» » Напиток для похудения с имбирем и лимоном: рецепты, рекомендации и отзывы

Напиток для похудения с имбирем и лимоном: рецепты, рекомендации и отзывы


Напиток для похудения с имбирем и лимоном: рецепты, рекомендации и отзывы  Уже не одно столетие людям известно, что имбирь – это просто кладезь полезных веществ. Впервые об этом заговорили приверженцы восточной народной медицины. У нас же в качестве источника витаминов и борца против ряда болезней всегда больше был известен лимон. Соединив познания нескольких культур, вы можете получить уникальные средства для лечения и профилактики массы недугов. Самое интересное, что оно может пригодиться и в косметологии. Девушкам будет приятно услышать о том, что существует даже напиток для похудения с имбирем и лимоном. Насколько он полезен или действительно ли поможет сбросить вес? Давайте вместе узнаем ответ на этот вопрос.

Чем полезен напиток для похудения с имбирем и лимоном?

  Во время похудения мы часто испытываем недостаток полезных веществ. Организм ослабевает и уже не может работать в привычном темпе. Замедляются обменные процессы, что приводит к замедлению и похудения. Решить проблемы предельно просто, достаточно насытить себя витаминами, и если это невозможно сделать при помощи стандартной пищи, отлично помогут напитки на основе имбиря и лимона. Заряд витаминов и микроэлементов не только подарит прекрасное настроение, но и ускорят путь к желаемой фигуре.
  Правда, первого заметного результата от такого насыщения витаминов вам придется ждать довольно долго, но не отчаиваетесь. Уже через пару дней регулярного приема напитка, вы заметите, что несколько похудели. Достигается это за счет дренажного эффекта обоих ингредиентов. Они выводят из тканей и органов лишнюю воду, сокращают отеки и делают человека зрительно более стройным.

Как приготовить напиток для похудения с имбирем и лимоном?

Как приготовить напиток для похудения с имбирем и лимоном?  Существует несколько универсальных способов приготовления напитка. Самый известный – это смешать тертый лимон и имбирь в равных долях и добавлять его во все напитки, какие только захотите. Мы же рекомендуем больше экспериментировать и подбирать наиболее интересные и приятные для вас сочетания.
  Вот несколько примеров, как приготовить напиток для похудения с имбирем и лимоном:

  • Кефирный напиток с имбирем и лимоном для похудения

  Кефир только улучшит эффект похудения, ведь он и сам обладает мягким слабительным действием и сможет еще больше ускорить очищение организма. Для 1 л такого коктейля нужно подготовить примерно 30 г свежего имбиря и 1 лимон небольшого размера. Имбирь, кстати, можно использовать и сушенный, но его потребуется несколько больше, уже около 50 г.
  Все это нужно смешать в емкости с крышкой и оставить настаиваться. Если вы использовали свежий имбирь – то на 3–4 часа, если молотый – всего на 1–2.
  Кефирный напиток для похудения рекомендуется пить в качестве перекуса, ведь он получится не только вкусным, но и питательным.

  • Огуречно-имбирный напиток с лимоном для похудения

Огуречно-имбирный напиток с лимоном для похудения  При похудении рекомендуется есть много огурцов для восполнения водного баланса, а на основе огурца, лимона и имбиря получится очень освежающий коктейль, который отлично подойдет в жаркое летнее время. Вам потребуется примерно 500 г огурцов, 30 г свежего или молотого имбиря и половина лимона.
  По консистенции напиток больше будет напоминать смузи, ведь готовить его следует в блендере. Порежьте огурец средними кусочками, чтобы они уместитесь в измельчитель.   Потрите свежий имбирь на терку и также отправляйте его в блендер. Теперь остается только выжить туда сок лимона и все тщательно перемешать. Огуречный смузи с лимоном и имбирем тоже можно пить в качестве перекуса.

  • Чай с имбирем и лимоном для похудения

  Лучше всего и имбирь, и лимон подходят для приготовления чая. Они сделают любой душистый напиток еще более ароматным и вкусным. Здесь все уже достаточно просто. Нарежьте лимон и имбирь дольками, добавьте их в чайник вместе с любым вашим чаем. На 500 мл воды обычно нужно 5 долек лимона и столько же имбиря, если размер его долек будет примерно 2–3 мм. Чай добавляет уже по вкусу. Его количество зависит от ваших предпочтений.

Отзывы о напитке с имбирем и лимоном для похудения

  Напиток для похудения с имбирем с лимоном мог бы стать одним из самых популярных средств для снижения веса, но, к сожалению, ее действие не настолько заметно. Поэтому отзывы на такое средство вы найдете с трудом. В любом случае, если у вас нет аллергии или других противопоказаний, вреда вам это средство не принесет, так что попробовать его стоит.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter