» » Банановый квас для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Банановый квас для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы


Банановый квас для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы  Иногда просматривая рецепты в интернете, можно просто удивиться, насколько много интересных и разнообразных блюд и напитков можно приготовить из самых простых ингредиентов. Например, вы знали, что из кожуры можно приготовить банановый квас для похудения? В интернете он описывается как чудо-средство, позволяющее чуть ли не за считанные дни сбросить пару килограмм, больше не предпринимая никаких усилий. В такое обещание верится сложно, но давайте все еще изучим этот рецепт и поймем, действительно ли он поможет сбросить вес.

 

Как приготовить банановый квас для похудения?

Как приготовить банановый квас для похудения?  Способ приготовления этого напитка очень прост. Больше всего времени вы потратите на его настаивание, а остальные этапы работ в среднем занимают 15–20 минут.
На 2 л напитка потребуется 2 стакана банановой кожи. Ее необходимо тщательно промыть.   Лучше всего делать это тогда, когда она еще не снята с самого банана, так будет гораздо легче. После помывки кожура режется небольшими кубиками. Именно в таком виде вам и нужно отмерить 2 стакана.
  На это количество кожуры потребуется еще 1 стакан сахара, а также 1 ч.л сметаны. Она предаст напитку интересный сливочный вкус.
  Все эти ингредиенты помещаются в двухлитровую банку и заливаются кипяченой водой, заранее остуженной до компактной температуры. Кипятить вам придётся любой тип воды, даже если вы используете рудниковую.
  Настаиваться квас будет 2–3 недели. За это время он приобретёт просто непередаваемый и очень интересный вкус.

 

Как рекомендуется пить банановый квас для похудения?

Как рекомендуется пить банановый квас для похудения?  В различных материалах по народным методикам лечения различных заболеваний банановый квас для похудения рекомендуется пить в довольно больших количествах. В день вам следует потребить около 1 л такого напитка. Поэтому, если вы хотите использовать такую методику похудения в течение долгого времени, готовить напиток лучше всего заранее и в больших количествах.
  Квас рекомендуется пить за 20–30 минут до каждого приема пищи. Также рекомендуется следить за своим питанием. Отказаться от всего жирного и жаренного, сократить количество соли. Для еще большего эффекта стоит вести более активный образ жизни.

 

Действительно ли квас помогает похудеть?

Действительно ли квас помогает похудеть?  На различных форумах можно понять, что при использовании бананового кваса ранее описанным способом, человек действительно худеет на 2–3 кг за месяц. А что, если мы скажем, что без кваса и при соблюдении остальных рекомендаций в виде более низкокалорийного питания и активного образа жизни вы похудеете еще сильнее?
Конечно, тем, кто является ярым поклонников различных народных чудо средств для похудения, в то будет сложно поверить, что банановый квас, действительно, скорее помешает похудеть, чем поможет.
  Бананы сами по себе крайне вредны при снижении веса. Они запрещены практические во всех типах диетах. Только в системах, основанных на правильном питании, можно съедать один средний банан утром. Такое отношение к бананам возникло из-за их химического состава. Во фруктах слишком много быстрых углеводов. Они практически моментально перерабатываются в организме и вызывают сильный скачок уровня глюкозы в крови. Только часть из этой энергии расходуется, а все остальное переходит в жировой слой нашего тела.
  Несмотря на это, даже обычнее бананы будут несколько полезнее кваса «для похудения». Дело тут в том, что в этот напиток нужно добавлять еще и большое количество сахара. Без него в рецепте не обойтись сосем, ведь от этого зависит процесс брожения продукта.
  В итоге получается, что калорийность такого напитка просто зашкаливает и достигает она за счет большого количества быстрых углеводов. Они практически сразу же будут уходить в жировую прослойку.

 

Что пишут в отзывах о банановом квасе?

Что пишут в отзывах о банановом квасе?  По понятным причинам квас для похудения из банановой кожуры не пользуется большой популярностью. Положительные отзывы на него найти очень сложно, а диетологи и вовсе посмеиваются, когда им задают вопросы о пользе такого средства. Лучше просто заниматься спортом и питаться правильно, тогда никакие подобные хитрости не потребуются вам для того, чтобы сбросить вес.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter