Активированный уголь для похудения

Противопоказания к применению угля: кому запрещено сидеть на диете?

Перед тем, как садиться на подобную диету, обязательно сходите на прием к своему лечащему врачу за консультацией. У некоторых людей есть такая проблема, как индивидуальная непереносимость подобных средств. Чтобы не навредить собственному организму, нужно своевременно выявить такие неприятности.

Также принимать активированный уголь не могут люди, которые страдают от следующих проблем:

  • если человек принимает антидоты или антитоксины, подобное средство принесет организму вред;
  • не стоит сочетать такую диету с приемом прочих лекарств для улучшения состояния здоровья или с противозачаточными таблетками, поскольку уголь снизит эффективность их воздействия;
  • люди, страдающие от дисбактериоза, не могут сидеть на такой диете;
  • откажитесь от приема угля, если у вас часто случаются запоры;
  • человек с авитаминозом тоже навредит своему здоровью, придерживаясь подобной диеты;
  • люди с нарушением обмена веществ могут столкнуться с ухудшением состояния здоровья;
  • откажитесь от активированного угля, если у вас диагностировано внутреннее кровотечение вне зависимости от его этимологии;
  • беременные женщины могут пить данные таблетки только в течение пяти дней;
  • детям до 14 лет подобная диета строжайше запрещена;
  • откажитесь от препарата, если у вас есть разнообразные проблемы с функционированием органов желудочно-кишечного тракта.

Как вы видите, похудение с помощью активированного угля подходит далеко не всем людям. Стоит внимательно изучить состояние своего организма, чтобы принять верное решение. Не лишней будет консультация профессионала, который точно скажет, можно ли вам сидеть на угольной диете, или же от подобных методов нужно отказаться.

С помощью активированного угля вы сможете справиться с лишним весом за короткий промежуток времени. Дополнительно ваш организм получит немало пользы, поскольку все шлаки и токсины будут из него выходить. Эффективный результат продолжается в течение длительного времени, ведь вы не будете стремительно набирать вес снова.

похудение

Правила приема активированного угля

Как принимать активированный уголь для похудения? Достаточно придерживаться нижеописанных схем:

  • Подсчитайте ежедневное количество таблеток, исходя из того, что 1 штука рассчитана на 10 кг собственного веса. Разделите это количество пополам и примите за день. Курс: 2 недели.
  • Пейте перед едой по 3-4 таблетки. Курс: 10 дней, после чего необходим 30-дневный перерыв и повторение цикла.
  • Начните принимать 1 таблетку в день, ежедневно увеличивая по 1 штуке, пока общее количество не достигнет 10 штук. После этого употребляйте средство по убывающей — с 10 до 1.
  • Выпивайте каждый день по 10 таблеток, поделив их на 3-4 приема, между которыми делайте равные промежутки времени.
  • В первый день примите 3 таблетки, со 2 суток начните ежедневно прибавлять по 1 таблетке. Прибавляйте таблетку до тех пор, пока общее количество не станет равным отношению вашего веса к 10.

Суточная дозировка

Важным условием в том, как пить активированный уголь для похудения, является правильный расчет суточной дозы препарата. Дозировка рассчитывается следующим образом:

0,25 г активированного угля на каждые 10 кг массы тела

Это и есть 1 таблетка. В итоге вы получите суточную норму препарата. К примеру, если вы весите 80 кг, то понадобится 80:10=8 таблеток.

Суточную дозировку необходимо разделить на такое количество приемов, сколько раз в день вы едите. В среднем их должно быть 4, то есть, вы должны 4 раза принять по 2 таблетки.

До или после еды?

Многих худеющих волнует вопрос, как пить медикамент, до или после еды? Специалисты рекомендуют принимать таблетки за час до приема пищи или после него, запивая достаточным количеством воды. Сразу пьют лекарство только при интоксикации.

Важным условием является один из приемов препарата натощак, то есть, сразу после пробуждения. При этом запрещено пить таблетку во время приема пищи.

Как часто пить

Длительный прием черных таблеток может стать причиной запоров. Поэтому оптимальная продолжительность курса похудения не должна превышать 10-14 дней. После этого необходимо сделать обязательный перерыв на такой же промежуток времени. Затем курс можно повторить.

В целом за год рекомендуется проводить не более 3 курсов, желательно с интервалом 3-6 месяцев. Такого промежутка времени достаточно для восстановления кишечной микрофлоры и наполнения ее полезными веществами. В день допустимо пить активированный уголь за 3-4 приема.

Похудение на активированном угле позволяет скинуть до 5 кг

Помогает ли белый уголь похудеть

75% девушек задаются вопросом, можно ли с помощью активированного угля похудеть. Да, это реально, причем эта методика похудения хороша тем, что способна решить сопутствующие проблемы, касающиеся здоровья, провести общую профилактику организму накануне зимнего сезона. Белый уголь улучшит состояние кожных покровов, поспособствует повышению тонуса и улучшению настроения.

Всего 10% жителей планеты не страдают расстройствами кишечной системы. Чем полезен для здоровья, для чего нужен белый уголь? Диета на угле благодаря формуле препарата выводит токсичные соединения, соли, молекулы металлов из крови и лимфы, снижает показатели холестерина. Правильное меню на неделю и очищение становятся причиной легкости в теле, суставы работают лучше, да и общее самочувствие заметно меняется.

Дополнительный эффект от белого угля заключается в нормализации и очистке кишечника, что способствует качественному усвоению питательных веществ. Стабилизация процессов питания – первый шаг к быстрому похудению женщины, улучшению здоровья. Результативной программа похудения станет и для людей с непостоянным и нерегулярным стулом, дисбактериозом, хроническими заболеваниями кишечника, проблемами желудка, вздутием живота.

Активированный уголь для похудения: противопоказания

Кроме положительных качеств, уголь имеет еще и противопоказания. Рассмотрим с вами самые важные среди них.

  • Уголь нельзя вообще употреблять тем людям, которые страдают расстройством пищеварения. Прием этого препарата только усугубит всю проблему.
  • Помимо этого, уголь не рекомендовано пить людям, которые имеют патологии кишечника, например, запоры. Активированный уголь также усугубит эту проблему. Этот препарат запрещается пить при язве желудка и гастрите, при низкой кислотности.
  • Помните про то, что уголь сорбирует многие лекарственные препараты, в том числе и оральные. Следовательно, перед его употреблением обязательно проконсультируйтесь с доктором.
  • Диетологи советуют использовать такую методику в качестве дополнительного метода совместно с другой диетой. Если вы решите употреблять уголь без ведома доктора для похудения, тогда конечный результат будет не такой, какой вы ожидаете. Хотите после диеты оставить свой вес и не поправиться снова, перейдите на здоровое питание, занимайтесь спортом.

При неправильном употреблении угля могут также возникнуть некоторые побочные эффекты.

  • Уголь способен тормозить перистальтику. Из-за этого могут возникнуть запоры.
  • Если уголь вы будете принимать очень долго, препарат начнет выводить из вашего организма и полезные вещества, которые считаются очень важными для вашего здоровья.
  • Уголь травмирует слизистую кишечника. Происходит такое явление, если лекарство пить больше 10 дней либо после частых курсов.
  • Постоянное употребление препарата понижает эффективность остальных лекарственных средств.
READ  Чудодейственный коктейль для похудения. рецепт жиросжигающей смеси из кефира, имбиря, корицы и красного перца

От чего зависят результаты?

На этот вопрос ответить достаточно непросто. Но существует несколько факторов, которые влияют на окончательный результат:

  • уровень зашлакованности организма;
  • индивидуальные особенности, в том числе и наличие хронических и острых заболеваний;
  • возраст (в более молодом возрасте наблюдается более быстрый обмен веществ, чем после тридцати лет);
  • изначальный вес (пациентам с ожирением, особенно тяжелых стадий, стоит обратиться к врачу, а не использовать подобного рода методы).

В среднем, как указывается в большинстве отзывов в интернете, первые результаты заметны уже спустя 3-4 суток после начала приема адсорбента.

Как принимать правильно?

Те, кто планируют использовать уголь для похудения, задаются вопросом, как правильно принимать данное средство. В инструкции по применению нет сведений об этом, поэтому приходится отталкиваться от рекомендаций врачей и диетологов. Существует несколько вариантов употребления сорбента:

  1. Принимать 2 таблетки за 30 минут до еды. Рекомендуемый курс приема — 10–14 суток. Данный способ отличается высокой эффективностью: лишние килограммы уходят медленно, но безвозвратно.
  2. Принимать по 1 таблетке на каждые 10 килограммов веса до завтрака (натощак). Рекомендуется начинать с 3–4 капсул и постепенно увеличивать дозировку до максимальной. Продолжительность терапии, как и в предыдущем случае, составляет 10–14 дней.
  3. Принимать 10 таблеток в сутки за 3 или 4 приема. Делать это рекомендуется за 60 минут до приема пищи. Продолжительность лечения — 10 суток. По окончании курса необходимо сделать 10-дневный перерыв. После этого, если необходимо, прием сорбента можно продолжить.

При выборе схемы терапии нужно отталкиваться от собственных предпочтений. Одним людям удобно принимать уголь по утрам, другим — несколько раз в сутки. Прежде чем начинать лечение, рекомендуется узнать мнение врачей (терапевта, гастроэнтеролога). В некоторых случаях прием сорбента может причинить больше вреда, чем пользы.

Как рассчитать дозировку?

Дозировку рассчитывают так: 1 таблетка на 10 кг веса. Пример: если пациент весит 70 кг, ему разрешается выпивать до 7 таблеток угля за прием.

Как часто можно пить?

Если в тяжелых случаях (например, при отравлениях) препарат можно принимать до 4 раз в сутки, то при похудении следует ограничиться 1–3 приемами. Количество таблеток, принимаемых одновременно, должно соответствовать массе тела.

Как долго можно принимать?

Уголь для похудения нужно принимать не более 7–14 дней подряд. Сорбент адсорбирует вредные и полезные вещества одновременно, поэтому длительная терапия чревата развитием осложнений и побочных эффектов.

Результатом бесконтрольного приема препарата могут стать нарушения процесса дефекации, авитаминоз, проблемы с кожей.
В течение года можно проводить несколько курсов терапии. Лучше всего для очистки организма и похудения подходят осень и весна.

Уголь для похудения – польза и вред

Не стоит забывать, что все же, как ни крути, но это средство остается медицинским препаратом и злоупотреблять данным способом не стоит. Еще лучше получить консультацию специалиста, прежде чем начинать подобного рода похудение, так как даже этот безопасный адсорбент имеет свои особенности применения и противопоказания.

Что касается полезных свойств и качеств, то к ним можно отнести:

  • устранение вздутия живота, метеоризма;
  • уменьшение симптомов аллергии;
  • поглощение вредных токсинов;
  • уменьшение чувства тяжести при переедании;
  • предотвращение процесса брожения в организме;
  • снижение выработки желудочного сока;
  • торможение токсического влияния на организм при таких заболеваниях, как цирроз печени, патологии почек, гепатит и др.;
  • очищение организма и пищеварительной системы в целом;
  • омолаживающий эффект.

Помимо положительных качеств, средство имеет и вредные особенности:

  • уменьшает в организме количество полезных веществ, витаминов и минералов;
  • может спровоцировать обезвоживание и запор;
  • обострение язвенных заболеваний желудка;
  • при имеющейся склонности к заболеванию, возможно обострение геморроя;
  • частичная или полная непроходимость кишечника в результате неправильного или чрезмерного употребления препарата;
  • возможно резкое понижение артериального давления, что негативным образом может сказаться на состоянии сосудов.

Прежде чем использовать активированный уголь при похудении, взвесьте все плюсы и минусы препарата, задумайтесь о возможных последствиях.

Что такое активированный уголь

Медикамент действенен в рамках комплексной терапии различных болезней в роли сорбента.

Указанный препарат получают из перечисленных ниже материалов, имеющих органическое происхождение:

  • торфа;
  • каменного угля;
  • древесного угля.

При изготовлении средства применяется метод карбонизации сырья природного происхождения. Лекарство отличается пористой текстурой. Активированный уголь обладает выраженными дезинтоксикационными и противодиарейными свойствами.

Лекарство адсорбирует:

  • токсичные вещества из пищеварительного тракта до момента их всасывания. К подобным веществам принято относить алкалоиды, барбитураты, соли тяжелых металлов, производные фенола, газы;
  • эндогенные метаболиты;
  • избыточное содержание некоторых продуктов обмена веществ: холестерина, мочевины;
  • кислоты и щелочи.

Активированный уголь не оказывает раздражающего воздействия на слизистую оболочку пищеварительных органов. Стоит отметить, что средство не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и выполнению действий, которые требуют повышенной концентрации внимания, быстроты психических реакций.


Похудение с помощью активированного угля происходит благодаря адсорбции токсинов

Средство способствует очищению кожи от шлаков и токсичных веществ. Мыло с активированным углем эффективно при наличии акне и других заболеваний кожи. Средство можно приобрести в специализированном отделе магазина или приготовить самостоятельно. Рецепт достаточно прост: основной состав мыла дополняют небольшим количеством порошка активированного угля.

Особенности белого и черного угля:

Белый уголь Уголь черного оттенка
  • в составе присутствуют: глюкоза, диоксид целлюлозы, крахмал, сахарная пудра;
  • лекарство не рекомендуется принимать детям младше 14 лет;
  • оптимальное количество сорбента – не более 4 г в сутки;
  • средство обладает выраженным расслабляющим эффектом
  • в черном угле имеются сорбенты и смолы растительного происхождения;
  • строгих возрастных ограничений не имеется;
  • рекомендованная суточная дозировка составляет 10 таблеток;
  • лекарство способствует сокращению мышц прямой кишки

Возможные негативные последствия

Есть ряд неприятных проблем, которые можно спровоцировать бесконтрольным приемом препарата:

  • Возникновение проблем со стулом (запоры);
  • Темный кал;
  • Приступы тошноты;
  • Возможна рвота;
  • Проблемы со стулом (диарея).

Но, к сожалению, в очень редких случаях возможны и более тяжелые проблемы от принятия активированного угля. Эти случаи, чаще всего обусловлены индивидуальной непереносимостью лекарственного средства, а попросту – аллергией.

Аллергическая реакция на препарат может проявиться как:

  1. Затруднения дыхания;
  2. Ощущение сжатия в груди;
  3. Отечность в области лица;
  4. Отек губ.

При возникновении любого из этих симптомов следует немедленно прекратить прием лекарства и как можно скорее получить медицинскую помощь.

Чтобы избежать неприятных и опасных последствий, перед приемом даже такого неопасного лекарства, как активированный уголь, следует заранее проконсультироваться с вашим терапевтом. Возможно специалист предложит заменить уголь на какой-либо альтернативный препарат, который не вызовет у вас аллергической реакции.

READ  Не все коту масленица! постная диета: минус 10 кг на диете для похудения, меню, отзывы, результаты

Активированный уголь: состав и полезные свойства

Уголь – это пористое углеродосодержащее вещество органического происхождения. За счет своей структуры препарат поглощает вредные компоненты и токсины, которые попадают в человеческий организм. Средство широко распространено в медицине, его назначают при химических, пищевых и алкогольных отравлениях. При таком состоянии требуется принять 1 таблетку активированного угля на 10 кг массы тела. Абсорбент выводит токсины самостоятельно или в комплексном лечении.

В одной таблетке содержится 250 мг активированного угля и картофельный крахмал. Помимо отравления медикамент борется и с другими заболеваниями:

  • диспепсия, расстройство пищеварительного тракта;
  • метеоризм, большое скопление газов в кишечнике;
  • почечная недостаточность;
  • болезни дыхательной системы, бронхиальная астма;
  • воспалительные процессы на коже хронического типа, атопический дерматит;
  • повышенное выделение желудочного сока;
  • образование большого количества желчи;
  • кишечные инфекции острого типа, сальмонеллез;
  • нарушение работы толстой кишки и пищеварительной системы, дизентерия.

Активированный уголь благотворно воздействует на организм человека при тяжелых формах поноса, сопровождающихся рвотой, хронических колитах и гастритах. Терапию при вышеперечисленных недугах может назначать лишь лечащий врач, исходя из вида болезни, ее стадии развития и возможных противопоказаний.

Описание препарата

Активированный уголь — это сорбент, основная задача которого заключается в удалении токсинов из организма человека, которые проникли в результате отравления, при употреблении вредных продуктов питания и алкоголя. Данное медикаментозное средство состоит из натурального сырья и обладает адсорбирующим свойством. Основным составляющим препарата являются углеводы, благодаря чему медикамент имеет пористообразную структуру.

Этот препарат имеется в любой домашней аптечке и используется в качестве скорой помощи при различных отравлениях и дискомфорте в органах ЖКТ. Его стоимость вполне бюджетна, а эффект — максимальный.

Сегодня препарат широко используется в области медицины, часто назначается при различных отравлениях, дискомфорте в области кишечника, желудка, при тошноте и рвоте. Но перед применением даже такого безопасного препарата необходимо проконсультироваться с врачом, узнать рекомендуемую дозировку и допустимый курс применения.

Помимо медицинской сферы, это лекарство уже на протяжении многих лет используется в области косметологии. Так, еще в Древнем Египте его применяли для очищения ран. После — для фильтрации воды и лишь в XVIII веке препарат стал использоваться по назначению.

На сегодняшний день бытует мнение, что от активированного угля можно похудеть. Так ли это? Пожалуй, прежде чем дать ответ, стоит разобраться со всеми преимуществами и минусами подобного способа борьбы с лишним весом.

Польза угля при похудении

Эффективность активированного угля как лекарственного средства сомнений не вызывает, вот только спасёт ли он от лишнего веса? Споры идут по сей день, но безрезультатно: исходные данные у людей отличаются, как и подход к похудению в целом.

Механизм действия

Чтобы понять, какова роль чёрных таблеток в борьбе за стройность, нужно выяснить, что происходит в организме после их употребления:

  • проходит вздутие, в результате чего живот втягивается, а талия становится стройнее. Человек, страдающий повышенным газообразованием, может в одночасье похудеть на размер, а то и больше, однако количество жира у него не изменится;
  • активированный уголь поглощает и выводит жидкость. Вес действительно снижается, но это временный результат, и в ближайшие дни килограммы вернутся;
  • после устранения вредных веществ нормализуется пищеварение. Непосредственно на похудение это не влияет, но при соблюдении диеты живот немного втянется, так как пища перестанет надолго «застревать» в кишечнике. Кроме того, стабилизируются обменные процессы, поэтому люди с большим избыточным весом действительно смогут скинуть несколько килограмм;
  • сорбент поглощает какую-то часть жира из пищи, но процент снижения калорийности всё равно слишком мал, чтобы рассматривать активированный уголь как серьёзное лекарство против ожирения. Тем более долго пить чёрные таблетки нельзя;
  • уголь притупляет чувство голода. Это спорное утверждение, так как не все худеющие отмечают снижение аппетита. К тому же есть более безопасные варианты наполнить желудок, например, выпить чашку чая без сахара или запить стаканом воды пару ложек отрубей.

Из вышеперечисленного следует, что один лишь активированный уголь от лишнего веса не спасёт. Человек толстеет не из-за вредных веществ в кишечнике, а от избытка пищи. Сорбент калории не блокирует, следовательно, на количество жировых запасов никак не влияет, однако его целесообразно принимать во время низкокалорийной диеты.

Активированный уголь непосредственно на лишний вес не влияет, но при соблюдении диеты способен очистить организм от токсинов

Каких результатов можно ожидать

Некоторые авторы угольных диет обещают фантастическое похудение в кратчайшие сроки, но на самом деле спрогнозировать скорость потери веса довольно сложно. Это зависит от:

  • индивидуальных особенностей организма, например, возраста или наличия определённых заболеваний;
  • образа жизни. Люди, которым комфортный рабочий график позволяет нормально обедать, а по вечерам посещать спортзал, добьются успеха быстрей, чем те, кто перекусывает на бегу бутербродами и часто задерживается в офисе до позднего вечера;
  • степени заинтересованности в результате.

Если судить по отзывам худеющих с активированным углём, то средний результат — 2–3 килограмма в неделю при условии правильного питания.

Чёрные таблетки чуда не совершат, но сбросить 2–3 килограмма в неделю всё же помогут

Активированный уголь для похудения

Как похудеть с помощью активированного угля интересует многих российских девушек. В последнее время это стало безумно популярным методом избавления от лишнего веса. И в этом нет ничего странного, ведь пить безопасные «натуральные» таблетки куда приятнее и проще, чем кушать пресную пищу и испытывать муки голода. Но ведь активированный уголь для похудения не предназначен, это лекарственное средство. Давайте разбираться кто придумал использовать уголь для коррекции фигуры, и в чем заключается его «похудательный эффект».

Для этого почитаем то, что пишут об угле народные целители.

Мнение 1

«Активированный уголь очень эффективен в борьбе с лишним весом. Это очень древний народный метод, диетологи его не приветствуют, так как в инструкции не указано, что его можно употреблять с целью похудения. Но мы рекомендуем его принимать для чистки желудка и кишечника от шлаков».

Мнение 2

«С помощью активированного угля можно не только подлечить пищеварительную систему, но и похудеть. Популярность и разнообразие применения активированного угля вызваны его натуральным составом, безрецептурным отпуском и ценой этого лекарственного средства. Активированный уголь как фильтр для человеческого организма. Он отлично очищает организм и широко применяется при инфекциях, отравлениях, аллергиях и диарее, а также токсикозе, гепатите. Применяется он и в быту».

READ  Худеем правильно на кефирной диете

Мнение 3

«Похудение с помощью активированного угля — это не только безопасно, но и очень полезно. Так как, это натуральное средство:

  • быстро усваивается, его можно использовать для очистки организма от ядов, он нейтрализует 50-60 % ядов в желудке;
  • может помочь вывести токсины из человеческого организма, при этом обогатить тело энергией;
  • помогает от диареи и вздутия живота, рекомендовано при метеоризме;
  • обладает омолаживающими свойствами, он замедляет старение организма на клеточном уровне (если принимать уголь регулярно, он улучшает функции почек и печени);
  • снижает холестерин в крови, что благотворно влияет на сосуды, сердце, головной мозг, почки и печень;
  • снижает риск вирусных заболеваний.»

Конечно, многое из написанного выше — это явное преувеличение, а что-то — так вообще из разряда фантастики. Чтобы понять какое действие на организм имеет активированный уголь, достаточно прочесть инструкцию по применению, в которой сказано, что он применяется при диарее, интоксикации организма, при кишечных инфекциях, а также при подготовке к рентгенологическому или ультразвуковому исследованию для снижения газообразования.

От лишнего же веса, как считают народные целители, уголь помогает избавиться путем выведения из организма лишней жидкости и очищения от «шлаков». Если вы решили вот так не стандартно использовать знакомое многим из нас из детства лекарство, то нужно знать способы похудения с помощью активированного угля в домашних условиях.

1. Следует постепенно увеличивать дозировку активированного угля, до тех пор, пока норма одного приема не достигнет соотношения 1 таблетка на 10 кг веса (начинать с 3 таблеток). Так, женщине с весом 70 килограммов нужно пить по 7 таблеток угля в день. Принимать уголь до завтрака, на голодный желудок.

2. Пить высчитанную норму угля по вышеописанной формуле в три приема. Принимать лекарство перед едой, за 30-40 минут. Продолжительность приема — приблизительно 10 дней. Повторить можно не ранее, чем через 7 дней.

Хоть активированный уголь и натуральный препарат, он имеет некоторые негативные стороны, которые нужно учитывать до и во время приема таблеток. Активированный уголь уничтожает не только токсины, но и полученные с пищей витамины и микроэлементы. Из-за этого, как минимум, может ухудшиться состояние кожи, начать выпадать волосы. Если употреблять для похудения уголь, нужно параллельно принимать комплексные витамины. Кроме того, активированный уголь, употребляемый регулярно, всегда приводит к запорам, что само по себе не способствует похудению и ухудшает качество жизни.

Поэтому, сто раз подумайте — стоит ли идти на поводу у моды?

Как это вообще может помочь?

Прежде чем приступить к рассказу о том, как пить активированный уголь для похудения, стоит сделать небольшое отступление, призванное помочь понять сам принцип действия данного вида угля. Если не вдаваться в термины и технологию изготовления данных таблеток, то суть сводится к простому факту: активированный уголь отлично впитывает жидкость и весьма неслабо при этом разбухает. Естественно, если у вас имеется медицинское образование, то сейчас вы сдерживаете себя от желания раздавить стол, за которым сидите, но согласитесь — если объяснять принцип совсем уж просто, то мы сказали все правильно.

Теперь подумаем немного в другом направлении — что происходит в тот момент, когда вы едите? Логично предположить, что пища попадает в желудок и весьма быстро (если не сильно отвлекаться на пережевывание) его наполняет. Именно этот факт и заставляет нас чувствовать насыщение. С другой стороны, когда наш желудок пуст, мозг отлично понимает, что подобное упущение нужно быстро исправлять и посылает в наше сознание чувство голода.

Получается определенная дилемма: чтобы похудеть, как известно, надо меньше жра… «много кушать». Чтобы есть меньше, нужно не быть голодным, а чтобы на быть голодным — нужно наесться «до отвала», что и приводит нас в начало цепочки логических рассуждений. И именно этот замкнутый круг способен разорвать активированный уголь! Похудение с помощью активированного угля представляет собой вполне посильную для большинства людей задачу —вы съедаете несколько таблеток, запиваете их водой, таблетки разбухают, наполняя ваш желудок, а вы, в свою очередь, ощущаете себя сытым человеком.

Сколько таблеток нужно пить?

Итак, мы в общих чертах разобрались с тем, как помогает уголь для похудения… Как принимать? Очень просто. Дозировка для похудения аналогична той, которая рекомендуется в случае отравлений — по одной таблетке на каждые 10 килограммов веса. Вот только есть их нужно не по принципу «Лопату угля в топку и вперед», а по одной из двух методик, которые приведены ниже.

Вариант первый: необходимо съедать горсть угля перед каждым приемом пищи, сопровождая таблетки полным стаканом воды. Естественно, нет никакой нужды прокладывать таблетками путь для каждого бутерброда, но вот перед завтраком, обедом и ужином будьте добры откушать угольку.

Вариант второй: за день вам необходимо съедать 10 таблеток угля (вне зависимости от массы вашего тела), равномерно распределяя их по количеству приемов пищи. Например, для трехразового питания формула будет 3+3+4, а для пятиразового 2+2+2+2+2.

Белый или черный?

Мы не случайно решили вспомнить про белый активированный уголь сразу после упоминания дозировки. Дело в том, что этот новый препарат имеет хоть и аналогичное, но крайне усиленное (по сравнению с черным собратом) действие. Соответственно, принимая за раз 10 таблеток белого активированного угля, вы создадите себе столько проблем, что лишний вес покажется банальной мелочью.

Белый активированный уголь (который, кстати, и не уголь вовсе) необходимо принимать по более простой, но не менее эффективной схеме: 1-2 таблетки перед каждым крупным приемом пищи. Начинайте с одной таблетки, а через неделю увеличивайте количество до двух.

Помните, что используя белый уголь для похудения, вы не особо повышаете эффективность процесса. Единственное его преимущество над черным: необходимо есть меньше таблеток за раз.

Недостатки метода

Как вы, наверняка, понимаете, похудение с помощью угля имеет целый ряд подводных камней, иначе бы в аптеках данный препарат стоил раз в пятьдесят дороже, а по улицам бы порхали исключительно стройные люди.

Все дело в том, что активированный уголь вовсе не дает вам возможность, выкушав горсточку таблеток, спокойно усесться набивать желудок несколькими килограммами жирного мяса. Несмотря на то, что многие сайты в стиле «Как сбросить центнер за одну ночь» обещают, что благодаря их волшебной методике, паре пачек активированного угля и вашим деньгам, вы начнете таять как эскимо на сковородке, сбросить вес только благодаря активированному углю вам не удастся.

Вопреки расхожему мнению все тех же псевдо диетологов, активированный уголь НЕ сжигает жиры. Единственное его полезное свойство — вы будете съедать немного меньше, чем обычно, при этом не испытывая мук голода. Вот и все! Есть уголь для похудения и надеяться на то, что только благодаря этому вы сможете сбросить килограммы — нелепо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: