» » Чай с ягодами годжи для похудения: рецепт и отзывы

Чай с ягодами годжи для похудения: рецепт и отзывы


Чай с ягодами годжи для похудения: рецепт и отзывы  Интернет пестрит рекламой различных средств для похудения на основе ягод годжи. Их считали чуть ли не панацей от лишнего веса, но как только шумихи поутихла, стали появляться даже отрицательные высказывания об этой ягоде. Завышенные ожидания вызвали целый шквал негодования среди тех, кто надеялся похудеть при помощи этого средства. Все же стоит насколько критично относиться к годжи. Они заслуженно считаются одними из самых полезных продуктов не только для снижения веса, но и для поддержания здоровья в целом. Именно поэтому чай с ягодами годжи для похудения до сих пор является очень популярным средством.

 

Полезные свойства ягод годжи

Полезные свойства ягод годжи  Научное название годжи – дереза обыкновенная, а в народе ее часто называют волчьей ягодой. Справедливо заметить, что такой термин применяется ко многим растениям, большая часть из которых совсем не обладает теми пугающими свойствами.
  Чаще всего дереза обыкновенная встречается в Китае и на Тайване. Также она прорастает и в России. В китайской народной медицине ягоды годжи часто используют для лечения целого ряда заболевания. Наиболее распространенное предписание – боли в нижней части тела и головокружения.
  У ягод довольно удивительный и богатый состав, но все же большая часть его полезных свойства, о которых говорят в рекламе - чистая выдумка. Например, в плодах практически не содержится витамин С, о котором рассказывают наиболее часто. Чтобы получить дневную норму витамина, необходимо съесть огромное количество ягод.
  Однако годжи можно считать отличным источником аминокислот и антиоксидантов. Все эти вещества способствуют снижению старения клеток организма, в особенности кожи. Регулярное употребление большого количества антиоксидантов приводит к тому, что человек выглядит намного моложе своего возраста. Первые признаки старения становятся менее заметными.
  Помимо этого в ягодах содержится около 20 наименований минеральных веществ, большое количество витаминов, жирные кислоты.   Регулярное потребление такого количества полезных микроэлементов благотворно сказывается на состоянии здоровья. Все же каких-либо свойств, которые действительно способствуют снижению веса, ни на практике, ни клинически выявлено не было.

 

Рецепты чая с ягодами годжи

Рецепты чая с ягодами годжи  Как уже стало понятно, чай с ягодами годжи для похудения не совсем подходит. Скорее его можно считать витаминным напитком, который благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Возможно, именно поэтому его так часто рекомендуют пить во время активной стадии снижения веса, ведь дополнительный заряд полезных веществ в такое время совсем не помещает.
  Для того, чтобы получить максимальное количество витаминов и микроэлементов, нужно сначала правильно приготовить напиток.
  Некоторые просто делают отвар из ягод, но если добавить к ним листья черного или зеленого чая, напиток приобретет более приятный и привычный вкус.
  На одну чашку напитка необходимо примерно 5–7 ягод. Их нужно смешать с листьями чая в сухом виде и залить необходимым количеством крутого кипятка. Чай настаивается под закрытой крышкой в течение 5–10 минут.
  Пью его как обычный чай. Лучше всего делать это до приема пищи.

 

Отзывы о чае с ягодами годжи для похудения

  Так же как и сам плод, чай с ягодами годжи для похудения отзывы получил не самые лестные. Как уже было сказано, на это средство было возложено слишком много надежд, а большую часть полезных свойств производитель просто придумал. Так что судить о таком напитке, как о средстве для снижения веса довольно сложно. Эффективней будет низкокалорийное питание и регулярные тренировки.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter