Касторовое масло при запорах

Касторовое масло внутрь для очищения кишечника. Что означает чистка кишечника

Очищение кишечника проводят, когда он не справляется с выводом токсинов и происходит отложение каловых камней. Это проявляется частыми запорами, вздутием и метеоризмом. Может появляться тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта, снижается аппетит. Отражается зашлакованность кишечника также на состоянии кожи: появляются прыщи, воспалительные явления, пигментные пятна. А наличие токсинов, которые всасываются в кровь, приводит к снижению работоспособности, появлению слабости, депрессии.

Очищение кишечника касторовым маслом применяется давно. Это универсальное слабительное средство, которое нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает его работу. Масло размягчает содержимое кишечника и стимулирует его перистальтику. Кроме того, в касторке содержится определенное ядовитое вещество, которое при попадании в кишечник раздражает слизистую и стимулирует сокращение его стенок. Организм пытается быстрее вывести раздражитель, а вместе с ним выходят непереваренные остатки пищи, каловые массы и другие отходы, которые долго копились в складках кишок. Кроме того, это вещество попутно всасывает лишнюю жидкость.

Поэтому применение касторового масла помогает вывести из кишечника все шлаки, непереваренные остатки пищи и каловые массы, скопившиеся там. Они выходят легко, без повреждения слизистой. Кроме того, касторка оказывает стимулирующее действие на желчный пузырь, улучшая выделение желчи.

Очищение кишечника при использовании касторового масла происходит легко и естественно.

В результате очистки кишечник освобождается от большого количества шлаков, воды. Человек после процедуры чувствует легкость. Одновременно с каловыми массами теряется также около 2 кг лишнего веса, поэтому живот становится меньше.

Внимание: с помощью такой процедуры можно избавиться от паразитов, немного похудеть, убрать отеки и вздутие живота. После очищения проходит изжога, нормализуется стул и пищеварение

Обычно касторка хорошо переносится, но иногда после ее приема наблюдаются неприятные ощущения. Это может быть тошнота, боли в животе, частый жидкий стул. Иногда также возникает слабость, сонливость, головные боли. Это может быть естественным результатом очищения кишечника, но если ощущения очень интенсивные, следует прекратить прием масла.

Как похудеть с помощью касторового масла: 5 проверенных рецептов

Мы собрали несколько действенных способов, как пить касторку и с чем ее смешивать для усиления эффекта.

С лимоном

Раз в неделю в течение месяца можно выпивать коктейль с лимоном. Для его приготовления из расчета 1 грамм масла на 1 килограмм веса нужно взять 1 меру касторки и 2 — лимонного сока. Все тщательно перемешать и выпить через 5 часов после того, как ты ела последний раз.

2. С апельсином

Цитрусовые — отличные помощники в чистке организма. Также их вкус помогает замаскировать неприятный привкус масла во рту и убрать возможные побочные эффекты: рвоту, диарею. Смесь готовится по аналогии с лимонной. Также апельсинового сока должно быть в два раза больше, чем касторки. Лучше всего брать свежевыжатый. Пить такой коктейль можно только раз в неделю через 3 часа после еды и максимум месяц.

3. С кефиром

Кефир усилит действие масла по борьбе с лишним весом. Его можно заменить любым кисломолочным продуктом

Это неважно, главное, чтобы в составе были живые бактерии. Смесь облегчает употребление касторки

Натощак выпивай несколько ложек в течение недели. Результат не заставит себя ждать.

4. С льняным маслом

Масла нанесут двойной удар по жировым отложениям, а льняное еще и приятное на вкус. Смешай оба ингредиента в равной пропорции в стакане теплой воды и выпей. Такой микс также нельзя пить каждый день. Раз в неделю в течение месяца — оптимальный вариант, чтобы не переборщить с очисткой организма.

5. С коньяком

Алкоголь создаст дополнительный противомикробный эффект. Ночью перед сном выпей не больше двух столовых ложек хорошего коньяка. Через полчаса выпей 50 миллилитров касторки. Если слишком неприятный вкус, можешь заесть все лимонной долькой. Чаще, чем раз в неделю, средство противопоказано. Перед употреблением убедись, что у тебя нет аллергии на алкоголь.

Касторовое масло для лица: универсальное средство от всех кожных проблем

Научитесь использовать касторовое масло для лица — и множество самых разных кожных проблем будут решены в два счёта. От морщин и сухости кожи, от раннего увядания и усталости, от гусиных лапок и пигментных пятен — спектр действия этого удивительного средства необычайно широк. Убедитесь в этом сами.

Касторка — известная в медицине маслянистая жидкость с характерным запахом, которая применяется для лечения некоторых болезней. Однако далеко не все знают, что очень полезно касторовое масло для лица: оно отлично влияет на состояние кожи, избавляя её от множества неприятных дефектов.

Если умело пользоваться этим природным, натуральным средством, можно избавиться от пигментных пятен, чёрных точек, сухости, шелушений и даже прыщей. Его можно порекомендовать для домашнего использования как подросткам, мечтающим о чистой коже без угревой сыпи, так и дамам бальзаковского возраста, которые хотят избавиться от морщин.

Поэтому стоит взять на вооружение рекомендации ведущих косметологов о том, как стать красивой с помощью пресловутой касторки.

Польза касторки для кожи лица

Почему же касторовое масло для кожи лица так полезно?

Секрет кроется в его химическом составе, который представляет собой длинный перечень всевозможных витаминов, минеральных элементов, органических кислот и антиоксидантов.

В ходе регулярного применения данного средства в качестве косметического в разных слоях эпидермиса приводятся в порядок процессы, происходящие на клеточном уровне. Результат — улучшение состояния кожи, которое будет заметно уже после первых касторовых процедур. Судите сами:

  • пальмитиновая кислота , содержащаяся в касторке, выполняет транспортные функции, т. е. она ускоряет поглощение полезных веществ кожей, делает клеточные мембраны более проницаемыми, чтобы витамины достигли своей цели;
  • благодаря стеариновой кислоте , касторовое масло имеет такую жирную, вязкую консистенцию, но именно она быстро и очень эффективно избавляет от сухости кожи, шелушащихся пятен, к тому же выступает в роли защитника от вредных атак извне в виде ультрафиолетового излучения летом и низких температур в зимний период;
  • олеиновая кислота ускоряет в клетках обмен веществ, отлично удерживает влагу (поэтому рекомендуется мазать лицо касторовым маслом в первую очередь — обладательницам сухого типа кожи), восстанавливает защитные функции эпидермиса, если они оказываются по каким-то причинам повреждёнными;
  • рицинолевая кислота смягчает, делает кожу очень нежной, бархатистой, к тому же обладает очень полезными антибактериальными свойствами, что позволяет использовать касторовое масло для лица от прыщей и угревой сыпи;
  • линолевая кислота помогает олеиновой в увлажнении и борьбе с шелушениями;
  • витамины E (токоферол) и A (ретинол) активизируют процессы синтеза эластиновых волокон, коллагена — именно эти вещества делают кожу упругой, эластичной, гладкой, так что обязательно стоит попробовать касторовое масло для лица от морщин и возрастных складок.

Как пить касторовое масло для похудения, чтобы получить результат, а не проблему

Слабительный эффект касторки позволяет с помощью этого масла достичь определенных успехов в борьбе с лишними кило, однако будет опасной ошибкой считать касторовое масло основным средством для похудения и использовать его постоянно в течение длительного срока. Не забудьте посоветоваться со своим врачом перед употреблением касторки и воздержитесь от приема масла во время менструации и беременности.

READ  Диета елены малышевой для похудения: меню на неделю, отзывы, цена

Касторовое масло относится к числу быстродействующих средств — характерные позывы к туалету посетят вас в срок от 1 часа до 6 часов (в зависимости от объема употребленной касторки). Учитывайте этот показатель, выбирая оптимальное для приема время. Принимать масло для похудения впервые лучше всего в свободный выходной день, когда вы сможете остаться дома и проанализировать реакцию организма, чтобы знать, чего и в какие сроки ожидать от себя в следующий раз.

Наиболее популярным способом приема касторового масла для похудения может считаться еженедельная «чистка»: утром или вечером следует натощак выпить 1-1,5 чайных ложки касторки. Есть после этого нельзя; если вы выпили масло перед сном и через некоторое время оно произвело желаемое действие, съешьте легкий завтрак (немного овсянки, йогурт, чай). Принимая масло утром, позаботьтесь о легком разгрузочном меню на день и не забывайте пить простую негазированную воду (начинайте пить не ранее чем через час после приема масла), чтобы избежать дегидратации и потери электролитов, которыми чревато послабление.

Специфический вкус касторового масла можно уравновесить при посредстве льняного масла, также заслужившего хорошую репутацию в качестве средства, помогающего похудению. Пропорция смешивания — 1:1, микс масел будет удобнее употребить, если предварительно размешать в стакане теплой воды.

Если вы выяснили, что нормально переносите касторовое масло и в состоянии контролировать его действие во имя похудения, попробуйте принимать касторку следующим курсом: ежедневно в течение недели — 0,5 ложки масла натощак за час до завтрака, неделя перерыва, еще одна «касторовая» неделя.

Можно разнообразить «рацион» и одновременно позаботиться о снижении аппетита в течение дня, смешав указанное количество касторки с 1 чайной ложкой снижающего уровень сахара в крови молотого цикория и залив все половиной стакана воды. Такая микстура, помимо помощи фигуре, помогает избавиться от постоянного ощущения тяжести в желудке, нормализовать стул, справиться с метеоризмом и другими «побочными эффектами» офисной малоподвижности. Но не забывайте, что средство это сугубо факультативное и само по себе не отменяющее необходимости внесения изменений в образ жизни!

Касторово-цитрусовая эмульсия для похудения предполагает крайне выраженное действие, злоупотреблять которым не стоит, но в некоторых случаях подобный напиток может стать «средством последней минуты» перед важным мероприятием. Для изготовления эмульсии следует взять касторовое масло из расчета 1 мл на 1 кг собственного веса и лимонный или апельсиновый сок в соотношении 2 мл на 1 кг веса. Тщательно смешайте ингредиенты и выпейте снадобье небольшими глотками. Через 1-2 часа ваш вес изменится в радующую сторону, но не спешите уходить из дома — скорее всего, туалетную комнату придется посетить несколько раз.

Касторовое масло для похудения относится к числу натуральных продуктов, изначально практически не имеющих противопоказаний. Однако ему присущ тот же риск, что и другим веществам, применяемым для борьбы с лишними килограммами: получив первый результат, худеющие нередко беспечно увеличивают дозу, что может привести не только к физическим, но и к психологическим проблемам. Диетологи рекомендуют использовать любые средства для похудения только в качестве легкого стимула: основную работу по избавлению от лишнего веса должны делать здоровая диета и адекватная физическая нагрузка.

Способы применения

Сторонники народной медицины дают свои рекомендации по поводу использования касторки для приобретения идеальных форм. На сегодняшний день известно немало способов и вариантов потребления касторового масла с этой целью. Рассмотрим более подробно основные из них.

Масло в чистом виде. Вариант №1. Специалисты рекомендуют потреблять по паре чайных ложек масла натощак в течение 7 дней. После – сделать перерыв продолжительностью также в одну неделю, затем попробовать почистить организм касторкой тем же способом еще один раз.

Вариант №2. Выпивать 1 раз в 7 дней натощак 2 столовых ложечки чудодейственного средства. В такой дозировке пить масло чаще 1 раза в 7 дней строго противопоказано.

Касторка с цикорием. Любителям более оригинальных эликсиров для похудения можно посоветовать именно такое сочетание основных ингредиентов. Для уменьшения веса на касторовом масле с цикорием пить его следует по утрам в течение 3-4 недель.

В процессе приготовления состава следует смешать по одной чайной ложке основных ингредиентов: масла и молотого корня цикория. Это средство не только поможет фигуре, а также позволит наладить работу органов ЖКТ, избавиться от вздутия живота и ощущения тяжести в желудке.

Касторка с льняным маслом. Еще один популярный вариант использования. Как приготовить? Смешать одинаковое количество (по 15-20 мл) масла и добавить стакан прохладной воды. Полученную смесь для улучшения обмена веществ также следует пить в первой половине дня.

Касторка с кефиром и отрубями. Простой в приготовлении рецепт, с которым не должно возникнуть особых сложностей. Чтобы получить нужный состав, необходимо смешать по 1 столовой ложке кефира и отрубей с 1 чайной ложкой касторового масла. Полученную «микстуру» следует выпивать за 15-20 минут перед завтраком. Ее потребление избавит от запоров, будет способствовать формированию нормальной микрофлоры в кишечнике.

Касторка в капсулах. Станет настоящей находкой для тех, кто на дух не переносит касторовое масло, но хочет похудеть с его помощью. Купить такие капсулы также можно в аптеках.

Касторка с цитрусовыми. Средство, которым не стоит злоупотреблять ввиду выраженного слабительного эффекта. Для его приготовления следует взять:

  • касторку из расчета 1 мл на каждый кг собственного веса;
  • сок лимона в количестве 2 мл на каждый кг веса.

Все ингредиенты необходимо перемешать в стакане и выпить эмульсию за несколько глотков. В ближайшие пару-тройку часов не следует покидать дом, так как начнется процесс активного очищения кишечника.

Почему касторовое масло используется для похудения?

Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:

  • Очищающим. Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
  • Обеззараживающим. Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
  • Обезболивающим. Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
  • Омолаживающим. Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.

Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.

READ  Минеральная вода поможет сбросить лишний вес

Помогает ли касторовое масло похудеть

Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.

Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.

Витамины и полезные питательные вещества перестают нормально всасываться в кишечнике, и естественный обмен веществ в организме нарушается.

Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.

Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.

Преимущества касторового масла при похудении:

  • Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
  • Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
  • Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
  • Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.

Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.

Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.

Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.

После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.

Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.

https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Где купить и какая цена

Касторовое масло продается без рецепта врача в любой аптеке, поэтому с ее приобретением не будет трудностей. Срок годности одного флакона составляет 2 года при правильном хранении (вдали от солнечных лучей в прохладном месте). Цена в аптеках зависит от нескольких факторов: ценообразования производителя, формы выпуска, количества капсул в упаковке или объема флакона.

Сколько стоит? В аптеках Москвы флакон российского производителя в 30 мл в среднем стоит от 12 до 50 рублей. Индийское касторовое масло, объемом в 1 литр, будет стоить от 800 рублей и выше. Дешевле заказать и купить индийскую касторку вы сможете в интернете.

Методики похудения на касторке

С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг. Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.

Быстрый

Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.

Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.

Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.

Простой

Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.

Кислый (с лимоном)

При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:

  • Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
  • Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.

Масляную составляющую этого рецепта нужно подогреть, затем в теплом виде выпить и запить соком лимона. После такого сочетания продуктов может начаться приступ тошноты. Чтобы избежать его, нужно запастись заранее изюмом или черносливом и сразу же заесть выпитую жидкость.

По этой методике касторка применяется перед сном на пустой желудок. Например, если не есть после 18:00, можно в 22:00 выпить масло и сок. После этого запрещается употреблять пищу до утра. Действие касторки начнется буквально через 2 часа. Следующий день нужно начать с легкого йогурта, поскольку такая пища укрепит ночной результат.

Уменьшающий сахар

Избавиться от лишних килограммов можно путем выведения сахара. Для этих целей необходимо по утрам выпивать чайную ложку смеси из молотого цикория и рицинового масла, взятых в равных пропорциях. После их приема нужно сразу же выпить стакан воды. Курс похудения этим методом – месяц.

Нормализующий

Для приготовления лечебного состава потребуется по 1 ст. л. молотых отрубей и нежирного кефира, а также 1 ч. л. касторки. Смешав все ингредиенты, нужно выпить полученную смесь за один прием.

Употребление смеси, приготовленной по этому рецепту, приводит к улучшению внутреннего состояния кишечника.

Многие не могут выдерживать специфический вкус рицинового масла, поэтому используют его в капсулах. Эффект для похудания тот же, но он не сопровождается неприятным и горьким привкусом.

Принцип действия

Касторовое масло содержит в своем составе жирорастворимые витамины А, Е, рицинолевую кислоту, триглицириды линолевой и олеиновой кислот. Средство оказывает несколько полезных эффектов, помогающих в похудении:

  • слабительный эффект – пища быстрее перемещается в нижние отделы кишечника, из-за чего часть питательных веществ не успевает всасываться в кровь. Это обеспечивает снижение веса;
  • антиоксидантное действие – некоторые органические соединения касторового масла связывают свободные радикалы, представляющие собой «осколки» органических молекул и оказывающие повреждающее действие на клетки. За счет этого замедляются процессы старения в коже, подкожной клетчатке, сосудах;
  • ангиопротекторный эффект – витамины и другие компоненты повышают прочность стенок сосудов, за счет чего предотвращают отек тканей, а также улучшают их питание;
  • регенерирующее действие – касторовое масло ускоряет процесс заживления тканей в области повреждения;
  • бактерицидный эффект – некоторые компоненты касторки приводят к гибели болезнетворных и условно-болезнетворных бактерий, грибков;
  • детоксикация – на фоне использования средства происходит связывание и выведение токсических соединений из кишечника;
  • повышение функциональной активности печени и почек, за счет чего происходит очищение организма от шлаков;
  • усиление оттока лимфы, улучшение состояния кожи, профилактика развития застойных явлений – эффекты реализуются при локальном использовании касторового масла;
  • профилактика формирования доброкачественных и злокачественных новообразований – средство содержит в себе следы токсинов. Они оказывают губительное действие на опухолевые клетки, которые обладают способностью быстро делиться;
  • легкое обезболивающее действие – масло уменьшает выраженность боли в мышцах и суставах, в том числе спровоцированной усталостью и застоем крови.
READ  Средство для похудения липоксин: инструкция и отрицательные отзывы покупателей

За счет принципа действия касторового масла удается получить ряд положительных эффектов. При этом не только снижается вес, но также выводятся токсины из организма и обеспечивается профилактика онкологической патологии.

Инструкция по использованию

Инструкции, детально описывающие, как принимать касторовое масло для похудания, могут значительно разниться один от одного. Дозировки и частота приёма данного средства зависят от начального веса человека и финишного результата, к которому он стремится. Исходя из этого, есть различные схемы, которые выбираются индивидуально. Несколько советов которые будут полезны от диетврачей дадут возможность сделать все правильно.

p, 16,>

Схемы приёма

Пить натощак по утру по 2 чайных ложечки касторки в чистом виде. Через 30 минут — стакан тёплой воды. Ещё через 30 минут — завтрак (йогурт, злаковые каши, фрукты). Курс — 1 неделя. Повторить можно после семи дней.

№ 2. Снижение апетита + диета

Принимать натощак по утру 1 чайную ложечку касторки с цикорием (рецепт смотрите ниже). Курс — до завершения диеты (1-2 недели).

№ 3. Разовое очищение организма

Прибавлять касторку по утру в завтрак. Курс — 1-2 дня. Разрешено делать еженедельно.

№ 4. Разгрузочные дни

День разгрузки для похудания на касторовом масле может дать самые внушительные результаты, но снова-таки нужно помнить, что за счёт слабительного эффекта. Рекомендованная дозировка — 2 ст. ложки утром натощак, но исключительно если исходный вес превосходит 90 кг. В других вариантах этот показатель рекомендуется уменьшить до 1 столовой ложки.

№ 5. Приём капсул

Безусловно, касторку в капсулах желаннее пить, однако для похудания их необходимо особенно много. На протяжении получаса необходимо употребить от 15 до 30 штук. Очень часто это приводит к сильной тошноте и головокружениям. Естественно, что подобный вариант рекомендуют для разового очищения организма.

p, 21,1,0,0,0 —>

Дополнительные рекомендации

p, 22,>

  1. Для похудания лучше подбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. И пьётся желаннее, и эффекта больше.
  2. Комбинирование касторового масла и диеты на протеиновой основе — замечательно. В данный этап организму тяжело работать без обычного количества жиров, а это средство собой представляет жирные мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты.
  3. Некоторые системы похудания рекомендуют пить касторовое масло на ночь, чтобы к утру организм очистился. Если у вас есть уверенность, что желудок удержит столь долгое переваривание жирных кислот, можете воспользоваться этой рекомендацией. Но большинство диетврачей не поддерживают аналогичную схему, так как чрезмерно существует опасность провести всю ночь, да и утро тоже, в уборной.
  4. Тошнота — нередкий нежелательный эффект этой системы похудания. Если она начинает подкатывать к горлу, плавно разжуйте 1-2 пикантности. Или примите холодный душ. Или же просто намочите голову водой домашней температуры.
  5. Физнагрузки никто не отменяет даже в данной системе похудания. Однако если вы серьезно увлеклись продолжительным очищением организма, чрезмерные спортивные занятия ухудшат ваше общее состояние в комбинировании со слабительным воздействием касторового масла. Благодаря этому обойдитесь плаванием, утренней зарядкой или пешими прогулками.
  6. Перед приёмом касторки нельзя есть на протяжении 3-4 часов.
  7. Делайте антицеллюлитные обёртывания с касторкой на места где есть проблемы — такой способ похудания намного более желаннее, чем пить его в середину. Или применяйте её в качестве массажного масла.
  8. Если подобрали разовое очищение организма, следующий день лучше начать с полуторалитровой бутылки Ессентуков-17 для восстановления водного баланса и выведения желчи.

Самостоятельное использование касторового масла для похудания, без консультации мастера, всегда опасно малоприятными нежелательными эффектами в виде затяжной диареи, тошноты и головокружения

Либо с ними нужно согласиться, либо всё-таки записаться на приём к диетологу, либо же все делать максимально осторожно и бережно

p, 23,>

Однако если перемещаться по этому пути очень маленькими шажочками, то и потеря веса масштабной откровенно не будет. Закавыка ещё в том, что совсем не все могу пить касторку в чистом виде. Благодаря этому есть разные рецепты с примешиванием к нему дополнительных компонентов.

p, 24,>

Это интересно! У клещевины есть ещё одно наименование, латинское, — Palma Christi, что означает ладони Христа. Во-первых, листы растения, на самом деле, напоминают руки. Второе, они способны быстро и эффектно заживлять любые раны.

>

p, 26,>

Очищение кишечника

Адепты по чистке организма утверждают, что перед применением касторки тщательная подготовка не требуется. Достаточно придерживаться щадящей диеты:

  • за 3 дня исключить из рациона мясную, жирную, сладкую и соленую пищу;
  • употреблять побольше листовой зелени, овощей и фруктов;
  • добавить в рацион кисломолочные продукты.

После недельного курса процедуры надо принимать пробиотики. Они восстановят кишечную микрофлору.

Касторовое масло с лимоном

Потребуются 1 лимон и 50 мл касторки. Необходимо отжать сок из лимона. Добавить масло. Тщательно перемешать.

Получившееся содержимое нужно выпить залпом. Затем лечь на кровать и положить теплую грелку на живот.

Коньячный напиток

Надо взять коньяк и касторовое масло в равных пропорциях (50 мл на 50 мл). Тщательно смешать и выпить залпом.

Употреблять такой напиток необходимо на ночь. Многие отмечают, что поспать в это время не удастся, зато на утро будет хороший отвес на весах.

Касторка с кефиром

Есть два рецепта употребления масла с кисломолочным продуктом. Первый — более жесткий. Второй — щадящий. Начнем с первого.

Нужно взять одинаковые пропорции кефира и касторки (допустим, 80 мл на 80 мл). Все смешать и выпить. Такую смесь лучше всего применять вечером.

Второй вариант. Необходимы 1 ст. кефира, 2 ч. л. касторки, 1 ст. л. пшеничных отрубей. Все ингредиенты смешать и выпить.

Классический рецепт

Ингредиент один — касторовое масло. Можно взять как в капсулах, так и в жидкой форме.

Если это капсулы, то нужно выпить их в количестве 15-30 штук в течение получаса. Если масло — то половину бутылька выпить залпом, обильно запивая водой. Это не самый приятный способ, зато, как говорят отзывы, действенный.

Ректальное очищение

Некоторые люди не заморачиваются с рецептами “чудодейственных” коктейлей и решаются на более отважный шаг — клизму.

Понадобится:

  • спринцовка
  • 80 мл касторки
  • 100 мл воды

Масло и воду смешивают, нагревают до 37 градусов. Набирают в спринцовку, ложатся на бок. Наконечник вводят в задний проход на 2-3 см.

Выдавливают содержимое и аккуратно вынимают. Лежат в течение 10-15 минут. Позывы в туалет начнутся через 2-3 часа (у всех по-разномы, бывает и раньше, и позже).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: