Леовит для похудения 5 программ питания с подробными меню и составом чемоданчиков

Состав кейса

Предлагается купить коробку из картона, в которой находится еда с концентрированными как первыми, так и вторыми блюдами. Для их приготовления достаточно залить кипятка и через пять минут можно есть, вполне съедобную еду.

На первое будет суп с зеленью, в качестве которой использовали шпинат и крапиву, у него имеется специальное название «Детокс», суп «Свекольник».

Вторыми блюдами в комплексе идут каши:

  • Овсяная с добавлением фруктов и овощей «Свекла и яблоко» или же «Черника со сливками»,
  • Гречневая с надписью «Овощи и зелень».

На десерт предлагается злаковый батончик или его вариант с фруктами, его также можно использовать, когда очень проголодаешься между едой.

В комплексе также предусмотрены напитки: чай, очищающий и печеночный кисель, горячий шоколад, в котором содержится коллаген, кофе.

Простая диета для похудения: план питания для сжигания жира

Среди современного обилия диет легко запутаться.

Низкоуглеводные, низкожировые, высокобелковые, с высоким содержанием клетчатки, китайские чайные диеты, 2-дневное голодание, очищающие диеты. Новичку здесь непросто разобраться. Хотя, на мой взгляд, диета должна быть простой и понятной. Если это так, то все что вам останется сделать – просто придерживаться плана питания. И очень скоро вы сможете увидеть реальные результаты!

Мы составили для вас программу питания таким образом, чтобы ей было легко следовать. Она для тех, кто хочет:

  • Быстро избавиться от жира (другими словами похудеть)
  • Сохранить мышечную массу

Продукты Леовит

Продукция Леовит многообразна и выходит далеко за предлагаемые программы похудания. Компания выпускает не только первые, вторые блюда и напитки. Под этим брендом можно отдельно приобрести комплексы витаминов и минералов и биодобавки.

p, 52,>

p, 53,>

Каши и мюсли

p, 54,>

  • Жиросжигающий комплекс в составе Slim-мюсли;
  • настоящая каша из семян льна;
  • овсянка с витаминно-минеральным комплексом с разными вкусовыми добавками: абрикосом, клубникой, персиком, черникой, экзотическими фруктами, яблоком и корицей.

Первые блюда

p, 55,>

Борщи (мясной сибирский и вегетарианский украинский). Свекольник. Мясные щи. Супы:

p, 56,>

  • итальянский с грибами;
  • по-кавказски;
  • по-тоскански (с помидорами);
  • по-мадридски (с чесноком);
  • злаковые супы-пюре с тыквой, яблоком, малиной, шпинатом;
  • кремовый грибной;
  • гороховый: простой и пюре с сухариками;
  • куриный: простой и пюре;
  • мисо;
  • детокс: со шпинатом и крапивой.

Вторые блюда

p, 57,>

  • Гречка: по-афински, по-сельски, по-малороссийски, охотничья;
  • картофель: луковый, с цыплёнком, миррес, мальтийский мясной, в виде пюре с паприкой и огурцами, пюре с шампиньонами;
  • куриная паэлья;
  • макароны: с грибами, с соусом Болонез, с овощами;
  • тосканская паста;
  • крестьянская полента;
  • рыбное ризотто;
  • рис: с овощами и грибами, с перцем.

Батончики

p, 58,>

  • Фруктовые: жиросжигающий и очищающий комплексы, яблочный штрудель;
  • мюсли: с зелёным чаем и фенхелем, с лютеином и черникой, с семенами льна и яблоком;
  • протеиновые: йогурт с лимоном, чёрный лес.

Напитки

p, 59,>

  • Кофе: жиросжигающий комплекс, капуччино классический, капуччино со вкусом бейлис, простой кофе со вкусом амаретто;
  • чай: жиросжигающий и очищающий комплексы;
  • кисель очищающий (готовится как простой магазинный);
  • компот «Похудин»;
  • протеиновые коктейли: ванильный и шоколадный.

Добавочная продукция

p, 60,>

  • Стевия — сахарозаменитель (таблетки);
  • МегаСлим — комплекс, в который входят главные витамины и минералы;
  • БАДы: очищающий и жиросжигающий комплексы, контроль апетита (капсулы).

Программа «Худеем за семь дней» от компании Леовит имеет много плюсов. Однако есть и минусы: вовсе не все добиваются уменьшения веса при помощи нее, а вкус пакетиковой еды всё-таки не радует. И любой из продуктов, не обращая внимания на заявленную натуральность, обогащён таким количеством дополнительных веществ, что в составе порой разобраться не так легко. Благодаря этому перед тем как расходовать на волшебные чемоданчики большую сумму денег, взвесьте ещё один раз все за и против такого похудания.

p, 61,> p, 62,0,0,0,1 —>

Программы питания

Каждая программа питания для похудания от Леовит упакована в хорошие, привлекательные чемоданчики, в которых имеются саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые нужными полезными веществами. Один комплект рассчитывается на 5 рабочих дней. В выходные дни нужно будет готовить самым с упором на протеиново-растительный рацион.

p, 14,>

Для увеличения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

p, 15,0,1,0,0 —>

  1. Очень маленький курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения хорошего эффекта можно продолжать до одного месяца.
  2. Исполнять пригодной для питья режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
  3. Заниматься спортом по 40 мин в течении дня 3 раза на протяжении недели.
  4. Пройти медобследование и взять разрешение доктора на потребление продуктов Леовит. Отдельные из них имеют противопоказания.
  5. Не переживать, если уменьшение веса происходит чрезмерно плавно: работники компании заблаговременно предупреждают, что любой организм по-разному реагирует на их программу похудания.

I этап. Очищение организма

Суточная питательность — 828 ккал. Результат — около трех килограмм. Показания: подготовка к уменьшению веса людей, которые страдают от лишнего веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка разных органов.

p, 16,>

p, 17,>

Очищение органов и похудание происходят благодаря тому, что:

прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (вреден если есть наличие камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы прекрасную и очищенную кожу, за счёт наличия в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

READ  Кофе турбослим для похудения: реальные отзывы

p, 19,>

Меню

p, 20,>

p, 21,>

Классическое меню с мясом

p, 22,>

Суточная питательность — 966 ккал. Результат — около пяти килограмм. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

p, 23,>

p, 24,>

жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
уменьшение апетита: клетчатка, хром, гарциния;
очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

p, 26,>

p, 27,>

p, 28,>

p, 29,>

Средиземноморское меню

p, 30,>

Суточная питательность — 1 029 ккал. Результат — около пяти килограмм. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация процессов обмена, формирование правильных пищевых привычек. Элементы программы те же, что и в предыдущем сочетании.

p, 31,1,0,0,0 —>

p, 32,>

Меню точно такое же, как у программы «Классическое меню с мясом», однако в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Благодаря этому суточная питательность для 5 активных дней похудания по приёмам пищи делится по-иному:

p, 33,>

p, 34,>

p, 35,>

p, 36,>

Уменьшение веса и холестерина

p, 37,>

Суточная питательность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудание без срывов, контроль уровня холестерина.

p, 38,>

p, 39,>

p, 40,>

  • снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
  • жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
  • очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.

Меню — аналог последних 2-ух программ. Суточная питательность делится так:

p, 41,>

p, 42,>

p, 43,>

p, 44,>

Уменьшение веса

p, 45,>

Суточная питательность — 1 187 ккал. Результат — около пяти килограмм. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Элементы программы аналогичные, как у «Классического меню с мясом».

p, 46,0,0,1,0 —>

p, 47,>

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

p, 48,>

p, 49,>

p, 50,>

p, 51,>

Преимущества и недостатки программы питания от Леовит

Согласно мнению диетологов состав наборов сбалансирован, в них нет компонентов, способных нанести вред здоровью. Основной акцент разработчиками ставится удобство приготовления и возможность питаться без превышения калорийности.

Однако обращает на себя внимание недостаток выбора блюд, отсутствие в них не только привычных пищевых добавок, но также и соли с сахаром. Готовить, несмотря на заверения авторов, все равно придется, ведь многие дополнительные продукты требуют термообработки

Кроме того в рекомендациях ко всем наборам указано, что добиться результата без физических нагрузок не возможно.

Программа питания для похудения

Потребляйте следующие продукты:

  • Шпинат
  • Брокколи
  • Зеленый, красный и желтый перец
  • Огурцы
  • Яблоки
  • Спаржа
  • Цветная капуста
  • Зеленая фасоль
  • Капуста
  • Сельдерей
  • Все зеленые листовые овощи кроме салата айсберг
  • Вода

Ежедневно съедайте 2-4 порции следующих продуктов:

  • Морковь
  • Бананы
  • Ягоды
  • Персики
  • Сливы
  • Апельсины
  • Больше тех фруктов, которые любите

С каждым приемом пищи съедайте 100-170 граммов одного из следующих продуктов. Их можно приготовить на гриле, потушить или запечь. Никакой панировки и обжаривания!

  • Грудки индейки
  • Куриные грудки
  • Стейк
  • Свинина (постная)
  • Яйца (2 или 3 шт.)

С каждым перекусом съедайте одну порцию следующих продуктов. Во время пребывания на этой диете я не рекомендую потреблять молочные продукты, но если чувствуете в них острую необходимость, то ешьте их во время перекусов:

  • Миндаль
  • Грецкие орехи
  • Кешью
  • Натуральное арахисовое масло (без сахара и соли)
  • Йогурт
  • Нежирный творог
  • Обезжиренное молоко

Следующие продукты ешьте только после тренировок и только в небольшом количестве:

  • Овсянка
  • Коричневый рис
  • Бобовые
  • Картофель
  • Цельнозерновой хлеб и макароны
  • Другие продукты из цельного зерна

Следующие продукты потребляйте в крайне ограниченных количествах или исключите вовсе:

  • Соусы для заправки салатов
  • Масло
  • Сыр

Леовит «Худеем за неделю» 2019, 3 этапа похудения

Компания «Леовит нутрио» предлагает худеющим 3 этапа похудения или как их еще называют по отдельности — сундучок «Худеем за неделю». Каждый из этапов «важный» для похудения, ведь система предполагает собой поэтапное похудение. Первый этап — очищение организма и ускорение обмена веществ. Второй этап — усиленное похудение, не наносящее вреда здоровью. Третий этап — закрепление результата, без возвращение потерянного веса.

Начинается диета «Худеем за неделю» — с улучшения работы обмена веществ и очистки организма. По мнению специалистов этот шаг самый важный в начале диеты.

Сундучок «Очищение организма — Худеем за неделю» фото

Итак, давайте поговорим о плюсах первого сундучка «Очищение организма».

1. полное очищение организма: ЖКТ, печени и кожи;

2. ускорение работы обмена веществ;

3. выведение из организма «лишнего» холестерина и воды;

4. улучшение кожного покрова.

5. легкая потеря веса (1-2 кг) и закрепление результата

Калорийность первых 3-х дней — 933 ккал, из них содержание белков — 60 г, жиров — 13 г, углеводов — 147 г.

На 4 день происходит очищение печени.

Калорийность 4-го дня — 245 ккал, из них содержание белков — 5 г, жиров — 1 г, углеводов — 56 г.

В последний 5 день происходит полное очищение организма, а также улучшения состояния кожи лица и тела.

6-7 день — рацион белковый. Блюда на эти дни можно приготовить самой, а можно приобрести дополнительные продукты «Худеем за неделю».

Помните! Помимо предложенного «Очищение организма Худеем за неделю», необходимо ежедневно выпивать по 3 стакана минеральной воды без газа.

Сундучок «Снижение веса — Худеем за неделю» фото

READ  Банановая диета: плюсы и минусы, меню

1. поддержанию правильного питания с помощью системы «Худеем за неделю»;

2. активных функциональных и жиросжигающих компонентов;

3. снижении аппетита;

4. ускоренному обмену веществ.

Средняя калорийность каждого дня: 845 ккал, из них бел. 20 г, жир. 20 г, углев. 130 г.

«Леовит нутрио» советует помимо диеты «Худеем за неделю» начать прием минералов и витаминов.

Чтобы не вернуться к первоначальному весу, который хотели сбросить, Леовит «Худеем за неделю» рекомендуют на протяжении одного-трех месяцев придерживаться программе «стабилизация веса», — это последний завершающий шаг.

3 этап предлагает худеющим питание, включающее в себя 5-6 разовое диетическое питание (дробное). Суточное содержание калорий в таком меню — 1600-1900 калорий в сутки. Кроме того, еженедельно рекомендуется придерживаться «Разгрузочному дню» от программы «Худеем за неделю», а раз в месяц сидеть на «Экспресс-диете на 3 дня от Леовит».

Рацион с 1-го — по 3-ий день

Завтрак: овсянка с содержанием яблока и свеклы, чай для похудения «похудин».

Второй завтрак: вкусный батончик на основе фруктов, йогурт, творог обезжиренный или кефир — на ваше усмотрение одно из трех.

Обед: гречка, салат «свекольник», «печеночный» кисель, рыба с малой долей жира без содержания соли — 120 г.

Дополнительное питание: можно съесть 2 зеленых яблока, 1 абрикос или половинку грейпфрута.

Рацион на четвертый день

Завтрак: заменяем привычный завтрак минеральной водой (сульфатной) 0,5.

Обед: салат «свекольник», батончик содержащий фрукты, печеночный кисель.

Рацион пятого дня

Завтрак: чай жиросжигающий, овсянка с абрикосом, содержащая витамины и микроэлементы.

Второй завтрак: батончик на основе фруктов, йогурт или кефир — 1 стакан чего-нибудь одного.

Обед: крапивный суп со шпинатом, гречка, печеночный кисель, грудка куриная — 200 г.

Ужин: напиток — горячий шоколад с коллагеном, 1 яблоко.

Дополнительное меню: если вы остаетесь голодной, то диета «Худеем за неделю» разрешает съесть 300 г отварных овощей: кабачков, цветной капусты или моркови.

Завтрак (200-220 ккал): любая каша, чай или кофе (жиросжигающий), 1 капсула МегаСлим.

Второй завтрак (110 ккал): отварное яйцо, томатный сок или очищающий кисель.

Обед (350 ккал): салат из овощей, заправленный оливковым маслом. Овощной суп, гречневая каша, морковный сок.

Полдник (100 ккал): 1 яблоко, батончик с мюслями.

Перед сном (70 ккал): батончик фруктовый, 1 стакан кефира обезжиренного.

Это программа похудения очень разнообразна, поэтому вы сможете выбрать сундучок «Худеем за неделю» на свой вкус. Вариантов меню 4: основное, традиционное, средиземноморское, вегетарианское. Итак, давайте узнаем о каждом немного.

Первая схема: 2 этап (похудение) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата) (1 неделя диеты).

Третья схема: 2 этап (2 недели) (похудение) —{amp}gt; 1 этап (очищение) (1 неделя) —{amp}gt; 2 этап (похудение) (1 неделя) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата).

Четвертая схема: 2 этап (похудение) (2 недели) —{amp}gt; 1 этап (очищение) (1 неделя) —{amp}gt; 2 этап (похудение) (2 недели) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата).

Плюсы и минусы продуктов

Преимущества продуктов, входящих в состав комплекса:

  • они легко готовятся, а процесс приготовления занимает мало времени, благодаря чему можно легко придерживаться режима питания даже в случае сильной занятости;
  • чтобы приготовить еду, необходима только горячая вода;
  • все продукты удобно расфасованы в упаковки, которые рассчитаны на 1 порцию;
  • если к ним дополнительно добавить продукты, то такая диета станет полноценным питанием, включающим в себя необходимые микроэлементы и вещества.

К недостаткам относят следующее:

  • высокую стоимость;
  • скудный состав блюд, т. к. пища в основном содержит углеводы, небольшое количество жиров и крайне мало белка, также недостаточно витаминов и микроэлементов;
  • простые углеводы легко и быстро усваиваются организмом, из-за чего чувство голода возвращается быстро.

О бренде

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

  • делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
  • тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
  • дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
  • имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции. Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок. Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

  • аптечное;
  • пищевое;
  • индустриальное;
  • спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

READ  Похудение с цикорием - польза и вред, калорийность с молоком, медом и корицей

За счет чего худеешь на этих наборах

Снижение веса происходит за счет уменьшения калорийности питания. Причем, чем строже вы соблюдаете рекомендации по дополнительному питанию, тем эффективней будет диета.

Однодневное меню из коробки содержит около 500 ккал. Еще столько же Леовит советует получать из дополнительного питания – яйцо, кефир, салат, рыба. Набирая примерно 1000 ккал в сутки, среднестатистическая сидящая в офисе женщина сможет сбросить около 1 кг в неделю.

Это хороший, нормальный результат. А вот питаться только пакетиками на 500 ккал даже в течение 5 дней – прямой путь к срыву. К тому же, не все диетологи считают быстрое похудение безопасным.

Производитель не ограничивает время применения продукта, однако низкокалорийные диеты обычно соблюдаются не дольше месяца. Затем следует период умеренной калорийности, и только после этого, если необходимо, возврат к диете.

Давайте попробуем приготовить обед из сундучка и ниже сделаем выводы.

Способ применения

Итак, как стоит принимать кисель очищающий «Леовит»? Отзывы о похудении хорошие, люди отмечают не только приятный вкус и эффективность средства, но и удобство применения. Согласно инструкции, две столовые ложки киселя нужно залить 200 мл кипящей воды, перемешать и дать настояться 1-2 минуты. Принимать рекомендуется 2 раза в день, натощак. Еще один эффективный способ для снижения веса – заменить один прием пищи киселем. Лучше всего, если это будет ужин. Для тех, кто контролирует свою жизнь, вес и молодость, это идеальный рецепт. В отличие от большинства препаратов для похудения, кисель является полностью натуральным и безопасным.

Состав программы «Худеем за неделю» от «Леовит»

Снижение веса будет начинаться с очищения организма очистить от токсинов, шлаков и одновременного обеспечения его запасом важных микроэлементов и витаминов. Вместе с этим будет резко снижена калорийность суточного рациона, так что за неделю вы вполне сможете достичь такого результата похудения, чтобы влезть в нарядное платье или привести себя в порядок после отпуска на курорте, где вовсю лакомились шведским столом. Сбалансированное меню рассчитано на 5 дней, а остальные 2 дня предлагается провести на белково-растительной пище. В составе набора вы найдете:

  1. Супы легко усваиваются и, несмотря на маленький размер порции, быстро приводят к насыщению. Их несколько видов, и если состав какого-то супчика совсем не радует, то можно подобрать другой вариант меню.
  2. Каши в основном из овсянки и гречки предлагаются на завтрак и на обед в качестве гарнира. Они обогащены добавками  из овощей и фруктов. Вторые блюда в разных вариантах диеты могут быть в виде риса, картофельного пюре, лапши.
  3. Батончики – отличный десерт для перекуса. Лакомство представляет собой смесь мюсли и сухофруктов. Вкусно, полезно, улучшает процесс пищеварения, заглушает чувство голода.
  4. Кисель имеет приятный вкус, служит источником витаминов, обеспечивает ощущение сытости, благотворно воздействует на работу ЖКТ, способствуя его очищению.
  5. Компот «Похудин» своим названием сразу заявляет о своих качествах. Присутствует напиток почти во всех меню в том или ином составе компонентов.
  6. Чай дополнен жиросжигающим и очищающим комплексом. По вкусу не отличается от традиционного напитка, так что можно не ожидать неприятного вкуса или аромата.
  7. Кофе капучино нравится всем худеющим. Еще бы, ведь он дарит заряд хорошего настроения и бодрости, позволяет держать аппетит под контролем, а заодно мягко выводит из организма лишнюю жидкость.

Энергетическая ценность комплекса приблизительно 500 ккал. Предлагается на выбор несколько меню: основное, вегетарианское, традиционное (мясное), средиземноморское. Допускается повышать калорийность рациона куриной грудкой, яйцами, натуральным йогуртом без добавок, творогом и другими диетическими продуктами до 1000 ккал.

Также отдельно продаются батончики, первые и вторые блюда, напитки, среди которых есть белковые коктейли, не входящие в комплексное меню, но рекомендованные в качестве дополнения тем, кто чувствует себя слишком голодно или активно занимается физическими нагрузками. Ими вполне можно заменить то, что не подходит в основном наборе, например, в силу индивидуальной непереносимости или гастрономических предпочтений.

Получить диету в наборе и не беспокоиться о подсчете калорий – это очень удобно, особенно для занятых людей. Другие компании перенимают этот перспективный опыт. Так, свой «рацион стройности» предлагает и Елена Малышева, которая решила «собрать» все свои рекомендации как врача-диетолога в одной коробке. Узнать, как выглядит содержимое чемоданчика от «Леовит», вы можете из следующего видео:

Описание программы Леовит “Худеем за неделю”

Методика является многоэтапным комплексом, рассчитанным на людей, которые не могут найти время на приготовление низкоколлорийной пищи.

Основной упор компания-производитель делает на то, что масса тела, нормализовавшаяся в период использования ее продуктов, в последующем не возвращается.

  1. Обменные процессы и пищевые предпочтения у каждого человека индивидуальны. Поэтому ежедневные рационы разнообразны. Блюда, входящие в их состав рассчитаны на любой вкус.
  2. Универсальной формулы, способной сделать человека стройным, не разработано. Создатели программы постарались подойти к решению проблемы всесторонне. Придерживаясь программы, человек может:
  • очистить ЖКТ от шлаков;
  • приучиться потреблять меньшее количество продуктов;
  • избавиться от многих негативных вкусовых пристрастий, например потребления большого количества сахара.
  1. Несмотря на то, что количество пищи минимально – голодать не придется. Общая калорийность точно рассчитана и не опускается ниже дозволенных норм.

Избыточный вес опасен развитием ряда заболеваний. Причина ожирения в большинстве случаев – это зацикленность на потреблении высококалорийной пищи. Преодоление такой зависимости и является главной целью программы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: