Диетический пп кисель

Похудение с полезным напитком

Кисель ― это старинный напиток. Готовили его из ягод, фруктов, злаков. Сладкий кисель ― это десерт, в то время как злаковый напиток скорее является самостоятельным блюдом. Конечно, полезнее для похудения употреблять овсяный или льняной кисель. Но это не значит, что ягодный напиток надо исключить из меню, просто готовить его надо правильно. То есть сахар в напиток добавлять не надо. Лучше выбирать сладкие фрукты, добавлять сухофрукты или мед. Это поможет улучшить вкус киселя и при этом не слишком увеличить его калорийность.

Кисель полезен из-за своей вязкой консистенции, он обволакивает желудок. Поэтому препятствует развитию дисбактериоза, полезен напиток при гастритах и язвах. Кроме того, кисель заряжает бодростью, создает ощущение легкости и комфорта. А еще напиток быстро создает ощущение сытости, при этом в организм поступает мало калорий. Естественно, кисель полезен для похудения, благодаря таким свойствам.

Поскольку напиток готовят из ягод и фруктов, организм получает полезные минералы, витамины и другие ценные вещества, которые содержатся в плодах. Если же это злаковый кисель, он содержит растительный белок, который дает силы, способствует укреплению иммунитета, дает энергию, замедляет процессы старения.

Если кисель приготовлен из овса, он позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов в течение месяца. То же самое можно сказать и о льняном киселе, принимать его можно на завтрак или ужин. То есть один прием пищи заменить этим сытным напитком.

Вот несколько советов, которые помогут ускорить похудение:

  • кисель должен быть не очень густым;
  • готовить кисель следует без сахара, но можно подсластить напиток ложечкой меда, когда он немного остынет;
  • во время похудения с помощью напитка желательно ввести в меню цитрусовые фрукты;
  • в период диеты необходимо составить меню так, чтобы в организм получал достаточно белка и клетчатки.

Не стоит злоупотреблять напитком, так как он может вызвать запоры. Кроме того, употребление сладкого и густого киселя может даже добавить несколько лишних килограммов.

Состав киселя и его калорийность

Кисель – это студенистая масса, приготовленная в виде напитка или десерта.

Кисель готовится просто, очень вкусный и полезный. Основные и неизменные ингредиенты – сахар и крахмал. В зависимости от разновидности напитка (десерта) в нем могут присутствовать:

  • витамины (особенно В 1, 2 и 5), РР, в фруктовых и ягодных – С и Е;
  • холин;
  • лецитин;
  • фосфор и железо;
  • кальций и натрий;
  • калий и магний;
  • зола.

В чем еще польза и вред киселя? В напитке могут быть и другие микро- и марко- элементы, в зависимости от дополнительных ингредиентов. Например, крахмал можно заменить на овсяную, пшеничную либо ржаную муку. При их малой концентрации получается густой напиток, при высокой – десерт. Калорийность киселя зависит от составляющих (в ккал):

  • молочный – 117;
  • овсяный – 100;
  • сливовый – 58;
  • ягодный – 55;
  • смородиновый – 54.

Средняя калорийность киселя – 53 ккал. В нем есть углеводы (см. https://www.diet-menyu.ru/diety/uglevody.html) – 13-50 г в зависимости от разновидности продукта. Так как кисель чаще делается в виде напитка, в нем примерно 86 процентов воды.

Овсяный кисель: польза и противопоказания

Что содержится в овсяном киселе

Выяснить, какой пользой обладает это блюдо, получится, если разобраться в особенностях его состава. По большей части качества овсяного киселя определяются набором химических компонентов, присутствующих в геркулесовых хлопьях. Но выяснив, каковы в этом случае польза и противопоказания, овсяный кисель нужно оценить еще и в зависимости от особенностей его приготовления. За счет специфической технологии готовки овсяный кисель обнаруживает такие полезные химические соединения и вещества в составе.

  1. Витамины A, B, E, F. Все они в какой-то мере полезны для здоровья. Например, без витамина A невозможно поддерживать в порядке зрение. Витамины B отвечают за кровообращение. Чтобы поддерживать здоровый и молодой внешний вид, организм должен получать достаточно витамина E. Защититься от аллергии можно, если получить достаточное количество витамина F. Еще в овсяном киселе содержится никотиновая кислота, отвечающая за гормональный фон и холестерин.
  2. Минеральный набор киселя из овсяных хлопьев также богат. В нем присутствуют калий, магний, фтор, железо. Все эти компоненты невероятно важны для здоровья и могут быть получены при употреблении такого блюда.
  3. Естественные пробиотики. Поскольку кисель во время готовки должен перебродить, он приобретает дополнительные полезные качества. Бактерии с пробиотическими свойствами положительно сказываются на микрофлоре органов ЖКТ, улучшают обменные процессы.

Если принять во внимание то, что в овсяном киселе содержатся такие компоненты, получится описать его возможности самим полным образом. Польза блюда поистине невероятна

Овсяный кисель – польза

Регулярное употребление рекомендованного количества киселя из геркулеса в целом укрепляет организм, а также позволяет избавиться от определенных проблем. В общем виде пользу такого блюда можно представить следующим списком.

  1. Очищение организма. Пробиотики и клетчатка, присутствующие в киселе, позволяют вывести токсины, улучшить работу ЖКТ, защититься от образования камней.
  2. Улучшение состава крови. Геркулес – продукт, насыщающий кровь гемоглобином, а также повышающий уровень кислорода.
  3. Укрепление костей и суставов. В основном эта польза объясняется присутствием фтора в киселе. Фтор защищает от кариеса, костных заболеваний, болезней суставов.
  4. Регуляция работы сосудов и сердца. Овсяный кисель укрепляет сердечную мышцу, повышает эластичность сосудов, усиливает кровоток.
  5. Снижает риск появления аллергии. Гипоаллергенные свойства у киселя из геркулеса тоже присутствуют. Поэтому аллергикам кисель стоит употреблять регулярно.
  6. Снимает стресс. В некоторой степени геркулес можно назвать природным антидепрессантом. Он защищает от стрессов, улучшает настроение, снимает эмоциональное напряжение.
  7. Нормализация гормонального фона. При проблемах с гормонами овсяный кисель также показан. Он будет полезен тем, у кого на фоне гормонального дисбаланса есть проблемы с весом.
  8. Овсяный кисель – диетический продукт, способный стимулировать похудение. Это блюдо рекомендуется желающим избавиться от лишнего веса, поскольку оно улучшает процессы пищеварения, но не отличается высокой калорийностью.
READ  Как рассчитать кбжу для похудения

Отрицать прекрасные возможности киселя из геркулесовых хлопьев нельзя. Но всем ли можно употреблять такое блюдо в пищу? Чтобы понять, насколько безопасен продукт, стоит узнать о его противопоказаниях. Тогда можно с большей пользой принимать блюдо.

Овсяный кисель: противопоказания

Любителей такого продукта должно порадовать, что у него практически нет противопоказаний. Единственная проблема, связанная с геркулесовыми хлопьями, сводится к их способности приводить к накоплению слизи. Других опасностей при изучении свойств киселя выявлено не было. Остается только помнить о существовании индивидуальной непереносимости. Она может наблюдаться практически ко всем продуктам.

Теперь понятно, что кисель, приготовленный из геркулеса, является не только полезным, но еще и совершенно безопасным блюдом. Отказываться от его включения в повседневный рацион не стоит. Даже здоровые люди получат пользу, если время от времени будут употреблять овсяный кисель. Его качества по-настоящему удивительны.

zhenskij-sajt-katerina.ru‏>

Рецепты приготовления киселей для похудения

Кисель для похудения из геркулеса – настоящее целебное снадобье, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Готовится такой напиток несколько дней, но этот рецепт киселя для похудения очень эффективен, потому стоит подождать. Опишем последовательность приготовления:

  • в трехлитровую емкость положить триста граммов овсяной крупы, залить крупу половиной стакана кефира, добавить в смесь столовую ложку сметаны, полтора литра воды и небольшой кусочек ржаного хлеба;
  • закрыть емкость тканью и поставить в теплое место или укутать в одеяло;
  • через три дня смесь процедить, слить жидкость в кастрюльку и варить до закипания. Когда жидкость станет вязкой, кисель будет готов.

Готовый напиток пить в течение одного месяца за 20 минут до еды.

Рецепт киселя для похудения со свеклой проще, однако, вкус готового напитка приятен далеко не всем. Приготовить его просто:

  • смешать горсть чернослива, геркулеса и горсть сырой тертой свеклы, залить смесь двумя литрами воды;
  • варить смесь на медленном огне 20-30 минут, пока она не станет немного гуще;
  • смесь процедить, но гущу не выкидывать.

В течение дня желательно устроить разгрузку на яблоках или кефире, а за два-три часа до сна вместо ужина выпить кисель. На следующее утро на завтрак съесть гущу от киселя. Этот рецепт овсяного киселя для похудения можно использовать каждый день, если надо быстро сбросить вес. Для постепенного похудения достаточно проводить такие разгрузочные дни один-два раза в неделю.

Для приготовления блюда по следующему рецепту понадобится пшеница, ячмень, овес и рожь (по две столовых ложки). Все ингредиенты перемешать и перемолоть в кофемолке. В полученную смесь добавить две столовые ложки пшеничных отрубей. Залить смесь литром воды и варить в течение пяти минут. Настаивать кисель надо не менее двух часов, а пить напиток желательно в теплом виде, за полчаса до еды.

Следующий рецепт киселя для похудения готовили для омоложения и оздоровления еще при правлении Ивана Грозного. Для приготовления напитка стакан грубого овса необходимо залить пятью стаканами воды и томить на медленном огне около четырех часов. Полученную кашицу протереть через сито и принимать по одному стакану в сутки за два-три приема. В такой кисель добавляли фрукты и мед.

Как принимать овсяный кисель

Грамотно пейте кисель из овсяных хлопьев для похудения – тогда он приносит только пользу. Рекомендации по употреблению напитка:

  • пить перед приемом пищи за 30 минут, трижды в день, по 100–200 мл;
  • курс длится месяц, через полгода можно повторить;
  • рекомендовано в первый прием ограничиться 1–2 неделями, затем сделать перерыв;
  • состав в первый курс пьют вечером (на ночь) или в течение дня 5–6 раз по 50 г (заменяя перекусы или завтрак);
  • использовать нужно только свежеприготовленный теплый напиток – так он лучше усваивается;
  • если кисель получился слишком жидкий, надо смешать напиток и 100 г йогурта/творога;
  • во время приема напитка нельзя переедать;
  • ограничения распространяются на жирные блюда, а полностью отказаться придется от мучного, копченого, сладкого, фастфуда;
  • разрешено есть малыми порциями, блюда готовить на пару / запекать;
  • если регулярно пить овсяный кисель, то получится похудеть на 7–9 кг всего за месяц.

Полезные свойства киселя

В современной кухне осталось немного блюд, которые употребляли в пищу наши предки. Кисель – одно из них. Жидкий, но сытный напиток пили круглый год, он часто утолял жажду, дарил чувство сытости и помогал от многих болезней. Польза киселя – в его уникальном свойстве: он обволакивает стенки желудка и помогает выводить токсины из организма.

Калорийность

Классический напиток – калорийный и очень сытный продукт: один стакан содержит до 140 ккал и выше. Ниже приведена калорийность киселя (100 г) в зависимости от основы:

  • клюквенный – 79;
  • молочный – 100;
  • вишневый – 51.

Овсяный вариант (70 ккал в 100 гр.) стоит в сторонке, в нем крахмал заменен клетчаткой, которая намного медленней усваивается организмом, ощущение сытости длится намного дольше. Другие варианты без крахмала:

  • гречневый (110 ккал на 100 г);
  • рисовый (116 ккал);
  • льняной (107 ккал).

Посмотрев на состав напитка, многие начнут сомневаться – можно ли его употреблять при диете и не толстеют ли от киселя? Апологеты здорового образа жизни считают этот продукт подходящим во время похудения при соблюдении нескольких условий:

  • Готовить только самостоятельно, состав готовых напитков включает в себя слишком много примесей.
  • Лучше заменять напитком полноценный прием пищи, не пить его вместо чая после обеда.
  • Минимизировать количество сахара или заменить его стевией или другим подсластителем.
  • За основу брать не молоко или какао, а фруктовый, ягодный или овощной сок.

Желающие худеть стремятся максимально ускорить процесс, загоняя себя в жесткие рамки экстремальных диет. Диетологи требуют разнообразить рацион. Сытный и полезный напиток придется к месту, поэтому на вопрос, полезен ли кисель при похудении, можно ответить утвердительно. Речь идет о напитке, где крахмал заменяется пшеничными отрубями или овсяными хлопьями.

READ  Соковое голодание: преимущества и недостатки методики уокера

Последние исследования ученых доказали, что овсянка содержит уникальный набор питательных веществ, сочетание которых позволяет не только бороться с лишним весом, но и лечить целый ряд достаточно серьезных заболеваний, таких как: язва желудка, гастриты, гипертонию и даже сахарный диабет. В маленьком зернышке овса содержится:

  • витамины группы В – ускоряют обменные процессы и улучшают состояние кожи;
  • минералы и микроэлементы: железо, магний, цинк, медь, калий, натрий, фтор – регулируют работу всех органов и систем организма;
  • растительную клетчатку – стимулирует перистальтику кишечника, выводит шлаки;
  • бета-глюкан – медленно расщепляется в организме, надолго давая чувство сытости.

Овсяный кисель Изотова: польза и вред, рецепты приготовления напитка

Овсяный кисель – старинный русский напиток, обладающий удивительными свойствами. Эта разновидность киселя несколько отличается от привычного сладкого напитка, поскольку содержит большое количество крахмала и на внешний вид похож на холодец. На вкус овсяный кисель имеет кислинку, поскольку приготовлен путем брожения. Существует поистине лечебный кисель-эликсир, изобретенный ученым Изотовым, который можно легко приготовить в домашних условиях.

Овсяный кисель Изотова: краткая справка

Этот удивительный напиток был разработан в 1992 году вирусологом Владимиром Кирилловичем Изотовым, хотя первые упоминания об овсяном киселе можно найти еще в «Домострое». Изотов лишь вспомнил рецепт давно забытого целебного напитка, детально его изучил, усовершенствовал и запатентовал. С тех самых пор напиток именуется Изотовым овсяным киселем. Благодаря неповторимому и чудесному составу, кисель используется в качестве лечения и профилактики различных заболеваний. Пользу напитка оценили не только в России, но и на Западе, прозвав его «русским бальзамом».

В химическом составе этого напитка присутствуют полезные минералы (кальций, магний, железо, фтор и калий), аминокислоты (лецитин, лизин, холин, метионин и триптофан), а также незаменимые витамины группы В, А, Е и РР. Этот напиток полезно употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Во время дисбактериоза, запоров, медленного обмена веществ. При заболеваниях сердечнососудистой системы, нефритах, камнях в почках, воспалении мочеполовой системы, нефрозах, сахарном диабете. Эффект овсяного киселя Изотова был отмечен во время депрессий, апатий, хронической усталости, вялости и раздражительности. В период вирусных и простудных заболеваний напиток повышает иммунитет. Кисель помогает при психических расстройствах, стимулирует работоспособность и помогает концентрации внимания.

С помощью овсяного киселя Изотова можно укрепить и оздоровить организм в целом, повысить тонус, замедлить старение, вывести яды, токсины, шлаки и канцерогены. Сам Владимир Кириллович отмечал эффективность своего запатентованного напитка при клещевом энцефалите и для профилактики болезни Альцгеймера. Овсяный кисель способствует формированию правильного гормонального фона, улучшает состояние ногтей, волос, кожи и цвет лица, понижает уровень холестерина в крови и является отличной профилактикой от различных опухолей (доброкачественных и злокачественных).

Специалисты утверждают, что у овсяного киселя Изотова не найдены противопоказания. Его можно пить в любом возрасте, при любом состоянии здоровья. Это обуславливается уникальным составом и полезными свойствами напитка. Кисель рекомендуется употреблять за 3 часа до еды и стоит воздержаться от приема на ночь, поскольку он из-за брожения в желудке и повышения работоспособности ЖКТ вызовет бессонницу.

За долгие годы применения напитка не было выявлено его вредных свойств, он даже прошел серьезную экспертизу НИИ, которая подтвердила его полезные свойства и назвала уникальным, не имеющим аналогов.

Как принимать

  1. Запомните, что такой напиток рекомендуется принимать не меньше 3 раз в сутки. Все представленные рецепты расписаны с тем учётом, что человек будет принимать напиток не менее 3 раз в сутки, примерно по 200 мл. за 40 минут до трапезы. При этом такой курс должен длиться около 1 месяца.
  2. После этого обязательно следует полугодичный перерыв. Затем терапию разрешается проводить повторно. Стоит отметить, что существуют и не менее популярные другие схемы приёма киселя. Что касается профессионального мнения, то специалисты рекомендуют начинать курс длительностью от 1 до 2 недель. Затем оценивайте собственное состояние.
  3. В это же время внимательно следите за собственным весом. Нередко случается так, что за первую неделю удаётся распрощаться с избыточным весом. Поэтому дальнейший приём продукта попросту будет бессмысленным. Как упоминалось ранее, кисель можно принимать ещё и по другой схеме.
  4. Выпивайте напиток за несколько часов перед тем, как соберётесь ложиться спать. Учитывайте, кисель не заготавливается впрок. Поэтому после приготовления выпивайте его в этот же день в тёплом виде. Такие действия помогут извлечь из состава максимальную пользу. При этом напиток можно выпивать до 6 раз в сутки. Также им можно заменять перекусы в количестве 50 мл.
  5. Если у вас получилось так, что кисель после приготовления вышел слишком жидким, его можно смешать с домашним обезжиренным йогуртом. В качестве альтернативы добавьте маложирный творог. Несмотря на низкую калорийность, насыщение наступает достаточно быстро. К тому же вы не будете испытывать голода длительное время.
  6. Отдельно стоит упомянуть о том, что если вы хотите действительно наблюдать видимые результаты, нужно начать правильно питаться и скорректировать рацион. Без дополнительных занятий спортом также результата практически не будет. Кушайте небольшими порциями и не переедайте. Забудьте про вредные продукты и жареные, острые, жирные блюда. Откажитесь от мучного, копчёного и сладкого.

Коктейль для похудения с арбузом, клубникой и лаймом

jessicagavin.com

Клубника The potential impact of strawberry on human health снижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку гормонов адипонектина и лептина, которые ускоряют расщепление жирных кислот. Арбуз на 91% состоит из воды и содержит всего 27 ккал на 100 г. Это помогает Watermelon lycopene and allied health claims ему очищать организм от шлаков и снижать вес.

READ  Морбидное ожирение у взрослых: новые методы лечения

Приготовление

Очистите арбуз от косточек, срежьте с клубники листья. Выжмите сок лайма в ложку.

Взбивайте арбуз, клубнику, сок лайма и воду блендером до образования однородной массы.

Эти напитки утоляют голод, ускоряют обмен веществ, очищают организм, наполняют его витаминами и микроэлементами. Поэтому старайтесь пить коктейли минимум раз в день. Например, на ужин. А лучше — заменяйте ими все перекусы.

И конечно, помните, что даже чудо-коктейли не помогут похудеть, если запивать ими гамбургеры. Поэтому меняйте подход к питанию и образу жизни в целом. О том, как это сделать, Лайфхакер уже писал.

Секреты правильного приготовления киселя

  1. Ягоды, фрукты и овощи нужно подвергать минимальной тепловой обработке, чтобы в них сохранился максимум полезных веществ. Чем полезен кисель для организма, если он кипел более полчаса, и все витамины «тю-тю»?
  2. Чтобы цвет ягодного или фруктового сока не «выгорал», оставаясь ярким и привлекательным, добавьте в кастрюльку щепотку лимонной кислоты.
  3. Не стоит увлекаться сахаром — от таких вкусных, но к сожалению пустых углеводов только бока растут.
  4. Чтобы молочный кисель получился вкуснее, добавляйте в него не картофельный, а кукурузный крахмал.
  5. Если вам не нравится, что после остывания сверху сладкого киселя формируется пенка, сразу после приготовления поверхность напитка стоит посыпать сахарной пудрой.
  6. Улучшить вкус и запах напитка помогут цитрусовая цедра, ванилин. Молочный кисель сверху можно слегка присыпать корицей.

Польза очищающих киселей

Судя по отзывам, кисель для похудения в последние годы особенно актуален. Чем же полезен этот напиток? Все дело в том, что все натуральные продукты обладают целительным эффектом для нашего организма, обогащают его минералами, витаминами и другими полезными веществами. Кисель, вязкий или твердый по консистенции, мягко обволакивает объем желудка. При употреблении этого блюда довольно быстро появляется чувство насыщения, при этом в организм поступает минимум калорий.

Вязкие напитки полезно пить детям, поскольку это очень легкое блюдо, которое детский организм быстро усваивает. Фруктово-ягодные кисели – любимое лакомство для многих, но в этом блюде содержится сахар и калорийный крахмал, который может испортить стройную фигуру. Для похудения лучше пить кисели на основе злаков, которые получаются в процессе брожения продукта. Лечебные качества напитка напрямую зависят от его основы.

Кисель препятствует развитию дисбактериоза — заболевания века. В некоторых отзывах о киселе для похудения говорится, что этот вкусный продукт заряжает организм бодростью, а для пожилых людей он может играть роль своеобразного афродизиака. Компоненты киселя помогают вывести из организма человека вредный свинец, а входящая в состав блюда клетчатка стабилизирует работу пищеварительного тракта, создает ощущение комфорта и легкости, служит своеобразным барьером от переедания. Каждая разновидность напитка может принести нашему организму конкретную пользу.

Злаковые кисели особенно полезны для организма, а овсяные кисели самые питательные. Белок, содержащийся в овсе, стимулирует рост и регенерацию клеток. При регулярном употреблении напитка укрепляется иммунитет, организм насыщается энергией, замедляются процессы старения. Бета-глюкагон в овсе помогает справиться с ожирением. А если есть желание убрать от трех до десяти килограммов за месяц, то надо всего лишь завтрак или ужин заменить овсяным киселем для похудения.

При проходе по пищеварительному тракту овсяный кисель для похудения восстанавливает внутреннюю среду организма и создает такие условия, что иммунная система начинает самостоятельно бороться с любыми болезнями.

По отзывам, кисель для похудения – вкусный и питательный напиток, который улучшает настроение. После двух месяцев регулярного приема злаковых напитков нормализуются показатели здоровья, утихают или вовсе прекращаются боли в желудке и кишечнике, исчезает слабость в ногах, нормализуется пульс, улучшается работа почек.

Полезные свойства

Раньше не знали, в чем польза и вред киселя, однако, были замечены его полезные свойства.

К ним, независимо от вида напитка, относится:

  • благотворное влияние на кишечник (продукт обволакивает его и хорошо защищает слизистую);
  • улучшает мозговую деятельность;
  • выводит шлаки;
  • уменьшает концентрацию «плохого» холестерина;
  • укрепляет мышцы и иммунитет;
  • успокаивает нервную систему;
  • хорошо насыщает и борется с чувством голода;
  • поддерживает нормальный баланс кислотно-щелочной среды;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • повышает свертываемость крови;
  • помогает усваивать цинк.

Кисель рекомендуется при гастритах, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с печенью, поджелудочной. Польза напитка (или десерта) в зависимости от его вида:

  1. Овсяный восстанавливает организм после длительных заболеваний, лечения антибиотиками. Напиток справляется с дисбактериозом, оказывает антисептическое действие, способствует освобождению от шлаков.
  2. Льняной рекомендуется при болезнях печени, помогает нормализовать работу ЖКТ, улучшает состояние кожи, очищает сосуды. Такой напиток предупреждает риск возникновения инсульта. За счет содержания в нем гликозидов ускоряет метаболизм.
  3. Молочный необходим для поддержания в норме мышц, нервной системы, головного мозга. В напитке много витаминов группы В, калия, лецитина и триптофана. Десерт помогает увеличить работоспособность, наполняет энергией.
  4. Клюквенный – рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты. Десерт укрепляет организм, повышает иммунитет. Кисель очень полезен при вирусных и простудных заболеваниях, помогает нормализовать работу почек, желудка, подходит для похудения за счет низкой калорийности.
  5. Брусничный оказывает мочегонное действие, снижает жар. В таком киселе много калия, фосфора и кальция. Напиток рекомендован при простуде и гриппе, для их предупреждения. Обладает противомикробным и желчегонным действием, уменьшает воспалительные процессы.
  6. Черничный содержит много железа, фосфора, кальция и дубильных веществ. Напиток рекомендован при язве и гастритах. Хорошо справляется с воспалениями и диареей.
  7. Рябиновый помогает печени обновлять клетки, выводит из организма яды и токсины. Напиток, приготовленный из замороженных ягод, рекомендуется при проблемах с желчным пузырем.
  8. Смородиновый защищает от вредоносных микроорганизмов, спасает после отравления, восстанавливает силы, укрепляет иммунитет.
  9. Вишневый помогает быстрее выздороветь после простуды, гриппа, уменьшает воспаление в легких, смягчает кашель, борется с ангиной. Помогает быстро справиться с отравлениями, устраняя тошноту и нарушения стула.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: