клеточкам, тканям, органам;
  • активизацию обмена веществ, по этому запускается процесс расщепления жиров;
  • подтяжку кожи на проблемных участках;
  • устранение целлюлита;
  • выведение токсинов, излишней воды, что содействует устранению отёчности и уменьшению объёмов тела.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: