Магнезия — показания, инструкция по применению, отзывы, цена

Магний для похудения. Противопоказания

Магния сульфат не рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

— язве желудка;

— остром геморрое;

— желчнокаменной болезни;

— непроходимости кишечника;

— заболеваниях вегетативной системы;

— непереносимости препарата;

— наличии внутренних кровоизлияний

Ванна с магнием для похудения

Кстати, магний для похудения можно не только применять внутрь, но и наружно. Можно делать ванны с этим препаратом, с помощью которых ускорится метаболизм и пройдут отеки. Также ванна с сульфатом натрия имеет антицеллюлитный эффект. Принимать такую ванну надо вечером перед сном. Смешайте 100 гр.магния с 500 гр.морской соли и добавьте в ванну с теплой водой. Полежите в ней 20 минут, затем выйдите и укутайтесь одеялом для стимулирования процесса потоотделения. Можно делать такую ванну два раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Худейте правильно и с умом, не нанося вреда своему здоровью! Сейчас у вас есть возможность получить уникальный 25-минутный видео-сеанс, активирующий заложенный в человека механизм на естественное похудание и ускоряющий сжигание жира. Получите видео ЗДЕСЬ.

Этот 25-минутный энергетический сеанс, воздействующий на подсознание и ускоряющий сжигание жира, в том числе и висцерального, выложила в свободный доступ Галина Гроссманн. Я считаю ее подход к избавлению от лишних килограммов одним их самых лучших, эффективных и грамотных. Этот сеанс она применяет в своей работе с 1995 года, его эффективность доказана на тысячах похудающих.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Способ применения

Перед решением употреблять магний для похудения необходимо знать важный момент. Средство выводит желчь из организма, которая способствует сжиганию жиров. Примерно за два дня до приема магнезии необходимо ограничить употребление жиров во избежание перегрузки печени. Также из рациона исключаются соленья, маринады и прочая сильносоленая пища.

Важно! Рекомендуется принимать магнезию на второй неделе низкокалорийной диеты. Минимум спустя два-четыре дня после начала приема нежирной и слабосоленой пищи

Прием приводит к раздражению слизистой оболочки кишечника, поэтому врачи рекомендуют воздержаться от соли 2-3 месяца. Также важно очистить ЖКТ от шлаков. Так полезные микроэлементы будут усваиваться в полном объеме. После очищения можно начинать питаться согласно диете.

Как пить магния сульфат для похудения? Магнезия выпускается в виде порошка в пакетике. Для разведения 25 мг порошка сульфат магния потребуется два литра очищенной холодной воды. Полученный раствор употребляется дважды в день по 1 литру. Принимается вода с магнием для похудения рано утром перед завтраком и перед обедом.

Альтернативные способы применения

В стакане чистой воды растворяется 3 мг средства. Употребляется на ночь или утром перед завтраком. Так происходит очищение желудка от излишка. Не менее эффективный способ применения с активированный углем. За полчаса до завтрака принимается 4 таблетки активированного угля, а спустя час после приема пищи выпивается стакан магнезии. Далее необходимо полностью воздержаться от приема пищи. Рекомендовано обильное питье.

Принимать сульфат магния лучше всего на ночь

Магнезия для похудения часто используется для приема ванн. Для этого потребуется 4 ампулы средства по 25 грамм. Дополнительно в горячую воду добавляется по 500 мг морской и поваренной соли. Готовый раствор перемешивается в воде. Ванна принимается в положении сидя во избежание проблем сердечно-сосудистой системы. В воде можно находиться 15-20 минут. Такая процедура помогает быстро сбросить вес, освобождая поры от закупоривания. Организм полностью расслабляется, нормализуется артериальное давление, исчезают отечности.

Принцип действия

Магнезия – это не что иное, как сульфат магния. Другое название этого вещества – английская соль. В кристаллизованном виде она представляет собой очень похожий внешне на обычную поваренную соль белый порошок. В аптеках же он продается в различных формах: в виде раствора для инъекций или порошка для суспензии.

Полезные свойства этого вещества настолько разнообразны, что оно успешно применяется при лечении различных заболеваний. Поэтому похудение с сульфатом магния может попутно оздоровить организм, если принимать его разумно.

Перорально

При пероральном введении препарат проявляет такие свойства:

  • действует как мягкое слабительное, разжижая кал и облегчая его выведение;
  • снимает мышечные и сосудистые спазмы, усиливая таким образом кровоток;
  • улучшает перистальтику кишечника, работу пищеварительной системы;
  • раздражает двенадцатиперстную кишку, стимулируя отток желчи;
  • связывает и нейтрализует ионы тяжелых металлов, ртути;
  • имеет незначительный мочегонный эффект.

В зависимости от дозировки свое действие магнезия может оказать уже через полчаса после приема, и длится оно до 3-4 часов.

Местно

При местном применении: компрессах, примочках и т.д. магнезия помогает улучшить кровоток в подкожно-жировом слое и прилегающих к нему тканях, действует как спазмолитическое и обезболивающее средство. Именно эти свойства позволяют достаточно успешно использовать магнезию для похудения и избавления от целлюлита.

В суспензии

Для внутреннего применения лучше использовать не раствор для инъекций, как делают многие, а свежеприготовленную из сухого порошка суспензию. Она продается в герметически запечатанных сашетках, каждая из которых представляет собой одноразовую дозу для взрослого.

Дозировка зависит от того, какой эффект вам необходимо получить:

  • В качестве слабительного – содержимое сашетки всыпать в 100 мл теплой воды, хорошо размешать и все выпить медленными глотками (лучше утром на голодный желудок.
  • Как желчегонное – также развести порошок в 100 мл теплой воды, но принимать по 1 столовой ложке за час до приема пищи и вечером перед сном.
  • Для уменьшения голода – принимать по 20-30 мл разведенного препарата за 30 минут до еды 3-4 раза в день.

При этом будьте готовы к тому, что слабительный эффект при приеме всей сашетки может быть очень сильным – как при кишечной инфекции, особенно если вы будете пить много воды. Поэтому лучше не принимать магнезию для похудения, как слабительное, на ночь. И вообще к такой процедуре лучше подготовиться заранее.

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

  • лечение тяжелых форм гипертонии;
  • устранение судорог и эпилептических припадков;
  • борьба с запорами;
  • помощь при желудочковой тахикардии;
  • восстановление после сотрясения мозга;
  • терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ. Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

  • способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
  • помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
  • облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

READ  Как похудела алла пугачева: суть диеты, фирменные рецепты, фото

Магний для похудения

Для похудения используется препарат сульфат магния. Этот препарат обладает слабительным и желчегонным эффектом. Опустошая кишечник, он заставляет организм для получения энергии расходовать свои запасы жира. Однако подходить к употреблению препарата нужно правильно, иначе можно навредить своему здоровью. При передозировке или длительном применении магния сульфата может измениться микрофлора кишечника, что может привести к потере полезных элементов. Также может произойти обезвоживание организма.

Продается он в виде порошка и является солевым слабительным лекарством, потому и дает эффект похудения. Диетологи советуют принимать сульфат магния для очистки организма перед лечебным голоданием. Препарат разжижает продукты, находящиеся в кишечнике и улучшает перистальтику. По своей сути, сульфат магния – это обычное солевое слабительное средство, применяемое при запорах и отравлениях.

Побочные эффекты и противопоказания

Магний сульфат оказывает очень высокое слабительное действие, потому во время его приема нужно употреблять много жидкости. Это поможет сохранить влагу, которая необходима для нормального функционирования организма. Проводить очистку с этим препаратом нельзя дольше, чем назначил врач, иначе это может привести к развитию таких побочных эффектов:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • обезвоживание организма;
  • обострение хронических заболеваний.

Перед началом приема магнезии нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Есть категории людей, для которых препарат может оказаться очень опасным, потому необходимо проконсультироваться с врачом перед его применением. Отзывы похудевших гласят, что правильно подобранная дозировка и курс лечения помогает достичь высоких результатов.

Запрещено принимать магнезию при наличии таких факторов:

  • непроходимость кишечника;
  • почечная недостаточность;
  • наличие внутренних кровотечений;
  • пониженное артериальное давление;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • холецистит, наличие камней в почках или мочевом пузыре;
  • период беременности и лактации;
  • язвенная болезнь и гастрит.

Магний сульфат используется исключительно для выведения из организма каловых масс и токсинов, он оказывает только слабительный эффект. Использовать его, как самостоятельное средство для похудения противопоказано, это может серьезно навредить здоровью.

Как пить магнезию для похудения

Похудение с магнезией состоит из трех этапов:

  1. Подготовка продолжительностью в одну неделю заключается в соблюдении диеты, разгружающей печень. Необходимо исключить жирные и мучные продуты, сладости и соленья. Преобладать должна полужидкая пища (овощные супы и пюре), которую следует принимать небольшими порциями и с небольшими перерывами. Если этого не соблюдать, то при приеме препарата стресс для организма будет чрезмерным.
  2. Для принятия препарата желательно выбрать свободный день. 20–25 г магнезии следует растворить в 100–200 мл воды и выпить утром натощак. Эффект проявит себя многократным жидким стулом (диареей) через 2–6 часов после приема. В этот день нужно воздержаться от еды и пить много воды без газа. Если расстройство кишечника будет слишком сильным, стоит принять активированный уголь в соответствии с инструкцией. При хорошем самочувствии на следующий день можно повторить принятие магнезии.
  3. Восстановление занимает одну неделю. В течение этого времени необходимо соблюдать диету, которая была при подготовке. Кроме того, следует минимизировать употребление сахара и продуктов, содержащих усилители вкуса. Поскольку при диарее теряются полезные минералы, на несколько дней возникает общая слабость и снижается аппетит. Поэтому необходимо исключить физическую нагрузку и нервные стрессы. Можно применять «Регидрон» и препараты, содержащие бифидобактерии.

Повторить всю процедуру можно не ранее, чем через 2–3 месяца.

Одной из схем очищения организма является употребление магнезии в дозе 25–30 г на 100 мл воды рано утром на пустой желудок за полчаса до завтрака или через час после него, либо вечером перед сном. Если препарат принимается до завтрака, рекомендуют принять активированный уголь в дозировке 1 таблетка на 10 кг веса тела.

Встречаются рекомендации за 12 часов до принятия магнезии сделать клизму, а за полчаса до приема препарата выпить стакан воды с лимоном.

Действие Магнезии

Магнезия – это горьковатая на вкус соль, химическое название которой – Магния сульфат. В медицине ее раствор вводят внутривенно или внутримышечно для снижения артериального давления, лечения мышечных судорог, повышенного тонуса матки и нервного напряжения, а еще как мочегонное средство. Этот препарат считается одним из самых безопасных, потому применяется даже во время беременности.

Если вам нужна магнезия для похудения, тогда нужно использовать продающиеся в аптеке порошки. Упаковка по 25 граммов соответствуют разовой дозе для взрослого. Порошок магнезии разводят в половине или целом стакане воды и выпивают сразу после растворения кристалликов.

Получается раствор, в котором концентрация соли равна 12,5 или даже 25%. Это очень много. Для сравнения – это как выпить воды, в стакане которой развели 10 чайных ложек поваренной соли. Такое мощное слабительное раздражает кишечник, ускоряя продвижение пищи и мешая ей всасываться.

Кроме того, соль тянет на себя много воды, поэтому стул будет частым, обильным и жидким, как при кишечной инфекции. Это помогает избавиться от скрытых и явных отеков, а значит, и пары килограммов, буквально в течение нескольких часов. А так как при диарее обязательно теряются полезные микроэлементы, на несколько дней возникает общая слабость и резко снижается аппетит.

Кроме того, Магнезия обладает сильным желчегонным эффектом. После ее приема желчь выбрасывается в кишечник, очищая его от накопившихся шлаков.

Получается, что сам препарат не сжигает жиры, но помогает очистить кишечник и от пары килограммов из-за своего слабительного и мочегонного действия. И даже его однократный прием надолго отбивает аппетит. Если в это время соблюдать низкокалорийную диету, эффект будет заметен.

Чистка кишечника для похудения

Сульфат магния при похудении является незаменимым лекарством. Данное средство можно употреблять внутрь как слабительное и делать ванны на его основе. Последний способ является наиболее качественным и действенным, что подтверждается отзывами покупателей.

Для снижения веса средство употребляют внутрь только в сухом виде. Его необходимо использовать не в момент диеты, а перед ней. Магнезия имеет выраженный мочегонный и послабляющий эффекты. За счет этого кишечник освобождается от кала, печень работает правильно, уходят отеки.

Получается, что препарат не способен сжечь жир, а только лишь очищает кишечник от нескольких килограмм лишнего веса за счет слабительного действия. Один прием лекарства подавляет голод минимум на 3 часа.

Для похудения можно использовать горячие ванны с этим средством. Потребуется разбавить в воде 100 г средства и 500 г простой соли со 100 г соли Мертвого моря. После такой ванны кожа становится упругой и появляется приятная легкость. Утром можно увидеть на весах небольшой отвес в 0,5-1 кг.

Применение тюбажа

Тюбаж (промывание и очищение печени, жёлчного пузыря и жёлчных путей) с магнезией помогает повысить проходимость жёлчи по протокам, ликвидировать застои и не дать сформироваться камням в жёлчном пузыре.

Данную процедуру можно проводить или во врачебном учреждении, или непосредственно дома самостоятельно, но только лишь по предписанию доктора и после глубокого обследования.

Показания к применению:

  • дискинезия жёлчных протоков (непроходимость жёлчи в двенадцатиперстную кишку);
  • задержка в жёлчном пузыре жёлчи.

Ограничения для проведения тюбажа:

  • присутствие камней в жёлчном пузыре;
  • кровотечения из заднего прохода;
  • кишечная непроходимость;
  • полное обезвоживание организма;
  • аппендицит;
  • пониженное давление;
  • увеличенное концентрирование магния в крови;
  • усложнение хронической болезни;
  • высокая температура тела.

Для проведения данной процедуры употребляют смесь магнезии и кипячёной воды. Проводить её надо не чаще, чем один раз в семь дней. Оптимальный курс лечения – 15 недель.

READ  Разгрузочная диета

Перед началом проведения тюбажа необходимо соблюдать строжайшую диету. Нужно исключить из своего питания разнообразные приправы, копчёности, маринады и солёные блюда. Употреблять разрешается каши (за исключением пшёнки, перловки и манки), а также варёные или запечённые овощи.

Схема проведения тюбажа

Тюбаж с магнезией проводится по следующей схеме:

  1. Растворить столовую ложку магнезии в 250 мл кипятка (можно просто подогреть чистую питьевую воду до 30–40 градусов или использовать минеральную воду без газа с солями).
  2. Принять приготовленный раствор.
  3. Непременно прилечь на правый бок.
  4. В районе печени положить грелку или бутылку, наполненную тёплой водой.
  5. Полежать в спокойном состоянии не менее 1,5 часа.

Положительный результат проведения процедуры сможете увидеть по цвету вашего стула. Если первые опорожнения после тюбажа зелёного окраса, то процедура прошла успешно. Если возникли проблемы с опорожнением, то необходимо вылечить запор и осуществить весь процесс вторично.

После окончания тюбажа, рекомендуется перекусить салатом из варёного бурячка, мелко потёртого на тёрке, предварительно заправив его подсолнечным маслом, или салат из потёртой сырой морковки и яблок.

Сульфат магния для похудения

Упаковка магнезии

Сульфат магния обладает желчегонным и слабительным эффектом, что способствует похудению. В аптеках можно встретить два вида магнезии – порошок, расфасованный по 10/20/25/50 граммов и ампулы по 5/10/20/30 миллилитров.

Обе формы английской соли можно использовать разными способами:

  • Употреблять внутрь;
  • Принимать ванну;
  • Делать клизму или обертывания.

Похудение с помощью сульфата магния будет быстрым и эффективным при приеме препарата внутрь, но этот способ нельзя комбинировать с диетой и физическими нагрузками. В целях снижения веса категорически запрещено систематическое употребление английской соли, поскольку таким образом можно нанести вред здоровью.

Пероральный прием

Магнезия

Воздействие сульфата магния на организм ощущается уже через 4 часа после его приема – именно тогда заметен слабительный эффект. Полная очистка кишечника наступает после 5-7 походов в туалет. Не стоит пугаться, увидев, что стул зеленый, белый или серый, а также состоит из воды – это нормально при употреблении магнезии внутрь. Выбирая этот метод, нужно за сутки выпить 2-3 литра воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

После такой очистки кишечника нужно использовать препараты, восстанавливающие микрофлору.

Чтобы усилить очищающее действие сульфата магния, стоит сделать следующее:

Ограничить употребление жирной, соленой, пряной пищи, а также выпечки, сладостей, алкоголя и газировки;
За двое суток до употребления магнезии нужно перейти на умеренный рацион, состоящий преимущественно из жидкой пищи;
После очистки организма магнезией нужно с осторожностью и понемногу вводить в рацион привычные блюда.

Наравне с другими средствами, употребление сульфата магния для похудения и очищения организма, имеет свои полюсы и минусы.

Преимущества похудения при помощи английской соли:

  • Доступность;
  • Эффективность;
  • Отсутствие жестких ограничений в еде.

Недостатки похудения при помощи магнезии:

  • Наличие множества побочных эффектов;
  • Нарушение водно-солевого баланса организма;
  • Вымывание полезных веществ;
  • Запрет частого применения.

Ванны с магнезией

Приятно и полезно

Действие ванны с магнезией обладает сильным успокоительным эффектом и помогает стабилизировать обмен веществ, что способствует пассивному похудению. Ванна с магнием сульфатом для похудения и борьбы с целлюлитом должна использоваться курсом из 15-20 процедур, проводимых дважды в неделю.

Для того чтобы приготовить эту процедуру, нужно засыпать в ванную 200 граммов английской соли в виде порошка и растворить его в воде температурой 37-38 градусов, и пролежать в этой воде 15-20 минут. В ванную можно добавлять любимые эфирные масла и ароматизированную морскую соль.

Обертывания и клизмы

Очистка клизмой

Такое применение магнезии с целью похудения является не распространенным, но очень эффективным. Чтобы сделать обертывание с сульфатом магния, нужно добавить немного порошка к разогревающему или антицеллюлитному крему, тщательно перемешивают и наносят средство на проблемные зоны, после чего оборачивают их специальным материалом или пищевой пленкой. Для усиления согревающего эффекта можно обернуться одеялом или надеть специальную одежду. Через час после нанесения средства его тщательно смывают теплой водой и наносят на кожу увлажняющий крем. Такой способ похудения при помощи магнезии проводится курсом из 15-20 процедур, по три раза в неделю.

Клизма с английской солью отличное средство при запорах. Такую клизму стоит делать за день до начала и на следующий день после окончания диеты. Это усилит эффект от диеты и поможет подготовить к ней организм и очистить кишечник. Чтобы приготовить клизму с магнезией, нужно растворить 30 граммов порошка в 100 миллилитрах теплой воды. Весь полученный раствор нужно использовать за один раз. Процедура делается утром натощак.

Возможные побочные эффекты от применения магнезии

Использование английской соли при похудении может вызвать следующие негативные эффекты:

  • Частое мочеиспускание;
  • Общая слабость;
  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Усиленное потоотделение.

Перед тем как применять сульфат магния для похудения, нужно обязательно посетить лечащего врача. Беременным и кормящим женщинам, аллергикам и астматикам эта методика снижения веса противопоказана.

Показания к применению

Показания к применению магния
сульфата внутрь (порошок)
Показания к применению магния сульфата в виде инъекций
(раствор)
Холангит (воспаление желчевыводящего протока) Гипертонический криз, в том числе с отеком мозга
Отравление Инфаркт миокарда
Запор Эклампсия беременных
Холецистит Энцефалопатия
Очищение кишечника перед предстоящими медицинскими манипуляциями Гипомагниемия (например, при несбалансированном питании, приеме контрацептивов, мочегонных, миорелаксантов, хроническом алкоголизме)
Дуоденальное зондирование с целью получения пузырной порции желчи Повышенная потребность в магнии (например, при беременности, в подростковом возрасте, при стрессе, в процессе выздоровления)
Дискинезия желчного пузыря по гипотоническому типу (для проведения тюбажей) В составе комплексной терапии угрозы прерывания беременности и преждевременных родов
Аритмии сердечные
Судороги
Тетания
Стенокардия напряжения
Отравление солями тяжелых металлов, мышьяком,
тетраэтилсвинцом, солями бария
В составе комплексной терапии бронхиальной астмы
Сотрясения головного мозга
Эпилептический синдром
Задержка мочи

Инструкция по применению


Сразу после применения сульфата магния можно выпить стакан разведенного цитрусового сока

Народная мудрость также предлагает смазывать задний проход растительным маслом каждый раз после дефекации, для предотвращения возможных негативных последствий, однако этот экстравагантный шаг можно и не делать, все зависит от индивидуальных предпочтений.

При этом, даже после окончания процедур нельзя сразу же налегать на жирные вредные и калорийные продукты, а также стоит восстановить баланс соли и жидкости в организме, пошатнувшийся за время чистки кишечника.

Для этого несколько дней подряд нужно пить 2 литра воды, 10-дневный курс пробиотических средств также не будет лишним.

Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми!

Противопоказания

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

  • индивидуальная непереносимость микроэлемента;
  • кишечная непроходимость;
  • почечная недостаточность;
  • ректальные кровотечения;
  • тяжелая форма бронхита;
  • легочные заболевания;
  • воспаление аппендикса;
  • пониженное давление;
  • желчнокаменная болезнь;
  • обезвоживание;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Правила подготовки

Если вы решились на быстрое очищение организма с применением магнезии, лучше определить этот день заранее. Идеально, если процедуру вы будете выполнять в выходной, на который не запланировано важных дел и встреч.

Чтобы организм не испытал слишком сильный стресс, лучше придерживаться таких рекомендаций:

  • за несколько дней, перед тем как пить магнезию, исключите из рациона все жирные продукты, соления и копчености;
  • за 1-2 дня перейдите на дробное питание небольшими порциями, а рацион максимально облегчите, включив в него яйца, рыбу и нежирные молочные продукты;
  • во время чистки лучше вообще не кушать или обойтись протертыми супами, пюре, хорошо проваренными кашами.
READ  Мосфильмовская диета

Помните о том, что даже контролируемая диарея, которая появляется в результате такого метода чистки, может привести к обезвоживанию. Пейте не менее 2 литров в сутки еще пару последующих дней.

Чтобы компенсировать потерянные минералы и микроэлементы, необходимо включить в рацион побольше свежих овощей и фруктов или попринимать мультивитаминные препараты.

Взаимодействие с другими лекарствами

Если применяется внутривенное или внутримышечное введение, то в соединении со всевозможными лекарствами снижается или повышается эффект того или иного средства:

  • в сочетании с миорелаксантами, которые оказывают периферическое влияние, усиливается механизм  воздействие миорелаксантов (расслабляющее действие);
  • употребление вместе с нифедипином: начинается ослабевание мышечной системы;
  • употребление в сочетании с фенотиазином понижает процент эффективности от принятых лекарств;
  • в соединении с ципрофлоксацином: усиливается антибактериальный эффект;
  • в соединении с тобрамицином: падает антибактериальный эффект.

Категорически не разрешается употреблять магнезию с кальцием, тартратами, мышьячными солями, барием, стронцием, гидрокортизоном.

Особенности приема препарата

Сульфат магния принимают перед тем, как начать какую-либо диету. Считается, что очищенный организм будет лучше усваивать полезные компоненты из малокалорийной пищи, и это поспособствует тому, что вы более легко перенесете изменения в рационе.

Препарат продается в аптеках без рецепта. В целях детоксикации его принимают в виде раствора. Порошок нужно разводить в теплой воде, и выпивать его перед самым сном, за полчаса до любой трапезы или же через час после завтрака. Наиболее подходящую схему должен подобрать для вас доктор, как и дозировку средства. Помните, что самостоятельно увеличивать количество магний сульфата нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям.

Инструкция по применению порошка есть в упаковке, но худеющие часто используют его не только для питья, но и для тюбажа (очищение печени), клизм, ванн

Все эти методы применения имеют свои особенности и меры предосторожности, потому перед очищением нужно обязательно проконсультироваться с доктором, который рассчитает правильную дозировку препарата

Стоит учитывать, что если принимать раствор магний сульфата в качестве слабительного, то он начинает действовать через 4-6 часов. Если вам нужно ускорить процесс, то после употребления раствора рекомендовано выпить 2-3 стакана теплой воды, в таком случае, эффект наступает приблизительно через 3 часа.

В день очистки не нужно выполнять физические упражнения, заниматься работой по дому и употреблять тяжелую пищу, это только ослабит организм еще больше. Увлекаться такими процедурами также не стоит, их проводят очень редко, по одному дню и под надзором врача.

Полезные свойства английской соли

Сульфат магния обладает рядом полезных свойств, которые позволяют его применять в различных сферах. Целебные действия микроэлемента:

  • расширяет сосуды;
  • успокаивает нервы;
  • выводит шлаки, токсины из организма;
  • способствует похудению;
  • купирует судороги, нормализует давление;
  • устраняет спазмы, аритмию;
  • обладает слабительным, желчегонным, токолитическим эффектами;
  • обезболивает;
  • усиливает перистальтику кишечника, разжижает каловые массы;
  • мочегонное действие, ускоренное выведение мочи;
  • увеличивает потоотделение;
  • внутривенные инъекции в ампулах обладают снотворным, наркотикоподобным действиями;
  • снижает склонность к тромбообразованию;
  • устраняет эпилептические припадки, запоры;
  • помогает восстанавливаться после сотрясения мозга;
  • нормализует состояние кожи;
  • снимает стресс;
  • используется для лечения желудочковой тахикардии, бронхиальной астмы.

Плюсы и минусы сульфата магния:

Как принимать ванну с магнезией для похудения?

Чтобы очистить кожу и избавиться от отеков, можно приготовить целебную солевую ванну:

  • 4 пакета магнезии по 25 г;
  • 500 г соли Мертвого моря;
  • 500 г поваренной соли.

Эти компоненты следует растворить в ванне, наполненной умеренно горячей водой (38-40 градусов по Цельсию), и опуститься в нее на 20-25 минут. В ванне с магнезией нужно сидеть таким образом, чтобы область сердца не погружалась в воду. Такая расслабляющая процедура прекрасно очищает и питает кожу, снижает артериальное давление, помогает избавиться от мигрени и отеков ног. Безусловно, это лишь вспомогательное средство и серьезно похудеть за счет таких процедур не удастся. Тем не менее ванны с магнезией можно рассматривать как дополнение к диете и очистительному курсу.

Противопоказания

Даже таким полезным, в общем-то, препаратом, как магнезия пользоваться для похудения можно не всем. Он имеет целый ряд противопоказаний, которые особенно актуальны при пероральном приеме.

Ванны с магнезией действуют мягче, но во избежание побочных эффектов лучше их тоже не принимать людям с:

  • брадикардией и сильно выраженной аритмией;
  • артериальной гипотензией;
  • хроническими легочными заболеваниями;
  • обострением и тяжелыми формами геморроя;
  • ректальными или кишечными кровотечениями;
  • печеночной или почечной недостаточностью;
  • кишечной непроходимостью;
  • хроническим аппендицитом

Магнезия также может усилить проявление подкожной сосудистой сетки (выраженного купероза). Нельзя использовать препарат без назначения врача во время менструации – он может значительно усилить кровотечение. Некоторые пациенты оказываются гиперчувствительными к препарату, но это бывает редко.

Поэтому соблюдать дозировку необходимо неукоснительно

Помните, что важно не только быстро похудеть, но и остаться при этом здоровым

Правильное применение магнезии для похудения

Как свидетельствуют отзывы, магнезия для похудения поможет вам сбросить до 10 кг лишь в том случае, если вы будете сочетать ее прием с активными физическими тренировками и правильным сбалансированным рационом. В этом случае результаты коррекции фигуры будут значительно выше. Поэтому до того момента, как вы решитесь пить магнезию, необходимо пересмотреть свое питание и изменить пищевые привычки.

Например, можно отказаться от жареных блюд, соленого, мучного, сладкого, острого и копченого, в общем, тех продуктов, которые не приносят никакой пользы нашему организму. В это время лучше употреблять простую еду, включающую большое количество клетчатки. Режим питания при этом должен включать 5 приемов пищи, лучше небольшими порциями. Такого рациона следует придерживаться 5 дней, после чего на один день перейти на кефир и йогурт, а также полужидкие каши и протертые супы. И уже на следующие сутки можно приступать к использованию препарата.

Рекомендуется начинать с субботы. Для этого растворите пакетик порошка магнезии для похудения в 200 мл воды и выпейте полученную смесь всю сразу. Затем запейте одним стаканом теплой воды. Примерно через 30 минут следует ожидать слабительного эффекта, который может продлиться целые сутки. На следующий день, если позволит самочувствие, процедуру можно повторить. Однако не забывайте, весь курс снижения веса не должен превышать двух недель с периодичностью сеансов 1-2 раза в 7 дней.

Помните и о том, что прием магнезии может вызвать приступы почечных коликов, поскольку сам препарат вызывает сильный желчегонный эффект. После его употребления желчь усиленно выбрасывается в кишечник, очищая его таким образом. Поэтому использовать магнезию внутрь запрещено людям с наличием желчекаменной и язвенной болезней, а также воспаления кишечника. В этих случаях вы можете попробовать ванны с магнезией для похудения. Они прекрасно дополнят ваши мероприятия борьбы с лишними килограммами.

Для того чтобы приготовить ванну с магнезией для похудения, вам потребуется смешать 4 пачки порошка препарата, 500 г морской и 500 г поваренной соли. Далее следует подготовить ванну с водой, температура которой не должна превышать 40 градусов. Смесь можно предварительно развести в небольшом количестве жидкости, а затем влить в ванну. Принимать ее следует не более 25 минут и только в сидячем положении, постоянно следя за тем, чтобы область сердца не попадала в воду. Для похудения достаточно будет и 10 процедур. Их можно проводить ежедневно или через день.         

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: