Гарциния для похудения

Вред для организма и противопоказания гарцинии камбоджийской

Противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской не так много, основные из них:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • болезнь Альцгеймера или другой вид деменции.

Если препараты, в состав которых входит гарциния, принимаются согласно инструкции, то побочные эффекты, как правило, отсутствуют. И все же иногда это растение может вызывать головную боль, повышенную сонливость, легкое головокружение, особенно, если сочетать его употребление с низкокалорийной диетой. При появлении данных симптомов следует выпить чашку сладкого горячего чая, которая должна повысить уровень сахара в крови, и, следовательно, улучшить общее состояние. Если принятая мера не помогла, тогда следует обратиться к врачу.

И все же, прежде чем начинать принимать препараты с содержанием гарцинии камбоджийской, стоит более подробно изучить ее свойства, тем более, что многие из них являются противоречивыми.

Так, гидроксилимонная кислота, содержащаяся в этом растении, стимулирует выработку серотонина. Но искусственная стимуляция «гормона счастья» вызывает зависимость. То есть, пока принимается препарат с гарцинией, человек чувствует себя отлично, но как только ГЛК в организме не станет – состояние ухудшается.

Еще одно сомнительное свойство гарцинии – это блокировка синтеза холестерина и накопления жира в организме. По такому принципу работают статины, но они, как известно, оказывают очень плохое влияние на печень, которое нередко приводит к печальным последствиям. Как указано в исследованиях, ГЛК активирует процесс окисления жиров и углеводов в печени и тканях, поэтому они не откладываются. Но стоит задуматься: куда же впоследствии деваются эти окисленные жиры и углеводы? Не происходит ли в результате такой борьбы с лишним весом интоксикация организма?

Несмотря на то, что гарциния до конца еще не изучена, а результаты исследований, посвященных определению влияния этого растения на вес, неоднозначны (одни подтверждают эффективность в этом плане гарцинии, а другие – отрицают), ее популярность растет с каждым годом, как и количество БАДов на ее основе. Принимать такие препараты, или нет – решать вам. Однако перед приемом не забывайте тщательно изучать инструкцию и четко следовать ее предписаниям.

14,908 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Кому стоит избегать это средство?

Если есть желание использовать такое средство, как гарциния камбоджийская, отзывы врачей в этом случае необходимо прочитать обязательно. Так можно узнать о противопоказаниях и побочных эффектах, которые будут при неправильном использовании средства

Необходимо очень осторожно вести себя с данным препаратом людям, у которых есть ярко выраженная пищевая аллергия, либо же определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Достаточно сложным является ответ на вопрос, как состав такого препарата будет влиять на организм кормящей мамы, либо беременной женщины

Люди, которые встречались с побочными эффектами, говорят о появлении зуда, а также об определенном расстройстве желудка. Но чаще всего это получается в случае, если не соблюдаются пропорции использования биологически активной добавки, либо же, был куплен препарат низкого качества.

Побочным эффектом можно назвать этот, что данное средство имеет временный эффект. То есть похудение и снижение веса будет наблюдаться только в то время, когда идет прием данного средства. Как только вы перестаете использовать гарцинию, вес может остановиться на месте, а вскоре вернуться. Это говорит о том, что данная добавка имеет только временный, а не постоянный эффект. Соответственно никакие серьезные процессы в организме она менять не будет, просто временно позволит кушать меньше, сбрасывать вес. Поэтому если есть желание не только похудеть, но и держать этот вес постоянно в определенной норме, необходимо использовать достаточно жесткие диеты, а также провести консультацию врача.

Противопоказания к приему

Биологическая добавка не рекомендуется к приему будущим мамам и кормящим женщинам; лицам, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов.

Перед приемом гарцинии, с врачом необходимо проконсультироваться следующим группам лиц:

  • Больным сахарным диабетом;
  • Пациентам с заболеваниями почек и печени, эндокринными расстройствами.

Негативные последствия могут возникнуть на фоне безуглеводной диеты, спровоцировав гипогликемию (стремительное снижение концентрации глюкозы). Состояние проявится следующей симптоматикой: тошнотой, головокружением, общей слабостью. При подобных проявлениях необходимо выпить горячий сладкий чай и прекратить прием биодобавки.

В чем привлекательность гарцинии камбоджийской для похудения?

Народы Африки и Австралии уже давно используют плоды данного тропического растения в кулинарии, поскольку оно не менее других примечательно по своему химическому составу. Особенно это касается высокой доли пектина, который позволяет быстро и надолго утолить голод, после его разбухания в желудке.

  • Если гарцинией заменять часть продуктов в обеденной тарелке, можно существенно снизить калорийность блюда, но в то же время не ощутить существенного падения энергетической ценности, поскольку сытость наступит быстро.
  • Помимо этого, гидроксилимонная кислота активно расщепляет липиды, ускоряя обменные процессы в организме. В момент особо сильной тяги к сладкому Вы можете просто съесть немного гарцинии — влечение уже не будет столь болезненным, но, при этом, не случится депрессии, вызванной понижением сахара в крови. Здесь он падать не будет. Поэтому гарцинию рекомендуют включать в рацион сладкоежек, садящихся на жесткую диету.

Несмотря на такое количество положительных нюансов, существует проблема, осложняющая использование продукта в ежедневном меню — его недоступность на российском рынке в чистом виде. В продаже можно найти только экстракт гарцинии камбоджийской, например, у компании «Эвалар». Его включают в состав некоторых БАДов, которые рекомендуют употреблять во время похудения в качестве общей поддержки организма, для привыкания к изменениям рациона. Насколько такой вариант полезен, как его употреблять, и можно ли получить от него тот же эффект, что от спелого плода?

Согласно инструкции к гарцинии камбоджийской для похудения и отзывам диетологов, тестировавших эту добавку к пище, постоянное ее использование приводит к снижению аппетита, что, в свою очередь, через уменьшение количества порций приводит к уменьшению объемов желудка. Следовательно, дает пролонгированное действие. Также, в сочетании с аскорбиновой кислотой, которую обычно добавляют к вытяжке гарцинии, повышается общий тонус организма, а все активные вещества продукта позволяют сжигать накопленные жиры. Среди показаний к приему БАДа не только лишний вес, вплоть до ожирения, но и атеросклероз и общая зашлакованность организма.

  • Алгоритм приема традиционный: по 1-2 таблетки, в зависимости от массы тела и чувствительности организма, перед едой или во время приема пищи, до 3-х раз за день. От объема порции БАД не зависит, как и от состава блюда: Вы можете его употребить даже с бутербродами и чашкой кофе. Но при этом в отзывах врачей о гарцинии камбоджийской можно найти указания на то, что во время данного курса нужно увеличить потребление чистой воды.
  • Длительность приема препарата не советуют держать дольше 3-х месяцев, однако допускается повтор через 2-3 мес. Самый оптимальный срок, по словам диетологов, составляет 1-1,5 мес.: за это время организм привыкает к новому рациону, и в препарате обычно уже нет никакой необходимости. Самостоятельно, без коррекции питания и пр. моментов, он почти не даст никакого результата.
READ  Отзывы на средство turbofit для похудения и инструкция по применению

Как купить гарцинию камбоджийскую, не боясь подделок?

Если вы задумались о покупке экстракта гарцинии камбоджийской, вам нужно обратить внимание на самые популярные товары у покупателей, заслужившие наибольшее число положительных откликов

Название Описание Цена, руб
Purely Inspired, Гарциния Камбоджи, лимон, фруктовая атака, 50 жевательных таблеток Препарат содержит 2 основных компоненты: экстракт гарцинии и выжимку зеленого кофе. Составляющие биологической добавки позволяют эффективно снизить вес за счет блокирования жирообразования, снижения аппетита и усиления обменных процессов в организме. Быстрый результат вам обеспечит правильное питание (нужно избегать жирных, калорийных, острых блюд) и адекватные физические нагрузки. По исследованиям производителя, снижение веса, при умеренном питании составляет в среднем от 1,5 до 4,5 кг за 2 месяца. Для достижения более выраженного результата нужно увеличить физические нагрузки и придерживаться диеты с низким или нулевым содержанием углеводов 624.40
Paradise Herbs, Камбоджийская гарциния, 60 растительных капсул Эффективное похудение обеспечивает 2-й удар по жировым отложениям – экстракт плодов гарцинии камбоджийской и выжимка зеленого кофе. Вы можете добиться значительных успехов в снижении веса, принимая препарат. Гарциния качественно препятствует образование жировых прослоек, активизирует процесс жиросжигания. При этом усиливается метаболизм и снижается аппетит. Экстракт зеленого кофе обладает выраженным антиоксидантным действием, что выразится в общем оздоровлении и омоложении организма. Шлаки и токсины будут выводиться активнее, в результате чего исчезнут застойные явления, устранится отечность, нормализуются мышечные и костные ткани. Еще одним плюсом данной добавки является кальций, входящий в состав препарата, после приема биодобавки вы заметите улучшения состояния кожи, зубов, волос и ногтей 458.51
Now Foods, Гарциния, 1,000 мг, 120 таблеток Средство для похудения с экстрактом гарцинии и кальцием

Прием данной биодобавки обеспечит вам снижение веса, за счет воздействия активного вещества – гарцинии камбоджийской. Экстракт плодов дерева эффективен для похудения за счет следующих свойств:

  • Блокирование синтеза жиров в организме. Вещества, присутствующие в выжимке плодов гарцинии, препятствуют процессу образования жировых отложений;
  • Снижение аппетита и тяги к сладкому. Теперь, пища вам будет нужна для поддержания энергии и нормального функционирования всех систем и органов, вы больше не будете есть от скуки;
  • Активизация обменных процессов, что будет способствовать не только снижению веса, но и оздоровлению организма, его омоложению. Ваше похудение не будет сопровождать упадок сил и быстрая утомляемость;
  • Участие в выработке «гормона счастья» — серотонина. Вам больше не нужно «заедать» стресс, поскольку в вашей жизни больше не будет места депрессиям и неврозам.

Бонус данного препарата – содержание в нем кальция, благодаря которому улучшится состояние ногтей, зубов, волос. Вещество также будет способствовать улучшению функционирования нервной и эндокринной систем, поможет в предотвращении тромбообразования, нормализации гормонального фона, омоложению тканей (мышечных, костных) на клеточном уровне.

891.67

Если вы хотите иметь стройное, красивое тело без тяжелых тренировок и изнурительных диет – вам необходимо принимать Гарцинию камбоджийскую. Ваше похудение будет естественным и планомерным – за счет снижения аппетита и ускорения метаболизма. Принимая биодобавку с экстрактом гарцинии, вы получите стройную фигуру, бодрость и отличное настроение!

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Применение

Особенность приема средства в том, что его следует выпивать за 20 минут до еды. Так препарат успевает подействовать уже при данном приеме пищи, момент насыщения наступает быстрее. При регулярном приеме добавки порции съеденного постепенно уменьшаются, а стенки желудка приходят в норму.

Для детей до 18 лет

Исследования воздействия биодобавки на детский организм не проводились. Поэтому Гарцинию форте нельзя рекомендовать для приема до достижения 18 лет. Сильное стимулирующее действие препарата на эндокринную систему не позволяет использовать БАД для коррекции веса у подростков.

Для взрослых

Правила приема и особенности дозировки Гарцинии Форте после достижения 18-летнего возраста:

  • стандартная схема приема предполагает выпивать по 2 таблетки дважды в день;
  • при любых нарушениях работы ЖКТ, гастритах, изжоге таблетки принимают вместе с пищей;
  • один курс рассчитан на 20 дней, если эффект был достигнут не полностью, прием повторяют после 10-дневного перерыва;
  • при значительном избыточном весе, склонности к спонтанному перееданию, невозможности контролировать аппетит, препарат принимают непрерывными курсами до 3 месяцев;
  • прием алкогольных напитков значительно снижает эффективность биологически активных компонентов.


Гарциния форте отзывы худеющих получает не всегда однозначные. Иногда отмечают полное отсутствие эффекта потери веса, что вызвано индивидуальными особенностями организма.

Для действенности похудения во время приема Гарцинии форте рекомендуется переход на дробное питание, соблюдение диеты, но жесткие ограничения не обязательны. Также необходимо отслеживать количество выпиваемой воды – потребность организма в жидкости значительно возрастает.

Для беременных

Воздействие компонентов биодобавки на организм беременных женщин и состояние плода отдельно не изучалось. Поэтому Гарцинию форте не рекомендуют использовать на любом сроке вынашивания, а также в период кормления грудью.

Для пожилых

Биодобавка может применяться для коррекции аппетита и снижения веса у возрастных пациентов только после оценки общего состояния организма и анализа всех сопутствующих заболеваний, которые могут являться ограничением к приему.

Результаты

Диетологи и врачи относятся к гарцинии камбоджийской не совсем положительно. И хотя это натуральный продукт, она может оказывать отрицательный эффект на здоровье. Кроме того, согласно научным исследованиям, сам экстракт гарцинии не оказывает такого потрясающего действия при похудении. А обещания, что снижение веса будет происходить абсолютно без диет и занятий спортом, не более чем маркетинговый ход.

Гораздо больших результатов можно достичь, если вести активный образ жизни и правильно питаться. А вот точных данных о влиянии растения на организм и здоровье пока нет. Зачастую реальный состав таблеток для похудения с гарцинией полностью не указан и не известен, что делает их весьма опасными для применения. Поэтому вместо похудения можно подорвать здоровье.

Гарциния камбоджийская является довольно противоречивым растением. Она может способствовать похудению, но без диеты и упражнений эффекта можно ждать слишком долго

Применять ее следует осторожно, внимательно прислушиваясь к своему самоощущению

Как принимать гарцинию камбоджийскую для похудения

Привычными противопоказаниями для пользования нашим средством являются беременность, лактация, юный и старый возраст, любые деменции, а так же хронические и острые

заболевания печени

и

желчевыводящих

путей.

Но есть и более серьёзные предостережения против самой гарцинии и гидроксилимонной кислоты, которую она содержит. И это нужно знать, прежде тем тащить в рот данный БАД.

О чём надо помнить, учитывая побочные эффекты:

  1. Нельзя сочетать приём экстракта плодов в любом его виде, если ты придерживаешься низкоуглеводной диеты. Это может привести к падению уровня глюкозы в крови, вызвать слабость, тошноту без причины, головокружение вплоть до обмороков и иные симптомы недостатка сахара. Если кто-то не помнит — наш мозг в качестве энергии не может употреблять ничего, кроме глюкозы. Так что береги мозги!
  1. Гарциния камбоджийская, а вернее ее плоды и их экстракт обладают гепатотоксичностью. Вот этот факт, в отличие от способности сжигать жир, был установлен достаточно достоверно. Посуди сам: если гидроксилимонная кислота не позволяет глюкозе преобразовываться в жировые запасы, а отсылает всю её в печень для производства гликогена — какую бешеную нагрузку должен взять на себя наш многострадальный орган! А ведь печень обезвреживает и все иные яды и токсины, которые поступают в наш организм. Стоит ли загружать её дополнительной работой?
  1. Да, некоторые вещества кожуры плодов способствует уничтожению определённых групп раковых клеток, но грозит ли тебе рак, или не грозит — неизвестно, а вот печень у тебя одна. Это тоже должно наводить на размышления не в пользу рассматриваемого БАДа.
  1. Как я уже говорил, кислота, содержащаяся в плодах, стимулирует выработку серотонина. Но это искусственный процесс. Следовательно, от него можно получить зависимость: пока принимаешь БАД — прекрасно себя чувствуешь, настроение бодрое, горы готов свернуть — а как перестал принимать, получи депрессию, упадок и весь набор симптомов отмены.


Pure Garcinia Cambogia

Если вы решите, что вы все еще хотите попробовать гарцинию камбоджийскую для похудения или других целей, вот что вам нужно знать о рекомендациях по дозировке средств, содержащих гидроксицитриновую кислоту:

  • Исследования с использованием ГК использовали широкий диапазон доз, от одного грамма до 2,8 грамма в день. Обычные дозы составляют 250-1000 миллиграммов в день.
  • Продолжительность исследований также значительно варьировалась — курс приема ГЦ составлял от 2 до 12 недель.
  • Оптимальная доза ГЦК пока неизвестна. До сих пор неясно, обеспечивает ли более высокая доза ГЦК более высокую биодоступность.
  • Кажется, что существует значительная корреляция между дозировкой ГЦК и похудением, что означает, что более высокие дозы оказывают несколько больший эффект.
  • Garcinia cambogia продолжает оставаться наиболее широко используемой биологически-активной добавкой, из которой получают наибольшее количество ГЦК, однако, помимо ГК, ГЦК также можно получить из добавок, сделанных из растения Hibiscus sabdariffa (Розелла).
  • Поскольку в большинстве исследований были исследованы эффекты ГК, оказываемые этим средством в течение приблизительно восьми недель, исследователи считают, что это в конечном счете «слишком короткое время для оценки влияния ГЦК на массу тела».

Чтобы оставаться в безопасности, избегайте покупки «формул» Garcinia cambogia или добавок, содержащих множество ингредиентов, в которых может не сообщаться обо всех других компонентах или точном уровне ГЦК. Многие запатентованные формулы производятся производителями, которые используют только часть активного ингредиента или стандартной дозы для снижения цены.

Всегда читайте этикетки, и ищите слова «Pure Garcinia Cambogia» или «Гарциния камбоджийская 100% чистый экстракт» и «экстракт гидроксицитриновой кислоты (или ГЦК)» (она должна составлять от 50 до 60 процентов средства). Если вы купите смесь и увидите список ингредиентов без каких-либо чисел, это означает, что вы наверняка не сможете определить необходимую дозу и существует вероятность передозировки и возникновения побочных эффектов.

Инструкция по применению

Инструкция по применению гарцинии для каждого средства своя. Вариативность форм употребления даёт возможность выбора, поскольку действие каждого препарата зависит от способа использования. Например, таблетки и капсулы лучше подойдут для офисных работников, но если у вас аллергия на морские водоросли, то стоит перейти на чай, который делается только из высушенных плодов без добавок.

Единственные правила:

  • Пить много жидкости, что позволит повысить эффективность работы препарата;
  • Комплексно использовать препарат (вместе диетой) для лучшей результативности.

Таблетки

Наиболее известные таблетки – это «Гарциния форте»,  препарат, направленный на снижение веса максимально быстро и эффективно.

Состав таблеток:

  1. Гарциния;
  2. Ламинария и фукус (морские водоросли);
  3. Хром (способствует уменьшению аппетита);
  4. Витамин С.

Инструкция по применению говорит, что:

  • Суточная доза – 2 таблетки;
  • Способ приёма – по таблетке за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1 стаканом воды;
  • Курс лечения – 20 дней.

Оказываемое таблетками действие проявиться уже в первые сутки после приёма. Таблетки лучше принимать, соблюдая определённую диету (лучше попробуйте какую-нибудь экспресс-диету), иначе свойства препарата не окажут должного воздействия.

Капсулы

Наиболее известные капсулы с гарцинией  – тоже Гарциния форте. Капсулы не отличаются составом от таблеток, но особенностью выступает тот факт, что них препарат сохраняет свои свойства до процесса усваивания, в то время как таблетки уже подвержены влиянию по пути в желудок и теряют часть своей эффективности.

Согласно инструкции принимать капсулы «Гарциния форте» следует так:

  • Суточная норма – 4 капсулы;
  • Способ приёма – по 2 капсулы за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1-2 стаканами воды;
  • Курс лечения – 20 дней.

Капсулы «Гарциния форте» не сильно отличаются от таблеток с таким же названием, но являются хорошей альтернативой, а инструкция по применению практически полностью повторяется.

Кофе

Ведущий препарат, содержащий камбоджийскую гарцинию  в форме кофейного напитка – «Гарциния слим кофе» – это натуральный растворимый кофе, позволяющий эффективно сжигать жир и снижать вес.

Состав кофе:

  1. Экстракт плодов гарцинии;
  2. Экстракт гуараны (природный энергетик);
  3. Хром (понижает аппетит).

Принимать «Гарциния слим кофе» следует так:

  • Суточная доза – 4-6 граммов;
  • Способ приёма – в первой половине дня по 2 грамма за раз;
  • Способ приготовления – 2 грамма кофе растворить в 100-150 мл горячей, но не кипящей воды;
  • Продолжительность употребления – 1 месяц.

Если не хотите принимать различные пилюли, вариант с кофе покажется вам более интересным, особенно если вы почитатель напитка.

Чай

Если вы являетесь ценителем благородного напитка – чая, то вам стоит попробовать чай из высушенных плодов гарцинии. Средство производит благоприятный эффект: укрепляет организм, выводит жир и препятствует накоплению нового.

Принимать чай следует так:

  • Суточная доза – 1 пакетик;
  • Способ приёма – заварить и выпить за полчаса до еды;
  • Способ заваривания – залить фильтр-пакет кипящей водой и настоять 2,5-3 минуты, пакеты можно использовать повторно, настаивая их дольше – по 5 минут;
  • Продолжительность употребления – 20 дней.

Состав, свойства

Средство получило популярность и быстро распространилось благодаря своей невысокой стоимости в совокупности с уверениями производителя в его эффективности (при желании избавиться от избыточных килограммов). При этом не требуется изнурять себя тяжелыми физическими тренировками и ограничениями в еде.

Помимо этого, популярность прибавляет натуральный состав «Гарцинии Форте».

При производстве средства используются следующие натуральные компоненты:

  1. Специфический экстракт, добываемый из кожуры плодов гарцинии, которая представляет собой дерево, произрастающее в южноазиатской местности и являющееся экзотическим представителем местной флоры.
  2. Кислота гидроксилимонная. Данный компонент способен ставить в крови барьеры глюкозе, если уровень ее содержания превышает норму, а потребность организма в новых калориях отсутствует.
  3. Хром, способный снижать потребность организма в питательных веществах, значительно уменьшать аппетит. В связи с наличием хрома в составе медикамента, рекомендуется его использование в период диет, которые, благодаря хрому, переносятся лучше.
  4. Ламинария, способная положительно воздействовать на функционирование щитовидной железы, что актуально, если причиной лишнего веса является ее дисфункция.
  5. Фукус, способный эффективно выводить из организма шлаки.

Благодаря удачному подбору активных компонентов, находящихся в составе препарата, а также их комбинированному воздействию, «Гарциния Форте» позволяет успешно бороться с лишним весом без вреда для здоровья.

Почему стоит использовать этот препарат?

Выводы о пользе этого препарата можно составлять по проводимым экспериментам в которых участвуют независимые добровольцы. Например исследователи из Америки проводили исследования, которые были подробно описаны в медицинских журналах. В эксперименте участвовало 150 человек (равное количество мужчин и женщин). Их разделили на три группы по 50 человек. Те кто входил в первую группу, должны были придерживаться правильного питания и ходить в тренажёрный зал. Люди во второй группе должны были принимать препарат Гарциния Кабмоджийская просто так. И требованием для третье группы стало употребление капсул для похудения, плюс минимальные физические нагрузки (зарядка по утрам) и исключение сладкой и жирной пищи из рациона. Продолжительность эксперимента – 1 месяц. Итоги:

  1. Люди соблюдавшие правильное питание и занимающиеся в тренажёрном зале, смогли добиться среднего результата в похудение 10 кг за 30 дней. Однако при этом они потеряли много свободного времени на тренировки и соблюдение правильного рациона. Плюс к этому правильное питание далеко не всегда является дешёвым.
  2. Люди которые употребляли Гарцинию Камбоджийскую без дополнительных занятий и изменений связанных с рационом, показали средний результат в отвесе – 7 кг за месяц. При этом они питались чем хотели и не тратили время на занятия спортом.
  3. И третья группа людей для которых была комбинация препарата с незначительными ограничениями в питании и ежедневными утренними разминками, показали средний результат в похудении – минус 13 кг за 30 дней. Плюс к этому они отметили общее улучшение состояния организма. Распорядок питания стал более фиксированным. Чувство голода появлялось крайне редко.

В итоге можно говорить о том, что эта пищевая добавка оказывает воздействие на организм как самостоятельно, так и вкупе с другими мерами.

READ  Милдронат при похудении
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: