Полезные советы о похудении

Диетический крем-суп: рецепты и рекомендации

Диетический крем-суп: рецепты и рекомендации

  Похудеть можно даже без особенных ограничений в питании. Вам достаточно просто соблюдать определённые правила приготовления блюд, которые позволят значительно уменьшить их калорийность. В итоге, вы получаете рацион, мало чем отличающийся от того, к которому вы привыкли, но при этом все равно худеете. Без особенных диет и изнуряющих тренировок, довольно медленно, но зато точно безвозвратно вы будет худеть. Рекомендуем вам изучить пару
Польза ананаса для похудения

Польза ананаса для похудения

  Можно выделить целый список продуктов, которые рекомендовано есть при похудении. Сюда относится, как пища с отрицательной калорийностью, так и те продукты, которые благодаря своему составу могут запустить в организме процессы расщепления жиров. Ананас всегда занимал в таких списках почетные места. Многие диетологи рекомендуют есть его практически при любых типах диет. В одних - в качестве вкусного дополнения, а в других – как
Можно ли при похудении есть бананы?

Можно ли при похудении есть бананы?

  Очень во многих диетах в меню описываются бананы. Обычно они входят в список запрещенных продуктов. Правда, многим непонятно почему этот экзотический фрукт заслужил к себе такого критического отношения. Можно ли при похудении есть бананы? Этот вопрос особенно интересен всем тем, что просто не может представить свой день без этого фрукта. Помимо того, что он наиболее любим многим, так и еще является одним из самых доступных даже зимой.
Как пить имбирный чай для похудения?

Как пить имбирный чай для похудения?

  Имбирный чай – это очень распространенное средство для снижения веса. Его можно приобрести уже готовым в любой аптеке, а, кроме того, и сделать самостоятельно по любимому рецепту. Такой чай в первую очередь воздействует на водный обмен человека. В имбире содержатся ферменты, которые выводят из организма лишнюю влагу. Они способствуют удалению отеков, и уже через несколько дней человек зрительно становится несколько худее. К
Как похудеть с помощью имбиря?

Как похудеть с помощью имбиря?

  Чуть ли не каждую неделю интернет взрывают все новые и новые «уникальные и эффективные» средства для снижения веса. Продавцы разворачивают громкие рекламные кампании, расхваливая очередной чай, порошок или крем. Каждый хотя бы раз натыкался на такие предложения, а некоторые даже приобретали хваленые средства. Если у вас есть такой опыт, то вы должны знать, что некоторые из подобных средств действительно помогают похудеть, а
Свойства имбиря при похудении

Свойства имбиря при похудении

  Возможно, вы уже слышали или читали о том, что имбирь - это чуть ли не панацея от всех болезней, а кроме того, он является еще и прекрасным средством для снижения веса. Если вы уже обучены горьким опытом, то должны знать, что в большинстве своем такие обещания всегда остаются только обещаниями. Давайте подробно изучим свойства имбиря при похудении и наконец узнаем, правду ли говорят производители средств для снижения веса на основе этой
Помогает ли имбирь похудеть?

Помогает ли имбирь похудеть?

  В области диетологии можно выделить целую группу продуктов, которые способны значительно облегчить процесс похудения. Все они обладают самыми разнообразными свойствами, и влияют на различные процессы в нашем организме. Часть из это списка – это всего лишь миф, продуманный командами маркетологов, занимающих подачей таких продуктов или средств. К сожалению, таких пустышек в последнее время становится все больше, поэтому не
Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

  На просторах интернета можно не раз столкнуться с громкими заголовками «Худеем на гречке». Причем в каждом ресурсе описываются совершенно разные методики, но все ли они так эффективны? Те, кто пытался сбросить вес при помощи подсчета калорий, должен знать, что все крупы обладают огромной питательностью и в небольшом количестве вполне могут самостоятельно восполнить всю дневную норму. Гречка тут, конечно же, не исключение,
Как правильно сидеть на гречневой диете?

Как правильно сидеть на гречневой диете?

  Одна и та же диета может, как причинить вред, так и дать существенную пользу. Именно поэтому на сайтах с отзывами встречаются как положительные, так и гневные отчеты о применение того или иного метода снижения веса. Однако, такая разница во мнениях не всегда связана с индивидуальными особенностями человека. Зачастую некоторые просто допускают глупые ошибки, из-за которых в итоге система не приносит результата, а еще может и навредить
Насколько можно похудеть на гречке?

Насколько можно похудеть на гречке?

  Многие люди крайне нетерпеливы. Любых поставленных задач они хотят добиться в самые короткие сроки, а если этого не происходит, просто теряют мотивацию. В первую очередь это относится к похудению. Несмотря на то, что лишний вес мы набираем не один месяц, избавиться от него всегда хочется в самые короткие сроки. Поэтому на форумах и обсуждениях темы похудения в преддверии больших праздников или летнего сезона возникают вопросы