Имбирная диета для похудения: меню и реальные отзывы

Рекомендации по использованию имбирного чая

1. Имбирный чай может уменьшить аппетит, можно пить его в течение дня для того, чтобы уменьшить чувство голода. 2. Если Вы никогда раньше не пили имбирный чай, Вас может бросить в жар. Не пугайтесь, это нормально, со временем это явление пройдет. 3. Не следует выпивать более двух литров имбирного чая для похудания в день, это может сказаться на организме.4. Также не забывайте процеживать приготовленный чай, в противном случае он будет слишком насыщенным и будет горчить.5. Перед сном воздержитесь от употребления имбирного чая. За счет содержания в корне имбиря большого количества активных веществ, чай оказывает легкое тонизирующее действие.

Смотрите так же похожие диеты: диета с яблочным уксусом, лимонная диета, медовая диета.

Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet.ru

Имбирная диета для похудения

Главное правило имбирной диеты заключается в том, что напиток из корня имбиря нужно пить утром до еды, между приемами пищи вместо перекусов и вечером перед сном. В целом объем выпитого чая должен быть 2 литра за сутки.

Имбирная диета для похудения имеет несколько вариантов. Вот один из них.

10гкорень имбиря измельчают и заваривают в термосе залив 750мл кипятка. Заварить чай нужно с вечера, а утром налить стакан полученного напитка, дать ему немного остыть и добавить мед и лимонный сок. Для того чтобы усилить полезные свойства напитка, можно добавить к чаю заваренные отдельно травы: ромашку, листья брусники, мяту. При отсутствии термоса, можно заварить чай на плите. В эмалированную кастрюльку положить корень имбиря и травы залить водой и варить 10 минут. После остывания напиток процеживают.

Имбирный чай для похудения, вариант второй.

Листья мяты 60г измельчают и с двумя ложками молотого корня имбиря, добавляют щепотку молотого кардамона, заливают кипятком и настаивают 30 минут. Настой процеживают и добавляют лимонный сок (80 мл), апельсиновый сок (50 мл), ложку меда.

Первый раз напиток нужно пить за 30 минут до завтрака, одну или две чашки. После этого следует заварить следующую порцию. После еды вместо перекуса выпивать чашку имбирного чая, и последний раз – чашечка перед сном. Всего за день нужно выпить 1,5-2 литра напитка. Пить чай нужно маленькими глоточками. Как уже говорилось, питание можно не менять, но чтобы получить лучший эффект, все же стоит отказаться частично от сладостей, жирной пищи, не допускать переедания. Следует заметить, что благодаря чаю, выпитому в промежутках между приемами пищи, аппетит будет снижаться и передать будет трудно.

И все же приведем несколько советов, как правильно организовать питание в период имбирной диеты. Питание должно быть сбалансированным, организм должен получать в достатке все необходимые ему вещества. Поэтому рекомендуется употреблять овощи, фрукты, злаки, хлеб из муки грубого помола, нежирное мясо и рыбу, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, растительное масло, грибы. Сливочное масло и сыр тоже можно есть в это время, но ограниченно. Обязательно в рационе должны быть морепродукты и лимоны. Как видите, питаться можно вкусно и разнообразно.

Для достижения хорошего результата, лучше отказаться от консервов, копченостей, сладостей, острых и жареных блюд, ограничить потребление соли до 7 граммов в сутки. Противопоказано во время диеты употребление алкогольных напитков.

Можно получить больший эффект, если диету совместить с физическими нагрузками, прогулками перед сном, здоровым образом жизни.

Снижение веса происходит постепенно, за неделю женщины теряют 1-2 килограмма. Если пить чай два месяца, то потеря веса будет значительной. Преимуществом этой диеты является то, что медленное похудение легче переноситься организмом, и после окончания диеты не будет стремительного набора килограммов.

Имбирная диета для похудения, имеет много преимуществ перед другими способами избавиться от лишнего веса, но одновременно имеется и ряд противопоказаний. Применять ее нельзя людям, страдающим желчнокаменной болезнью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Запрещена она в период беременности и кормления младенца.

Имбирная диета, отзывы имеет самые различные. Кого-то не устраивает то, что потеря веса происходит медленно, и не дожидаясь результата, женщины прекращают прием имбирного чая, другие не могут пить жгучий, горьковатый напиток, однако все приходят к выводу, что диета работает и можно получить хорошие результаты.

Противопоказана такая диета людям с язвой и гастритом, при наличии воспалительных процессов в ЖКТ, желчекаменной болезни, заболеваниях сердечнососудистой системы, беременным и кормящим женщинам.

Эффект от имбирной диеты будет заметен уже через неделю. А самое приятное, что употребление вкусного напитка доставит удовольствие Вам и пользу Вашему организму.

Как использовать имбирь для похудения? Лучшие рецепты

​Текст: Ольга Ким Фото: TS/Fotobank.ru Издавна корень имбиря использовали для лечения различных заболеваний, а также для поддержания стройности и молодости. В наши дни имбирная диета для похудения и оздоровления вновь стала популярна. Основа этой диеты — специальный чай, главным героем которого, как не трудно догадаться, является имбирь.​

​Пить по небольшой чашке за полчаса до приема пищи.​

Действительно ли диета с имбирем помогает похудеть?

​Не каждый знает, как правильно его заваривать и употреблять, чтобы максимально скинуть избыточный вес. Но при верном подходе масса тела будет уходить уже через неделю. Поэтому мы предлагаем вам рассмотреть несколько рецептов.Имбирь с лимоном и мёдом: рецепт здоровья для похудения, отзывы​

Рецепты, как заваривать продукт, чтобы похудеть

​Мы уже нt раз писали о «чудодейственных» свойствах имбиря. Помимо того, что он обладает противовоспалительным действием, содержит много полезных веществ и обладает антибактериальными свойствами. Помимо всех положительных свойств имбиря, он еще и помогает похудеть.​

С лимоном

  1. ​Пить имбирь чтобы похудеть, нужно каждый день ! Без пропусков. Пейте его перед едой, после еды, только не во время, чем больше имбирного напитка Вы употребите в пищу, тем лучше, и тем быстрее Вы будете худеть, однако, во всем нужна мера !​
  2. ​как употреблять имбирь чтобы похудеть​
  3. ​Имбирь как средство  для похудения советуют многие обыватели, всего используется в виде напитка, как правило —  чая.​
  4. ​для чай выбирайте свежий корень имбиря;​
  5. ​Комментарий​
READ  Овсяные хлопья: диета для похудения

С зеленым чаем

  1. ​Светлана  25.02.2014 23:47 / Reply​
  2. ​Первый вариант​
  3. ​Имбирная детокс-диета поможет вам медленно, но верно избавиться от лишних килограммов. Ее основной принцип — в регулярном употреблении имбирного чая.​

Еще один рецепт

​Примечание: как вариант, подойдет сушеная пряность, если нет возможности купить свежий корень.​

​? Советов много, одни советуют пить имбирь утром, другие в течение дня, многие говорят что лучше всего после 6-ти вечера, когда очень хочется кушать, кто прав ?​

Противопоказания

​Он обладает обезболивающим, антибактериальным, ветрогонным, тонизирующим, противовоспалительным, заживляющим и тонизирующим эффектом. Он эффективно заживляет раны.​

  • ​не рекомендуется чай с имбирем людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.​
  • ​Имя​
  • ​Вот прочитала, что имбирный чай помогает не всем. Честно говоря, я не верю и не понимаю, как такое может быть. Используя свойства имбиря для похудения, я за три недели скинула два килограмма. При этом диету я не соблюдала, ела все, что мне хотелось. Только перестала пить черный чай, вместо него употребляла имбирный. Мне нравится делать имбирный чай с добавлением зеленого. Получается отличный напиток: приятный на вкус и хороший для похудения. Буду его принимать и дальше. От такого чая хорошо себя чувствую.​
  • ​Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.​

Заключение

​Имбирная диета, эффективная как для избавления от лишнего веса, так и для очищения организма от токсинов, подходит тем, кто не в силах выдержать строгие и утомительные диеты. Но стоит отметить, что имбирную диету вряд ли можно назвать быстрой, так как в ней отсутствуют строгие ограничения, и она рассчитана на постепенное восстановление обменных процессов в организме.​

  • ​Имбирный напиток/чай не рекомендуется пить при следующих заболеваниях:​
  • ​Залить горячей водой (примерно 1,5 литра).​
  • ​Меня зовут Елена, мне 32 года.​
  • ​Данное утверждение входит одно из основных правил имбирной диеты.​

​Вы удивитесь, но правы все по чуть-чуть, на самом деле употребление имбиря четко не регламентируется, однако можно сделать вывод, что наилучшим образом употребления будет — пить имбирь перед каждым приемом пиши, а питаемся мы дробно, ведь это так ?  При похудении — только дробное питание, минимум 6 раз в день ! Маленькими порциями, и перед каждым употреблением — пьем имбирный напиток. Многие спрашивают,​

AzbukaDiet.ru

Рецепт имбирной диеты для похудения

веса Убыль — 1-2  кг в неделю

Продолжительность —  1-2 мес.

Диета с корнем имбирным лучше всего подойдет для кто, тех не может воспользоваться традиционными диетами с их ограничениями значительными калорий. При использовании имбиря придется не вам сильно перекраивать свой режим думать и питания о подборе продуктов. Все что употреблять – нужно в течение дня имбирную настойку. некоторые, Конечно ограничения в питании все же придется они, но сделать не так значительны и вы не будете испытывать чувство постоянное голода.

Чудесные свойства имбиря давних с известны времен, о чем свидетельствую труды авторов многих древности.

В Тибете имбирный чай с самый – лимоном популярный напиток. Он тонизирует, бодрит лучше, утром, чем кофе. Кроме того он кашель лечит, насморк и вообще очень хорош от Имбирь.

простуды повышает иммунитет. Также имбирь организму помогает избавиться от токсинов, поэтому кроме веса снижения, употребление имбирного напитка помогает цвет улучшить лица и повысить тонус кожи.

У имбирь мужчин способствует повышению потенции, помогает лечении при бесплодия, бронхиальной астмы, печени и другого многого. Он улучшает иммунитет и кровообращение, благотворно щитовидную на влияет железу, эффективен при гриппе.

В размельченный Африке корень используют везде и всюду – дезинфицирующее как средство, болеутоляющее средство.

Использовать можно имбирь для приготовления почти всех так, а блюд же чаев и напитков. Свежий корень новый придаст вкус супам и соусам, маринованный дополнит имбирь рисовые блюда, сухой порошок кондитерских в незаменим изделиях. Имбирь способствует полному пищи усваиванию и выведению токсинов. Да и сама еда новые приобретает вкусовые оттенки. 

Имбирь повышает стойкость психологическую, особенно в стрессовых ситуациях.  Если вы устали сильно, или сильно нервничаете, выпейте чай имбирный. Это едва ли не самый популярный имбиря из напиток. Приготовить его просто. В закипевшую добавить воду 3 столовые ложки натертого имбирного сахар, корня или мед по вкусу, щепотку черного молотого перца и лимон. Или добавьте ломтиков несколько свежего корня имбиря в завариваемый Рецепт.  

чай имбирной диеты.

Основа диеты – напиток имбирный, который нужно пить в течение дня всего, около 2 л в день.

Утром натощак заваренный выпить с вечера напиток /в термосе завариваем 10 г корня свежего имбиря (имбирь натереть на терке мелко или нарезать ) на 750 г кипятка. В напиток добавить можно сок лимона и немного меда. новую Заварить порцию (имбирь взять свежий).

Зобедать, автракать и ужинать можно чем угодно, но отбивает имбирь аппетит, так что переесть Весь. сложно день нужно как можно употреблять чаще имбирный напиток небольшими глотками в между перерывах приемами пищи.

На ночь выпить 1-2 напитка стакана.

Если во время диеты вы ограничите сладостей прием и жиров, а так же будете сочетать диету имбирную с физическими нагрузками эффект от диеты большим будет.

Ника Сестринская — специально для fotodiet сайта.ru

Смотрите так же похожие диеты: яблочным с диета уксусом, лимонная диета, медовая Источник.

Рецепт имбирной диеты для похудения

Убыль веса — 1-2  кг в неделю

Продолжительность —  1-2 мес.

В этой статье мы поговорим не о полном переходе на здоровое питание, а об оздоровительном мероприятии, которое поможет Вам очистить организм. Оно понравится большинству наших читателей, ведь не придется есть экзотические блюда или сидеть на жесткой диете. Достаточно пить чай.

READ  Диета ани лорак: её меню 2019 и как убрала живот

Полезные свойства имбирного чая

Чай, несомненно, не простой, а имбирный. Такой имбирный чай издавна славится своими целительными свойствами и обладает желчегонным и легким слабительным эффектом, а также усиливает метаболизм и обмен веществ в организме.

Диета с имбирным корнем лучше всего подойдет тем, кто не может воспользоваться традиционными диетами с их значительными ограничениями калорий. При использовании имбиря вам не придется сильно перекраивать свой режим питания и думать о подборе продуктов. Все что нужно – употреблять в течение дня имбирную настойку. Конечно, некоторые ограничения в питании все же придется сделать, но они не так значительны и вы не будете испытывать постоянное чувство голода.

Чудесные свойства имбиря известны с давних времен, о чем свидетельствую труды многих авторов древности.

В Тибете имбирный чай с лимоном – самый популярный напиток. Он тонизирует, бодрит утром, лучше, чем кофе. Кроме того он лечит кашель, насморк и вообще очень хорош от простуды.

Имбирь повышает иммунитет. Так же, имбирь помогает организму избавиться от токсинов, поэтому, кроме снижения веса, употребление имбирного напитка помогает улучшить цвет лица и повысить тонус кожи.

У мужчин имбирь способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, бронхиальной астмы, печени и многого другого. Он улучшает иммунитет и кровообращение, благотворно влияет на щитовидную железу, эффективен при гриппе.

В Африке размельченный корень используют везде и всюду – как дезинфицирующее средство, болеутоляющее средство.

Использовать имбирь можно для приготовления почти всех блюд, а так же чаев и напитков. Свежий корень придаст новый вкус супам и соусам, маринованный имбирь дополнит рисовые блюда, сухой порошок незаменим в кондитерских изделиях. Имбирь способствует полному усваиванию пищи и выведению токсинов. Да, и сама еда приобретает новые вкусовые оттенки. 

Имбирь повышает психологическую стойкость, особенно в стрессовых ситуациях.  Если вы сильно устали, или сильно нервничаете, выпейте имбирный чай. Это едва ли не самый популярный напиток из имбиря. Приготовить его просто. В закипевшую воду добавить 3 столовые ложки натертого имбирного корня, сахар или мед по вкусу, щепотку молотого черного перца и лимон. Или добавьте несколько ломтиков свежего корня имбиря в завариваемый чай.  

Имбирная диета для похудения: рецепты приготовления особого чая с имбирем для стройности. | Woman.ru

Как работает имбирная диета для похудения?

​Текст: Ольга Натолина Фото: TS/Fotobank.ru Имбирь широко известен, как пряность. Но далеко не все знают о свойствах имбиря для похудения. Его можно назвать уникальным, ведь он обладает массой лекарственных и иных полезных свойств. Благодаря этим качествам имбирь также нередко входит в состав детокс диет. Кроме того, рецепт имбирного чая чрезвычайно популярен для похудения.​

​Елена  25.02.2014 10:23 / Reply​

​Второй способ​

​Курс имбирной детокс-диеты рассчитан на 1-2 месяца. Кажется, что это слишком долго. Но благодаря «не агрессивному» похудению вы будете избавляться от 1-2 кг в неделю без риска вернуть все потерянные килограммы после выхода из режима диеты.​

Как приготовить имбирный чай?

​Язва, гастрит, колит​

​Дать настояться в течение 5-6 часов.​

​В очередной раз решила похудеть, выбрала имбирную диету. Скажу честно — имбирь не обладает какими-либо чудодейственными свойствами, и просто так похудеть на нем не получится, а вот как прекрасное дополнение к любой диете подойдет отлично ! Употребляла имбирь я в точности как указано на Вашем сайте в статье.​

​Имбирная диета для похудения, отзывы о которой не могут оставить равнодушным человека, стремящегося похудеть, крайне благотворно влияет на организм. Базируется она на употреблении имбирного напитка, который является источником таких полезных веществ, как эфирные масла и фитонциды. Часто человек ощущает жар, непосредственно после того как выпьет имбирный напиток.​

​как пить имбирь чтобы похудеть​

woman.ru

​Благодаря имбирю, съеденная нами пища намного лучше переваривается. Более того, если вы съедите имбирь, то впоследствии он не образует токсины и шлаки. Имбирь обладает слабительным свойством помогая избавляться от лишних килограммов.​

​Есть и еще рецепт приготовления чая с имбирем: 3ст.л. перетертого корня имбиря и 2ст.л. измельченной мяты добавить в 1,5л кипящей воды, варить 15 минут; снять с огня, настоять до комнатной температуры, добавить 2ст.л. меда, 1ч.л. черного перца молотого и 4ч.л. лимонного сока . Такой имбирный чай для похудения лучше пить теплым.​

​Имбирь обладает не только полезными свойствами для организма, но и является эффективным средством для похудения.​

​Уже два месяца пробую рецепт похудения с помощью имбиря. Отзывы интернет-пользователей обещали, что эффект можно будет увидеть через две недели, после начала приема корня имбиря. Не могу с этим согласиться, так как за две недели почти ничего не изменилось. А вот за два месяца ушло три килограмма. Как говорят, медленно, но уверенно. Имбирный чай мне очень понравился. Даже если не смогу сбросить много килограмм, все равно буду его пить. И вовсе не жалею, что попробовала.​

​Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.​

​Еще одной особенностью имбирной диеты является полное отсутствие основного меню. Но соблюдать некоторые основные правила этой диеты все же придется. Они не отличаются от правил, которые работают в основной массе диет — это отказ от всего жирного, сладкого, соленого и копченого. А что касается калорийности блюд, то со временем ежедневный рацион должен приблизиться к 1600-1800 калорий, что вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности организма в сутки. Составлять ежедневное низкокалорийное меню самостоятельно не трудно, если пользоваться специальной таблицей калорийности продуктов.​

​Аллергия, в частности, на цитрусовые​

​Перед тем, как пить приготовленный чай, добавить в него немного меда.​

​Даже не знаю, как правильно написать отзыв, так как похудеть реально, но заслуга будет не только и даже не столько имбиря, сколько комплекса мер в целом. Забегая на перед скажу, я сбросила 15 килограмм ! И сейчас продолжаю худеть.​

READ  Степ-аэробика для похудения

​Его состав влияет на температуру тела, повышая ее. Также они способствуют ускоренному метаболизму. Таким образом, имбирный напиток помогает организму сжигать жир, способствуя ускорению процесса.​

Диетические блюда, рецепты

Имбирь придает блюдам и напиткам горечь, сопоставимую с употребление перца чили. При том, чем выше его концентрация (количество), тем сильнее это чувствуется.

Еще на насыщенность напитка имбирем влияет продолжительность нахождения кусочков корня в жидкости. Чем дольше он находится, тем сильнее горечь и острота вкуса!

На основе имбиря можно приготовить различные напитки, чаи, коктейли, смузи, горячие блюда, салаты и закуски. Простор для фантазии тут неограничен.

Чаще всего из «рогатого корня» можно сделать:

  • Чай с лимоном, имбирем и медом! Самый лучший вариант для похудения, употребления в процессе диеты!
  • Чай с имбирем и чесноком;
  • Напиток из кефира с добавлением мелкопорезанного (или молотого) «рогатого корешка» и корицы;
  • Чай из имбиря с редькой;
  • Кисломорочный смузи (свежий имбирь + огурец + кефир);
  • Коктейль, в состав которого входит рогатый корень, мята и кардамон;
  • Чай из шиповника с имбирем

Также из имбиря можно сделать мороженое, различные десерты, супы и салаты. Главное –  правильное, сбалансированное питание. Ограничить употребление по высокоуглеводных с повышенным содержанием жира продуктов.

Когда все правила  соблюдаются, отсутствуют противопоказания, имбирь, этот замечательный корешок, поможет сбросить лишние килограмчики, дать дополнительную энергию и бодрость на целый день!

Несколько рецептов

При соблюдении низкокалорийной диеты можно приготовить луковый суп. В его составе содержатся перечисленные ниже ингредиенты:

  • 5 головок лука среднего размера;
  • 3 спелых помидора;
  • 1 кочан капусты;
  • болгарский перец (в количестве двух штук);
  • небольшое количество листового сельдерея;
  • карри, немного чёрного молотого перца — по вкусу.

Пошаговая схема приготовления низкокалорийного супа выглядит следующим образом:

  1. Нужно тщательно помыть все овощи. После этого их нарезают на маленькие кубики, заливают прохладной водой.
  2. Суп нужно готовить на сильном огне в течение 10 минут после кипения.
  3. По прошествии указанного времени огонь убавляют. Суп продолжают варить до готовности.
  4. Соль и специи добавляют в блюдо в самом конце приготовления.

Для приготовления лимонно-мятного коктейля понадобятся следующие продукты:

  • 100 мл охлаждённой воды;
  • 6 мятных листиков;
  • половина киви;
  • 2 ломтика лимона;
  • 1 десертная ложка мёда.

Способ приготовления напитка довольно прост:

  1. Нужно тщательно промыть мятные листики.
  2. После этого очищают киви.
  3. В блендере взбивают киви с водой и мёдом.
  4. Полученный коктейль переливают в отдельный стакан, кладут лимон и мяту. В готовый напиток можно добавить небольшое количество льда.

В составе жиросжигающего кефирного напитка с имбирём присутствуют такие ингредиенты:

  • имбирный порошок в количестве 1 чайной ложки;
  • 200 мл кефира с жирностью 0 %;
  • ½ десертной ложки корицы.

Все указанные выше ингредиенты соединяют. Перед употреблением жиросжигающий коктейль с кефиром и имбирём нужно тщательно перемешать. Получившийся напиток обладает приятным, оригинальным вкусом.

Одним из блюд диеты является и яблочно-ананасовый салат. В составе блюда содержатся:

  • 1 ананас небольшого размера;
  • 3 яблока;
  • ½ часть корня сельдерея.

Сначала нужно тщательно промыть все ингредиенты, необходимые для приготовления будущего салата, очистить их от кожуры. После этого надо нарезать яблоки и ананас небольшими кубиками, сельдерей — небольшими кусочками. Для заправки салата рекомендуется использовать низкокалорийный йогурт.

Для восполнения утраченных во время физических занятий сил следует готовить энергический коктейль. Этот напиток состоит из:

  • двух апельсинов;
  • 1 грейпфрута;
  • 1 лимона.

Сначала нужно тщательно промыть фрукты. После этого грейпфрут и апельсины необходимо очистить от кожуры. Затем с грейпфрутовых долек удаляют плёнку. Указанные выше ингредиенты измельчают в блендере до состояния пюре. При желании можно добавить в напиток немного лимонного сока. Он придаёт энергетическому коктейлю для похудения освежающий вкус.

Имбирь для иммунитета

Корень повышает иммунные силы организма, его выносливость, способность противостоять простудам. В профилактических целях рекомендуется начать употребление продукта в осеннее время до эпидемии. Его добавляют в блюда, в соусы, делают смеси из натертой стружки с медом и орехами. Отлично помогают чаи

Важно только помнить, что для выраженного эффекта нужна систематичность

Рецепт средства для поддержания иммунитета

Действие:
Восстанавливает иммунные силы организма, помогает противостоять гриппу и простудам.

Состав:
Корень имбиря – 100 г
Лимон – 100 г
Мед – 150 г
Орехи грецкие – 100 гЧернослив – 100 г
Изюм – 100 г

Применение:
Сухофрукты и лимон промыть, просушить. Цитрус порезать на кусочки вместе со шкуркой, удалить семечки. Грецкие орехи перебрать, выложить на сухую сковороду, подсушить 2-3 минуты. Очистить имбирь, порезать кусочками. Пропустить все ингредиенты через мясорубку или перебить в комбайне. Добавить жидкий мед, тщательно размешать. Переложить в стеклянную банку, закрыть и хранить в холодильнике. Употреблять каждое утро по 1 ст. л. Детям до 10 лет — по 1 десертной ложке. Длительность профилактического курса не ограничена временем.

Почему имбирь

Корень имбиря – это не просто пряность, которую добавляют в супы, вторые блюда, напитки и десерты. Это сильное лекарственное средство, которое при систематическом применении помогает справиться с некоторыми заболеваниями внутренних органов, очистить кровь и лимфу, омолодить кожу, стать бодрее и активнее.

Имбирная диета призвана решать сразу несколько проблем:

  • нормализовать обмен веществ в сторону его ускорения;
  • избавить пищеварительный тракт и кровоток от токсинов и шлаков;
  • снять внутренние воспалительные процессы;
  • улучшить жировой обмен;
  • придать сил и бодрости в целом.

Имбирный корень – продукт, богатый на активные биологические вещества. Это значит, что содержащиеся в нем компоненты выраженно влияют на многие внутренние процессы в организме человека. Это гингерол, танины, флавоноиды, природные антибиотики, витамины, микро- и макроэлементы, которых в составе корня более 400.

Специя обогащает рацион уникальным компонентом – гингеролом, ‒ который участвует в большинстве обменных процессов в организме

Корень запускает в организме человека процессы, ускоряющие метаболизм белков, жиров и углеводов. Он способствует быстрой регенерации клеток, очищению слизистых, повышает местный иммунитет и является простым и доступным источником витаминов, микро- и макроэлементов. Именно эти свойства позволяют утверждать, что диета с имбирем не только эффективна, но и полезна для здоровья.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: