Красный стручковый перец

Жгучая специя для тела

Для тела красный перец используют в составе смесей для обёртывания. Это быстрый и достаточно простой вариант борьбы с целлюлитом в проблемных местах (талия, бёдра и руки).

Один из рецептов для обёртывания, включает в себя:

  • 2 ст. л. красного жгучего перца;
  • 2 ст. л. молотой корицы;
  • 5 ст. л. нерафинированного растительного масла;
  • 3 капли цитрусового эфирного масла (апельсинового или грейпфрутового).

Смесь наносят на проблемные места толстым слоем и плотно закрывают пищевой плёнкой по спирали (снизу вверх). Сверху заворачивают тёплой тканью. Спустя 25-30 мин. разворачивают ткань, разрезают плёнку и смывают смесь тёплой водой без использования мыльных средств.

Второй рецепт содержит красный жгучий перец, молотый мускатный орех и корицу – каждый ингредиент по 5 г. В смесь из специй добавляют 1 ст. л. сливок, 100 г жидкого мёда, 2 ст. л. оливкового масла и смешивают до однородной консистенции. Наносят на нужные участки, избегая слизистых оболочек, ран и царапин. Время действия такого обёртывания – 15 мин. После смывают с кожи водой.

Чтобы фигура была стройной, в рацион вводят жиросжигающие коктейли. Для приготовления напитка берут 1 стакан кефира, 1/2 ст. л. молотого корня имбиря, 1/2 ст. л. корицы и щепотку красного жгучего перца. В кефир добавляют специи и перемешивают. Выпивают утром или вечером во время еды регулярно, в течение 3-4 недель. На вкус такой коктейль достаточно острый, поэтому не стоит принимать его при проблемах с ЖКТ. Эффект такого способа виден постепенно, поэтому результат проще заметить по замерам веса и объемов.

Красный перец со своим составом полезных микроэлементов – эффективный, общедоступный, а главное натуральный компонент для красоты и здоровья. Именно поэтому он есть в составах различных шампуней, масок, бальзамов и других косметических средств. При домашнем использовании нельзя игнорировать противопоказания и рекомендации, чтобы действие пряности приносило только пользу.

Дозировка перца для похудения

Для успешного и эффективного похудения используйте 0,5 – 1,0 мл настойки стручкового красного перца или капсулы (800 мг.) три раза в день до еды. Либо размешайте ½ – 1 столовую ложку молотого перца в стакане кипятка в течение 10 минут, и принимайте по 1 чайной ложке 3-4 раза в день, запивая большим количеством воды.

Предостережение

Наиболее распространенными побочными эффектами, которые могут возникать при приеме красного перца для быстрого похудения включают: раздражение желудочно-кишечного тракта и потливость. Поэтому, если у вас изжога, язва желудка или другие желудочно-кишечные заболевания, вам следует предварительно обсудить использование перца со своим врачом.

Кроме того, возможно проявление аллергических реакций на молотый перец, особенно, если у вас уже есть аллергия на авокадо, бананы или киви. Также капсаицин может усиливать эффект некоторых лекарств – особенно седативных, гипотензивных (снижающих кровяное давление) и кроворазжижающих препаратов.

Рецепт 11: Настойкой горького перца и ромашки для роста волос

Несколько столовых ложек отвара цветков ромашки смешайте с 2 ложками перцовки.
Нанесите полученную смесь на корни волос, утеплите голову полотенцем.
Через 20-30 минут смойте теплой водой.
Вместо ромашки можно взять отвары из эквалипта, зверобоя или календулы.

Возможно, вас заинтересует еще и это:

  • Маски для волос с луком: для роста и от выпадения в домашних условиях — отзывы: 313
  • Настойка стручкового перца для волос — применение — отзывы: 11
  • Домашние маски из горчицы от выпадения волос — горчица для волос — отзывы: 86
  • Перцовая настойка для волос — способ применения — отзывы: 93
  • Горчица для волос — маска из горчицы от выпадения волос — отзывы: 466

Противопоказания

Перед началом использования перца с целью похудения нужно изучить основные противопоказания. К ключевым ограничениям стоит отнести следующее:

  • Повышенная чувствительность дермы;
  • Кожные патологии;
  • Язвенное поражение пищеварительных органов;
  • Рецидив хронических патологий желудка или поджелудочной;
  • Острые заболевания сердца и сосудов;
  • Артериальная гипертензия;
  • Астма;
  • Повреждения и ссадины на коже;
  • Аллергия на продукт;
  • Купероз;
  • Варикоз;
  • Беременность;
  • Лактация;
  • Месячные;
  • Возраст менее 16 лет и более 60.

Важно следить, чтобы перец не попал на слизистые глаз. Перед началом выполнения манипуляций для похудения нужно сделать простой тест на аллергию

Состав с перцем нанести на чувствительную часть тела и оставить на четверть часа. Затем смыть и подождать еще 24 часа. При отсутствии реакции можно приступать к процедуре.

При наличии выраженного зуда во время проведения сеанса состав рекомендуется смыть водой. Кожу после этого стоит смазать растительным маслом.

Использование перца для похудения позволяет добиться прекрасных результатов. Этот продукт обладает выраженными антицеллюлитными свойствами, стимулирует метаболизм и кровообращение

Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно придерживаться мер предосторожности

Противопоказания

От похудания при помощи перца нужно отказаться если есть наличие следующих недугов:

язва 12-перстной кишки и желудка, гастрит (острая и хроническая формы), энтероколит, колиты, высокий уровень желудочной кислотности;
аллергическая реакция;
гепатит, холецистит;
гипотония;
геморрой;
нервно-психические расстройства, эпилепсия;
мочекаменная болезнь, пиелонефрит, гломерулонефрит, почечные колики, пиелонефроз;
ишемия мышцы сердца, тахикардия, брадикардия.

Насчёт противопоказаний необходимо учитывать такие моменты. От одного съеденного на протяжении недели сладкого перчика или минимального количества специи в супе давление не поднимется и язва не откроется. Однако, если вы намерены сделать этот продукт основой собственного питания при похудении, в данном случае весь данный список становится важным.

p, 14,>

Второй момент. Если болгарский перец имеет чуть-чуть капсаицина если сравнивать с чили, то и нежелательные эффекты после него будут возникать не так ярко.

p, 15,>

И на последок. Эти все противопоказания затрагивают не только свежего овоща, но и термически отделанного. Причина — химическая стойкость капсаицина, который не рушиться даже при больших температурах и хранит все собственные свойства даже при интенсивном кипении на протяжении долгого времени.

p, 16,>

Способы похудения

Разгрузочный день

В течение дня разрешается есть только болгарский перец. Цвет значения не имеет. Суточная норма — 1,5 кг, разделённых на 5 приёмов пищи.

READ  Семена льна с кефиром для похудения и здоровья

Оптимальный вариант — приготовить лёгкий салат: нарезать свежий овощ соломкой, добавить по вкусу любую измельчённую зелень (укроп, петрушку), заправить небольшим количеством оливкового масла. Если чувствуете, что сорвётесь, можете приготовить его на гриле или запечь в духовке. Главное — не солить, не жарить и больше ничего не есть. Пить разрешается воду и зелёный несладкий чай.

Результат похудения: минус 1,5 кг.

Такую разгрузку специалисты советуют делать тем, у кого имеются проблемы с образованием тромбов и повышен уровень холестерина. Частота — 1 раз в 2 недели.

С общей инструкцией по проведению разгрузочных дней для быстрого и эффективного похудения можно ознакомиться на этой странице.

Диета

Это не монодиета! Нельзя на протяжении столь длительного времени есть только один перец. Уже через 2 дня может открыться желудочное кровотечение из-за раздражающего действия капсаицина. А вот взять его за основу меню, дополнив другими продуктами и сделав тем самым рацион сбалансированным и отвечающим принципам правильного питания, будет весьма полезно и эффективно для похудения.

Основные принципы

  1. Ежедневно включать в меню блюда с болгарским перцем: на обед — суп и овощной салат, на ужин — в составе тушёного рагу, на гриле или запечённый в духовке.
  2. Ежедневно использовать перец как специю (в умеренных количествах) для заправки блюд.
  3. Дополнить меню полезными продуктами: низкокалорийными овощами, кисломолочными напитками, фруктовыми фрешами, нежирными сортами мяса и рыбы (здесь помогут наши таблицы с калорийностью продуктов).
  4. Категорический запрет налагается на все вредные продукты: маринады, соления, копчения, сладкое, мучное, высококалорийное, алкоголь и т. д.
  5. Суточная калорийность — 1 200 ккал для женщин и 1 500 ккал для мужчин.
  6. Обильное питьё (не менее 1,5 л в день).
  7. Придерживаться принципов дробного питания: 5 приёмов пищи в одно и то же время небольшими порциями.
  8. Обязательна двигательная активность или занятия спортом.

Примерное меню на 1 день

Составить его будет не трудно, так как блюд, в рецептах которых значится перец, неисчислимое количество. Причём это касается завтраков (омлеты, яичница, бутерброды), обедов (супы, салаты), ужинов (гарниры, мясо) и даже перекусов (коктейли).

Диету можно закончить раньше — если появился дискомфорт в области желудка или по достижению нужного результата.

Обёртывания

Отличный способ убрать несколько сантиметров с талии и целлюлит с бёдер. Для жиросжигающих обёртываний используются специи — красный или чёрный молотый перец, а также его настойка. Они обладают разогревающим эффектом, активизируют обменные процессы, ускоряют кровоток. Правда, придётся потерпеть, потому что раздражающее действие капсаицина проявит себя в виде сильного жжения. В связи с этим время процедуры ограничивается 15-20 минутами. Частота — 1-2 раза в неделю. Курс похудения — 10-12 обёртываний.

Противопоказания:

  • беременность, лактация;
  • менструация;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • гинекологические заболевания;
  • любые заболевания кожи, склонность к аллергиям;
  • лихорадка;
  • обострение любых заболеваний.

Обёртывание с перцем не самая комфортная процедура, но результат, увиденный на весах, однозначно порадует

Рецепты

Разбавить спиртовую перцовую настойку фильтрованной водой в пропорции 2 к 1. Если кожа чувствительная, то соотношение должно быть одинаковым. Смочить в получившемся растворе широкие бинты или полоски ткани, обернуться ими, а затем пищевой плёнкой. Утеплиться.

Смешать 50 г красного молотого перца с 150 мл жидкого мёда. Смазать проблемное место, обернуться пищевой плёнкой, сделать утепление. Вместо мёда можно взять касторовое или любое другое косметическое масло. Оно смягчит агрессивное действие специи.

Смешать 50 г чёрного молотого перца с 100 г уже использованной кофейной гущи. Добавить по 50 г мёда и кокосового растопленного масла.

Настойка

Перечная настойка обладает двумя потрясающими свойствами, важными для похудения. Она оказывает жиросжигающий эффект и ускоряет метаболизм. Можно купить уже готовую в аптеке или приготовить собственными руками. Для этого понадобятся 2 чили и стакан хорошей водки. Залить в стеклянную банку, плотно закрыть, убрать в тёмное и прохладное место на 2 недели. Желательно ежедневно встряхивать.

Схема употребления: 1 ч. л. настойки разбавить в 50 мл воды, пить сразу после еды трижды в день. Курс похудения — 2 недели. Результат на фоне правильного питания или любой диеты — минус 4-5 кг.

Видео: Льняная мука для похудения. Как принимать льняную муку для похудения в домашних условиях.

https://youtube.com/watch?v=TAWl2hPUtOY

Кукурузная

Считается, что это самая полезная мука для правильного питания и поддержания здоровья на должном уровне. В 100 г этой муки содержится 330 ккал. Гликемический индекс – 70. В ней содержится много витамина А, В и Е, и огромное количество микроэлементов – калий, железо, магний, кальций, фосфор и др. Кукурузная мука бывает желтого и белого цвета, имеет луговой запах и сладковатая на вкус. Подходит для приготовления запеканок, сырников и лепешек, которые получаются очень пышными, но при условии, что в них будет добавлено оливковое масло. Мука из кукурузы нормализует сердечно-сосудистую деятельность, способствует оттоку желчи, а также улучшает пищеварение.

Рисовая

Эта мука калорийна – 366 ккал на 100 г. Гликемический индекс – 95. Она находится под запретом для людей, страдающих сахарным диабетом и ожирением. В рисовой муке содержится витамин В, цинк, железо, марганец, молибден и селен, а также токоферол. Глютена не содержится, клетчатка – в минимальном количестве, а вот крахмала много. Мука имеет белый цвет и не имеет запаха. Выпечка из нее получается хрустящей. Подходит для приготовления лепешек, печенья, хлеба, хлебцев.

Овсяная

Достаточно калорийная мука, в 100 г содержится 370 ккал. Гликемический индекс – 45. Эта мука способствует выработке серотонина в большем количестве, поэтому поможет выдержать даже самую строгую диету.   В ней содержатся витамины А, В и Е, различные микроэлементы, клетчатка, пищевые волокна. Польза и вред овсяной муки при похудении неодинаковы, перевес идет в полезную сторону.

READ  Диета при сахарном диабете

В этом продукте содержится мало клейковины и крахмала, что является только плюсом для худеющих. Выпечка из нее получается воздушной и рассыпчатой. Из нее можно приготовить печенье, оладушки, лепешки или блины. Но к минусам относится наличие жира в большом количестве, что может стать препятствием к снижению веса. Лучше всего овсяная мука подойдет людям, которые худеют не только за счет питания, но и ходят на тренировки.

Ржаная

Менее калорийная, чем все предыдущие виды – в 100 г содержится 298 ккал. Гликемический индекс – 40. Эта мука темного цвета, выпечка имеет резкий запах, выглядит некрасиво. Из нее готовят хлеб, а также несладкую выпечку. Она хорошо подходит для тренирующихся людей, потому что содержит в себе лизин. А также полезна для людей, которые решили подкорректировать свой вес, но выпечку из рациона исключать не хотят. Правда, ее нельзя употреблять людям, перенесшим в недавнем прошлом хирургическое вмешательство, страдающим от метеоризма, имеющим болезни желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и не переносящим глютен.

Тыквенная

В 100 г муки содержится 286 ккал. Гликемический индекс – 70. Она очень полезна для организма, потому что в ее составе имеется большое количество витамина А, С, В3 и В9, омега-3 жирных кислот и микроэлементов – марганец, магний, калий, железо, медь, фосфор, кальций, селен и цинк. По вкусу напоминает орехи, имеет воздушную консистенцию, выпечка получается вкусной и пышной. Из нее можно приготовить хлеб, булочки, каши, салаты, протеиновые коктейли. Тыквенная мука для похудения подходит очень хорошо.

Кокосовая

В 100 г муки содержится 466 ккал. Гликемический индекс – 45. Ее готовят из мякоти тропических кокосов. Мука имеет сладкий вкус. В ней содержится большое количество витаминов В, С, Е, К и микроэлементов – фосфор, натрий, калий, кальций, магний, железо, медь, селен, марганец и цинк. Мука из кокосов снижает артериальное давление, повышает эластичность сосудов, благотворно влияет на кровь, предотвращает возникновение аритмии. Подходит для приготовления хлеба, сдобной выпечки, печенья, кондитерских изделий.

Льняная

В 100 г муки содержится 270 ккал. Гликемический индекс – 5. Это означает, что льняная мука для похудения подходит идеально. В ней много витаминов А, В и Е, кальция, калия, фосфора, железа, хрома и других микроэлементов. Также в составе муки имеются Омега-3 и 6. Изготавливают муку из семян льна после добычи из них масла способом холодного прессования. Из нее можно приготовить выпечку, кашу или суп. При употреблении муки снижается аппетит, организм очищается от шлаков, и кишечник начинает функционировать нормально. За счет этого человек начинает худеть. Но только употреблять муку нужно правильно. Льняная мука с водой для похудения, употребленная перед сном, запускает процесс снижения веса, продолжающийся даже в то время, когда человек спит. Для этого 1 ч. л. муки настаивается в кипяченой теплой воде 10 минут, после чего смесь выпивается. Еще хорошо подходит мука льна с кефиром для похудения. Начинать рекомендуется с минимального количества муки, постепенно увеличивая его до рекомендуемого.

Как перец помогает худеть?

Острый красный перец используется во многих национальный кухнях. Помимо того, что он придает блюдам остроты и пикантности, он также может выступить прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Процесс снижения веса с помощью красного перца достигается за счет того, что пряность способствует ускорению обмена веществ. Еще в древние времена перец использовали для лечения органов пищеварения и нарушений нервной системы. Также перец давно известен как отличное средство для борьбы с образованиями целлюлита и стимулирования выработки энергии.

Регулярное употребление перца помогает ускорить метаболические процессы, что приводит непосредственно к снижению веса. Воздействие перца на метаболизм объясняется наличием в его составе такого вещества как капсаицин.

Еще одно преимущество красного перца — его способность снижать аппетит. Съев блюдо с добавлением красного перца, вы еще достаточно долго не будете голодны. При этом вы можете употреблять его не только в виде специи, но и в капсулах. Второй вариант очень подходит тем, кто не является приверженцем острых блюд.

Как мы уже упоминали, капсаицин, содержащийся в красном перце, воздействует на процесс метаболизма, а также на нервную систему. Это вещество стимулирует распад жиров, попадающих в организм вместе с пищей.

Отчасти перец помогает худеть еще и за счет того, что после его употребления возникает легкое чувство жажды. В результате человек может отказаться от дальнейших перекусов в пользу нескольких стаканов воды. Это способствует хорошим пищеварительным и обменным процессам, а также помогает очистить организм от вредных накоплений вроде шлаков и токсинов. Кроме того, жидкость заполняет желудок, что создает иллюзию сытости.

Как применять перец в капсулах для похудения?

Как уже было отмечено, если вы не являетесь сторонником острой еды, не стоит через силу питаться таковыми блюдами. Есть прекрасная альтернатива — перец в капсулах. Достаточно будет принимать всего по одной капсуле в день.

Также можно принимать настойку стручкового перца — от 0,5 до 1 мл 3 раза в день перед едой

При этом важно употреблять много жидкости. Лучше всего пить простую негазированную воду — очищенную питьевую или минеральную

Еще один вариант — молотый перец, разведенный с водой. Такой напиток готовится очень просто: нужно развести чайную ложечку молотого красного перца в 200-300 мл кипятка. Такой настой нужно принимать 3-4 раза в день по чайной ложке

В данном случае тоже важно сопровождать употребление разведенного с водой перца обильным питьем

Противопоказания

Хоть красный перец и является достаточно эффективным в борьбе с лишним весом, абсолютно безопасным его все же назвать нельзя. Как и любое другое средство для похудения, перец противопоказан в ряде случаев.

READ  Как использовать орехи для похудения

Красный перец является одним из наиболее активных раздражителей слизистой желудка. Именно поэтому людям, у которых наблюдаются какие-либо проблемы с ЖКТ, использовать перец для похудения категорически не рекомендуется.

Также стоит отметить, что есть и некое, так сказать, эстетическое противопоказание — употребление красного перца приводит к очень обильному потоотделению.

Не стоит забывать и о возможных аллергических реакциях. Если у вас есть аллергия на авокадо, бананы или киви, вполне возможно, что возникнет та же реакция и на молотый перец.

Также специя может быть противопоказана в случае параллельного приема некоторых лекарственных препаратов, потому предварительно проконсультируйтесь с врачом касательно такого способа похудения.

Чем сопровождать употребление перца для похудения?

Как уже было отмечено, регулярное употребление красного перца способствует ускорению обменных и метаболических процессов, что и приводит к процессу снижения веса. Однако похудение будет проходить не так стремительно, как вам бы хотелось. Потому вы можете сочетать этот способ с особой диетой или физическими нагрузками. А лучше — и с тем, и с другим.

Однако важно понимать, что в данном случае речь идет никак не о строгих диетах с чрезмерно ограниченной дневной калорийностью. Если вы выберете какую-то жесткую диету, да еще и дополните ее употреблением красного перца, то вы попросту нанесете серьезный вред органам пищеварительной системы

Потому принимать красный перец можно только при нормальной сбалансированной диете, направленной лишь на отказ от особо вредной и калорийной пищи.

Совсем не лишними будут и физические нагрузки. В первую очередь они способствуют сжиганию подкожных жиров за счет сильного нагрева мышц. Кроме того, физические нагрузки, как и перец, тоже способны ускорять обменные процессы в организме, что даст возможность худеть еще быстрее.

Как правильно делать обертывания с красным перцем

Жгучая пряность является агрессивным продуктом, способным вызвать аллергию и сильное раздражение на коже. У людей разная чувствительность к основному компоненту масок, поэтому дозировка действующего вещества и время проведения обертывания определяется индивидуально. Чтобы уберечь себя от ожогов во время проведения процедуры для похудения, следует учесть советы и рекомендации ведущих косметологов:

  1. Перед началом использования масок, протестируйте смесь на небольшом участке кожи. После 30 минут выдержки удалите массу, если кожные покровы не раздражены, не образовалась сыпь, то можно смело проводить обертывания.
  2. Нельзя наносить перечную пасту сразу после бритья или эпиляции. Кожа вследствие удаления волос раздраженная и чувствительная. Желательно проводить обертывание с красным перцем для похудения спустя 3 суток после эпиляции.
  3. Процедура будет эффективней, если выполнять ее на пустой желудок. Не рекомендуется есть 2 часа до и 1 час после обертывания.
  4. При разведении маски следите за тем, чтобы она была не слишком жидкой и впоследствии не растекалась по телу. Так вы обезопасите другие участки кожи от воздействия смеси.
  5. Перед процедурой примите душ, чтобы очистить кожные покровы от возможных загрязнений, вода при этом должна быть не очень горячей.
  6. Для нанесения маски для похудения используйте перчатки, чтобы защитить руки от ожогов.
  7. Состав наносите толстым слоем, так вы предотвратите пересыхание и раздражение кожи.
  8. После нанесения укутайте проблемные зоны пищевой пленкой, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Сверху обернитесь теплым полотенцем или укройтесь одеялом.
  9. Выдерживайте маску 25-30 минут. Во время процедуры можно лежать, заниматься домашними делами или выполнять легкие физические упражнения. Если вы начнете испытывать сильное жжение, то следует немедленно удалить состав с тела.
  10. Смывайте маску прохладной водой. Не используйте жесткие мочалки, после процедуры кожные покровы разогреты и легко травмируются.
  11. В конце процедуры нанесите на кожу питательный крем легкими массирующими движениями.
  12. Выполнять обертывания для похудения можно не чаще 2 раз в неделю. Курс лечения целлюлита составляет 1-1,5 месяца.
  13. Улучшить результат от процедуры можно в комплексе с правильным питанием и регулярными занятиями спортом.

Обертывания

Отзывы о красном жгучем перце для похудения предлагают еще один способ убрать лишние сантиметры – процедуру обертывания. Так как это сугубо местное средство, то и проблемы он решает только локальные. Одной из таких проблем является образование целлюлитной корочки. Причем некрасивая бугристая поверхность кожи образуется не только у людей с лишним весом, но и у стройных.

Необходимо помнить, что обертывания с жгучим перцем являются аллергенной процедурой и могут навредить здоровью. Поэтому перед началом обертывания необходимо сделать своеобразный тест – нанести приготовленный состав на маленький участок кожи.

При легком жжении такую процедуру проводить можно без опасения. Если началось сильное покраснение, болезненные ощущения или отек, состав следует немедленно смыть и принять антигистаминный препарат. В этом случае применение красного жгучего перца для похудения противопоказано.

Для приготовления состава для обертывания нужно:

  • Молотый жгучий перец в размере двух чайных ложек;
  • Одна чайная ложка корицы;
  • Масляная основа (оливковое, подсолнечное масло).

Для получения однородного состава необходимо смешать сначала сухие ингредиенты, а затем добавить масло.

Порядок действий для процедуры обертывания:

  1. Принять горячий душ или ванну, применив скраб для тела. Это нужно для того, чтобы подготовить кожу для воздействия.
  2. Нанести на распаренную сухую кожу подготовленный состав. Сверху нужно закрыть тело плотным непромокаемым материалом. Хорошо подходит пищевая пленка, под которой создается своеобразный парниковый эффект, необходимый для более глубокого проникновения активных веществ.
  3. На поверхность пленки надеть теплую вещи и лечь под одеяло. Неподвижность необходима для того, чтобы нанесенный состав находился на одном месте.
  4. После процедуры, длительность которой в среднем составляет полчаса, нужно аккуратно смыть состав с тела. Для защиты кожи от раздражения следует нанести питательный или увлажняющий крем на области обертывания.
  5. Применять красный жгучий перец для похудения в обертываниях нужно курсом из десяти процедур. Перерыв между процедурами должен оставлять не менее трех дней, чтобы не возникало осложнений в виде раздражения кожи.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: