» » Иван-чай для похудения: рецепт и отзывы

Иван-чай для похудения: рецепт и отзывы


Иван-чай для похудения: рецепт и отзывы  Природа – это лучший лекарь. В ее нескончаемых запасах можно найти несколько растений с удивительно богатым химическим составом. Одни – используются для лечения болезней, другие – для сохранения красоты и молодости. Различные травы активно используются и для снижения веса, например, очень популярен иван-чай для похудения. Это многолетнее растение обладает массой полезных веществ, которые очень пригодятся при похудении.

 

Свойства иван-чая

  Основной компонент иван-чая, который способствует снижению веса – это бето-сиратонин. Он уменьшает уровень вредного холестерина в крови, из-за чего крайне необходим людям с излишним весом. Кроме того, он нормализует липидный обмен и улучшает общий гормональный фон.
  В не меньшем количестве в иван-чае присутствуют дубильные вещества и фитонциды. Они способствуют ускорению метаболизма, за счет чего организм сам расходует собственные жировые запасы на поддержание работы ускоренных процессов обмена веществ.
  Действие иван-чая можно сравнить с мятой или даже валерьяной. Он отлично влияет на работу центральной нервной системы, позволяя человеку легче справляться с постоянными стрессами. Это тоже очень полезно при похудении, ведь у большинства людей проблемы лишнего веса связаны именно с постоянным стрессом. Избавившись от главной проблемы, вы и сами не заметите, как быстро вес уходит вниз.
  Большое содержание витаминов и микроэлементов способствует укреплению иммунитета и улучшению общего состояния здоровья. Все эти свойства крайне необходимы в активной стадии похудения.

 

Рецепт иван-чая для похудения

Рецепт иван-чая для похудения  Иван-чай для похудения часто называют копорским. Приобрести готовые сушеные листья можно в любой аптеке.
  На одну чашку необходимо примерно 0,5–1 чайная ложка сушеных листьев иван-чая. Их необходимо заварить в 150-200 мл горячей воды и настаивать под закрытой крышкой около 10 минут. Для вкуса можно добавить немного лимонного сока или мяты. Сахар и мед необходимо исключить не только из напитка, но из рациона в целом, а кроме них и все остальные быстрые углеводы.
  Пить иван-чай рекомендуется до приема пищи, примерно за 20 минут. Таким образом, он не только насытит организм полезными веществами, но и немного собьет аппетит, а, значит, съедите вы гораздо меньше.

 

Отзывы об иван-чае для похудения

  Сразу бы хотелось заметить, что без изменений в образе жизни снизить вес не поможет даже иван-чай для похудения, поэтому отзывы на него, как на отдельное средство найти довольно сложно. В основном этот напиток применяют как дополнение к основным мерам снижения веса. Такой витаминный чай станет отличной заменой вредных газировок, чая и кофе с сахаром.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter