» » Имбирь для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Имбирь для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы


Имбирь для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы  Имбирь – это корень травянистого многолетнего растения, который активно используется в народной медицине многих стран. Все же больше он всегда был известен среди восточных целителей, сравнительно недавно стал активно использоваться и у нас, преимущественно для лечения простудных заболеваний, но это еще не все способы его применения. Имбирь помогает также и при лечении заболеваний желудка, морской болезни, при проблемах с мочеиспускательной системой. Конечно же, о месте имбиря в кулинарии даже говорить не стоит. Каждый пробовал напитки или десерты с имбирем, и наслаждался их приятным пряным вкусом. Совсем недавно на специю обратили внимание и производители средств для снижения веса. Оказывается, некоторые свойства этой специи позволят скинуть пару лишний килограмм. Имбирь для похудения можно использовать как самостоятельно, так и использовать уже готовые средства. В любом случае он принесет свою пользу в этой нелегкой борьбе с лишним весом.

 

Чем полезен имбирь для похудения?

 Чем полезен имбирь для похудения?  При борьбе с заболеваниями помогает преимущественно богатый химический состав имбиря. Он позволяет укрепить иммунитет, и тогда наш организм сможет даже самостоятельно справиться с недугом. Косвенную пользу богатый состав вносит и при похудении. За счет насыщения рядом полезных веществ, метаболизм человека начинает работать более быстро.
  Ускорение обмена веществ – это тот эффект, при достижении которого вы сможете всегда сохранять красивую фигуру, даже без диет и регулярных тренировок. Именно поэтому такие свойства имбиря могут немного помочь в достижении идеальной фигуры.
  Все же производители средств для похудения ориентируются не на это. У имбиря есть свойства, которые позволят похудеть еще быстрее. Буквально на 1–2 кг всего за несколько дней.
  Достигается такой эффект за счет дренажного и мочегонного действия. Некоторые ферменты имбиря способствуют более активной работе мочеиспускательной и потовой системы. В результате этого организм избавляется от лишней жидкости, и человек становится легче.

 

Можно ли сбросить вес только при помощи имбиря?

 Можно ли сбросить вес только при помощи имбиря?  Конечно же, имбирь для похудения не подходит в качестве единственного средства. Его всегда нужно сочетать с диетой и регулярными тренировками. В противном случае никакой пользы от такого средства вы не получите.
  Здесь же закрадывается вопрос, зачем, вообще, нужен имбирь, если и при помощи диеты и спорта и без него можно отлично похудеть? Для некоторых средства с имбирем становятся отличными помощниками для полного соблюдения диеты. Обычно при помощи их гораздо легче придерживаться правил, которым раньше вы не следовали.
  Например, напитки с имбирем могут стать отличным разнообразием однотипного рациона. Кроме того, при использовании имбиря сокращается вероятность застоев, которые обычно происходят через пару месяцев после начала курса. За счет этого психологически становится легче худеть, ведь вы всегда видите результаты своих трудов.

 

Какой имбирь лучше всего использовать при похудении?

Какой имбирь лучше всего использовать при похудении?  Различаются сушенный и свежий имбирь. Первый гораздо легче найти на полках магазинов, а в рецептах, напротив, чаще всего используется только корень имбиря. Поэтому многие задумываются, будут ли оба эти средства одинаково полезны.
  Сушеный имбирь проходит долгую обработку, в том числе и с использованием высоких температур. Поэтому он теряет добрую часть своих полезных свойств. Так что на ускорение метаболизма с таким средством вам рассчитывать не стоит.
  А вот дренажный эффект специи все равно сохраняется, так для устранения отеков он все еще подходит. Свежий имбирь будет полезен как для фигуры, так и для вашего здоровья.
Как использовать имбирь для похудения?
  Существует несколько способов применения имбиря, но среди них наиболее востребованы и популярны напитки и косметические средства со специей в составе.

 

Напитки с имбирем для похудения

Напитки с имбирем для похудения  Для похудения имбирь можно добавлять в любые напитки: в чай, кофе и даже в кефир. Каждый раз он будет не только полезен для снижения веса, но и позволит улучшить вкусовые качества.
  Свежий имбирь придется настаивать в жидкости довольно долго, минимум пару асов. На каждый стакан напитка потребуется примерно 2-3 пластинки корня. Достаточно будет залить их выбранным напитком и забыть на некоторое время. Он все это время будет настаиваться.
  Порошок имбиря использовать еще проще. Его не нужно настаивать. Можно просто добавлять в каждый стакан по половине чайной ложки молотой специи.
  Кефир с имбирем даже стал основной одной очень популярной диеты. Длится она всего 3 дня, в течение которых вы должны пить только коктейль из кефира. За этого время можно сбросить 3–4 кг, но и будут серьезные последствия со здоровье, ввиду большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
  Если использовать такой кефир просто в качестве перекуса от него будет больше пользы. Он вас насытить на несколько часов, но и при этом еще и поможет избавиться от всего лишнего в организме.
  Чаи, кофе и лимонады с имбирем нужно делать без добавления сахара и меда, в общем, всего того, что может заметно увеличить их калорийность. Напитки лучше пить перед приемом пищи, чтобы немного заполнить объем желудка. В таком случае за трапезой вы съедите несколько меньше, а, значит, в организм поступит и меньше калорий.

 

Косметические средства с имбирем для похудения

Косметические средства с имбирем для похудения  Больше всего популярны различные обертывания с добавлением большого количества молотого имбиря. Они позволят буквально за пару процедур сбросить 2–3 см в проблемных местах, такие результаты показывают отзывы. Имбирь для похудения в качестве косметического средства проявляет себя просто отлично.
  Для приготовления основы обертывания вам нужна глина или масло. На 2 порции основы нужна одна порция имбиря. Для большей эффективности в смесь можно добавить эфирные масла. Лучше всего помогают все цитрусовые. Они позволят сократить проявление целлюлита.
  Смесь наносится на проблемные участки и заматывается пленкой. Вам нужно надеть плотную одежду и отдохнуть пару часов.

 

Что пишут в отзывах на средства с имбирем для похудения?

Что пишут в отзывах на средства с имбирем для похудения?  Уже ранее вы упоминали о том, что обертывание с имбирем пользуется большей популярностью. Судя по отзывам к такой методике, часто прибегают те, кому срочно нужно сбросить буквально пару сантиметров перед важным торжеством, чтобы отлично выглядеть в любимом платье. Некоторые используются обертывание для снижения уровня жидкости в организме и, как следствие, ускорения метаболизма.
  Напитки с добавлением специи тоже пользуются большой популярностью. Они упрощают даже сложные диеты, если вы используете свежее корневище, помогут еще и укрепить иммунитет.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter