» » Корень имбиря с лимоном для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы

Корень имбиря с лимоном для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы


Корень имбиря с лимоном для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы  Существует ли средство, которое действительно помогает похудеть? К сожалению, чудотворных напитков или таблеток, которые сделают всю работу за вас, просто нет. В любом случае вам придется садиться на диету и заниматься спортом. Правда, не все так печально. Некоторые средства могут в значительной степени ускорить эффект снижения веса, что поможет быстрее добиться намеченной цели. Сегодня мы разберем одно такое средство, если, точнее, корень имбиря с лимоном для похудения. О его свойствах уже давно известно не только в диетологии, но и в народной медицине. Что самое интересное, средства на основе специи действительно помогают более эффективно сбрасывать вес. Все это подтверждается не только отзывами, но и научными исследованиями.

Чем полезен корень имбиря с лимоном для похудения?

 Чем полезен корень имбиря с лимоном для похудения?  О корне имбиря и о его свойствах, в том числе и для похудения, известно многим. Упустим тот факт, что эта специя обладает поразительно богатым химическим составом, ведь он в данном случае несет лишь косвенную пользу. От насыщения полезными веществами организм начинает работать в более быстром темпе за счет чего процесс сжигания жировых леток проходит более эффективно.
  При похудении нам больше важен дренажный эффект имбиря и средств на его основе.   Различные ферменты, содержащиеся в специи, ускоряют водный обмен. Организм начинает избавляться от влаги естественным путем. В результате длительного применения имбиря. В среднем за пару дней человек становится легче и более стройным. Однако, надеяться только на этот эффект не стоит, ведь он исчезнет как только вы прекратите курс.
Нам опять же важно ускорение обмена веществ. За счет очищения тканей и органов от лишнего груза они поглощают еще больше энергии, часть из которой получают при расщеплении жировых клеток.
  Лимон в этом тандеме занимает далеко не вспомогательное место. Он, так же как имбирь, славится отличным мочегонным действием. В итоге, эффект удаления лишней влаги из организма только увеличивается. Также стоит добавить, что некоторым вкус имбиря может быть неприятен, но если смешать его с лимоном получится уже более интересное сочетание.

Как принимать корень имбиря с лимоном для похудения?

Как принимать корень имбиря с лимоном для похудения?  Корень имбиря с лимоном для похудения используют самыми работными способами. Его и едят и делают напитки, настои и многое другое. Рецептов приготовления средств на его основе и вовсе не сосчитать. Мы же предлагаем универсальный рецепт.
  Возьмите примерно 100 г свежего имбиря и один лимон. Оба ингредиента тщательно промойте и натрите на мелкой терке. В кашицу идет даже цедра лимона, ведь она тоже не обледенена полезными веществами. Во время измельчения лимона не забудьте убрать все косточки, они только испортят вкус.
  В эту смесь можно добавить и мед и тогда вы получите идеальное средство от простуды, но при похудении лишние углеводы лучше всего исключить. Полученную кашицу можно использовать самыми разнообразными способами:
  • Залейте смесь 1 л обезжиренного кефира, ряженки или простокваши и оставьте настаиваться минимум на 3–4 часа. В идеале хранить напиток в холодном месте на всю ночь. Получившейся коктейль лучше всего пить вместо одного из перекусов, лучше всего в вечернее время, ведь даже при сравнительно низкой калорийности, он остается очень питательным.
  • Добавьте 1 ч.л смеси в любимый чай или отвар трав, оставьте под закрытой крышкой на 20–30 минут. Пить такой напиток лучше всего во время простуды, но он даст свою пользу и в процессе похудения. Пить любые чаи лучше всего за 20–30 минут до еды. Таким образом, вы не только получите всю его пользу, но и заполните желудок, чтобы в дальнейшем съесть меньше.
  • Залейте получившуюся кашицу 1 л остуженной кипяченой воды и оставьте на час. Если добавить мед или сахар вы получите лимонад с очень интересным вкусом. Для похудения же подсластители лучше не добавлять. Получившаяся лимонно-имбирная вода поможет быстро нормализовать водный баланс. Пить ее, как и чай, лучше всего до еды.
  • Добавьте к имбирю и лимону примерно 500 мл растительного масла, лучше всего подходит льняное или тыквенное, ведь они помогают более быстро снизить вес. Смесь настаивается гораздо дольше, чем во всех остальных рецептах. Ее нужно оставить в темном месте минимум на 2–3 дня, а лучше всего на неделю. Имбирное масло рекомендуется пить утром натощак на протяжении всей диеты, а также для профилактики болезней и насыщения витаминами. Всего одна ложка масла позволит восполнить недостаток жирных полиненасыщенных кислот.
  • Масло, сделанное по предыдущему рецепту, можно использовать и в косметологии для сохранения тонуса кожи при похудении и избавления от целлюлита. Его добавляют в смеси для обертывания и массажа.

Что пишут в отзывах о корне имбиря с лимоном для похудения?

 Что пишут в отзывах о корне имбиря с лимоном для похудения?  Давайте выясним, настолько популярен и эффективен корень имбиря с лимоном для похудения. Его рецепт на основе кефира, пожалуй, пользуется наибольшей популярностью. Правда, многие используют его как основу для монодиеты, которая позволяет сбрасывать по 1 кг каждый день. Это крайне вредно для вашего здоровья, поэтому мы рекомендуем прибегать к нему только в качестве вспомогательного средства. Не менее популярен имбирь и лимон в косметологии. При его использовании можно заменить колоссальные результаты по уменьшению выраженности целлюлита.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter