Петров михаил иванович лечение голоданием по методике а а суворина

Голодание

Чтобы не довести себя до тяжелых последствий очищения, надо знать, как правильно голодать. Прежде всего, надо помнить, что отказ от пищи происходит постепенно. Нижний предел калорийности пищи не должен опускаться ниже 1500 ккал.

Однодневный метод

Приблизительный рацион суточного голодания:

  • на завтрак нужно выпить 200 мл нежирного кефира;
  • в 11 часов утра повторить напиток с печеньем;
  • на обед, кроме кефира, рекомендуется творог или запеканка из капусты;
  • в полдник достаточно выпить половину дозы молочного продукта;
  • на ужин 200 мл кефира с отварными овощами.

Во время короткого воздержания от пищи необходимо соблюдать правила:

  • Утром первого дня надо сделать клизму. Очищение кишечника проводится трижды в неделю.
  • На протяжении всего периода нужно двигаться для ускорения выведения шлаков;
  • Необходимо принимать 2 литра воды в сутки.
  • Рекомендуется принимать душ без косметических средств ухода за кожей.
  • Можно употреблять ту же пищу, что и в период подготовки.

Этот короткий метод применяется в домашних условиях 1 раз в месяц.

Длительный способ голодания

Продолжительное очищение проводится под контролем врача клиники. Правильно начать голодать для очищения организма рекомендуется постепенным отказом от еды. Диета подготовки к голоданию:

  • В первые трое суток рекомендуются соки с мякотью, овощные отвары. Необходимо отказаться от кофе, который обезвоживает органы, истощает запасы витамина группы B, кальция, магния. Напиток вполне заменяется цикорием, травяными настоями.
  • В последующие три дня вводятся в рацион каши на воде, морскую капусту, пророщенные зерна. Исключается мясо, рыба, картофель, макароны и хлеб.
  • На второй неделе количество пищи снижается в 2 раза. Исключается полностью сахар. Сладости заменяются сухофруктами. На ужин полезно пить воду с каплей лимона и щепоткой соли.

После этого переходят к полному голоданию с отказом от любой пищи. Употреблять можно лишь питьевую воду. Срок голодания определяет врач. В течение второй и последующих недель голодания старайтесь больше отдыхать. Полезными окажутся пешие прогулки. Физические упражнения должны быть легкими. При любом сроке голодания нужно принимать дважды в день душ. Очищение происходит через кожу.

Как голодать по методу Суворина?

Резко начинать голодание противопоказано абсолютно всем. Перед тем, как начинать курс из 40 дней следует попробовать голодать короткий промежуток времени. Это помоет проверить реакцию организма и подготовить его к полному очищению.

По мнению Суворина, только за 40 дней организм может очиститься полностью. При этом автор полагает, что существует 2 пути очищения организма: верхний и нижний. Многие люди вследствие нарушения работы организма набирают массу, и это становится довольно сложным этапом в жизни. Преодолеть его также сложно, поэтому вам сможет помочь только голодание.

Нижний — это естественный путь, который использует организм после приема пищи. Он начинается во рту и заканчивается в конце ЖКТ. Верхний путь очищения используется во время голодания. Он характеризуется выделением неприятного запаха из полости рта, выделения токсических веществ через слюну.

Автор писал в своей книге, что при помощи его методики голодания можно исцелить абсолютно все заболевания: от насморка до рака. Представленное голодание по Суворинуимеет множество различных направлений. То есть каждый человек может найти что-то интересное для себя. В последнее время популярность данной терапии возросла в десятки раз и дает невероятно хороший эффект. Начинающим помогут книги написанные автором, только в них очень подробно расписано обо всех нюансах лечения.

Перед началом голодания необходимо очистить организм. Это можно сделать при помощи слабительных средств на основе травяных настоев.

Также можно применять слабительные средства на основе вазелина. Это вещество действует намного деликатнее, к тому же в процессе очищения не потратится энергия организма. Книги по голоданию помогают многим людям поддерживать свой организм в норме. Если вы хотите узнать, как не набрать вес, то представленная теория обязательно вам поможет.

Суворин рекомендует принимать слабительные средства не только перед началом 40-дневного голодания, но и на протяжении всего курса. Очистительные клизмы способствуют выводу токсических веществ из организма и в то же время препятствуют обезвоживанию.

Поджелудочную железу автор методики считает органом, в котором скапливается наибольшее количество токсинов и шлаков. Именно эти токсические вещества провоцируют развитие болезней. Для очистки организма необходимо единовременно выпить 3-4 стакана чистой теплой воды. После этого, давлением пальцев на корень языка необходимо вызвать приступ рвоты. Автор полагает, что таким образом происходит дополнительное очищение организма.

Особенность этой методики голодания заключается в том, что ограничивается не только потребление пищи, но и потребление воды. Полному обезвоживанию организма препятствует применение очистительных клизм. Однако полностью отказываться от жидкости нельзя. Автор рекомендует употреблять столько воды, сколько требует организм. Чувство жажды возникать не должно. То есть для того, чтобы удовлетворить потребности организма во время голодания достаточно выпить 1,5-2 л. воды. По желанию, указанный объем жидкости можно сократить.

Несмотря на то, что в организм не поступает адекватное количество питательных веществ для выработки энергии, Суворин пропагандирует физические нагрузки. Исходя из его методики, голодающему человеку рекомендовано ежедневно выполнять зарядку. Она должна включать в себя не менее 10 упражнений, направленных на разные мышцы тела. Кроме этого, необходимо регулярно пребывать на свежем воздухе, совершать длительные пешие прогулки. Ежедневно нужно преодолевать не менее 6 км.

Дыхательные упражнения также занимают важное место в методике голодания Суворина. Дышать необходимо через нос

Выполнять дыхательные упражнения нужно во время пеших прогулок. Перед сном рекомендуется делать самомассаж мышц ног, рук и туловища.

Выходить из голодания тоже стоит плавно. В первые три дня можно есть свежие фрукты и овощи в ограниченном количестве. На 3-4 день можно добавить в рацион растительные и животные белки и сложные углеводы. На 5-6 день можно употреблять растительные жиры, а на 10 можно ввести в рацион мясо.

READ  Вегетарианство и рыба

Во время выхода из голодания необходимо продолжать прием слабительных средств. Применять их следует до тех пор, пока не восстановится естественная функция организма. Лечение голоданием – это серьезный этап, к которому нужно подходить основательно. Если вы не готовы работать над собой, то лучше не начинать. Для лучшего усвоения всех положительных свойств, рекомендуется проходить терапию в специализированных медицинских учреждениях. Сегодня очень много центров голодания, где людям помогают максимально эффективно преодолеть все тяготы.

Биография А. А. Суворина, его опыт голодания

Непростой была жизнь целителя А. А. Суворина (1862—1937). Он родился в семье крупного российского книгоиздателя, окончил историко-филологический факультет Санкт-Петербургского университета, работал журналистом, редактором. Основной сферой интересов Алексея Алексеевича было физическое и духовное совершенствование человека, он изучал восточные, европейские, американские оздоровительные методики, проверял их действие на себе. Суворин основал издательство «Новый человек», выпускающее книги по альтернативной медицине. После октябрьской революции 1917 г. и гражданской войны А. А. Суворин эмигрировал в Югославию, снова занялся издательским делом, но стал жертвой вероломного компаньона, который, чтобы завладеть общим бизнесом, написал на друга ложный донос. Алексей Алексеевич попал в тюрьму, где о нем забыли почти на год

В знак протеста против несправедливости Суворин голодал 39 дней, привлек внимание общественности и властей, его оправдали. Именно этот факт биографии А

А Суворина (длительное голодание) и стал переломным в его дальнейшей жизни.

Суворин заметил: практика голодания исцелила его хронические болезни. И на основе этих наблюдений журналист разработал методику лечебного голодания, чтобы лечить с ее помощью людей. Целителю противостояли традиционные доктора, которых он называл агентами фармацевтических компаний и обвинял в обогащении за счет пациентов. Противники требовали, чтобы голодание по Суворину запретили, лишили его права на лечение больных. И тогда этот далекий от медицины человек окончил мединститут и стал врачом с дипломом.

Для лечения голоданием Алексей Суворин хотел открыть клинику, прибыл с этой целью в Париж, но преждевременно скончался. Его смерть осталась загадкой, озвучивались версии самоубийства, заказного убийства. Доктор успел помочь оздоровиться сотням страждущих пациентов, в основном посредством переписки с рекомендациями по домашнему голоданию. Методика голодания в домашних условиях по методике А. А. Суворина подробно описана в книге «Метод Суворина. Лечение голоданием», изданной в Белграде в 1931 г.

Как организовать

В течение всего голодания Суворин рекомендует проводить из дня в день по одному и тому же плану, что обеспечивает нормальную работу организма и уменьшает для него стресс.

p, 42,>

Главные правила

Есть один неоднозначный момент, о котором продолжаются споры до этого времени. С одной стороны, Суворин в теоретическом введении пишет про необходимость применять только верхний путь очищения. Со второй, рекомендует во время воздержания от еды каждодневно делать клизмы (до трёх раз в течении дня!) и пить на ночь слабительные (на 200 мл тёплой воды 30 г сенны или 30 мл вазелинового масла).

p, 43,>

Во-первых, если тщательно читать Суворина, клизмы ставят лишь до того момента, пока не откроется верхний путь очищения. Другими словами, как только возникнет налёт на языке и неприятный запах изо рта, их необходимо будет устанавливать лишь 1 раз по утру. Слабительные принимать с этого периода через день. Второе, мастера полагают, что эти все методы не будут нагнетать выделение слизи через прямую кишку, так как ключевым выходом будут рот и нос.

p, 44,>

Как справиться с малоприятными результатами

Через 30 дней может наступить голодный психоз. Его симптомы:

p, 45,>

  • ухудшение зрения;
  • тошнота;
  • рвота с гноем и кровью.

Как избежать: во второй половине продолжительного голодания Суворин рекомендует три раза на протяжении недели подтормаживать аппетит при помощи тёплого чая с мёдом, или бокала красного вина, или сильно разбавленного водой сока (морковного или апельсинового). Можно в данный этап жевать (однако не глотать!) виноградины.

p, 46,>

p, 47,>

Как справиться с другими нежелательными эффектами:

p, 48,>

  • при нарывах и фурункулах — сделать больше дозировку клизмы и пить немножко побольше воды;
  • при боли головы — больше гулять и дышать чистым воздухом;
  • при кишечных болях — сделать горячую клизму (50°С);
  • при слабеньком пульсе — принять тёплую ванную, выпить горячий чай или бокал красного вина;
  • при кислотной отрыжке — вызвать рвоту при помощи немалого количества тёплой воды и нажатия на корень языка;
  • при рвоте с гноем — выпить горячей воды с апельсиновым соком (100 мл) и глубоко дышать;
  • при обмороках — остерегаться резких движений;
  • при судорогах — подробнее делать растирающий массаж;
  • при ослаблении либидо — просто переждать.

Гнилостный аромат изо рта с вкусом масс кала — закономерное последствие голодания, которое не должно пугать. Если он становится невыносимым, можно ополаскивать рот круто заваренным чёрным чаем (100 мл) с вином (1 ст. л.).

p, 49,>

В каких вариантах необходимо немедленно выходить из голодания:

p, 50,>

  1. Слабость не даёт вставать с постели более трёх дней.
  2. Конфликты с домашними из-за голодания: в данном случае включается эго и перестаёт работать астраль, так что продолжать бесполезно.
  3. По окончании 30 дней начались серьёзные проблемы со зрением.

Если причин для прерывания нет, его можно продолжать до 40 дней.

p, 51,>

У Суворина детально описано, как выходить из голодания по его методике. В книге можно отыскать меню для каждого дня и даже рецепты рекомендуемых блюд. Но он не требовал их точного выполнения, так как рацион для данного этапа можно составить своими силами по следующей схеме:

READ  Эффективная диета «яйца и грейпфрут» на 7 дней: подробное меню, отзывы и результаты

p, 52,>

  • 1-2 дни — непростые углеводы (свежие фрукты, овощи, зелень);
  • 3-4 дни — к углеводам прибавляются растительные и молочные белки;
  • 5-9 дни — прибавляются растительные жиры;
  • 10 день — можно начинать есть нежирное мясо;
  • через 2-3 недели — постепенный переход на обычный рацион.

В течение всего выхода необходимо будет продолжать делать очищающие клизмы и принимать тёплую ванную перед тем как ложиться спать. Слабительные под окончательным запретом. В первый день, чтобы убрать аромат изо рта и налёт с языка, по утру необходимо долго жевать корочку хлеба или ломтик яблока.

p, 53,>

Голодание ради здоровья — так можно описать сущность методики Суворина. За 75 лет собственной жизни он ни разу ничем не болел, превосходно смотрелся и каждые полгода практиковал 40-дневное воздержание от пищи, и неужели это не лучшее подтверждение эффективности системы?

p, 54,> p, 55,0,0,0,1 —>

Мы приветствуем вас на сайте о лечебном голодании по методике А А Суворина в домашних условиях

В 2020 году
исполняется 158 лет size=»4″> со дня рождения А А Суворина

и 83 года size=»4″> со дня его трагической
смерти в Париже

А также 89 летsize=»4″> со дня выхода в Югославии в 1931 году книги «Лечение голоданием», в которой была обнародована его методика голодания


А Суворин в период с 1925 по 1930 год вылечил 10 000 больных только официально, не считая добровольцев, голодавших в домашних условиях по его рекомендациям

Если вы серьезно
больны, очень хотите вылечиться , но на лечение у вас нет средств, или врачи не могут вам помочь — СТЫДНО БОЛЕТЬ И УМИРАТЬ — НАДО БОРОТЬСЯ! — ваш путь голодание по методике А А Суворина. Не отнеситесь к нему предвзято! Вы узнаете здесь много нового(хорошо забытого старого) о самом голодании и о лечении голоданием солидного букета болезней!


Все, кому помогла методика А А Суворина,помяните его добрым словом

Дело
в вас самих решить, что лучше – здоровье и полноценная жизнь без лекарств в
любом возрасте, или врачи, аптеки и ограниченная жизнь больного человека, — и
ни в ком и ни в чем более.

В настоящее время распространена версия смерти А А Суворина — самоубийство.Версия кладет тень на его детище — методику лечебного голодания в домашних условиях.Надо развеять этот миф о суициде. При внимательном рассмотрении обстоятельств жизни и смерти А А Суворина видно, что причина его смерти не самоубийство!
color=red>

Мечтой А А Суворина
было открытие своей клиники по лечению болезней голоданием, но у него не
было средств на это. В 1937 году он получил предложение об открытии такой
клиники во Франции в Париже. Ликвидировав свои дела в Югославии, А А
Суворин выехал в Париж.

Это было ложное предложение

Якобы партнеры обманули его,
лишив средств к существованию. От отчаяния он покончил жизнь самоубийством

Шевченко Владимир Вальдемарович полагает следующее и я полностью с ним согласен:
“Давно хотел написать вам о версии самоубийства А А Суворина. Данная версия
не выдерживает критики:

а) человек голодавший в условиях тюрьмы 36 дней и несколько раз еще 56
дней никогда не закончит жизнь суицидом из-за того, что его кинули. Его кидали
много раз, но он боролся и побеждал.

б)версия что он остался без средств к существованию также не выдерживает критики. Человек способный голодать не нуждается в средствах существования. Он легко мог в уйти в голод и на время найти приют у клошаров. Ведь это Париж, а не Сибирь. А клошары стали кастой в Париже. К тому же А Суворин был дипломированный врач с именем и мог подыскать себе работу. В крайнем случае он мог занять денег на обратный билет у кого-либо из своих 10 тыс. благодарных пациентов и вернуться обратно. Париж от Сербии не так далеко — это не Пекин.
Все указывает на заказное убийство. Человек имел много врагов в Сербии. Убить
там невозможно — большой резонанс — многих вылечил. Вызывают в Париж якобы для
открытия клиники — там его никто не знает. При встрече добавляют что-то типа
снотворного — осталось открыть газ — самоубийство готово. Кто будет копать в чужой
стране о причине смерти русского эмигранта. Да и этот момент мог быть учтен при
подготовке преступления.
color=red>

Мое мнение — нет мотивов для самоубийства. Наоборот! Ему светили большие перспективы. Он издавал книги, имел обширную практику (кстати это стабильный доход), был известен…


Это заказное убийство.
color=red>


У многих высокопоставленных врагов в Сербской медицине, доходнному бизнесу которых он мешал, предлагая дешевый, простой и эффективный метод лечения, активно пропагандируя его, и публично разоблачая врачей,
которые превратились в деятельных агентов иностранных фармакологических концернов
color=red>(как актуален этот вопрос для современной России)color=green>
зрело недовольство пришлым эмигрантом А А Сувориным — это мотив для убийства и очень серьезный мотив”

color=red>

Как начать голодание в домашних условиях

В процесс прерывистого (интервального) голодания необходимо входить постепенно, следуя инструкции. Резкий отказ от пищи так же вреден, как и неумеренное ее потребление.

  • За одну-две недели до 1 пищевой паузы отказаться от жирной, жареной, копченой и другой тяжелой пищи.
  • Перед отказом от еды требуется очищение ЖКТ клизмой или слабительными.
  • При первых практиках — голодать не более 1-2 дней.
  • Обязательно проконсультироваться с врачом.
  • При появлении признаков обострения — немедленно прервать голодание!

Подготовка

Голодание по методике, разработанной Ворошиловым – не просто резкий отказ от пищи. Оно предполагает очистку тонкого кишечника, еще наполненного ранее съеденной пищей, толстого кишечника, несвободного от кала, и вывод желчи, которая продолжает вырабатываться для переваривания и в этот период.

READ  Диета на хурме

Как подготовиться?

  1. Время. Начать подготовку нужно после обеденного приема еды, через 3-4 часа.
  2. Потребуется около 4 часов времени на тюбаж: чистку печени и желчного пузыря.
  3. Тюбаж. Развести 2 ч.л. раствора сульфат магнезии стаканом теплой воды. Теплая грелка прикладывается к правому боку, а затем небольшими порциями пьется раствор, который можно запивать водой в течение 0,5-1 часа. По завершении процедуры нужно съесть яйцо. «Урчанием» в животе кишечник ответит на выброс желчной массы. Но потребуется подождать около 1,5 часов, активно двигаясь, не лежа, чтобы желчь вышла.
  4. Прием слабительных средств. Снова разведите раствор магнезии: 40 г на 1 ст. горячей воды. Когда раствор остынет, быстро выпейте его. Затем подождите слабительного эффекта. В этот период (около двух часов) нельзя переедать.

Голодание

Чтобы система цикличного голодания дало максимальные результаты, нужно соблюдать правила:

Запрещено Разрешено
Любая пища Чай, кофе – без всего, в чистом виде
Соки, газировку, пиво, напитки, алкоголь Вода – сколько угодно
Двигательная активность
Спорт
Баня, сауна

Во время пищевых пауз рекомендуется вести привычный образ жизни: совершать ежедневные санитарные процедуры, делать зарядку. Кроме обычных, предлагаются специальные упражнения для устранения чувства голода. После их выполнения голод уходит через 2-3 минуты.

Упражнение «Лягушка»:

1 вариант 2 вариант
Опереться руками на стул или стол.

Глубоко вдохнуть и во время вдоха втянуть живот.

На 3-5 счетов задержать дыхание.

Выдохнуть, одновременно расслабляя мышцы живота.

10 раз.

Лечь на пол, положить на живот ладони.

Далее – все по технике 1 варианта.

10 раз.

Во время пищевых пауз пьется по стакану минеральной воды (Ессентуки-17, Лужанская или Поляна Квасова).

Выход

Если после окончания запланированной пищевые паузы еще остались силы продолжать процедуру, лучше пропустить и завтрак следующего дня. Накануне, перед сном, рекомендуется новый тюбаж: очищаться магнезией или теплой без газа минеральной водой.

Сроки и схемы

Краткосрочным называется голодание, которое длится от 12 часов до 3 дней.

Почему точка отсчёта — 12 часов?

Согласно исследованиям (в частности, японского микробиолога Ёсинори Осуми, который получил Нобелевскую премию за открытие в этом вопросе), именно через 12 часов после последнего приёма пищи в организме запускается процесс аутофагии. Это переваривание клетками собственных органелл для того, чтобы обеспечить себе внутреннее питание, так как внешнее прекратилось. Уничтожению подлежат больные, отжившие свой век патогенные частицы. Это имеет для здоровья и жизни человека огромную пользу.

Почему не больше 3 дней?

К концу 3 дня голодания из него рекомендуется аккуратно выйти. Если этого не сделать, начнётся гликемический криз, характеризующийся резким ухудшением самочувствия, что может иметь нежелательные последствия для здоровья, особенно при наличии заболеваний. Он проявляется сильной головной болью, лихорадочным состоянием, слабостью во всём теле, учащённым сердцебиением, тремором рук, мышечными спазмами. Врачи предупреждают, что доводить себя до такого состояния нежелательно. Поэтому любые голодовки длительностью более 3-х дней уже не считаются кратковременными.

Существуют различные схемы кратковременных голоданий.

Часовые:

  • 12/12 — самая удобная для многих и щадящая схема: в 19.00 поужинали и потом ровно через 12 часов, в 7.00, позавтракали.
  • 14/10 — в 18.00 поужинали и в 8.00 позавтракали.
  • 16/8 — самая популярная в бодибилдинге схема от Мартина Берхана, позволяющая нарастить мышечную массу: ужин в 16.00, завтрак в 8.00 (о ней мы уже писали).
  • 20/4 — уже более трудная схема (называется диетой Воина), за 4 часа можно успеть только дважды полноценно покушать.

Часовые схемы желательно проводить только на воде.

Суточные:

  • 24-часовое — однодневное кратковременное голодание, которое для многих является обычным разгрузочным днём на воде.
  • 36-часовое — достаточно эффективная схема: позавтракали сегодня в 7.00, и теперь можно будет подкрепиться только на следующий день за ужином в 19.00.
  • 48-часовое — если есть силы, можно поголодать двое суток.
  • 60-часовое — самое длительное из всех кратковременных, надо выдержать 2,5 дня.

Наверняка возникнет вопрос, почему нет 72-часовой схемы. Как уже объяснялось выше, к этому времени возрастает риск гликемического криза, до которого дело лучше не доводить. Поэтому специалисты рекомендуют остановиться максимум на 60-часовом голодании.

Суточные голодовки могут быть сухими, но они требуют отдельной подготовки — моральной и физической. Если вы новичок, они точно не для вас.

Что касается частоты, то часовые схемы можно использовать на регулярной основе, то есть постоянно так питаться. Если слишком сложно, то 5 дней через 2: в будни голодаете, в выходные питаетесь как обычно (или наоборот). Суточные методики — один раз в неделю, в 2 недели или в месяц.

Вход

Ворошилов подробно и совершенно бесплатно объясняет, как проводится подготовка к голоданию. Это разгрузочный день, который он советует организовывать время от времени всем.

Накануне разгрузочного дня через 2 часа после ужина проводятся две процедуры с применением сульфата магния:

  • тюбаж – очищает печень и жёлчный пузырь;
  • слабительное – очищает кишечник.

В разгрузочный день разрешается кофе и чай. Без молока, но зато с сахарозаменителем. Пить воду по мере необходимости, без всяких ограничений. Кроме того, что вы ничего не едите, в остальном этот день должен походить на все предыдущие и не нарушать привычный режим дня. Рекомендуется утром сделать зарядку, а после завтрака (кофе) принять контрастный душ.

Для устранения приступов голода рекомендуется делать дыхательное упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны».

Вечером, как и накануне, сделать тюбаж, а после него съесть 2 ст. л. отрубей (развести в стакане воды).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: