Эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Что такое целлюлит и почему он возникает

Чтобы выбрать тактику борьбы с «апельсиновой коркой», необходимо понимать, причины ее возникновения. Изменения, происходящие в структуре подкожно-жировой клетчатки, могут быть вызваны плохой микроциркуляцией и недостаточным лимфооттоком. В свою очередь, формирующиеся в результате этого гроздья жировой ткани способствуют усугублению проблемы. Можно с уверенностью сказать, что целлюлит – это не только косметический дефект, но и заболевание соединительной ткани с серьезными последствиями в отдаленном будущем. Среди основных причин, по которым происходят изменения в жировой ткани следующие:

Гормональные изменения в организме. Именно ими объясняется появление целлюлита у совсем юных девушек, ведущих в целом активный образ жизни, в период полового созревания. Кроме того, усиление формирования «жировых ловушек» происходит в период вынашивания ребенка и после родов, в период менопаузы. Т.е. на протяжении всей жизни любая женщина подвержена риску обзавестись «апельсиновой коркой»;

  • Чрезмерное потребление сладких продуктов в сочетании с низкой мышечной активностью приводит к тому, что сахар направляется в жировые клетки, где преобразуется в жирные кислоты;
  • Отсутствие физической нагрузки на мышцы нижней части тела. Поскольку движение лимфы напрямую связано с мышечной активностью, такой недостаток приводит к застою жидкости, слабому метаболизму, накоплению токсинов и дальнейшему ухудшению состояния кожи;
  • Грубые ошибки в рационе питания. Обилие жирной и рафинированной пищи зашлаковывает организм, стимулирует разрастание жировой ткани;
  • Проживание в среде с сильным загрязнением воздуха способствует закупорке пор и ухудшению выведения токсинов через кожу.

Народные средства

Избавиться от целлюлита помогут специальные маски и скрабы. Это самый эффективный способ, применяемый дома.

Эффективные рецепты:

Средство

Рецепт

Применение

Яблочный уксус

  1. Взять 2 доли воды на 1 долю средства.
  2. Подлить мед (смотреть на консистенцию)

Состав нанести на проблемные участки. Спустя час смыть. Выполнять каждый день.

Уже за неделю появится результат

Перечный состав

  1. Смешать по щепотке мускатного ореха, корицы и острого перца.
  2. Добавить 100 мл оливкового масла и меда

Втирать 10 минут. Сеансы проводить раз в неделю

Горчица

  1. 2 ст. л. порошка смешать с 50 мл оливкового масла.
  2. Добавить 5 капель эфира любого цитрусового плода

Наносить средство, предварительно нагрев. Смывать через полчаса

Мед

2 ст. л. продукта слегка подогреть на паровой бане

Нанести состав на проблемные участки. Обмотать пленкой. Убрать все через 25 минут

Ананас

  1. Измельчить продукт в пюре.
  2. 10 ст. л. фруктовой массы смешать с 2 ст. л. оливкового масла

Втирать средство в тело. Ждать полчаса

Виноград

  1. Измельчить ягоды в кашицу.
  2. Смешать 5 ч. л. полученного пюре с 2 ст. л. масла оливы

Держать на коже состав не более 15 минут. Потом смыть

Помидоры

  1. 3 плода размять до кашеобразного состояния.
  2. Добавить 1 ч. л. лимонного сока

Круговыми движениями нанести маску на проблемные места и через 10 минут смыть. Процедуру выполнять каждый день.

Уже через 2 недели будет заметен результат

Также применяют средства на основе глины, водорослей и масел:

Средство

Рецепт

Применение

Зеленя глина

  1. Смешать по половине чашки зеленой глины, морских водорослей.
  2. Долить четверть чашки свежего лимонного сока, 3 ст. л. кипятка и 1 ст. л. меда

Втирать 10 минут. Накрыть пленкой. Через час смыть. Выполнять раз в неделю

Морские водоросли

  1. Смешать по четверти чашки оливкового масла и соли.
  2. Добавить 2 ч. л. растопленного кокосового масла и 3 ст. л. измельченных в порошок морских водорослей.
  3. Добавить 2 капли любого эфирного масла на выбор

Втирать 10 минут. Спустя это время смыть. После нанести увлажняющий крем. Процедуру выполнять каждый день

Голубая глина и апельсиновое масло

  1. Взять 2 ст. л. порошка и разбавить теплой водой до консистенции крема.
  2. Долить 10 капель вытяжки из апельсина

Растирать проблемные зоны и накрывать пленкой. Через час смывать

Можжевеловое масло

Смешать четверть чашки оливкового с 15 каплями эфирного масла

Круговыми движениями втереть и подождать 15 минут. Процедуру выполнять каждый день

Мандариновое масло

Смешать 5 капель средства с 1 ст. л. оливкового масла

Втирать 10 минут. Выполнять процедуру дважды в сутки

Кроме того, для устранения целлюлита используют кофе, какао:

Средство

Рецепт

Применение

Кофе и сахар

  1. Нагреть 3 ст. л. оливкового масла.
  2. Засыпать 3 ст. л. сахара и четверть чашки молотых зерен кофе

Полученный состав втирать в проблемные места в течение 6 минут. Потом смыть. Процедуру выполнять до 3 раз в 7 дней.

Такое средство поможет за короткий срок достичь результата

Кофе

  1. Смешать половину стакана молотых зерен с 10-20 мл оливкового масла.
  2. Нагревать в микроволновой печи в течение половины минуты

Нанести состав на проблемные места и замотать полиэтиленовой пленкой. Смыть все через час. Процедуру обертывания проводить дважды в 7 дней.

Первые результаты будут видны уже через месяц

Какао

  1. Взять 2 ст. л. порошка и смешать с водой так, чтобы получилась густая однообразная масса.
  2. Долить 2 капли масла корицы

Средство оставить на проблемных местах на 20 минут.

Уже через 5 сеансов заметны улучшения

Все средства обладают отшелушивающими и смягчающими свойствами. Они помогают подтянуть кожу, ускоряют ее обновление, выведение лишней жидкости и расщепление жира, защищают от действия негативных факторов.

Как появляется целлюлит

В непрофессиональном смысле целлюлит – это неэстетические бугорки и ямки на коже. Они вызывают психологический дискомфорт, а если запустить проблему, то появятся и болевые ощущения. Если говорить научным языком, то целлюлит – это сбой в работе жировых клеток. Как это происходит?

Сначала жировая клетка перестает избавляться от продуктов своей жизнедеятельности. Затем она начинает в усиленном режиме накапливать жир. После этого втягивает в себя все, что до этого никогда бы не попало вовнутрь: жидкость, токсичные вещества, отходы.

Естественно, переполняя себя всем этим «мусором», жировая клетка увеличивается в размерах. Соединительная ткань разрастается, начинает перетягивать «растолстевшие» клетки, отчего последние постепенно выступают наружу. Так и появляются пресловутые бугорки.

READ  Простая и доступная диета на гречке с молоком

В результате нарушается микроциркуляция, отток лимфы, происходят застойные процессы в жировых клетках. Медики называют «корки апельсина» «гиноидной липодистрофией». А вот термином «целлюлит» (cellulitis) они обозначают другую болезнь, связанную с гнойным воспалением подкожной клетчатки.

Проблема «апельсиновых корок» касается не только тех, кто страдает от избыточного веса. С ней часто сталкиваются и худышки. Ведь от «непослушания» жировых клеток не застрахован никто. В женском организме целлюлит может «порадовать» своим появлением в нескольких зонах.

Зоны, подверженные целлюлиту:

бедра; ягодицы; живот и бока; ноги; в редких случаях проблема присутствует на руках (в области плеч).

Данный дефект появляется не за один день. Он развивается в несколько этапов. Если вовремя заметить косметологическое несовершенство, то избавиться от него будет гораздо проще.

Стадии целлюлита

Стадия 1. Целлюлит-невидимка. Никаких изъянов на коже. Но есть ощущение, что вес немного прибавился или объемы увеличились в результате отечности. Это сигнал того, что жидкость «застряла» в лимфатических сосудах. Кожные покровы хоть и слегка припухшие, но еще гладкие и ровные.

Стадия 2. Венозная система начинает страдать от переизбытка невыведенной жидкости. Давление на ткани возрастает. Накопленная жидкость передавливает вены. После этого исчезает последний шанс на нормальный отток жидкости. Жировые накопления уплотняются. Кислород перестает поступать, и соединительная ткань формирует «узоры» в виде «сот», пока еще незаметные глазу.

Стадия 3. Результаты неполадок в работе жировых клеток визуально пока не видны. Но если сжать кожу в складку, то на ней появятся уже сформировавшиеся «соты». Третью стадию сложно лечить. Ведь травмированная соединительная ткань уже успела закрепиться одной частью к мышце, а другой – к коже.

Стадия 4. Целлюлит виден невооруженным глазом, без «защипов» кожи. И теперь «апельсиновая проблема» может вызывать болевые ощущения. Температура кожи в местах повреждения ниже, чем на остальных участках тела, появляется синеватый оттенок. Это значит, что задеты нервные окончания, отсюда – боль.

На третьей стадии есть 2 способа определить, развивается ли под кожей целлюлит:

Метод «щипка». Для этого медленно зажми между пальцами кожу. Затем быстро отпусти. Если при этом нет болезненных ощущений, то все еще можно поправить. Отсутствие боли означает, что нервные окончания пока не задеты.«Тепловой» метод. Сложи руки крест-накрест. После чего проведи тыльной стороной ладони по участку, который возможно поражен «сотами». Температура в этой зоне будет на порядок ниже.

Ультразвуковой лимфодренаж от целлюлита

С помощью ультразвукового лимфодренажа (процедуру можно проводить только в салоне) размягчается подкожно-жировая ткань в проблемной зоне, что способствует более активному движению лимфы, выведению токсинов и, соответственно, усилению в данной зоне обмена веществ. Разновидность лимфодренажа – прессотерапия (другое название пневмодренаж) – базируется на использовании специального костюма, из которого выкачивают воздух. За счет этого создается повышенное давление на проблемные зоны. Излишки жидкости выводятся из клеток – и ткани становятся более упругими и подтянутыми. Целлюлит отступает!

Способ четвертый: массаж специальной щеткой

Чтобы справиться с такой проблемой, как целлюлит, необходимо постоянно стимулировать кровеносную систему. Такое действие поможет избежать многих проблем с кожей и вывести токсины из организма.

Прежде чем начать массаж необходимо подобрать специальную щетку и попрактиковать массажные движения. Неправильно подобранный инструмент может только навредить здоровью.

Рекомендации по выбору массажера:

  • Следует пользоваться инструментом с натуральными волокнами.
  • Средней жесткости щетка даст самый лучший эффект.
  • Удобная ручка поможет сделать массаж легким и приятным.

Время проведения сеанса:

  • Такой массаж начинают за полчаса до купания.
  • Делают его по сухой коже, сильно давить на кожу не нужно.
  • Если целлюлит появился давно, то массаж необходимо делать 2 раза в день в течение четверти часа.
  • После процедуры отмершие клетки смывают водой.

Техника проведения массажа:

  1. Массаж делается по направлению к сердцу, справа налево.
  2. Начинают процедуру снизу вверх, то есть вначале массируют ступни, а затем поднимаются к плечам.
  3. Вертикально, движения начинают от ладоней к груди.
  4. Массаж живота делается против часовой стрелки.
  5. Каждая женщина должна помнить, чтобы быстро избавиться от целлюлита все движения должны быть легкими и нежными.

После такого массажа кожа мягкая без покраснения и раздражения, если, конечно, все было сделано по плану. Затем необходимо искупаться и намазать тело жирным кремом или растительным маслом.

Степени целлюлита

В настоящее время выделяют четыре стадии развития целлюлита. ()

Переход от одной стадии к другой может начаться у юных девушек уже в 16 лет (ввиду воздействия гормонов, нарушения регуляции сахара в крови, несбалансированного питания или малоподвижного образа жизни).

Целлюлит 1 степени не проявляется, но может иметь ранние изменения (то есть они уже могут происходить на невидимом глазу уровне подкожно-жировой клетчатки). Ямки и впадины пока ещё не видны, если сжать кожу, но уже появляется лёгкая отёчность и припухлость кожных покровов.

Целлюлит 2 степени не проявляется в состоянии покоя, но ямки или впадины становятся очевидными при зажиме кожи или сокращении мышц (например в положении сидя).

А целлюлит 3 и 4 степени проявляется, причём последний имеет значительно большую выраженность. При этом целлюлит 3 степени заметен в состоянии покоя (когда вы стоите). А целлюлит 4 степени выдаёт себя в любом положении тела: и когда вы стоите, и когда вы лежите.

Способы избавления

  • Начинать следует с изменения рациона питания. Исключить или ограничить употребление продуктов из быстроусвояемых углеводов: макаронные и кондитерские изделия, молочный шоколад, булочки и другая выпечка, хлеб из цельнозерновой пшеницы грубого помола. Рекомендуется убрать из питания копчености, маринады, жирные и острые блюда, газированные напитки. Следует чаще принимать в пищу овощи, фрукты в первой половине дня, трудноусвояемые углеводы.
  • Питьевой режим. Необходимо получать достаточный объём жидкости в сутки (обычно это 1,5-2л.). Хорошим эффектом в борьбе с целлюлитом обладают чаи из трав, овощные и фруктовые соки (морковные, капустные, из сельдерея).
  • Отказ от курения. Никотин разрушает активные формы витамина C, который играет важную роль в формировании коллагеновых волокон в соединительной ткани, нарушает нормальный кровоток и обменные процессы в клетках.
  • Следует избегать тесной и узкой одежды, обуви с высокими каблуками, которые приводят к нарушению кровообращения в периферических сосудах. Людям, которые по причине работы, длительно находятся в одной и той же позе рекомендуется менять положение тела, делать короткие упражнения, самомассаж.
  • Так как малоподвижный образ жизни также провоцирует возникновение целлюлита, необходимо регулярно заниматься спортом, фитнесом, посещать бассейн. Любые физические нагрузки повышают тонус мышц, кожи и кровеносных сосудов, улучшают лимфоотток и устраняют застойные явления.
  • Эффективным способом, помогающим улучшить движение крови в сосудах, считается контрастный душ. Резкая смена температур провоцирует то спазм, то расширение сосудов, тем самым способствуя регрессу застоя в тканях.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
READ  Диета на 3 недели для снижения веса и оздоровления

Аппаратные методы лечения

В борьбе с женским целлюлитом косметологи разработали различные аппаратные методы лечения:

  • Вакуумный массаж с помощью банок. Происходит активация расщепления жиров, улучшается питание всех слоёв кожи, выводятся токсины из организма.
  • Кавитация ультразвуком. Способствует размягчению жирового слоя кожи, улучшению лимфатического оттока из проблемных зон.
  • Терапия с помощью электролиполиза. Благодаря этому методу происходит разрушение очагов «мертвых» адипоцитов.
  • Проекционный и поверхностный лимфодренажный массаж. Проекционный, в свою очередь, имеет прямое воздействие на лимфатическую жидкость, улучшая её циркуляцию, а поверхностный – увеличивает эластичность капилляров и тонус кожи. Существуют разные методики аппаратного лимфодренажа: прессотерапия (на разные участки тела надеваются давящие повязки, которые сжимаются под воздействием разницы давления воздушной прослойки), вакуумная терапия и микротоковая (под воздействием импульсных токов происходит усиление оттока жидкости).
  • Современная методика избавления от целлюлита – ударно-волновая терапия. С помощью точечного воздействия акустических волн происходит разрыв ячеек, в которые заключены жировые дольки.
  • Терапия CO2. Делаются уколы с углекислым газом, который создаёт гипоксию в местах введения. Эффект основан на ответной реакции – повышенный транспорт О2 к пораженным участкам и расширение кровеносных сосудов. В последствии возрастает скорость восстановления клеток, продукции коллагеновых и эластиновых волокон, расщепления жиров.
  • Эндермологический липомассаж. Производится с помощью специального роликового аппарата, воздействующего на проблемные участки тела.

Народные способы лечения

Имея целлюлит, женщины в домашних условиях могут делать обёртывания из разных смесей: мёд с горчицей или кофе, эфирными маслами. Перед процедурой желательно использовать скраб, затем приготовленную смесь распределить по проблемным зонам и обмотаться в конце пищевой плёнкой. Длительность такой процедуры составляет не более часа.

Интересный факт: целлюлит у мужчин также бывает. Особенно данным недугом страдают тучные представители сильного пола. Большой объём жировых клеток в чрезмерном количестве продуцирует эстроген, который как указывалось выше, играет важную роль в формировании «апельсиновой корки».

Итак, целлюлит может быть не только женской, но и мужской проблемой. Причин его образования множество, однако, все они ведут к нарушению кровообращения, обменных процессов и застою лимфатической жидкости. Существует достаточно методов, позволяющих устранить липодистрофию, но наилучшим эффектом будет обладать их комплекс.

Упражнения для борьбы с целлюлитом

Устранить глубокий целлюлит одной физической нагрузкой не удастся, но она должна быть частью комплексного воздействия. Для работы с зоной ног и бедер подойдут следующие упражнения:

Приседания. Ноги ставятся на ширине плеч, таз отводится назад, руки вытянуты вперед, спина держится ровной. Колени не должны выступать за пальцы ног. Приседания выполняются медленно, количество определяется индивидуально;

Занятия с обручем. Рекомендуется крутить его около тридцати минут в сутки, но нужно смотреть по собственным силам;
Велосипед. Это подразумевает под собой как реальное использование велосипеда, так и упражнение с соответствующим названием. Нужно лечь на спину и крутить ногами таким образом, будто они двигают педали;
Присед у стены. Прижавшись спиной к стене и держа ноги на ширине плеч, нужно понемногу опуститься вниз, пока положение не станет напоминать сидение на стуле. В таком состоянии нужно оставаться примерно в течение минуты;
Планка. Очень вариативное упражнение, прорабатывающее многие группы мышц. Если целлюлита стало больше, нужно делать планку в упоре на руках и локтях, пробовать боковые и обратные варианты;
Выпады с гантелями

Как и в случае с приседаниями, важно следить за углом колена, чтобы оно не выходило за пальцы ног. Вес гантелей подбирается по собственным возможностям.

Даже простая ходьба способна оказать положительный эффект на застарелый целлюлит. Нужно пользоваться лестницами вместо лифтов, и, по возможности, отказаться от транспорта в пользу прогулок. В дополнение к фитнесу отлично подойдет бег по утрам или вечерам, а также занятия плаванием. В конце дня и после пробуждения можно вытянуть ноги вверх и опереть их на стену. Такое простое упражнение поможет улучшить кровоток.

Упражнения от целлюлита

Конечно, любые антицеллюлитные мероприятия не только полезные, но и приятные процедуры. Но невозможно избавиться от жировых отложений полностью лежа в теплой ванной или на диване с пленкой на боках. Главное правило в борьбе с ненавистными жировыми бугорками – как можно больше движения. И в этом помогут специальные упражнения, которые в домашних условиях прекрасно решают проблему целлюлита.

Кручение обруча

Это простое приспособление – первый помощник в борьбе с апельсиновой коркой. Регулярное кручение обруча помогает решить ряд проблем, а именно:

  • устраняет застой крови в малом тазу;
  • разгоняет локальные метаболические процессы;
  • оказывает массажное действие.
READ  Как применять отруби для похудения

Не имея опыта можно начинать с кручения легкого варианта обруча. В дальнейшем его можно утяжелить, наполнив приспособление песком или крупой. Желательно крутить обруч через день не меньше 20 минут. Хорошо себя зарекомендовали массажные обручи, имеющие специальные встроенные шарики. Такие спортивные приспособления создают двойной массажный эффект.

Прыжки со скакалкой

Скакалка просто обязана быть в арсенале любой девушки, которая пытается избавиться от целлюлита. Этот элементарный «мини-тренажер» при правильном применении позволяет усилить лимфоток и кровоток, сжечь огромное количество калорий и, конечно, избавиться от лишних килограммов. Главное, правильно подобрать размер скакалки, который будет соответствовать росту.  

Начинайте кардио тренировку со скакалкой с 10–15 минут прыжков в не очень большом темпе. Постепенно доведите продолжительность занятия до получаса.

Приседания

Приседы – уникальные упражнения, которое помогает не только победить целлюлит, но и эффективно прокачать мышцы бедер и ягодиц. Включайся в свою программу индивидуальных домашних тренировок различные виды приседаний:

  • классические;
  • плие;
  • приседания творца или сумо;
  • с выпрыгиванием вверх;
  • с подъемом на носки;
  • в сочетании с махами или выпадами.

Тренировки с приседаниями проводите через день, что позволит мышцам успеть восстановиться.

Сочетайте силовые нагрузки с кардиотренировками. Именно такой подход поможет убрать лишний жир и создать рельеф, не испорченный апельсиновой коркой.

Цель третья: сделать кожу упругой

На зонах, покрытых целлюлитом, кожа выглядит дряблой и тусклой. Виной тому разрушенные коллагеновые волокна и плохой отток крови. С помощью несложных домашних процедур ей можно вернуть упругость и здоровый цвет.

Процедура №1. Масляный самомассаж

Возьмите две-три столовых ложки кокосового масла, добавьте по 10 капель масел шалфея, можжевельника, апельсина и лимона. Тщательно помассируйте масляной смесью проблемные зоны, затем оберните пищевой пленкой на 20-30 минут. Масло не нужно смывать: оно постепенно впитается в кожу, увлажняя и питая ее. При желании можно исключить все масла, оставив только можжевельник — он обладает самым сильным антицеллюлитным действием.

Процедура №2. Маска для тела с агар-агаром

Кожу можно значительно выровнять и подтянуть с помощью агар-агара. Смешайте две-три щепотки порошка с парой ложек теплой воды, оставьте набухать на 20-30 минут, затем добавьте пару капель камфорного масла и нанесите смесь на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте.

Процедура №3. Крем для тела с перцем

Приготовьте домашний крем: смешайте две-три столовых ложки имбирного сока, щепотку кайенского перца, пять столовых ложек масла жожоба или какао и чайную ложку жидкого витамина Е. Подогрейте смесь на медленном огне, пока она не станет однородной — и получите великолепное антицеллюлитное средство.

Что такое целлюлит

Целлюлит представляет собой жировые отложения, скапливающиеся под кожей неравномерно, образуя бугры и впадины, портящие внешний вид тела. В народе отложения называют апельсиновой коркой. Чаще всего она формируется в области бедер, ягодиц, иногда живота и голеней.

Причины появления

Одной из основных причин возникновения проблемы считается гормональный дисбаланс. Именно женские половые гормоны отвечают за обменные процессы в коже, поэтому у мужчин целлюлит появляется крайне редко.

Прием гормональных препаратов на протяжении длительного периода может провоцировать появление апельсиновой корки.

Стадии

Выделяют четыре стадии развития целлюлита. На нулевой визуальных изменений нет, а бугорки можно заметить при сильном сжатии кожи в области предполагаемой корки.

Игнорирование проявлений приводит к развитию проблемы и переходу на следующую стадию:

  • на 1 стадии впадины видны при близком рассмотрении, но покрывают не всю площадь бедер или ягодиц;
  • на 2 — изменения видны невооруженным глазом, распространяются на обширные участки, кожа выглядит неровной, оттенок несколько изменяется;
  • на 3 стадии бугорки уплотняются, ткани отечные и бледные, при сильном сдавлении появляется боль.

Если не начать борьбу с проблемой на втором этапе развития, возникают осложнения, убрать корку становится трудно.

Ходить на салонные процедуры

Единственные способы борьбы с целлюлитом, которые реально устраняют ямочки и бугорки, уменьшают объемы, способны разрушить отложения и жировые клетки (адипоциты) – профессиональные косметологические процедуры.

Это не значит, что домашние методы бесполезны. Они хорошо работают при целлюлите 1-ой и 2-ой степени, и улучшают состояние кожи на любой стадии заболевания. А без спорта и диеты даже самая эффективная салонная процедура не поможет: заново наеденные жировые отложения быстро займут место разрушенных.

Кроме того, некоторые виды косметологических процедур можно проводить самостоятельно. Это всем известные массажи и обертывания.

Но где не обойтись без помощи профессионала – это инъекционные и аппаратные косметологические методы. Наиболее эффективные среди них:

  1. Мезотерапия. Заключается во введении в подкожную жировую клетчатку липолитиков – растительных препаратов, которые расщепляют жиры. За курс женщина теряет в объемах 1-4 см.
  2. Кислородно-озоновая терапия. При ней также делают инъекции. Только вводят не препараты, а смесь кислорода с озоном.
  3. LPG-массаж. Прибор воздействует на жировые скопления вакуумом и вибрацией. В результате нормализуется ток лимфы, подтягивается кожа, уменьшаются проявления целлюлита.
  4. Bioceel. Уникальный прибор, который рекомендуют использовать девушкам с 3-ей и 4-ой стадией липодистрофии. Он работает по 2-м направлениям: ультразвуковые волны разбивают уплотненные соединительнотканные волокна, устраняют фиброз и улучшают кровоснабжение; вакуумно-роликовые насадки массируют тело, ликвидируют застои жидкости и подтягивают кожу.
  5. Криолиполиз. Прибор воздействует вакуумом и холодом. Насадка втягивает эпидермис с подкожной клетчаткой и разрушает стенки адипоцитов за счет замораживания.

В борьбе с целлюлитом лучше всего работает сочетание профессиональных косметологических методов со спортом и правильным питанием. Причем нельзя избавиться от «апельсиновой корки» навсегда – придется постоянно поддерживать форму и время от времени повторять салонные процедуры.

http://gtricks.ru/metodiki/luchshie-samye-effektivnye-sposoby-izbavitsya-ot-cellyulitahttp://fitnesdomaonline.ru/krasota/izbavlenie-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah/http://procellulite.ru/7-metodov-borby-s-tsellyulitom/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: