» » Чай с медом и корицей для похудения: рецепт и отзывы

Чай с медом и корицей для похудения: рецепт и отзывы


Чай с медом и корицей для похудения: рецепт и отзывы  Есть несколько продуктов, которые особенно активно используются в народной медицине. Сегодня мы поговорим о двух из них – меде и корице, а, точнее, об их пользе для снижения веса. Чай для похудения с корицей и медом уже довольно давно обсуждается на различных форумах и сайтах отзывов. Одни считают этот напиток всего лишь средством от простуды, другие наделяют его массой свойств, которые крайне необходимы при снижении веса. Давайте узнаем, кто же прав. Для этого нужно изучить свойства каждого ингредиента.

 

Полезные свойства корицы

Полезные свойства корицы  Корица – это излюбленная приправа для приготовления целого ряда выпечки. Даже удивительно, что она может чем-то помочь при снижении веса. На самом же деле именно корица – это ключевой ингредиент напитка для похудения.
  Она заметно ускоряет кровоток. Благодаря этому полезные вещества быстрее проникают во все клетки кожи, процессы в теле заметно ускоряются. Все это приводит к более быстрому метаболизму. Внутренние процессы работают быстрее и для их поддержания нужно большее количество энергии. Если она не поступает вместе с пищей, телу приходится прибегать к собственным запасам. Именно за счет этого и происходит процесс снижения веса.
  Помимо этого у корицы есть масса и других полезных свойств. Она оказывает благоприятное действие на работу желудочно-кишечного тракта, улучшает иммунитет, дает человеку прилив сил.

 

Полезные свойства меда

Полезные свойства меда  Мед славится своими удивительно полезными свойствами. Очень часто он используется для лечения простудных заболеваний, ведь оказывает успокаивающее действие на раздраженную слизистую.
  В нем просто огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Причем все они усваиваются в организме более, чем на 95%, что является своеобразным рекордом.
  Также мед очень положительно влияет на центральную нервную систему, работу сердца, желудочно-кишечного тракта.
  Часто его используют при похудении, как более полезную замену сахара, но все же блюда от этого не становятся менее калорийными.

 

Полезные свойства чая

Полезные свойства чая  О чае и вовсе можно слагать легенды. Все его сорта очень богаты антиоксидантами, минеральными веществами и витаминными. Это один из немногих продуктов, который не теряется свои свойства от воздействия горячей воды.
  В чае содержится большое количество кофеина, который придает человеку энергию и заставляет работать все внутренние процессы в повышенном темпе. Считается, что именно благодаря этому чай помогает похудеть, ведь он ускоряет метаболизм.
  Самым полезным при снижении веса считается зеленый чай, помимо ускорения метаболизма, он способен увеличить толерантность организма к глюкозе. Из-за этого поджелудочная железа выделяет меньшее количество инсулина, который обычно скапливает излишки энергии про запас. Кроме того, клинически выявлено, что регулярное потребление зеленого чая приводит к большей эффективности физических упражнений.

 

Чай с медом и корицей для похудения: правда или вымысел?

  Несмотря на все рассказы о чае для похудения с медом и корицей, отзывы и статьи, все это скорее миф, чем правда. Все дело в меде. Несмотря на большое количество полезных свойств, он является обычным быстрым углеводом, которых рекомендуют избегать в активной стадии похудения.
  Быстрые углеводы увеличивают уровень сахара в крови на непродолжительное время. Они не способны насытить надолго, но при этом дают огромный выброс энергию, которую чаще всего человек просто не успевает расходовать.
  Если регулярно пить такой чай вечером, скорее всего, вы поправитесь, чем сможете сбросить весь. В вечернее время все процессы в организме замедляются, и полученная энергия просто откладывается про запас в виде жировой прослойки.
  Даже несмотря на то, что опытные диетологи рекомендуют заменять сахар медом, они все же делают небольшую поправку. Есть его стоит только до обеда, а после совсем исключать.

 

Рецепт чая с медом и корицей

Рецепт чая с медом и корицей  Чай для похудения с корицей и медом готовить совсем просто. Достаточно заварить ваш любимый чай стандартным способом, а затем добавить в него щепотку молокой корицы и ложку меда.
  Некоторые используют стручковую корицу и настаивают ее вместе с чаем.
Помните о том, что и корица и мед – это очень аллергенные продукты. Так что если вы не пробовали такое сочетание ранее стоит относиться к нему с предельно осторожностью.

 

Отзывы о чае с медом и корицей для похудения

  Понятно, что средство, которое по своим свойствам совершенно не помогает снижению веса, не может иметь положительные отзывы. Собственно, мало кто действительно наделся на такой эффект.
  В любом случае такой напиток можно назвать чудотворным снадобьем, помогающим от простуды и оказывающий общеукрепляющее свойство.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter