» » Маринованный имбирь для похудения: как принимать, рецепт и отзывы

Маринованный имбирь для похудения: как принимать, рецепт и отзывы


Маринованный имбирь для похудения: как принимать, рецепт и отзывы  В рецептах чая, кофе и коктейлем для похудения от разных производителей можно найти такой компонент, как имбирь. Любимая многими специя, оказывается, облает массой полезных свойств, которые отлично пригодятся при снижении веса. Полезен не только обычный имбирь. Отличным средством может стать и маринованный имбирь для похудения. Некоторым такой вариант нравится даже гораздо больше, ведь обычный имбирь имеет терпкий или даже горьковатый вкус. У маринованного - он более нежный.

 

Чем полезен маринованный имбирь для похудения?

  Маринованный имбирь по своей пользе не отличается от свежего. В нем огромное количество витаминов группы А, В, С, а также таких минералов, как кальций, фосфор, магний, калий, железо, цинк и натрий. Даже сложно представить, что столько полезных веществ может содержаться только в одном продукте.
  Все же не это делает имбирь отличным средством для похудения. Помимо этого приправа славится и дренажными свойствами, и именно это помогает при снижении веса.
  Сам по себе дренаж организма, то есть удаление лишней жидкости из тканей, заметно улучшает качество фигуры. Отеки могут создать ощущение, что человек намного полнее, чем он есть на самом деле.
  Вывод лишней жидкости из организма поможет похудению и в будущем. Благодаря нему у человека нормализуется обмен веществ. Организм более быстро расщепляет жиры.
  Кроме всего этого, в имбире довольно много пищевых волокон. Они надолго занимают желудок работой, утоляя чувство голода.

 

Как приготовить маринованный имбирь самостоятельно?

Как приготовиться маринованный имбирь самостоятельно?  Маринованный имбирь для похудения приобрести в последнее время довольно просто. Он есть в крупных супермаркетах, а также в специализированных отделах для приготовления суши. Также при заказе блюд японской кухни вы можете попросить дополнительную порцию имбиря, и в дальнейшей использовать ее по своему усмотрению.
  Все же некоторые предпочитают готовить имбирь самостоятельно, хотя нельзя сказать, что это проще, чем купить его, ведь для приготовления вам потребуется рисовый уксус, а он продается там же, где и готовый маринованный имбирь.
  Итак, для приготовления вам потребуется: 300 г свежего корня имбиря, 300 мл рисового уксуса, по чайной ложке сахара и соли.
  Имбирь режется тонкими пластиками. Очень удобно делать это при помощи овощечистки. Чем тоньше ломтики имбиря – тем быстрее и лучше они промаринуются.
  Имбирь складывается в обычную банку, а все остальные ингредиенты смешиваются в небольшой кастрюле и доводятся до кипения.   Далее этой смесью заливается сам имбирь. Мариноваться он будет минимум 5 часов, но лучше всего оставить на всю ночь. После этого лишнюю жидкость сливать не стоит, в ней имбирь будет храниться гораздо дольше.
  Обратите внимание, что покупной имбирь имеет розовый оттенок, а в домашних условиях он таким не получается. В это нет ничего удивительного. Просто при масштабных производствах в продукцию добавляют краситель. Красный или розовый имбирь попросту смотрится намного привлекательней, чем обычный желтый. Гнаться за таким же внешним видом не стоит. В красителях нет ничего полезного, а некоторые из них даже вредны для здоровья.

 

Как использовать маринованный имбирь для похудения?

Как использовать маринованный имбирь для похудения?  Маринованный имбирь для похудения, судя по отзывам, редко когда используется как отдельное средство для снижения веса. Чаще всего его применяют в качестве небольшого перекуса, который позволяет надолго утолить чувство голода.
  Лучше всего дополнять имбирем сложные строгие диеты, во время которых бы довольно часто испытываете чувство голода, а количество пищи при этом сильно ограничено. При ощущении сильного желания что-нибудь съесть многие советуют просто выпить воды, но такая хитрость действует далеко не всегда. Можно попробовать сбить голод небольшим ломтиком имбиря. Он справится с это задачей гораздо быстрее.
  Не стоит надеяться на то, что только при помощи имбиря вы сможете сбросить много лишнего веса. Это, безусловно, эффективный метод, но очень-очень медленный.
Помимо включения имбиря в повседневный рацион нужно сделать еще несколько изменений. Лучше всего исключить из вашего меню всяческий мусор, будь то жирная или высокоуглеродистая пища.

 

Всем ли можно худеть при помощи маринованного имбиря?

  Несмотря на всю пользу имбиря, есть его можно далеко не всем. От него стоит отказаться беременным и кормящим, также людям с любыми проблемами желудочно-кишечного тракта. В имбире очень много кислот, которые могут негативно отразиться на пищеварении.
  Даже людям с идеальным здоровьем противопоказано есть более 80 г маринованного или свежего имбиря в день.

 

Отзывы о маринованном имбире для похудения

  Маринованный имбирь, несмотря на удивительную пользу, не пользуется особой популярностью для похудения. Дело в том, что действует он довольно медленно и сложно даже определить удалось ли получить такую фигуру только из-за него или помогли другие изменения в повседневной жизни.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter