» » Чай с мятой для похудения: рецепт и отзывы

Чай с мятой для похудения: рецепт и отзывы


Чай с мятой для похудения: рецепт и отзывы  Мало кому не нравится приятный аромат и вкус чая с мятой. Этот напиток издревле славится своими успокаивающими свойствами. Даже в официальной медицине ему отдают должное, ведь редко какое из растений без дополнительной обработки может дарить такие потрясающие свойства. Считается, что полезен чай с мятой и для похудения. Если разобрать химический состав обоих ингредиентов, можно прийти к выводу, что они совсем не обладает свойствами способными снизить массу тела. Однако профессиональные диетологи часто включают в рацион своих подопечных это ароматный напиток. Интересно, почему?

 

Польза чая с мятой для похудения

Польза чая с мятой для похудения  Разбирать состав мяты и чая мы не будем. Уже было сказано о том, что ни один из компонентов не обладает достаточным количеством ингредиентов, которые способствуют снижению веса, однако чай с мятой для похудения всё-таки используется по целому ряду причин.
  Давайте разберемся, почему мы толстеем? Вы, наверное, могли заметить, что в определённое время вы едите больше чем обычно, причем не испытывая перед приемом пищи особого голода. Еда часто заменяем нам развлечения, общение с друзьями, становится незаменимым спутником при просмотре телевизора или игрой за компьютером. Большую часть времени мы едим не от того, что испытываем голод, а просто машинально.
  Для человека еда – это в первую очередь инструмент для выживания. Она является топливом для работы всех процессов в нашем организме. В результате эволюции мы получили способность сами вознаграждать себя за то, что поддерживаем нашу жизнь и продолжение рода большим выбросом эндорфина. При съедании чего-либо мы испытываем самое настоящие счастье. Таким образом, организм говорит: «Молодец, ты сделала еще одно полезное дело для продолжения моей жизни». К сожалению, в последнее время мы стали воспринимать еду именно как источника гармона счастья, пытаясь заменить ею массу других полезных дел. Каждый человек, по сути, наркоман и главная его страсть — это эндорфин.
  Особенно остро мы ощущаем нехватку эндорфинов при длительном стрессе, и самый простой способ получить дозу гармона – это еда. В результате, все беды мы просто заедаем. Конечно, появляется временное облегчение, но проблемы все равно никуда не денутся, но от таких ее решений неминуемо появляется лишний вес.
  Заедание стресса — это частая причина скопления лишнего веса и чтобы похудеть в таком случае, нужно искоренить первоисточник, то есть престать постоянно нервничать. В этом-то и поможет мятный чай для похудения.

 

Способ приготовления чая с мятой для похудения

 Приготовить чай совсем несложно. Достаточно взять несколько сушеных листьев мяты и заваривать их вместе с обычной заваркой. Долго ждать не нужно. Напиток будет готов уже через несколько минут.
Лучше всего ничего не добавлять в него дополнительно, особенно сахар или мед, ведь все они – это дополнительные калории, которые в процессе похудения нам совсем не нужны.

 

Отзывы о чае с мятой для похудения

  Мятный чай может похвалиться только косвенной пользой при снижении веса, так что мало кто расценивает его как реальное средство, поэтому и отзывы найти довольно сложно.
  В любом случае, многие именитые диетологи уже не раз высказались о пользе этого напитка при похудении и сомнения в их словах нет.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter