Целлюлит: причины появления и лечение

Почему возникает целлюлит

  • Гормональный дисбаланс. Эстроген, инсулин, адреналин, норадреналин, пролактин и гормоны щитовидной железы играют существенную роль в формировании целлюлита. Их дисбаланс может доставить немало хлопот.

  • Неправильное питание. Если вы едите слишком много жира, углеводов и соли и слишком мало клетчатки, шансы на возникновение и развитие целлюлита возрастают.

  • Избыточный вес и постоянное колебание веса. Лишние адипоциты не улучшают ситуацию, а постоянные, особенно резкие скачки веса приводят к гормональному дисбалансу.

  • Образ жизни. Шансы заработать целлюлит выше, если вы курите, не занимаетесь спортом и сидите или стоите в одной позиции долгое время (продавцы, парикмахеры, сидячая работа).

  • Нарушение микроциркуляции в тканях. Именно поэтому сидеть «нога на ногу» — плохая привычка.

  • Возраст. С возрастом уменьшается производство эстрогена, который, в том числе, помогает здоровому кровотоку. Меньше эстрогена — значит замедленное кровообращение, снижение производства коллагена и разрушение волокон. Плюс с возрастом мышцы атрофируются, а жирок накапливается.

  • Гены. Если у ваших бабушек и мамы был целлюлит, скорее всего, вам тоже «повезёт».

  • Стресс. При стрессе страдают все системы организма, а целлюлит цветёт.

  • Одежда и обувь. Узкая, стягивающая одежда и высокие каблуки ограничивают кровоток и нарушают микроциркуляцию. Ступни в нормальном (горизонтальном) положении работают как насос, облегчая ток венозной крови к сердцу.

Что такое целлюлит и его стадии?

При повреждении клеток, они не выделяют продукты жизнедеятельности и начинают интенсивно впитывать все плохое в вашем организме: токсины, переизбыток жидкости, отходы, жиры. Как следствие, клетки начинают проситься наружу и выпирать, демонстрируя некрасивый вид. Вы можете быть худышкой, но целлюлит может пробиваться на бедрах и ягодицах, где нет большого отложения жира, хотя у полных дам такое явление видно больше.

Медицинская наука не считает целлюлит болезнью, а позиционирует это как сугубо эстетическую проблему, о которой впервые заговорила Николь Ронсар в 1973. Владелице сети салонов красоты в Манхеттене захотелось увеличить прибыль и массово привлечь клиентов. В её голову пришла идея, что целлюлит — огромная опасная проблема. Опубликовав статью в мировом журнале VOGUE, женщины стремительно мчались в салоны убрать недостатки. Миллионы косметологов благодарны великой наставнице Николь за отличный рекламный ход.

Но на самом деле, на последних стадиях целлюлита, женщина действительно может чувствовать неудобства. Поэтому лучше следить за телом, и не обязательно тратить на это уйму денег.

Стадии целлюлита

Прежде чем начинать борьбу с целлюлитом необходимо выяснить, какая стадия именно у Вас. Ведь если у вас 1 или 2 стадия, то вам понадобиться не так много времени, чтобы привести свое тело в порядок, по сравнению, если бы у вас была 3 или 4 стадия.

  1. Первая стадия. Кожа внешне слегка отечная, но ровная и гладкая. Подкожный слой мягкий. происходит задержка жидкости в организме. Это означает, что работа лимфатической системы снижена.
  2. Вторая стадия. Внешне можно заметить небольшие неровности, которые напоминают маленькие волны. Если пощупать, то можно почувствовать, что подкожный жир стал более плотным и твердым. Лимфатическая и венозная система не может должным образом вывести жидкость из вашего организма. Происходит нарушение оттока лимфы.
  3. Третья стадия. Кожа кажется нормальной, но если ее собрать, то заметны небольшие узелковые уплотнения. Внешне это напоминает апельсиновую корку. На этой стадии страдает не только венозный отток, но и мелкие сосуды артериолы. 
  4. Четвертая стадия. Появляются целлюлитные бугорки, которые очень заметны. Кожа становится холодной, бледной, небольшая синюшность. Взять небольшую складку кожи сложно, так как она подкожная клетчатка очень плотная.

Важным моментом является то, что целлюлит присутствует у 90-95% женщин. Женский организм хранит запасные питательные вещества для еще одной новой жизни —для будущего ребенка. Когда беременная девушка не употребляет в день необходимое количество жидкости, организм может взять их с жировой прослойки. При беременности, ситуации может усугубляться, но спустя короткий промежуток времени, при соблюдении правильного образа жизни, все нормализуется.

Причины появления целлюлита

  1. Отягощенная наследственность. Как правило, если у человека в семье есть близкие родственники с липодистрофией, то вероятность появления данной проблемы и у него очень высока.
  2. Нерациональное питание. Люди, пища которых состоит в основном из жиров и жирных кислот, страдают целлюлитом чаще. Шоколад, кондитерские и хлебобулочные изделия, еда быстрого приготовления также способствуют увеличению объёма жировых клеток и снижению эластичности коллагеновых волокон в коже.
  3. Хронические стрессы и малоподвижный образ жизни. Гиподинамия оказывает негативное влияние на кровообращение во всём организме, приводя к застою жидкости в тканях. Частое и длительное негативное воздействие на нервную систему приводит к нарушению работы многих систем: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и т.д. Любой стресс сопровождается выбросом гормонов, которые сужают различные сосуды, замедляя отток венозной крови и лимфатической жидкости.
  4. Бесконтрольный приём оральных контрацептивов. Данные препараты содержат определённую дозу мужских и женских половых гормонов, поэтому неправильно подобранное средство будет нарушать как жировой, так и углеводный обмен. Соответственно, риск развития целлюлита увеличивается.
  5. Злоупотребление алкоголь- и кофеинсодержащими напитками. Данные продукты способствуют выделению в организме свободных радикалов, которые, в свою очередь, повреждают ткани и клетки, в том числе и жировые.
  6. Курение. Никотин и смолы оказывает негативное влияние не только на кожу, но и на организм в целом.
  7. Такие факторы, как сколиотическая осанка, длительное сидячее положение, хождение в обуви с высокими каблуками, ношение узких джинсов, также приводят к нарушению микроциркуляции в тканях.

Способы избавления

  • Начинать следует с изменения рациона питания. Исключить или ограничить употребление продуктов из быстроусвояемых углеводов: макаронные и кондитерские изделия, молочный шоколад, булочки и другая выпечка, хлеб из цельнозерновой пшеницы грубого помола. Рекомендуется убрать из питания копчености, маринады, жирные и острые блюда, газированные напитки. Следует чаще принимать в пищу овощи, фрукты в первой половине дня, трудноусвояемые углеводы.
  • Питьевой режим. Необходимо получать достаточный объём жидкости в сутки (обычно это 1,5-2л.). Хорошим эффектом в борьбе с целлюлитом обладают чаи из трав, овощные и фруктовые соки (морковные, капустные, из сельдерея).
  • Отказ от курения. Никотин разрушает активные формы витамина C, который играет важную роль в формировании коллагеновых волокон в соединительной ткани, нарушает нормальный кровоток и обменные процессы в клетках.
  • Следует избегать тесной и узкой одежды, обуви с высокими каблуками, которые приводят к нарушению кровообращения в периферических сосудах. Людям, которые по причине работы, длительно находятся в одной и той же позе рекомендуется менять положение тела, делать короткие упражнения, самомассаж.
  • Так как малоподвижный образ жизни также провоцирует возникновение целлюлита, необходимо регулярно заниматься спортом, фитнесом, посещать бассейн. Любые физические нагрузки повышают тонус мышц, кожи и кровеносных сосудов, улучшают лимфоотток и устраняют застойные явления.
  • Эффективным способом, помогающим улучшить движение крови в сосудах, считается контрастный душ. Резкая смена температур провоцирует то спазм, то расширение сосудов, тем самым способствуя регрессу застоя в тканях.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Аппаратные методы лечения

В борьбе с женским целлюлитом косметологи разработали различные аппаратные методы лечения:

  • Вакуумный массаж с помощью банок. Происходит активация расщепления жиров, улучшается питание всех слоёв кожи, выводятся токсины из организма.
  • Кавитация ультразвуком. Способствует размягчению жирового слоя кожи, улучшению лимфатического оттока из проблемных зон.
  • Терапия с помощью электролиполиза. Благодаря этому методу происходит разрушение очагов «мертвых» адипоцитов.
  • Проекционный и поверхностный лимфодренажный массаж. Проекционный, в свою очередь, имеет прямое воздействие на лимфатическую жидкость, улучшая её циркуляцию, а поверхностный – увеличивает эластичность капилляров и тонус кожи. Существуют разные методики аппаратного лимфодренажа: прессотерапия (на разные участки тела надеваются давящие повязки, которые сжимаются под воздействием разницы давления воздушной прослойки), вакуумная терапия и микротоковая (под воздействием импульсных токов происходит усиление оттока жидкости).
  • Современная методика избавления от целлюлита – ударно-волновая терапия. С помощью точечного воздействия акустических волн происходит разрыв ячеек, в которые заключены жировые дольки.
  • Терапия CO2. Делаются уколы с углекислым газом, который создаёт гипоксию в местах введения. Эффект основан на ответной реакции – повышенный транспорт О2 к пораженным участкам и расширение кровеносных сосудов. В последствии возрастает скорость восстановления клеток, продукции коллагеновых и эластиновых волокон, расщепления жиров.
  • Эндермологический липомассаж. Производится с помощью специального роликового аппарата, воздействующего на проблемные участки тела.
READ  Тейпирование как средство похудения

Народные способы лечения

Имея целлюлит, женщины в домашних условиях могут делать обёртывания из разных смесей: мёд с горчицей или кофе, эфирными маслами. Перед процедурой желательно использовать скраб, затем приготовленную смесь распределить по проблемным зонам и обмотаться в конце пищевой плёнкой. Длительность такой процедуры составляет не более часа.

Интересный факт: целлюлит у мужчин также бывает. Особенно данным недугом страдают тучные представители сильного пола. Большой объём жировых клеток в чрезмерном количестве продуцирует эстроген, который как указывалось выше, играет важную роль в формировании «апельсиновой корки».

Итак, целлюлит может быть не только женской, но и мужской проблемой. Причин его образования множество, однако, все они ведут к нарушению кровообращения, обменных процессов и застою лимфатической жидкости. Существует достаточно методов, позволяющих устранить липодистрофию, но наилучшим эффектом будет обладать их комплекс.

О чем сигнализирует появление и усиление целлюлита?

Почему следует бить тревогу, если Вы заметили прогрессирующий целлюлит?

1. Происходит слишком сильное разрастание жировых клеток подкожной жировой клетчатки, то есть увеличивается количество жира в «проблемных областях» — на ягодицах, бёдрах, животе. Причём, это локальное разрастание жировой ткани может происходить и у стройных женщин из-за нарушений нормального кровообращения. И это разрастание невозможно «согнать» упражнениями. Ведь нарушено питание клеток, что делает невозможным использование жира, в них содержащегося, на энергетические нужды. Такое разрастание жировых клеток не является нормой! Оно просто кричит о явных нарушениях в организме.

2. Наблюдается нарушение микроциркуляции жидкостей в коже. Это означает, что кровеносные и лимфатические сосуды в данных областях стали работать хуже, и их стало меньше. А, следовательно, нарушается нормальное питание клеток и затрудняется процесс вывода жиров из жировой ткани. Кожа ощущается как прохладная в местах с нарушением микроциркуляции. Появляется отёчность, накапливается жидкость.

3. Наблюдается общее и локальное замедление обмена веществ. Целлюлит появляется в том числе и благодаря общему замедленному обмену веществ. Из-за малоподвижного образа жизни в ткани поступает мало кислорода. В мышцах замедляются обменные процессы, меньшее количество катаболических гормонов выбрасывается в кровь, ускоряется процесс липогенеза (создание и отложение жира в теле). Отсюда пониженная энергия, дегенеративные и застойные процессы в периферических тканях, увеличение веса тела.

4. Происходит накопление отходов метаболизма. Поскольку обмен веществ и циркуляция жидкостей в проблемных местах замедлены, может происходить накопление отходов метаболизма как в самих жировых клетках, так и в среднем слое кожи – мезодерме.

5. Снижение упругости кожи. Происходит огрубение кожи, так как в ней увеличивается количество неэластичных белковых волокон. Эти волокна окружают разросшиеся жировые клетки, подобно перетяжкам в стёганом одеяле, создавая впадинки. Огрубение кожи может достичь весьма ощутимых границ, когда Вы буквально чувствуете, что она твёрдая и холодная на ощупь в определённых местах.

6. Нарушена деятельность лимфатической системы. Из-за гиподинамии и поверхностного дыхания нарушается циркуляция лимфы в лимфатических сосудах. А это ослабляет отток жидкости из кожи, способствуя отёчным явлениям и ослабляя иммунитет.

7. Нарушен гормональный баланс. Это относится к женским половым гормонам эстрогенам и гормонам щитовидной железы. Излишек эстрогенов приводит к усиленному отложению жира и задержке жидкости в организме. А недостаток гормонов щитовидной железы приводит к нарушению водно-солевого баланса и ухудшению микроциркуляции в коже, приводящему к нарушениям метаболизма в жировых клетках подкожной жировой клетчатки.

Виды (типы) целлюлита

Специалисты классифицируют следующие виды целлюлита:

  1. Твёрдый вид. Представляет собой небольшие уплотнения, которые не меняются при движении тела. Дефекты практически незаметны, но если кожные покровы взять в складку, то бугорки и впадины станут заметны. Такой вид целлюлита можно видеть у девочек-подростков и молодых дам, которые активно занимаются спортом.
  2. Вялый вид. Присутствует при ослабленных мышцах. Уплотнения мягкие, подкожная жировая клетчатка и кожа сотрясаются при движении, наблюдаются капиллярные звёздочки. Данный вид «апельсиновой корки» можно видеть у дам после 40 лет, которые ведут пассивный образ жизни, либо при резком снижении веса.
  3. Отёчный вид (эдематозная форма целлюлита). Как определить? Надавить пальцами на поверхность кожи. Если на ней остаётся ямка, значит, в тканях изнутри есть лишняя жидкость. При отёчной «апельсиновой корке» кожные покровы выглядят тонкими, истощёнными. Обычно такая форма целлюлита локализуется на ногах.
  4. Смешанный вид. Это сочетание разных форм целлюлита, проявляется на проблемных зонах чаще всего.

Механизм развития

Врачи диагностируют четыре степени целлюлита. Для каждой из них характерны определенные нарушения в структуре покровов:

  1. Сначала возрастает проницаемость сосудистых стенок, ухудшается кровообращение и отток лимфы. Вода начинает заполнять межклеточное пространство.
  2. При переходе во вторую стадию формируется плотный лимфатический застой, нарушение распространяется на крупные вены, отложения уплотняются, изменяются ткани соединительных перегородок.
  3. Сосудистые нарушения прогрессируют, кровь просачивается в окружающие волокна, на теле появляются гематомы. Отечность нарастает. Соединительная ткань недополучает кислород, питательные компоненты, разрастается, уплотняется, жировые клетки набухают.
  4. На последнем этапе склеротируются не только перегородки, но также жировые клетки. Дольки объединяются в узлы (макронодули). К поражению вен и артерий добавляется передавливание нервных волокон.

Первую и вторую стадии липодистрофии относят к косметическим дефектам. На этих этапах развитие болезни можно остановить, восстановить естественную структуру дермы. Третья, четвертая степени – серьезное заболевание, которое требует квалифицированного терапевтического либо хирургического лечения.

Причины появления апельсиновой корки

Как и у любого патологического процесса, у целлюлита есть и свои причины. 

Женская физиология

По статистике, целлюлит бывает почти у 90% женщин, и виновата в этом сама природа. Основная функция женщин в природе — вынашивание детей. Поэтому у девушек в 17-18 лет начинает накапливаться небольшое количество жира в области бедер, живота. Это касается абсолютно всех девушек, даже худых!

Просто в это время организм еще успешно сам справляется с проблемой, тем более если человек ведет активный образ жизни и правильно питается. С возрастом, когда обмен веществ начинает замедляться, чтобы разогнать этот жир приходится прилагать все больше усилий.

Малоподвижный образ жизни

Если ты большую часть времени проводишь сидя, то риск заполучить целлюлит у тебя многократно возрастает. Тонус мышц ослабевает, кровь застаивается, и в самых уязвимых частях тела начинают откладываться не самые полезные вещества. Здравствуй, «апельсиновая корка»!

Беременность

Точнее, причина даже не в ней, а в изменении гормонального фона у женщин. Враг красивой кожи — гормон эстроген. Всплески и спады гормонов случаются при половом созревании, при беременности и грудном вскармливании, после наступления менопаузы. Все эти факторы подстегивают организм запасаться жирами и откладывать их как раз в бедрах и животе.

Курение и другие вредные привычки

Курение, алкоголь также замедляют вывод токсинов и шлаков в организме. Кроме того, никотин сужает сосуда, что грозит появлением отеков.

READ  Реальные отзывы на жиросжигатель lipodrene elite

Генетика

Увы, этот фактор нельзя сбрасывать со счетов. Низкая скорость сжигания жиров и медленный обмен веществ может передаваться по наследству.

Лекарства

Сильные антибиотики, диуретики даже снотворное могут нарушить обмен веществ, негативно повлиять на другие важные процессы в организме.

Неправильное питание

Злоупотребление жирной, жареной, соленой и острой пищей приводит к образованию целлюлита. Здесь все просто. От такой еды вывод вредных веществ из организма замедляется, отсюда и жир. 

Нехватка жидкости

Вредно не только избыточное количество жидкости, но и ее нехватка. Вода помогает нашему организму избавляться от шлаков и токсинов, а значит — способствует здоровью кожи.

Диеты

Особенно жесткие монодиеты. Когда после продолжительного голодания организм получает доступ к полноценному питанию, он не только с криками «Ура!» с жадностью начинает поглощать все ему прежде недоступное, но и стремиться сделать запас на будущее. Догадываетесь, каким бывает этот запас?! Да, это жировые клетки!

Кроме прямых причин появления целлюлита, есть и много косвенных. Частые перекусы на бегу, стрессы, переутомление. Наличие «апельсиновой корки» может указывать и на более серьезную проблему — нарушение в кишечно-пищеварительном тракте, болезнь печени или почек.

Причины возникновения целлюлита

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Диагностика целлюлита

Методы диагностики целлюлита:

  • Антропометрические данные. Для оценки предрасположенности к целлюлиту необходимы данные о росте, индексе массы, объеме тела. Внешний осмотр позволяет обнаружить локализацию отложений жира и толщину жировой клетчатки. Этот вид диагностики чаще используется для определения ожирения и его степени, а целлюлит может быть и у худощавых женщин, так что этого метода обычно недостаточно;

  • Биоэлектрическая импедансометрия. На тело устанавливают электроды и по данным о сопротивлении тока определяют соотношение жира и воды в участках, наиболее подверженных целлюлиту. Метод основан на физических свойствах различных тканей и структур тела – вода лучше проводит электричество, чем жир, поэтому по данным с приборов об исследованной области можно сделать выводы о ее строении и количестве жировых отложений;

  • Анодная термография. Оценка стадии целлюлита проводится на основе данных анода, который передает на экран сигнал о температуре кожи. Дело в том, что при гиноидной липодистрофии участки кожи с целлюлитом на поздних стадиях отличаются по температуре, что на экране выглядит как черные дыры. Это достаточно точный и информативный метод диагностики, но его недостатки в нюансах применения. Так, необходимо создать спокойную обстановку, при которой пациентка не будет нервничать, а также нормальные условия для работы датчика – постоянная температура, влажность и освещение. Изменения организма, связанные с менструальным циклом, лихорадка и курение могут искажать данные и делать исследование недостоверным;

  • Компьютерная томография и магнитно-резонансное сканирование чаще применяются для оценивания степени ожирения, но в диагностике целлюлита также могут использоваться. С помощью этих методов можно определить толщину жировой ткани, но они не дают информации о микроциркуляции в поверхностных сосудах и тканях кожи;

  • Ультразвуковая допплерография в отличие от вышеописанных методов позволяет определить состояние микроциркуляции в подкожной жировой клетчатке, дать оценку состоянию кровеносных сосудов в исследуемой области, что делает процедуру очень информативной в плане диагностики целлюлита;

  • Ксерография. Этот метод рентгеновского исследования позволяет оценить расположение и толщину слоя кожи, жировой ткани и мышц, при этом не дает данных о микроциркуляции и состоянии сосудов. Другой недостаток – необходимость подвергать организм излучению;

  • Двухмерная эхография. Один из самых информативных методов диагностики целлюлита, проводится с применением волнового излучения частотой 7,5-10 МГц и выше. Позволяет определить количество узловидных образований и их размеры, состояние близлежащих тканей, наличие и расположение отеков и нарушения микроциркуляции;

  • Гистологическое исследование. Для его проведения необходима проба ткани, взятая на глубине 4 мм под кожей. Образец окрашивают разными красителями, согласно цели исследования. Для анализа на полисахариды необходим альциановый синий, исследование коллагеновых и мышечных волокон проводится с помощью фукорцина. Несмотря на то, что это – наиболее информативный метод диагностики, применяется он не так часто из-за необходимости нарушения целостности кожных покровов для взятия пробы.

Что со всем этим делать

Методы борьбы во многом зависят от стадии и вида целлюлита. Однако в любом случае — волшебной таблетки нет. Необходим комплексный подход.

Правильное питание.

Максимально исключите продукты, которые затрудняют работу печени и выведение шлаков — жирное, копчёное, солёное, кондитерка, выпечка, маринады, жирная молочка, крепкий алкоголь, кофе, газировки.

Качество жира в адипоцитах зависит от качества жира, который мы едим. Если мы едим животные жиры в большом количестве (сало, сливочное масло, жирное мясо, колбасу, сосиски и т. п.), то жир в адипоцитах становится плотными и от него сложнее избавиться. Если мы едим растительные жиры (жидкие растительные масла), то адипоцитный жир становится более мягким, менее плотным и расстаться с ним становится легче.

Физические нагрузки.

Грамотные нагрузки, состоящие из силового тренинга и высокоинтенсивного интервального кардио, эффективно сжигают жир и улучшают кровообращение, при этом не разрушая, а укрепляя мышцы. Меньший % жира — меньше видимых проявлений целлюлита. Кроме того на гладких, крепких натренированных мышцах гиподерма распределяется ровнее и кожа выглядит значительно более гладкой.

Массаж и растирание сухой щёткой.

Растирание сухой щёткой и грамотный массаж — лимфодренажный, лечебный, антицеллюлитный, вакуумный — с правильно подобраными антицеллюлитными маслами и кремами улучшает кровообращение и лимфоток, способствует выведению токсинов и шлаков, размягчает гиподерму и разбивает дольки.

READ  Лечение сахарного диабета различных типов: средства и методы

Антицеллюлитная косметика и процедуры.

Водоросли, грязи, холодные и горячие обертывания, кремы и гели, аппаратные методики (электролиполиз, миостимуляция, криотерапия, УЗ-пульсо-терапия, озонотерапия), прессотерапия, инвазивные методы (иглотерапия, мезотерапия), хирургические методы лечения (липосакция). Подробнее об этом — в отдельном посте.

БАДы.

БАДы с водорослями, гинкго билоба, центеллой азиатской (готу кола), экстрактом косточек винограда, коры сосны приморской, боярышника, энотеры (ослинника), экстрактом и маслом розмарина, экстрактом куркумы, одуванчика, чая мате (падуба парагвайского), конского каштана, арники, иглицы шиповатой и витамины А, С, Е, В5, В6, В12.

Подведём итог

Целлюлит — это не только и не столько лишний жир, это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, которое нарушает микроциркуляцию крови и ток лимфы. В результате этих изменений появляются бугорки и ямочки на поверхности кожи — «апельсиновая шкурка».

Из-за различной структуры гиподермы у мужчин и женщин, целлюлит — женская проблема, у мужчин он практически не встречается.

Целлюлит может появиться у всех женщин — вне зависимости от возраста, веса и телосложения. У полных, физически неактивных и курящих шансы заработать его сильно возрастают. Гормональный дисбаланс и стресс усугубляют ситуацию.

Целлюлит «радует» нас своим многообразием форм и стадий, каждой из которых необходим свой подход и лечение. В независимости от формы и стадии «волшебной таблетки» не существует. Наклеить на попу антицеллюлитный пластырь и ждать чуда в течение 24 часов — не вариант. Необходим комплексный подход — питание, тренировки, массаж, косметика и процедуры, БАДы.

Итак, каков же ответ на животрепещущий вопрос — можно ли избавиться от злодея навсегда?

Целлюлит — это количество жира + структура волокон в гиподерме. Структуру волокон нам изменить не под силу — это генетика, против которой не попрёшь. Можно свести процент жира в организме к минимуму, но полностью «обезжириться» нереально. Именно поэтому даже у здоровых и физически активных может обнаружиться крошечное пятнышко на попе, где под лупой можно разглядеть целлюлит. И именно поэтому ответ на главный вопрос — нет, не существует в природе ни одного средства, которое гарантирует вам избавление от целлюлита навсегда.

Но не стоит вешать нос. Целлюлит — это не приговор. Грамотным комплексным подходом к делу вы можете сократить проявления целлюлита до незаметного глазу минимума. А дальше дело за малым — поддерживать форму.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Борьба с целлюлитом самостоятельно

Массаж можно применять при выявлении первых признаков недуга. Главная задача антицеллюлитного массажа направлена на избавление от застойных явлений эпидермиса. Благодаря данной процедуре происходит следующее:

  1. Нормализуется кровообращение в проблемных зонах и улучшается лимфатический отток.
  2. Процесс метаболизма происходит быстрее.
  3. Под действием массажа разрушается застой молочной кислоты.
  4. Активизация работы мышечной ткани.

Различают ручной и аппаратный массаж. При своевременном обращении к специалистам, можно значительно улучшить состояние проблемного участка кожи.

Обёртывания или физические упражнения

Суть обёртывания заключается в воздействии температурного эффекта без прямого физического фактора. Процедуру проводят с различными лечебными масками. Таким образом, через кожный покров выходят все токсические вещества и лишняя жидкость. Практика показала, что наиболее эффективный результат получается с применением голубой глины и водорослей.

Сколько бы вы ни сидели на диетах или ни делали массаж, без физической нагрузки достичь желаемого результата не получится. Специальные упражнения, подобранные тренером, помогают не только избавиться от «апельсиновой корки», но и полностью привести тело в тонус. Ускоряется метаболизм, в результате жидкость из организма будет выходить быстрее.

Правильное питание

Чтобы полностью нормализовать обменные процессы в организме, нужно избавиться от вредной пищи. Исключите из рациона фастфуд, жаренную, солёную еду, копчёности и сладости. Пейте достаточное количество воды в день, и результат не заставит себя ждать. Употребляйте овощи, фрукты, мясо нежирных сортов.

Целлюлит — это также эстетическая проблема, которая влияет на психологическое состояние каждой женщины. Чтобы не допустить полноценного развития болезни, нужно вовремя проводить профилактику целлюлита.

Что нужно знать о целлюлите?

Первыми об «апельсиновой корке» заговорили французы. В истории сохранилась и дата этого упоминания. Это было в 1920 году, но тогда этот дефект не рассматривался как болезнь, а применялся к описанию внешнего вида кожных покров у некоторых женщин. И это состояние считалось вполне нормальным.

История движется вперед и в 1973 году появилась некая мадам Николь Ронсар, которая всем твердила о страшном дефекте кожи, с которым нужно бороться. Она даже написала книгу о вреде целлюлита для здоровья и рассказала на страницах своего издания, что нужно знать каждой женщине, чтобы оставаться красивой. Среди ее советов, отмечаются следующие:

  • соблюдение диеты;
  • массаж;
  • глубокое дыхание;
  • занятия плаванием;
  • упражнения для поддержания тонуса кожных покровов;
  • посещение салона.

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

Читать подробнее >>

Теперь ясно, с какой целью написала свою книгу великая Николь Ронсар, открывшая свой салон в Нью-Йорке?

И все же не одна Николь создавала мифы о целлюлите. На ее стороне оказались  опытные дерматологи, к ним добавились косметологи, спортивные тренеры, диетологи и все, кто на женской беде как-то мог заработать. Но самую большую армию сочинителей мифов составляют сами женщины, которые, глянув на себя в зеркало, впадают в депрессию из-за того, что кожа пришла в негодность. А дальше понеслось… к врачу, к массажисту, к ведуньям, лишь бы вернут прежнее.

Чтобы все страхи и сомнения развеять, необходимо знать о вреде целлюлита для здоровья и о мифах, на которые не стоит обращать внимания.

Правда, которая должна быть услышана:

  • бывает он не только у женщин;
  • портит внешний вид кожных покров;
  • приводит к нарушению кровообращения в дерме;
  • аэробные упражнения помогают поддерживать упругость кожи;
  • с возрастом больше шансов обнаружить у себя «апельсиновую корку»;
  • гормональные препараты провоцируют дефекты кожи.

7 мифов, которые пора развеять:

  • это только женская проблема;
  • будет у всех в старости;
  • обнаруживается только на ягодицах и бедрах;
  • бывает только у тех, кто имеет избыточный вес;
  • не передается по наследству;
  • спасет от него липосакция;
  • исчезнет, если похудеть.

А теперь думайте сами, как вам жить с этой правдой и любить себя настоящую, потому что «апельсиновая корка» есть у Аллы Пугачевой и Бритни Спирс, у Валерии и Шерон Стоун, у Маргарет Тэтчер и Хилари Клинтон, но они чувствуют себя востребованными и красивыми, умными и здоровыми. Так что, держите свои секреты при себе и никто о них не узнает.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял…»

Читать подробнее >>

Интересные материалы по этой теме!

Как проводят генотипирование ВПЧ? В зависимости от штамма вируса, может проявляться различная симптоматика. Некоторые возбудители не так опасны и вызывают только небольшие нательные разрастания. ВПЧ канцерогенного типа…

Какие тесты проводят для определения ВПЧ? Всем женщинам нужно регулярно приходить на прием к гинекологу. Специалист осмотрит пациента и сделает забор биологического материала на выявление папилломавируса. С помощью проведенной…

Как проводят скрининг при папилломавирусе? Вирус средней и высокой степени риска канцерогенности способен нарушать нормальный рост клеток дермы, внедряясь в них. Появляются аномальные клетки, которые не могут нормально функционировать….

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: