Сколько нужно съесть мумие, чтобы похудеть

Инструкция по применению мумие в таблетках

Итак, давайте разберемся как же можно их принимать? Существуют как общие рекомендации, так и отдельные рецепты. Сначала об общих рекомендациях.

  1. Не рекомендуется применять такие таблетки более 1 месяца без перерыва. Обязательно делайте 10 дневный перерыв, после которого можно повторить лечение
  2. Обычно схема приема внутрь предполагает 2 разовый прием утром (за полчаса до еды) и вечером (через 2 часа после еды). Прием более 2 таблеток в день нежелателен!
  3. Дозировка при приеме внутрь рассчитывается исходя из веса больного и его возраста
  4. При лечении хронических заболеваний таблетками мумие требуется многократное повторение курсов с перерывами между ними

При растяжках во время беременности

Мумие позволяет довольно неплохо бороться с растяжками, которые неизбежно возникают во время беременности. Для этого нужно приготовить простой крем по такому рецепту:

  • Берем обычный детский крем, кипяченую остывшую воду и 3 таблетки мумие.
  • Таблетки нужно растолочь, растворить в небольшом количестве воды (чайная ложка или чуть более), а потом смешать с детским кремом.

Такой крем от растяжек наносится на проблемные места 1 раз в сутки в течении минимум 2 месяцев. После этого вы будете приятно удивлены!

Как вспомогательное средство при похудении

Так называемая “Горная смола” является отличным вспомогательным средством при похудении. Но только вспомогательным! Сам по себе один прием таблеток мумие вряд ли поможет вам сбросить лишние килограммы, но в комплексе с физическими упражнениями и диетой – это работает! Проверено не раз!

Мумие – это отличный активатор обмена веществ, к тому же при регулярном приеме еще и снижается аппетит, что тоже способствует похудению.

Пьют таблетки мумие при похудении курсами по 10 или по 20 дней, с перерывами между ними 7-10 дней ( утром и вечером). Дозировку можно посмотреть в этой таблице, она зависит от веса

Вес до 70 кг 0,2 грамма;
Вес от 70 до 80 кг 0.3 грамма
Вес от 80 до 90 кг 0.4 грамма
Вес 90 кг и более 0.5 грамма

При выпадении волос и для их укрепления

  • Берем 1 стакан свежей клюквы и 200 мл. теплой воды, клюкву мнем руками и добавляем в эту кашицу 2 – 3 таблетки мумие и 4 столовые ложки меда.
  • Эту маску нужно тщательно втирать в корни волос и держать в течении часа. После чего голову моют обычным способом.

Еще 1 рецепт:

  • Берем уже 5 таблеток, растираем их в порошок, добавляем 2 куриных желтка, столовую ложку прополиса и 3 ст. ложки миндального масла. Все перемешиваем и разбавляем 50 мл. жидкого меда.
  • Такая маска наносится на волосы ровно на 90 минут, сверху утепляется полотенцем, после чего смывается.

Если проделывать подобные процедуры вам кажется сложно, можно просто добавлять мумие в шампунь, что многие и делают. Такая полезная добавка тоже скажется положительно на состоянии ваших волос, укрепит их и придаст здоровый блеск и объем.

Рецепт для борьбы с угревой сыпью

Если вас замучили прыщи и угри можно попробовать бороться с ними при помощи такого рецепта:

  • Берем 50 мл жидкого мёда, добавляем 4 ст. ложки оливкового масла 2 растёртых таблетки мумие.
  • Получившуюся смесь наносим на очищенную кожу.
  • Удерживаем  около 40 минут, после чего смываем тёплой водой.

При заболеваниях желудка, кишечника, ЛОР заболеваниях и невралгических расстройствах

При вышеозвученных заболеваниях схема приема и дозировка, как правило, назначается лечащим врачом. Обычно лечение назначают курсами (10 или 30 дней). Перерыв между курсами обязателен.

Таблетки мумие пьют дважды в день, утром на голодный желудок и вечером – через 2 часа после еды. При хронических заболеваниях могут дополнительно назначать и прием в обед (за час до еды).

Способ применения обычно следующий:

Таблетку растворяют в 2 – 3 столовых ложках теплой (но не горячей) воды и принимают внутрь. На вкус не очень приятно, но зато полезно!

Эту маленькую пчелку издавна использовали чтобы лечить суставы. В наше время мази на основе пчелопродуктов настоящее спасение для людей с заболеваниями суставов!
Крем Жива с огневкой

При женских заболеваниях (воспалительный процесс, эрозия и др. )

Для лечения женских заболеваний 1 таблетку мумие растворяют в 50 мл. теплой воды и смоченный этим раствором тампон вводят во влагалище.

При болях в суставах, радикулите

Если вас преследуют постоянные боли  в суставах можно попробовать использовать мумие в таблетках по следующему рецепту:

  • 2.5 таблетки нужно растолочь и растворить в 100 граммах меда.
  • Полученную смесь втирают в больное место перед сном в течении 30 дней. Если эффект незначительный, лечение можно повторить.

Предыдущая
МумиеМумие при переломах костей — как принимать правильно

Самые эффективные способы
Следующая
МумиеГде купить натуральное мумие и почему важно не приобрести жалкую подделку

Способы применения мумие для коррекции массы тела

Мумие при похудении можно употреблять внутрь и использовать в качестве средства местного действия.

  • Мумие в форме таблеток следует пить 2 раза в сутки. Человеку, масса тела которого не превышает 70 кг, не следует принимать более 0,2 г мумие в сутки. Для тех, у кого вес колеблется в пределах от 70 до 80 кг, рекомендуется принимать 0,3 г. Для веса до 90 кг этот показатель составит 0,4 г, а если масса тела выше 100 кг, то 0,5 г. Принимать таблетки нужно утром натощак и вечером, примерно через 3 часа после последнего приема пищи.
  • Детокс-напиток с содержанием горной смолы поможет снизить аппетит, улучшить пищеварение и стимулировать обмен веществ. Принимая этот напиток, худеющие будут отмечать хоть и медленное, но стойкое снижение веса. Чтобы приготовить средство, нужно соединить 300 мл воды (ее температура не должна превышать 38 градусов, поскольку при более высоких показателях разрушаются полезные вещества, содержащиеся в меде и мумие) с 0,2 г натурального мумие, добавить столовую ложку жидкого меда и две – сока лимона, а также 1,5 чайной ложки корня имбиря, предварительного измельченного. Смеси необходимо дать настояться полчаса, затем процедить ее. Принимать утром натощак и вечером.
  • На основе горной смолы можно приготовить массу для обертывания, которая способствует разглаживанию подкожных неровностей и уменьшению выраженности растяжек за счет ускорения обменных процессов и стимуляции притока крови к коже. Нужно взять одну таблетку на основе мумие, растворить ее в чайной ложке кипятка. Полученную смесь добавить к молочку для тела или крему, перемешать. Все это нанести на проблемные зоны кожи. Сверху обернуть полиэтиленом, дополнительно утеплить полотенцем. Выдержать смесь в течение часа, затем смыть.
  • Прием ванны с добавлением мумие – еще один способ повышения упругости кожи и снижения веса. Необходимо взять 5 г продукта и развести в половине литра теплой воды. Такой раствор выливают в наполненную ванну. Принимать ее следует в полулежачем или сидячем положении так, чтобы область солнечного сплетения находилась над водой. Необходимо повторять эту процедуру в течение 7 последующих дней. Длительность каждого сеанса – 25 минут. Не рекомендуется принимать пищу непосредственно перед водными процедурами – должно пройти как минимум 1,5 часа после приема пищи.
  • Массажный крем от растяжек позволит сделать стрии менее заметными. Мумие – одно из наиболее эффективных средств в борьбе с этими неэстетичными полосами, которые нельзя устранить полностью. Чтобы приготовить крем для проблемных участков кожи тела, нужно взять 80 г детского крема и 30 таблеток мумие (каждая в дозировке по 0,2 г), которые необходимо предварительно измельчить. Готовой смесью смазать кожу со стриями и массировать около получаса, совершая круговые разогревающие движения, растирания, похлопывания. Перед сеансом массажа необходимо принять теплый душ и обработать кожу скрабом – так она будет лучше воспринимать наносимый состав.
  • Еще одно средство для получения более четких контуров тела и устранения изъянов в виде целлюлита и бугорков – крем на основе эфирных масел и мумие. Нужно взять 3 таблетки мумие и растворить их в столовой ложке любого эфирного масла – лимонного, лавандового, апельсинового. Полученную смесь добавить в баночку с кремом, который обычно используется для ухода за кожей.
  • Скраб от целлюлита. Для этого рецепта нужно смешать 50 г натурального молотого кофе, столько же сметаны и увлажняющего крема с 3 г мумие (его предварительно нужно растворить в столовой ложке воды). Полученный скраб нанести на кожу и начать массировать ее. Процедуру продолжать в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.
READ  Гречка для похудения: рецепты на кефире, воде

Как применять таблетированное “Золотое мумие” от компании “Эквалор”, смотрите в этом видео:

Заболевания пищеварительной системы

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Растворить 10 г мумие в 500 мл воды и принимать по следующей схеме: 10 дней — по 1,5 ст. ложке до еды, 10 дней — по 1 ст. ложке до еды, 9 дней — по 1,5 ст. ложке после еды. Курс такого лечения — 30 дней. На весь курс лечения необходимо 30 г мумие. После проведенного курса лечения с исчезновением симптомов язвенной болезни исчезают также и симптомы, связанные с сопутствующими заболеваниями (хроническими холециститом, хроническим спастическим колитом).

Гастрит, дуоденит

Принимать 3 раза в день по 0,1 г мумие: при нормальной секреции желудочного сока — за 45-50 минут до еды, при пониженной секреции — за 30 минут до еды, при повышенной секреции — за 1,5 часа до еды. Курс лечения по такой схеме должен составлять 18-20 дней (на 1 курс лечения необходимо 5-6 г мумие). В результате такого лечения восстанавливается нормальная секреторная функция желудка.

Панкреатит, сахарный диабет

Сделать 3,5%-ный раствор мумие (в 500 мл воды растворить 17,5 г мумие). Принимать такой раствор по следующей схеме (запивая молоком или фруктовым соком): 10 дней — по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, 10 дней — по 1,5 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, 5 дней — по 1,5 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В случае появления тошноты раствор употреблять после еды или запивать 0,5 стакана минеральной воды.

Желчнокаменная болезнь

Растворить 1г мумие в 1 л воды. Такой раствор пить по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 дней. Затем сделать 5-дневный перерыв и продолжить лечение. На 1 курс лечения требуется 12 г мумие.

Колит

Принимать мумие по 0,15 г 1 раз в день перед сном в течение 10 дней. Полный цикл лечения состоит из 3-4 10-дневных курсов с перерывом между ними в 10 дней.

 
Заболевания нервной системы

Эпилепсия, головные боли, мигрень, паралич лицевого нерва

Принимать мумие по 0,2-0,3г, растворив в молоке и смешав с медом (в соотношении 1:20) 2 раза в сутки (утром натощак и вечером перед сном) в течение 25 дней. При необходимости курс лечения можно повторить с перерывом в 10 дней. При частой головной боли принимать мумие по 0,2 г на ночь в течение 10 дней (курс лечения можно повторить с перерывом в 5 дней).

Радикулит, плексит, невралгия

10-%-ный спиртовой раствор мумие втирают в область болевых ощущений в течение 5 минут. Курс такого лечения должен составлять 3 недели. При необходимости курс лечения можно повторить с перерывом в 8-10 дней. Одновременно с наружным применением мумие рекомендуется употреблять его внутрь с молоком и медом.

Кремы и мази

Каждый человек мечтает решать свои проблемы с минимальным вложением усилий, а потому перспектива намазать тело кремом и избавиться от целлюлита многим кажется весьма радостной. Конечно, на деле такого произойти не может, однако уход за кожей, её питание полезными веществами, всё равно важны при терапии апельсиновой корки.

На современном рынке нетрудно приобрести готовые варианты крема, однако их стоимость достаточно высокая. Рецепты, приготовленные в домашних условиях, выигрывают на фоне магазинных натуральностью и возможностью индивидуального подхода. Готовить самодельный крем можно по-разному, самое главное – иметь под рукой:

  • Детский крем;
  • Эфирные масла и другие дополнительные компоненты, по желанию;
  • Мумие (обычно в форме таблеток).

Самый простой способ приготовления мази – растворить 5-6 таблеток (или около 5 г экстракта) в десертной ложке теплой воды. Кашицу соединяют со 100 г детского крема. Допустимо соединять мумие и без воды, но для этого чаще всего используются капсулы и крем-молочко. В качестве добавки к средству лучше всего походят эфирные масла лаванды, апельсина, розмарина или мяты. Допустимо применять любые цитрусовые варианты, но их нередко заменяют на масло корицы или можжевеловое.

Мумие – что это такое?

Если говорить о внешних свойствах, то это вещество, которое добывают в горах, похожее на смолу. Изначально мумие применялось в области медицины для общего оздоровления организма. Это обусловлено тем, что в нем содержится уникальное сочетание нескольких эфирных масел, различные витаминные группы, полезные аминокислоты, множество микро и макроэлементов.

Как работает мумие? Основной задачей этого средства является обеспечение эффекта ускоренного обмена веществ. Метаболизм преобразуется, а это означает, что в организме происходит активное сжигание жиров, выходя шлаки, токсины, выводятся излишки жидкости, кровь становится чище, ликвидируется лишний холестерин.

Средство имеет следующие благотворные свойства:

  • Укрепление основных функций жизнедеятельности организма;
  • Защита иммунитета;
  • Более быстрая переработка питательных веществ, поступающих во внутреннюю среду;
  • Повышение эластичности эпидермиса;
  • Питание организма полезными элементами.

Многие женщины отмечают, что при применении мумие улучшается состояние волос, ногтей, налаживается работа репродуктивной системы. Нельзя сказать, что мумие является панацеей при похудении, это всего лишь дополнительный помощник, который может дать толчок к работе.

Полезный очищающий препарат для похудения, изготовленный самостоятельно в домашних условиях, поможет максимально быстро избавиться от лишнего веса, не допустит появления жировых отложений.

Кроме этого, очищающая организм смесь с мумие окажет следующее воздействие на человеческий организм:

  • Увеличится уровень функциональности иммунной системы. Организм будет оснащен мощным защитным барьером, который не допускает проникновения инфекционных агентов, которые, в свою очередь, запускают острые воспалительные процессы, приводящие к простатиту и его осложнениям.
  • Снизится уровень холестерина.
  • Уйдут венозные застои в органах, которые находятся в зоне расположения малого таза.
  • Помогает в рассасывании камней, располагающихся в почках.
  • Обеспечивает вывод остатков желчи.
  • Улучшаются абсолютно все обменные процессы жизнедеятельности организма, чувствуется заметный прилив энергии.
  • Происходит нормализация гормонального баланса.
  • Усиливаются защитные функции организма.
  • Средство обеспечивает успокаивающее действие.

За счет выведения шлаков наблюдаются значительные улучшения состояния кожи лица, исчезают прыщи, угри, поры становятся узкими.

При регулярном применении настойки можно заметить, что живот стал практически плоским, исчезли бока.

История открытия и состав мумие

О целебных свойствах природного лекарства нашим предкам было известно еще 4 тыс. лет тому назад. Несмотря на то, что современным учёным удалось точно определить поэлементный состав вещества, разложить его на неорганические и органические связующие компоненты, особенности генезиса уникального продукта – тайна покрытая мраком. Наука не в состоянии со 100% достоверностью ответить на вопрос о происхождении «горного бальзама».


Учёным удалось определить точный химический состав мумие, но сам процесс его образования остается тайной

Установлено – для синтеза такого продукта требуется соблюдение ряда условий:

  • тёплый температурный режим в течение года;
  • скалистая местность с высотами от 300 до 3000 м;
  • присутствие пустот в горных известняках, породах, «соседство» с гранитом;
  • большое количество обитающих поблизости птиц и мелких животных, а также целебных растений.

Всё вышеперечисленное и формирует уникальную биогенную структуру органической основы мумие. По своей сути это чёрные или тёмно-коричневые образования, локализирующиеся в гротах и пещерных разломах. Накапливаются они натёками и «сосульками».

Состав и полезные свойства

Мумие с точки зрения химического состава представляет собой сложный мульти минеральный комплекс. Что касается органических веществ, то в горной породе их насчитывается порядка 30, а вот химических – свыше 50. Элементы, входящие в состав натурального продукта, комплексно воздействуют на человеческий организм: способствуют синтезу кровяных телец, укреплению иммунитета.

READ  Легкие диетические салаты против лишнего веса

Мумие против целлюлита применяется сравнительно недавно, потому как проблема актуализировалась только в конце 20 века. Уникальное вещество активно расщепляет жировую прослойку за счёт ускорения обменных процессов на клеточном уровне. Но это далеко не все полезные свойства, оказывающие влияние на организм при применении данного органического минерального продукта.

Также его применяют для:

  • восстановления ослабленного иммунитета после перенесённых болезней;
  • комплексного омоложения эпидермиса;
  • обновления химического состава крови;
  • борьбы с целлюлитом и растяжками;
  • укрепления структуры волос;
  • снятия воспалений при дерматитах;
  • лечения язвенных недугов, сахарного диабета, гипертонии;
  • регенерации костной ткани.

Благодаря комплексному воздействию на биохимические процессы в организме «горный бальзам» способен сделать кожу красивой, эластичной и гладкой. Результата придется ждать 2-3 месяца, потому как средство воздействует постепенно, но долгое время.

Как отличить настоящее мумие от подделки

Фармацевтическая промышленность выпускает ряд аналогов натурального продукта. Зачастую речь идёт о таблетках, в которых присутствует небольшое количество природного вещества. Их выдают за натуральный экстракт, приписывая чудодейственные свойства. Но эффект от таких фармацевтических препаратов либо отсутствует, либо он минимален. Как же отличить настоящее мумие от подделки?


В последние года в продаже появилось множество подделок, маскирующихся под натуральный продукт

Определить натуральность продукта можно одним из следующих методов:

  • при термической обработке комок вещества постепенно смягчается, становясь похожим на пластилин;
  • в тёплой воде мумие растворяется за несколько минут, при этом вода приобретает тот же оттенок, что и сама порода.

Несмотря на то, что подделки не способны навредить человеческому организму, никакой пользы от данного средства также не будет.

Полезные свойства

Продукту приписываются самые разнообразные полезные свойства. В первую очередь, его рассматривают как общеукрепляющее, противовоспалительное, бактерицидное, желчегонное, антитоксическое и регенерирующее средство. Сфера его применения в косметологии тоже широка.

Мумие используют при:

  • Грибковых заболеваниях;
  • Воспалениях;
  • Инфекциях;
  • Переломах и ушибах;
  • Ожогах;
  • Отравлении;
  • Близорукости;
  • Глаукоме;
  • Высоком давлении;
  • Головных болях;
  • Болезнях печени;
  • Катаракте;
  • Склерозе;
  • Сердечно-сосудистых патологиях.

С точки зрения целлюлита, мумиё помогает в его устранении за счет воздействия на кровообращение, метаболизм и степень регенерации кожи. В добавок к этому, продукт насыщает покровы питательными элементами, работает как антисептик и оказывает общее укрепляющее действие. Конечно, только этих параметров недостаточно для устранения апельсиновой корки, однако они тоже важны.

Противопоказания и побочные эффекты

Мумие – активное лекарственное вещество. Состоит из 85 микроэлементов. Горная смола – натуральное органическое вещество. Имеет ряд противопоказаний к применению:

  • лактация, период вынашивания плода;
  • дети возраста до 14 лет;
  • расстройства в работе центральной нервной системы;
  • повышенное давление (гипертония);
  • наличие онкологических опухолей;
  • внутренние кровотечения.

Мумие Алтайское

При высокой концентрации вещества в организме наблюдаются побочные эффекты. Наиболее распространенные:

  • психические расстройства;
  • диарея;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна;
  • расстройства со стороны нервной системы (раздражительность, нервозность).

С давних времен мумие применяется как отличный препарат, обладающий тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Обычно его назначают в том случае, если человек часто болеет, мучается простудными заболеваниями, а также при сниженном иммунитете, потере сил. Однако производители данной продукции утверждают, что можно использовать мумие для похудения. Активные вещества препарата обеспечивают а это, в свою очередь, способствует избавлению от лишних килограммов.

Мумие для похудения: принцип действия

Эти чудодейственные таблетки показаны при упадке сил для повышения жизненного тонуса. При попадании их в систему желудочно-кишечного тракта стимулируется функционирование процесса саморегуляции. Однако стоит понимать, что, с одной стороны, улучшается обмен веществ, а с другой — появляется больше энергии, которую нужно грамотно расходовать. В этот период придется значительно увеличить физическую активность, больше двигаться, уделять максимум времени работе и активным видам отдыха. Кроме того, следует четко регулировать объем употребляемой пищи, в идеале порции нужно сократить. Прием мумие положительно сказывается на состоянии кожи и общем самочувствии человека, так как улучшается сон. А здоровый и полноценный отдых способствует нормализации гормонального фона. Также диетологи рекомендуют запивать препарат зеленым чаем и в течение дня выпивать не меньше литра дабы обеспечить вывод токсинов из организма.

Мумие для похудения: первым делом подготовка

Нельзя просто начать прием таблеток, необходимо заранее подготовить свой организм к изменениям, особенно если вы преследуете цель избавления от ненавистного лишнего веса. В течение трех дней следует очищать кишечник, для этого нужно придерживаться определенной диеты. Итак, придется полностью отказаться от употребления кофе и чая, газированной сладкой воды и прочих бесполезных напитков. Ежедневно нужно восполнять поэтому выпивать придется не менее двух литров фильтрованной воды. Также стоит отказаться от курения и алкогольной продукции. Придется запастись терпением, ведь в категорию запрета попадают любые блюда, прошедшие термообработку, нельзя еду солить, перчить или использовать другие соусы. Мясо, рыба, сладости и мучное можно смело выкинуть из холодильника, в ближайшее время эти продукты вам не понадобятся. На протяжении трех дней питаемся только овощами и фруктами в свежем виде, допускается немного орехов и сухофруктов.

Как правильно принимать мумие для похудения?

Любой доктор назначит не более 0,25 грамм препарата в сутки. Данной дозы достаточно для улучшения работы всех систем организма. Однако при желании быстро сбросить лишние килограммы рекомендуется доводить прием до 1 грамма в сутки. Таким образом, принимаем алтайское мумие утром и вечером на голодный желудок по 0,5 грамм. Длительность курса не должна превышать 20 дней. После этого нужно сделать месячный перерыв, затем можно снова принимать мумие. Алтайское для данных целей подходит гораздо больше, поэтому в аптеке стоит основательно подойти к выбору производителя и типа препарата. А непосредственно перед началом курса рекомендуется пройти небольшое обследование и проконсультироваться с врачом, ведь у любого средства есть противопоказания, которые стоит учитывать.

Использование мумие для похудения – спа-салон на дому

Внутренний прием препарата можно дополнить внешним использованием, так как мумие – отличное средство, способствующее регенерации кожи и ее укреплению, что так же приводят к похудению.

Ванны из мумие

Прекрасным средством для уменьшения объемов служат ванны, которые нужно принимать после душа на чистую кожу:

  • Приготовить ванну с мумие очень просто – растворите 6 таблеток мумие в пол литровой баночке, добавьте в теплую ванну и принимайте такую «обогащенную» ванну 15 минут.
  • Также ванну можно сделать еще более приятной, растворив в любом геле для душа или жидком мыле несколько капель эфирных масел (апельсина, грейпфрута, мяты) и добавив в ванну с мумие.

Такие ванны можно делать 10 процедур через день, и вы увидите, как уходят лишние килограммы.

Скраб для похудения на основе кофе

Кофе – отличный союзник мумие в борьбе за красивую и стройную фигуру, причем лучше всего использовать свежемолотый кофе или покупной мелкого помола:

  1. На одну процедура растворите 2 таблетки мумие в небольшом количестве жидкости.
  2. Добавьте к мумие 2 столовые ложки любого жирного крема (лучше детского без добавок) и столько же молотого кофе.
  3. Зафиксируйте результат 5 каплями розового (апельсинового) масла и наносите на слегка влажную кожу легкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.

Этот скраб можно сделать вариативным, если вместо крема использовать мед, сметану или мыльную стружку, предварительно растопленную на водяной бане, а кофе можно заменить морской солью в таком же количестве.

Такой скраб – идеальный метод, чтобы бороться с жировыми отложениями на боках и животе.

Медовое обертывание с мумие

Мед – прекрасное средство для потери лишних килограммов при обертывании, а в купе с мумие образует мощную маску для моделирования вашего тела и уменьшения его объемов:

  1. Растопите мед (150-200грамм) на водяной бане до теплой, приятной для тела текстуры.
  2. Растворите мумие в небольшом количестве воды (если вы используете таблетки, то 2-3 штуки.
  3. Перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, которые вам хотелось бы уменьшить в объемах.
  4. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на полчаса для максимального достижения эффекта.
  5. Смойте массу теплой водой, а еще лучше принять контрастный душ.
READ  Костюм сауна для похудения

До начала обертываний рекомендуется принять душ и очистить кожу скрабом.

Обертывания с мумие и маслами

Здесь есть и свой бонус – так как мумие обладает резковатым специфическим запахом, эфирные масла смогут его «перебить», и ваша процедура станет еще приятнее:

Для разовой процедуры растворите таблетки мумие в небольшом количестве воды (для ускорения процесса лучше их растолочь).
Для масляных обертываний в целях похудения можно использовать следующие масла: персиковое, апельсиновое, масло зародышей пшеницы, масло виноградных косточек или иланг-иланга. А еще лучше использовать масло, которое так и называется «Антицеллюлитное», поскольку в нем содержатся все масла, борющиеся с жировыми отложениями. Итак, выбранного вами масла требуется 1 чайная ложка.
Смешайте оба ингредиента и нанесите на кожу

Важное замечание – вы должны быть уверены в отсутствии аллергической реакции на выбранное масло.
Обернитесь пленкой и полежите под одеялом 15 минут для достижения нужного эффекта.

Также вместе с эфирными маслами в качестве жирной составляющей можно использовать сметану, любой крем.

О других способах обертывания для похудения – читайте тут.

Кремы с мумие для похудения

Завершить использования скраба и процедуры обертывания можно питательным кремом, который в своем составе также может содержать мумие:

  1. Растворить 6-7 таблеток мумие в небольшом количестве воды и выдавить тюбик самого обычного детского крема (или использовать для этой цели кремы-жиросжигатели, антицеллюлитные.
  2. Перемешать до однородной массы. Вот вы и получили превосходный крем широкого спектра действия, изготовленный в домашних условиях. Хранить его можно в баночке около 10 дней, но только в холодильнике.

Этот крем как «основа снов». К нему вы также можете добавлять дополнительные масла (розовое масло, масло карите) для «удаления» специфического запаха и для приобретения новых союзников в борьбе с лишними килограммами.

Важно помнить, что все процедуры с мумие должны быть как по графику. К примеру, ванну с мумие вы принимаете один раз в неделю, пилинг тела делаете 2 раза в неделю, а обертывания с мумие — один раз в неделю и ежедневно наносите крем с мумие

Хороший эффект можно увидеть по истечение 3 месяцев четкого занятия своим телом «по расписанию».

Использование мумие в борьбе с целлюлитом в домашних условиях

Этот смолянистый горный продукт может успешно применяться от целлюлита как в качестве самостоятельного средства, так и в сочетании с различными активными компонентами. Его используют в составе кремов, мазей, добавляют в ванну.

Приобрести мумие можно в аптеке в виде таблеток, капсул, пластин, порошка, суспензии или натурального продукта. Считается, что цельное мумие действует более эффективно, но и таблетки будут полезны для общего оздоровления.

Ванны

Достаточно простой, но действенный способ в борьбе с целлюлитом.

Достаточно лишь взять 4-5 граммов смолы в теплой воде (0,5 л) и хорошенько перемешать. Затем, когда ванна будет наполнена не горячей (!) водой, в нее нужно вылить приготовленный раствор. Можно начинать процедуру – спокойно полежать в воде около получаса.

Такой сеанс повысит тонус эпидермиса, усилит кровообращение в нем, да и просто позволит расслабиться и отдохнуть.

Кремы

Приготовить антицеллюлитный крем с мумие еще проще. Самый легкий рецепт: 3-5 граммов черного смолянистого продукта следует первоначально растворить в воде (1-2 ложки).

Жидкость должна быть теплой, но не горячей. Полученную массу, напоминающую по консистенции на тягучую пасту, смешать с любым кремом (100 мл.). Кто-то использует детский крем, кто-то – свое любимое средство для тела.

Можно приготовить аналогичный крем и из таблеток, смешав 2 ложки крема и 2 таблетки. Но такой крем необходимо готовить заранее, так как понадобится некоторое время для полного растворения таблеток. Когда в кремовой массе мумие растворится, то цвет ее изменится и появится специфический резковатый аромат. Пугаться не стоит. Это можно поправить с помощью эфирных ароматных масел: розы, лаванды, мяты, корицы и других, которые больше по душе (по 3-5 капель).

Добавка в виде масел послужит не только ароматизатором, но и усилит действие крема. Кроме этого можно вводить в состав самодельного средства такие масла: из виноградных косточек, из зародышей пшеницы. Они очень эффективны от «апельсиновой корки», а также питают и увлажняют эпидермис. Их вводят по 15-20 капель.

Маска-скраб

Очень популярными процедурами от целлюлита считаются домашние маски. И это неспроста. Они действуют потрясающе: кожа после такого воздействия становится нежная, а главное – злополучные бугорки исчезают. Время действия масок на основе мумие – 20-25 минут.

Рецепт:

  • Мумие – 3 г
  • Сметана – 1 ложка
  • Масло или крем для тела – 1 ложка
  • Кофейная гуща – 1 ложка

Все компоненты тщательно перемешиваются до получения однородной консистенции. Наносить средство на кожу лучше после душа или банных процедур. Состав распределяют на проблемные участки и начинают массировать кожу на протяжении 15 минут, затем оставляют средство на теле еще на такое же время. Удаляют маску – скраб с помощью контрастного душа и растирания.

Обертывание

Домашнюю процедуру антицеллюлитного обертывания с мумие проводят аналогично салонной.

Для нее понадобится:

  • Теплая вода – 1-2 ложки
  • Крем для тела – 100 г
  • Мумие – 7-10 г

Горную смолу растворяют в воде до жидко-тягучего состояния, чтобы не было крупинок. Затем добавляют остальные компоненты, еще раз тщательно перемешивают.

Состав наносится на места «обитания» целлюлита и сверху оборачивается пищевой пленкой. Через 15-20 минут его можно смывать, а кожу хорошо, но безболезненно растереть полотенцем.

Разнообразить рецептуру обертывания можно добавлением эфирных масел. Так как растворить мумие в маслянистой жидкости проблематично, его, как и в первом случае, вначале смешивают с водой и только потом в состав вводят масло – 1 ложку. Для борьбы с целлюлитом замечательно подходят такие масла: розмарина, персика, бергамота, грейпфрута, мандарина, миндаля, розового дерева.

Если за один сеанс израсходована не вся смесь, ее спокойно можно хранить в холодильнике, только перед следующим применением необходимо разогреть до комфортной температуры. Процедуру проводят через 2-3 дня на протяжении 1 месяца. В конце курса обязательно будет заметен положительный результат.

ÐнÑÑÑеннее пÑименение

Ðак показÑваÑÑ Ð¾ÑзÑвÑ, мÑмие Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко полезнÑÑ ÑÑÑекÑов. Ðо-пеÑвÑÑ, ÑлÑÑÑаеÑÑÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½ веÑеÑÑв, и поÑÑеблÑемÑе калоÑии ÑаÑÑодÑÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно бÑÑÑÑее. Ðо-вÑоÑÑÑ, ÑÑÑеÑÑвенно ÑнижаеÑÑÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑиÑ, ÑÑо немаловажно пÑи избавлении Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑного веÑа.

ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð´Ð¾ÑÑиÑÑ Ð½Ð°Ð¸Ð»ÑÑÑего ÑезÑлÑÑаÑа, нÑжно пÑедваÑиÑелÑно подгоÑовиÑÑ Ð¾Ñганизм. ЭÑо подÑазÑÐ¼ÐµÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑеÑдневнÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, ÑпоÑобÑÑвÑÑÑÑÑ Ð¾ÑÐ²Ð¾Ð±Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸ÑеÑника. СледÑÐµÑ Ð¸ÑклÑÑиÑÑ Ð¼ÑÑнÑÑ, жиÑнÑÑ, жаÑенÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¸ алкоголÑ. ÐÑжно ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÐºÐ°Ðº можно болÑÑе овоÑей и ÑÑÑкÑов, а Ñакже киÑломолоÑнÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов.

Ðак пÑинимаÑÑ Ð¼Ñмие Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑдениÑ? ÐиеÑологи ÑекомендÑÑÑ Ð´Ð²ÑÑÑазовое ÑпоÑÑебление ÑÑого веÑеÑÑва: ÑÑÑом за 30 минÑÑ Ð´Ð¾ завÑÑака, в веÑеÑнее вÑÐµÐ¼Ñ — ÑпÑÑÑÑ 2-3 ÑаÑа поÑле пÑиема пиÑи. ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ ÐºÑÑÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑÑÑÑ Ð´Ð¾ 3 неделÑ. Ргод допÑÑкаеÑÑÑ Ð¿Ñоведение Ñакого Ñода леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ более 4 Ñаз.

Ðажно ÑоблÑдаÑÑ Ð¿ÑавилÑнÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ð¸ÑовкÑ. ÐÐ»Ñ ÑдобÑÑва лÑÑÑе пÑиобÑеÑÑи в апÑеке ÑаблеÑки по 0,2 г и пÑинимаÑÑ Ð¸Ñ Ð² ÑооÑвеÑÑÑвии Ñо Ñвоей маÑÑой Ñела. ÐÑли женÑина веÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾ 70 кг, Ñо ее ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð° ÑоÑÑавлÑÐµÑ 2 ÑаблеÑки, пÑи 90 кг â 4 ÑаблеÑки.

Ðожно пÑинимаÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð¸ пÑиÑоднÑÑ ÑмолÑ, подвеÑгавÑÑÑÑÑ Ð³Ð»ÑÐ±Ð¾ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑÑ Ð¾ÑиÑениÑ. ФаÑмаÑевÑиÑеÑкий ÑÑнок пÑÐµÐ´Ð»Ð°Ð³Ð°ÐµÑ ÑаÑÑаÑованнÑÑ Ð³Ð¾ÑовÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÐ¸Ñ ÑÑого Ñелебного веÑеÑÑва. Ðднако здеÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ñложнее подобÑаÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ð¸ÑовкÑ. ÐпÑоÑем, еÑли пÑиводиÑÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑие ÑÑавнениÑ, Ñо можно пÑиноÑовиÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑо подбиÑаÑÑ Ð¿ÑавилÑнÑÑ Ð½Ð¾ÑÐ¼Ñ Ð¼Ñмие. ÐапÑимеÑ, кÑÑоÑек гоÑной ÑÐ¼Ð¾Ð»Ñ Ñ Ð¿ÑениÑное зеÑно пÑиÑавниваеÑÑÑ Ðº 0,2 г, а ÑÐ°Ð·Ð¼ÐµÑ Ð²Ð¸Ñневой коÑÑоÑки â 1 г.

ЭÑÑекÑивнÑм ÑÑедÑÑвом ÑвлÑеÑÑÑ Ñазведенное мÑмие в ÑоÑеÑании Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼ и молоÑÑм коÑнем имбиÑÑ. ÐÑпомогаÑелÑнÑе ингÑедиенÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ добавлÑÑÑ Ð½Ð° Ñвое ÑÑмоÑÑение.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: