» » Чай с молоком для похудения: рецепт и отзывы

Чай с молоком для похудения: рецепт и отзывы


Чай с молоком для похудения: рецепт и отзывы  В мире насчитывают сотни сортов чая и среди них сложно найти те, которые не были бы богаты большим списком необходимых для человека веществ. О полезных свойствах этого напитка написана уже не одна научная работа, а ученные все продолжают проводить эксперименты и открывать новые возможности. Большую популярность чай приобрел и как средство для снижения веса. На полках магазинов и аптек можно найти большое количество различных сборов из трав и листьев чая, которые, как утверждает производитель, просто на глазах сжигают многочисленные килограммы. Верить во все байки рекламы и уж тем более тратить деньги на сомнительные средства не стоит, ведь есть более привычные напитки, эффект которых если не лучше, то точно находится на одном уровне с различными фиточаями. Например, чай с молоком для похудения, несмотря на простоту приготовления и обыденность ингредиентов, пользуется огромной популярностью.

 

Поможет ли чай с молоком похудеть?

  Даже несмотря на хвалебные отзывы с трудом верится, что привычным нам напиток, без которого не обходится ни один поход в гости, поможет похудеть. Тем более, что мы привыкли пить чай с молоком в прикуске с конфетами, печеньем, пирогами и тортами.
  Сбросить вес такой напиток поможет разве что, если в течение нескольких недель пить только его, но это крайне вредно для организма и просто невозможно для большинства людей.
  На то, что вы будете периодически выпивать чашку ароматного чая, ничего не менять в своем рационе и спокойно худеть, тоже рассчитывать не стоит.
  Похудение – это сложный процесс. Килограммы скапливались на ваших проблемных местах не один месяц и не меньше времени нужно потратить на их сбрасывание. Кроме того, одной красивой фигурой сыт не будешь. Нужно еще и сохранить здоровье, красоту кожи, волос и ногтей. Все это можно сделать, если худеть правильно, т.е. пересмотреть свое питание и регулярно заниматься спортом.
  Надеяться на чудо не стоит. Любой даже самый сильнодействующий чай не поможет вам, если вы будете сидеть, сложа руки. Он может стать только дополнением к основному комплексу мер по достижению идеальной фигуры.
  Осталось только понять насколько эффективным помощником является чай с молоком для похудения.

 

Какой чай с молоком лучше всего пить для похудения?

Чай с молоком для похудения   В нашей стране наиболее распространен черный чай, но в качестве средства для похудения больше известен зеленый. Поэтому неизменно возникает вопрос, а какой из них нужно применять, ведь зеленый с молоком не так хорошо сочетается. А вот и нет. Зеленый чай отлично сочетается с молоком и именно его нужно использовать в данном рецепте.
  Зеленый чай ускоряет метаболизм, оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, увеличивает толерантность к глюкозе, способствует более эффективной физической активности и придает заряд бодрости.
  Если зеленый чай настолько полезен для похудения, зачем же тогда нужно молоко? Все просто. Легкоусвояемый белок, которого в коровьем молоко более, чем достаточно, позволяет быстро притупить чувство голода, и все это при минимальном количестве калорий.
Чай для похудения с молоком заваривается совсем не как обычно, так что перед тем, как решить похудеть таким образом, стоит изучить рецепт.

 

Как заваривать чай с молоком для похудения?

Как заваривать чай с молоком для похудения?  В отличие от стандартного рецепта в напитке для похудения применяется гораздо больше молока, а воды нет и вовсе.
  На одну чашку чая с молоком или как его часто называют молокочая необходимо примерно 100-150 мм молока средней жирности, 2,5–3,2%. Если у вас более крупная чашка берется большее количество молока. Количество зеленого чая – примерно одна чайная ложка.
  Молоко нагревается в микроволновой печи или на водяной бани. Оно не должно кипеть.   Затем горячим молоком заливается чай и все это настаивается в течение 2–3 минут. По вкусу можно добавить корицу, совсем немного меда, имбирь и другие низкокалорийные пряности.

 

Как пить чай с молоком для похудения?

  Пить такой напиток рекомендуется за 20 минут до еды или между приемами пищи при возникновении чувства голода.
Такой прием позволит заметно сократить количество съеденной пищи, а также уменьшить вероятность срывов с диеты.

 

Отзывы о чае с молоком для похудения

  Рецепт для похудения чай с молоком уже давно блуждает на просторах интернета. За это время он успел обжиться как поклонниками, так и ненавистниками, хотя в основном на него пишут положительные отзывы.
  Стоит еще раз заметить, что ни ожидайте от такого напитка чего-либо сверхъестественного. Он вам лишь немного поможет, а основная работа все еще лежит на ваших плечах.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter