» » Имбирь молотый для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы

Имбирь молотый для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы


Имбирь молотый для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы  О пользе имбиря знает чуть ли не каждый. Это отличное средство для борьбы с простудными заболеваниями, укрепления иммунитета, лечения морской болезни. Правда, во всех самых популярных рецептах больше принято использовать именно свежий имбирь, а молотый считается продуктом, который уже потерял большую часть своих витаминов и микроэлементов. Оказывается, это не совсем правильно, отлично может пригодиться имбирь молотый для похудения. В нем, безусловно, уже меньше пользы, чем в свежем. Однако свойства, необходимые для похудения, все еще в сохранности. Более того, такой специей пользоваться гораздо удобнее.

 

Польза молотого имбиря для похудения

Польза молотого имбиря для похудения  У имбиря очень богатый пищевой состав, благодаря которому он отлично воздействует на метаболизм человека. За счет ускорения обмена веществ, организм может и сам бороться с многими заболеваниями.
  Ускорение метаболизма при похудении очень важно, но все же это не главное чего многие ждут от имбиря. У специи еще и мощные дренажные свойства, то есть он отлично очищает организм и выводит из него лишнюю воду.
  При регулярном употреблении имбиря в составе блюд, уходят отеки. Человек чувствует себя гораздо лучше, а, главное, легче. Внешне он тоже становится более стройным, ведь зачастую человек выглядит полнее только из-за лишней жидкости, скопившейся в тканях.
  Имбирь молотый для похудения отвечает именно за эти свойства. Если его использовать вкупе с правильным питанием и регулярной физической активностью, вы добьетесь желаемых результатов гораздо быстрее. Главное помнить о том, что чудотворных средств для похудения не существует. Даже с имбирем вам необходимо предпринимать реальные меры, а не сидеть целыми днями на диване, поедая вредную пищу.

 

Применения молотого имбиря для похудения

Применения молотого имбиря для похудения  Основное преимущество имбиря в том, что использовать его очень просто. Молотую специю можно добавлять в любые блюда и напитки, и получать от него все необходимое.
  Среди рецептов для похудения особой популярностью пользуется кефир с имбирем. В стакан обезжиренного кефира необходимо добавить половину чайной ложки молотого имбиря. Напиток употребляют либо до приема пищи, либо в качестве ужина.
  В первом случае он немного заполнит желудок, и человек съедает гораздо меньше.   Следовательно, и калорий поступает меньше, а, значит, организму для поддержания обменных процессов приходится прибегать к собственным жировым запасам.
  Все же лучше всего использовать напиток в качестве ужина. Он утолит чувство голода, но при этом не сильно нагрузит желудок.
  Помимо кефира имбирь можно добавлять в домашний лимонад, чай и кофе. Все эти напитки тоже можно пить перед приемом пищи для сокращения объема желудка.

 

Противопоказания к применению

 Противопоказания к применению  Несмотря на все полезные свойства, имбирь сушеный молотый для похудения, имеет и противопоказания. В день его можно не более двух чайных ложек в составе пищи. В противном случае возможны такие проблемы с желудком, как изжога и вздутие.
  Из-за негативного влияния на желудочно-кишечный тракт, имбирь противопоказан всем, кто страдает проблемами с пищеварением, в том числе язвами и гастритом.
  Вредна приправа беременным и кормящим женщинам. Ее не стоит использовать и всем тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Дело в том, что имбирь и сам обладает такими свойствами, но его действие уже нельзя полностью проконтролировать, поэтому эффект от совмещения препарата с приемом медикаментов может быть непредсказуемым.
  Имбирь – это мощный аллерген, поэтому если раньше он не присутствовал в вашем рационе регулярно, не стоит сразу же использовать много специи. Действуете постепенно. В первый день будет достаточно всего одного стакана кефира с четвертью чайной ложки имбиря, затем количество порошка можно увеличивать.

 

Отзывы о молотом имбире для похудения

Отзывы о молотом имбире для похудения  Как отдельное средство для похудения молотый имбирь неэффективен. Поэтому найти отзывы на него очень сложно. Можно ориентироваться только на препараты для похудения, которые сделаны на основе приправы. По большей части все они действительно позволяют похудеть. Проблема в том, что в составе средства обычно есть и более агрессивные компоненты, которые негативно воздействуют на здоровье человека. Самостоятельно применение специи в удобных для вас пропорциях будет гораздо полезней.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter