Какие отвары нужно пить для укрепления и чистки сосудов

Виды засорения сосудов

Засорение кровеносных сосудов бывает трех видов:

  1. Образование тромбов в венах

Причинами такой патологии могут быть:

  • хронический варикоз
  • аритмия
  • проблемы с сердечными клапанами
  1. Закупоривание лимфатических сосудов паразитами

Это редкое явление, но оно имеет место быть у людей со слоновой болезнью, бактериальным эндокардитом и сепсисом. Закупоривание происходит, когда гельминты или любые другие паразиты сплетаются между собой, образуя толстый клубок, который мешает циркуляции крови.

  1. Скопление газов в артериях

Такое закупоривание чаще всего встречается у людей, профессия которых связана с глубиной и высотой – у водолазов, пилотов, стюардесс. Дело в том, что при резком взлете или опускании на глубину, вследствие чего резко падает или повышается давление, в артериях скапливаются газы.

К счастью, есть несколько способов, которые помогают очень эффективно очистить кровеносные сосуды в домашних условиях. О каждом из них мы подробно вам расскажем.

Чем чистить сосуды от холестерина

Самым доступным средством, чем можно чистить сосуды от «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), остаются продукты питания, богатые клетчаткой (растворимой и нерастворимой – это фрукты, овощи, ягоды, корнеплоды, орехи), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе, орехах). Клетчатку также можно получать с биологически активными добавками (БАД), например, из молотых семян льна. Омега-3 кислоты содержатся в льняном масле, рыбьем жире (в форме таблеток, капсул или жидкости).

Примечательно, что посредством омега-3 кислот можно избавиться от холестерина в сосудах, а также от части холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Впрочем, эффект избавления от холестериновых бляшек пока полностью не доказан: возможно, от них можно избавиться при продолжительном – в 1 – 1,5 года – курсе приема препаратов с омега-3 жирами. При этом количество атеросклеротических бляшек сократиться за это время, в лучшем случае, на 10 – 15%. Медикаментозных препаратов с клинически доказанной эффективностью для расщепления холестериновых бляшек вообще не существует (статины, однако, могут приводить к частичному регрессу, уменьшению в размерах атеросклеротических, бляшек).

Как почистить холестерин в домашних условиях

В домашних условиях почистить холестерин можно только изменив образ жизни:

  • больше двигаться – занятия физкультурой и спортом повышают концентрацию в крови липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, который как раз и очищает сосуды от ЛПНП, перенося их в печень, где они разрушаются (подробнее: занятия спортом при атеросклерозе);
  • обогатив рацион продуктами с нерастворимой клетчаткой, которая затруднит всасывание холестерина в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), и растворимой, которая помогает избавляться от уже попавшего в кровь холестерина и придерживаясь, в целом, программы лечебного питания при атеросклерозе;
  • используя народные средства (их эффект – это концентрированный эффект от продуктов питания для снижения холестерина в крови);
  • отказавшись от злоупотребления алкоголем (он подавляет выработку полезных ЛПВП, а те, что синтезируются организмом, все в большей степени состоят из низкоэффективных мелких частиц ЛПВП-3, не способных качественно очищать сосуды от ЛПНП).

Дома без труда можно следить за рационом питания, физической активностью и приемом медикаментозных средств.

Как почистить сосуды от холестерина медикаментами

Медикаменты способны почистить сосуды от холестерина гораздо эффективнее любых народных средств, диет и видов спорта

Однако они назначаются врачами очень осторожно, т.к. имеют побочные эффекты

Медикаменты используются при сильно высоком уровне холестерина (выше 6,95 ммоль/л), а также при рисках инфарктов (в том числе повторных), инсультов и развития ишемической болезни сердца (ИБС).

Очищение от холестерина медикаментозными средствами имеет свою специфику:

  • происходит очистка от холестерина вообще, без разделения на фракции – снижается и уровень плохого холестерина, и уровень хорошего;
  • если сильно падает уровень «хорошего» холестерина, то врач может сменить статин – иногда это помогает (подробнее: как повысить уровень холестерина в крови);
  • применение для очистки сосудов от холестерина статинов не избавляет от необходимости соблюдения диет.

В то же время таблетки для очистки сосудов от холестерина нет необходимости применять пожизненно (хотя такое нередко практикуется, когда для этого есть весомые основания). Со временем от приема таблеток можно отказаться, если уровень ОХ снизился и стабилизировался на приемлемом уровне.

Очистка крови от холестерина в больнице

В больницах назначаются препараты для очищения кровеносных сосудов от холестерина – статины. Сейчас применяются препараты 3-о и 4-о поколения, более эффективные и менее опасные своих предшественников, они, тем не менее, остаются «последним доводом». В больнице (стационаре) также пациент соблюдает диету (если не посещает буфет и не снабжается чрезмерно активно провиантом родственниками и друзьями).

Если не считать возможности проведения хирургического вмешательства (операции стентирования или коронарного шунтирования), то никаких специальных процедур по очистке холестерина или купированию или лечению его последствий в больнице предложить не могут.

Лечение по методу Шишонина

Доктор Ю.А. Шишонин, посвятивший длительное время изучению атеросклероза, проник в суть патологических процессов, происходящих в организме больного человека. Врач разработал метод лечения, который отличается от традиционных, поскольку предполагает рассасывание бляшек и тромботических формирований естественным путем.

Доктор считает, что избавиться от атеросклероза можно, поняв причины заболевания и механизм развития. Он утверждает, что патология не является самостоятельной болезнью, а возникает в ответ на множественные нарушения в работе организма, в частности, функционирования обмена веществ. Проблему он озвучил как «липидный дистресс синдром», из-за которой и возникают панкреатит, желчекаменная болезнь, жировой гепатоз.

Поскольку Шишонин считает, что атеросклероз – результат нарушения желчного обмена в организме (а не жирового), он предлагает создать естественные условия для хорошей работы печени и восстановления ее тканей:

  • Обеспечить организму достаточный объем поступающих природных жиров (растительного или животного происхождения). Таким образом можно создать полноценный отток желчи из печени в двенадцатиперстную кишку. Подход в лечении для каждого пациента индивидуален.
  • Поддерживать хорошую циркуляцию крови в сосудистой системе печени для разжижения густой желчи и восстановления печеночной ткани. С этой целью Шишонин совместно с коллегами разработали систему дыхательных упражнений и физических нагрузок. Они направлены на усиление кровоснабжения печени и естественного ее массажа путем сокращения мышечной ткани живота и диафрагмы.
  • Регулировать деятельность печеночной системы при помощи постоянного контроля уровня гормонов, продуцируемых гипофизом и гипоталамусом. У множества пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом были обнаружены скачки того или другого гормона. Поэтому доктор предлагает проводить гормонозаместительное лечение для поддержания полноценной функции гипофиза и гипоталамуса.

Пациенты, которые успели испробовать нетрадиционные методы лечения по Шишонину, утверждают, что подобная терапия весьма эффективна. По отзывам специалистов, действительно после обследования у больных с признаками огромных бляшек и застоя желчи в результате лечения по Шишонину отмечается поразительная динамика к выздоровлению.

Базовые советы

Первый и обязательный шаг — мед. обследование, консультация у доктора, получение у него разрешения на проведение процедуры.

p, 17,>

Нельзя останавливаться на половине пути. Если начали курс, необходимо обязательно довести его до конца, если вы даже покажется, что все зря и никакой положительной динамики вы не наблюдаете. Остановить можно исключительно в случае, если общее состояние организма ощутимо ухудшится.

p, 18,>

Если во время чистки не наладить хорошее питание, процедура может быть бесполезной. Доктора даже рекомендуют на время посидеть на вегетарианской диете. В данный этап необходимо пить чем побольше воды, причём не обыкновенной, а минеральной, однако без газов.

p, 19,>

Заниматься спортом необходимо, но сдержанно. Если привыкли к интенсивным тренировкам, чуть-чуть поубавьте пыл. Не менее получаса в течении дня проводите на чистом воздухе.

p, 20,>

При использовании любых народных или медикаментозных средств строго соблюдайте дозировки, указанные в рецептах и руководствах, не злоупотребляйте ими.

p, 21,>

Для предупреждения процедура проходит не больше 1 раза в течении года. При диагностированном атеросклерозе частота становится больше до 1 раза в 4 месяца.

p, 22,>

p, 23,>

Не надо думать, что чистка сосудов мозга головы и очищение сосудов ног или сердца, к примеру, будут разниться методиками. Если вы проводите ряд мероприятий, то они ликвидируют холестериновые бляшки в течение всего кровеносного русла в организме. Нельзя поделить круги кровообращения на какие-нибудь участки и влиять на них локально, так как это тесно взаимосвязанная система.

p, 24,>

Если не уверены, что сумеете все сделать правильно, лучше не начинать. Всегда существует возможность довериться профессионалам и не на себя взять такую ответственность.

p, 25,>

p, 26,>

Холестериновые бляшки появляются в основном из тех вредоносных веществ, которые человек поглощает с пищей. Благодаря этому, захотев освободится от них, в первую очередь необходимо привести в порядок своё питание. Если это не сделать, все методики, даже наиболее эффективные, окажутся совсем бесполезными. Идеально подобранные продукты плюс правильно составленное меню позволят поддерживать в крови обычный уровень холестерина, что станет отличной предпосылкой для лечения и предупреждения атеросклероза.

p, 27,>

p, 28,0,1,0,0 —>

  • жареное;
  • жирная рыба;
  • жирное мясо;
  • жирные продукты из молока;
  • икра;
  • колбасы;
  • консервы;
  • конфеты;
  • копчёное;
  • макароны;
  • масло;
  • маринады;
  • мясные субпродукты;
  • рафинированные продукты;
  • сало;
  • твёрдый сыр;
  • фастфуд;
  • хлебобулочные изделия;
  • шоколад.

p, 29,>

p, 30,>

  • грибы;
  • зелень;
  • компоты, соки, фреши;
  • крупы;
  • нежирная рыба;
  • нежирное мясо;
  • нежирные продукты из молока;
  • орехи;
  • овощи;
  • семена;
  • супы на нежирном бульоне;
  • фрукты;
  • хлеб ржаной или цельнозерновой;
  • ягоды;
  • яйца (суточное ограничение: 2 белка и 1 желток).

Общие советы по питанию:

p, 31,>

  1. В течение всего курса очищения сосудов придерживайтесь принципов рационального питания с учитыванием вышеприведённых перечней продуктов.
  2. Воспользуйтесь принципами дробного питания: кушайте часто (5-6 раз в течении дня), но постепенно.
  3. Ужин должен быть наиболее лёгким из всех приёмов пищи, приблизительно за 3 часа до сна.
  4. Если есть наличие лишнего веса рассчитайте собственный суточный калораж (в этом поможет наша публикация).
  5. Ограничьте употребление соли до 5 г в течении дня. Сумеете убрать её совсем — будет вообще замечательно.
  6. Сахар лучше поменять мёдом.
  7. Пригодной для питья режим — не менее полутора литров воды в течении дня.
  8. Убрать употребление напитков, возбуждающе действующих на ЦНС: алкоголя, прочно заваренного чая, шоколада (жидкого), кофе.

p, 32,>

  • вегетарианская;
  • целебный стол №10 по Певзнеру (для сердечников и гипертоников);
  • фруктово-овощная;
  • на соках;
  • питьевая.

Ориентировочное меню на 1 день

p, 33,>

p, 34,>

Если правильно организовать питание, можно достигнуть очень положительных результатов. Кроме того, что холестериновые бляшки будут разрушаться под воздействием используемых методик, новые не будут возникать благодаря тому, что вещества которые вредны перестанут поступать в кровь с пищей. В последующем неплохо бы держаться если не рекомендуемых диет, то хотя бы принципов правильного и правильного питания для предупреждения.

p, 35,>

p, 36,>

Безмедикаментозные методы от известных врачей

Эффективно снизить холестерин можно не только народными методами, но и с помощью терапевтических методик, разработанных именитыми врачами-специалистами. Каждая из методик имеет ключевой компонент, который, по мнению разработчика, оказывает антиатерогенный эффект. Чаще всего используются бытовые химические соединения, растительные вещества, снижающие холестерин и очищающие сосуды.

Чистка сосудов содой по Неумывакину

Профессор Неумывакин разработал методику лечения атеросклеротических патологий с использованием соды.

Очищение сосудов осуществляется в несколько этапов:

  • Начальный этап: принимайте 1/5 ложки соды, разведенной в кружке воды (250 мл).
  • Со временем увеличивают до половины ложки.
  • Принимать это снадобье необходимо натощак.
  • После употребления соды воздержитесь от еды минимум на два часа.

Курс длится 30 дней. В сутки принимайте раствор не более трех раз. Излишнее употребление соды чревато возникновением диареи, тошноты, головокружения.

Чай с молоком по В. Востокову

Постепенно очистить организм от холестерина в крови помогает способ чаепития, разработанный именитым врачом В. Востоковым. Особенность: сначала в стакан наливается около 50 мл молока со щепоткой соли. Затем емкость заполняется доверху крепко заваренным черным чаем. Для усиления эффекта можно дополнить напиток щепоткой перетертого корня одуванчика.

Пить чайный напиток нужно трое суток, сочетая его употребление с диетическим питанием.

Скипидарные ванны по Залманову

Основной компонент лечебных ванн – живичный скипидар, получаемый из хвои вечнозеленых деревьев. Скипидар обладает антиоксидантным, обезболивающим, антибактериальным действием. Скипидарные ванны улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют кровоснабжение внутренних органов, препятствуют тромбообразованию в сосудах.

Доктор Абрам (Александр) Залманов разработал скипидара ванные добавки, основу которых составляет скипидар. Существует белая и желтая эмульсии. Белая помимо скипидара содержит мыло для детей, салициловую кислоту, спирт камфорный. Эмульсия расширяет сосуды и ускоряет обмен веществ, в частности жировой. А вот желтая ванна содержит масло касторовое, олеиновую кислоту, натр едкий. Такой вид обладает антиоксидантным действием, противодействует прогрессированию гипертонической болезни, нормализуют теплообмен в организме. Рекомендуется проходить курс из 10-12 процедур для достижения положительного эффекта.

Не забывайте проконсультироваться с доктором прежде, чем принимать скипидарные ванны. Так как имеется ряд противопоказаний, например, туберкулез, сердечная недостаточность, воспалительные печеночные заболевания.

Очищение сосудов по Кацудзо Ниши

Основа очистительной методики Кацудзо Ниши – свежевыжатый чесночный сок. Он содержит в себе большое количество германий, селен, алюминий

С осторожностью отнеситесь к этому методу при наличии язвенных заболеваний кишечника, желудка

READ  Гречневая диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Для приготовления очистительного напитка вам понадобится сделать следующие действия:

  • 320 грамм чесночных долек покрошить до кашеобразного состояния.
  • Чесночную кашицу необходимо положить в стеклянную бутылку, спрятать в укромное, прохладное место. Дать отстояться.
  • Постарайтесь аккуратно слить чесночный сок из отстоявшейся массы.
  • Долить 180 мл спирта.
  • Отстаивать полученную жидкость необходимо дней десять минимум.

Рекомендуется изготавливать настойку именно в осенний период, когда чеснок свежеубранный и максимально обладает полезными компонентами.

Настойку необходимо употреблять капельно, смешивая с ложечкой молочного продукта, например, кефира. Курс лечения – девять циклов по десять дней каждый. Затем необходимо сделать перерыв не менее трех лет.

Настойка чеснока по рецепту Майи Гогулан

Регулярное употребление такой настойки из чеснока при соблюдении точной рецептуры помогает со временем избавиться от излишков жира в сосудах. Пошаговый рецепт приготовления чесночной настойки далее:

  • Один плод лимона и одну чесночную головку мелко нарубить. Можно использовать мясорубку.
  • Полученную кашку смешайте с 600 мл прохладной кипяченой воды, используйте стеклянную банку в качестве емкости.
  • В холодном, затемненном месте настаивайте чесночную смесь около пяти дней.
  • Отстоявшийся продукт необходимо процедить, осадок можно выбросить.

Чесночно-лимонную настойку по одной столовой ложке необходимо употреблять незадолго до основного приема пищи. Оптимальная длительность курса – 60 дней.

Очищение народными средствами

Применение народных средств будет эффективным только при условии регулярного использования. Если пользоваться народными рецептами в дополнение к медикаментозной терапии, эффект препаратов будет усиливаться. Большинство рецептов могут также применяться самостоятельно для профилактики.

Рецепты на основе чеснока

Чеснок – уникальный продукт, широко применяющийся в народной медицине для лечения многих заболеваний. Одним из полезных действий является очищающее: он освобождает организм от разного «мусора». Чеснок способен расщеплять холестериновые бляшки на стенках сосудов и артерий. Наиболее распространенными рецептами на основе чеснока являются:

  • Настойка. Берем 2 крупные головки чеснока и 2 лимона. Чеснок очищаем, разделяем на дольки. Лимон также разрезаем на дольки примерно такого же размера. Измельчаем оба ингредиента вместе с помощью блендера. Полученную кашицу перемещаем в литровую банку, заливаем холодной водой до края. Закрываем емкость крышкой, оставляем на несколько суток в темном месте. Принимается средство по полстакана трижды в день за полчаса до еды.
  • Сироп. Берем те же ингредиенты, что для предыдущего рецепта, добавляем 150 г меда. Готовим средство так же, после измельчения чеснока и лимона, смешиваем их с медом. Этот рецепт подходит для тех, кто не переносит резких запах чеснока. Вкус сиропа на основе меда более мягкий. Принимается средство трижды в день, столовая ложка растворяется в половине стакана воды.

Мед смягчает агрессивное действие чеснока, поэтому второй рецепт подойдет даже тем, у кого есть проблемы с желудком

Клевер

Клевер удобно применять в конце весны, на протяжении всего лета. Это уникальное растение обладает массой целебных свойств, но знают о них не все. Напиток, приготовленный на основе клевера, обладает выраженным противосклеротическим эффектом, который похож на эффект после приема статинов. Приготовить средство на его основе можно несколькими способами:

  • Берем 1 ч. л. высушенных головок клевера, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим 10 минут на паровой бане. Затем снимаем, даем настояться минимум полчаса, затем процеживаем. Принимается напиток по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи (4–5 раз в день) за полчаса до еды. Длительность лечения – 3 недели, последняя неделя месяца перерыв. После этого курс повторяется еще 1–2 раза.
  • Чтобы приготовить спиртовую настойку на клевере берем 2 ст. л. высушенных головок клевера, заливаем 1 стаканом водки. Переливаем в стеклянную емкость, накрываем крышкой, оставляем в темном месте на 10 дней. Принимается средство по 30 капель, растворенных в небольшом количестве воды трижды в день перед едой.

Мед и цитрусовые

Мед и цитрусовые обладают полезными свойствами при повышенном холестерине. Употреблять их полезно и в чистом виде, но умеренно. Многим нравится такое средство, приготовленное на их основе:

  1. берем по 1 лимону и апельсину;
  2. измельчаем их в блендере или нарезаем мелкими кусочками;
  3. добавляем 1 ст. л. меда;
  4. закрываем смесь в стеклянной банке крышкой;
  5. храним в холодильнике;
  6. принимаем по 2 ст. л. трижды в день перед едой.

Многим нравится такой простой рецепт, потому что приготовить смесь можно наперед, хранится в холодильнике она долго. Заменить лимон можно свежей клюквой – в этой ягоде еще больше полезных свойств.

Полезное дополнение к рецептам на основе меда, цитрусовых – корица. Эта специя может добавлять в любые средства на основе меда. Если нет времени готовить по приведенным рецептам, можно быстро намазать утром небольшое количество меда на кусок хлеба, сверху присыпать корицей.

Чтобы народное средство было эффективным, необходимо использовать натуральный мед, не поддававшийся обработке, не магазинный

ÐеÑение аÑеÑоÑклеÑоза

ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑивеÑÑи вÑе оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ðº полноÑÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑнкÑиониÑованиÑ, Ñо паÑиенÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо:

  • ноÑмализоваÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ ÐºÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² оÑганизме;
  • пÑедоÑвÑаÑиÑÑ Ð¾ÑÑÑого ÑÑомбообÑазованиÑ;
  • ÑвелиÑиÑÑ ÑизиÑеÑкÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ, в ÑаÑÑноÑÑи поболÑÑе ÑодиÑÑ;
  • ноÑмализоваÑÑ ÐºÑовообÑаÑение в Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑÑ.

Так как оÑновной пÑиÑиной аÑеÑоÑклеÑоÑиÑеÑкой болезни ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑеннÑй кÑовоÑок, Ñо когда паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð»ÐµÑение аÑеÑоÑклеÑоза ÑпеÑиалиÑÑÑ Ð¿ÐµÑвÑм делом Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð½Ð¾ÑмализоваÑÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑное кÑовообÑаÑение.

ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ допÑÑÑиÑÑ ÑазлиÑнÑÑ Ð¾Ñложнений паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ пÑойÑи медикаменÑозное леÑение. РоÑновном, лекаÑÑÑвеннÑе пÑепаÑаÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑовÑной ÑÑгÑÑеÑÑи вводÑÑÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑивенно. Таким обÑазом, лекаÑÑÑвеннÑй пÑепаÑÐ°Ñ Ð±ÑÑÑÑее Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð² кÑовеноÑнÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑÑомбообÑазование. Также, бÑÑÑÑее воÑÑÑанавливаеÑÑÑ ÑоÑÑдиÑÑÑй ÑпиÑелий.

Также, ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð»ÐµÑение аÑеÑоÑклеÑоза Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑеÑапевÑиÑеÑкого ангиогенеза. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¼ÐµÑодика пÑименÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ´Ð°Ð²Ð½Ð¾, но Ñже доказала ÑÐ²Ð¾Ñ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ. Ðнгиогенез â ÑоÑÑ Ð¸ ÑазвиÑие нового ÑоÑÑда, а ÑеÑапевÑиÑеÑкий ангиогенез ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñй пÑоÑеÑÑ. ÐовÑе ÑоÑÑÐ´Ñ Ð¾Ð±ÑазÑÑÑÑÑ Ñам, где болÑÑе вÑего пÑоизоÑло поÑажение. Ðанное леÑение длиÑÑÑ ÑÑи меÑÑÑа. РиÑоге, за ÑÑо вÑемÑ, обÑазÑÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñе ÑоÑÑÐ´Ñ Ð¸ наÑинаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенно ÑабоÑаÑÑ. Ñакой ÑÑÑÐµÐºÑ Ð´Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° пÑоÑÑжении двÑÑ Ð»ÐµÑ.

ЭÑÑекÑивно ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð°ÑеÑоÑклеÑозом Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑодолжиÑелÑÐ½Ð°Ñ ÑодÑба. ÐаÑиенÑÑ Ñ Ð°ÑеÑоÑклеÑоÑиÑеÑкой болезнÑÑ Ð½Ðµ могÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ ÑодиÑÑ Ð¸Ð·-за боли в ногаÑ. Ðо, нÑжно поÑÑоÑнно ÑÑениÑоваÑÑÑÑ Ð¸ ÑвелиÑиваÑÑ Ð¿Ñойденное ÑаÑÑÑоÑние. Таким обÑазом ноги пÑивÑкнÑÑ Ðº болÑÑей нагÑÑзке и ÑодиÑÑ Ð½Ð° далÑние ÑаÑÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð»ÐµÐ³Ñе.

СовÑем недавно вÑаÑи ÑÑиÑали, ÑÑо не кÑÑпнÑе аÑÑеÑии легко поддаÑÑÑÑ ÑаÑÑиÑениÑ, ноÑмализÑÑ Ð¿Ñи ÑÑом кÑовоÑок, Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñозной ÑеÑапии. Ðо, поÑле пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑкÑпеÑименÑов, вÑаÑи ÑÑÑановили, ÑÑо ÑÑо не Ñак.

Ðогда Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного поÑвлÑÑÑÑÑ Ð°ÑеÑоÑклеÑоÑиÑеÑкие блÑÑки, Ñо повÑÑаеÑÑÑ ÑиÑк к ÑÑомбообÑазованиÑ. Ð Ñаком ÑлÑÑае пÑиÑÑÑÑÑвÑÐµÑ Ð²ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑÑ, ÑÑо ÑÑомб болÑÑого ÑазмеÑа ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¸ÑÑ ÑоÑÑд и кÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑпаÑÑ Ð¿Ð¾ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑоÑÑдÑ. Такой пÑоÑеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½ÑиÑÑÑÑ Ð¸Ð½ÑаÑкÑом, инÑÑлÑÑом. ÐеÑедко, когда вÑаÑи ампÑÑиÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи из-за иÑемиÑеÑкой гангÑенÑ. ÐоÑÑомÑ, паÑиенÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½Ñми заболеваниÑми Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð½Ð° пÑоÑÑжении вÑей жизни пÑинимаÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеннÑе пÑепаÑаÑÑ Ñ Ð°Ð½ÑиÑÑомбознÑм ÑÑÑекÑом.

READ  Причины возникновения и диагностика ожирения

Что такое холестерин?

Холестерин – незаменимое звено жирового обмена в организме человека. В умеренном количестве, холестерин способствует синтезу желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов.

Также холестерин входит в состав нервных проводников и способствует правильному проведению нервного импульса.

В выработке холестерина берут участие множество тканей организма, но преимущественно он образуется в печени (около 80%). Остальное количество холестерина поступает в организм человека вместе с пищей и всасывается в верхней части тонкого кишечника.

Баланс холестерина в крови регулируется по типу обратной связи: чем больше его поступает с пищей, тем меньше вырабатывается в организме.

Коррекция образа жизни

Образ жизни – второй немаловажный этап, на который стоит обратить внимание, когда осуществляется чистка сосудов от холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь способны вызвать повреждения стенок сосудов

Впоследствии к этим микротравмам «прилипают» молекулы холестерина ЛПНП, и постепенно формируются холестериновые бляшки.

Помимо этого, постарайтесь проводить свое время активнее: малоподвижный образ жизни и гиподинамия – факторы замедления обмена веществ и роста холестерина. Ежедневные прогулки и умеренные занятия спортом нормализуют метаболизм, дарят заряд бодрости и помогают очистить сосуды от холестериновых отложений. При атеросклерозе врачи рекомендуют заниматься:

  • Спортивной ходьбой;
  • Пробежками на свежем воздухе;
  • Плаванием;
  • Танцами;
  • Йогой.

Еще один важный принцип немедикаментозной терапии атеросклеротических бляшек – коррекция массы тела. Лишний вес не только существенно замедляет метаболизм, но и увеличивает концентрацию холестерина в крови.  Максимально эффективно килограммы уходят при соблюдении диеты и адекватной физической активности, но на это может потребоваться время. Если индекс массы тела превышает норму в 2-3 раза (вторая и третья степень ожирения соответственно), то необходима консультация врача для выявления и терапии возможной эндокринной патологии.

При возможности нужно ограничить стрессы и психоэмоциональное переживания. Во время яркого проявления эмоций надпочечниками выделяется гормон кортизол, который синтезируется из холестерина и увеличивает его концентрацию в крови. Помимо этого, стоит наладить режим дня, достаточное время (не менее 8 часов) уделяя сну.

Бег и ходьба в борьбе с атеросклерозом сосудов

Умеренные динамические (аэробные) физические тренировки являются отличным средством, предупреждающим формирование холестериновых бляшек. Помогает физкультура и при наличии атеросклероза коронарных и мозговых сосудов. Обязательным условием допуска к занятиям аэробикой является обследование у врача-терапевта (кардиолога) с проведением электрокардиограммы в покое и при нагрузке (тредмил-тест, велоэргометрия), а также УЗИ сердца и УЗИ БЦА. Необходимо  определение исходной тренированности, разработка плана тренировок с постепенным повышением нагрузок, причем их интенсивность не должна превышать 50-70% от максимально возможной.

Есть простая формула для ориентировочного расчета максимальной нагрузки по пульсу, которая равна 220 минус возраст. Например, в 55 лет максимальный пульс будет составлять 165 ударов в минуту. А 70% от этой цифры будет составлять 115 уд/мин. Вот на такой пульс и нужно ориентироваться при беге и ходьбе человеку в 55 лет. При регулярных тренировках постепенно будет увеличиваться скорость ходьбы (бега трусцой) и продолжительность тренировки.

В чем же состоит основной эффект аэробных тренировок для сосудов? Такая физкультура, прежде всего, будет повышать общую выносливость и работоспособность, улучшать кровоснабжение всех органов и тканей, в том числе сердца, мозга, почек, мышц и суставов. Чистка сосудов от холестерина здесь тоже в буквальном смысле этого слова не будет осуществляться. Главный результат динамических физических тренировок – расширение кровеносных сосудов, увеличение их просвета. Поэтому даже наличие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов не помешает нормальному току крови, ведь внутренний диаметр артерий может увеличиваться в 1,5-2 раза.

Использование нескольких способов профилактики и лечения атеросклероза позволяет усилить эффективность мероприятий. Поэтому необходимо и соблюдать правильную диету, и принимать назначенные врачом лекарства, и использовать проверенные народные средства для снижения холестерина, и  регулярно заниматься физкультурой. Стоит помнить, что хирургическое вмешательство в состоянии лишь убрать отдельную холестериновую бляшку, закрывшую просвет артерии, но остановить образование новых наростов на стенках сосудов хирургия не в состоянии. Здесь помочь могут лишь лекарства и здоровый образ жизни.

Для чего это делать?

Под воздействием разных факторов (практически всегда это возраст, ошибочное питание и чрезмерно постоянные стрессы) на стенках сосудов кровообращения откладываются вещества которые вредны. На протяжении определенного времени они образовывают холестериновые бляшки, которые существенно сужают диаметр капилляров, артерий и вен. В медицине явление это называется окклюзией. Она приводит к нарушению кровообращения. Человеку диагностируют атеросклероз — заболевание, чреватое бесчисленными осложнениями для здоровья, а при отсутствии нужного лечения — к летальному исходу.

Такими серьёзными результатами считаются:

p, 5,>

  • аневризма аорты;
  • аритмия;
  • болезнь Альцгеймера;
  • гипертония;
  • деменции;
  • инсульт с большим риском летального исхода, в случае выживания очень часто приводит к пожизненной инвалидности;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемия;
  • кардиогенный шок;
  • кровоизлияния в мозг;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • острая сердечная недостаточность;
  • отёк мозга;
  • почечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • тромбозы.

Во избежание риска их развития и требуется очищение сосудов кровообращения от холестерина. Пока атеросклероз не диагностирован, это можно сделать дома. Но если есть наличие болезни понадобятся более серьёзные способы, так что нужно будет обязательно склоняться к классической медицине, а травы и продукты останутся только в качестве дополнительной терапии.

Про необходимость очищения сосудов могут говорить следующие симптомы:

бессонница;
боли в области сердца;
вялость;
головные боли;
головокружения;
провалы в памяти;
нарушение слуха;
отсутствие работоспособности;
высокое давление;
резкая смена настроения;
снижение концентрации внимания;
тахикардия;
ухудшение зрения;
хроническая утомленность;
излишняя нервозность.

Так как большинство из них являются симптомами и прочих заболеваний, нужно убедиться, что они вызваны собственно ухудшением кровообращения из-за холестериновых бляшек. Благодаря этому остается обратиться за помощью к гематологу или кардиологу.

Для доказательства диагноза могут быть назначены следующие диагностические исследования:

анализ крови на сахар;
ангиография;
артериальное давление;
дуплексное сканирование;
томография при помощи компьютера;
коронарография;
липидограмма — ключевой для диагностирования атеросклероза анализ крови;
МРТ;
общий анализ мочи;
УЗИ почек, сердца;
ультразвуковая допплерография;
ЭКГ.

По результатам данных анализов доктор обнаруживает уровень холестерина в крови, а наряду с данными показателями и степень забитости сосудов. Уже потом решается вопрос, насколько нужно очищение и какими методиками его лучше проводить.

p, 12,>

p, 13,>

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: