» » Как похудеть с помощью имбиря?

Как похудеть с помощью имбиря?


Как похудеть с помощью имбиря?  Чуть ли не каждую неделю интернет взрывают все новые и новые «уникальные и эффективные» средства для снижения веса. Продавцы разворачивают громкие рекламные кампании, расхваливая очередной чай, порошок или крем. Каждый хотя бы раз натыкался на такие предложения, а некоторые даже приобретали хваленые средства. Если у вас есть такой опыт, то вы должны знать, что некоторые из подобных средств действительно помогают похудеть, а другие же являются всего лишь очередным обманом для получения прибыли. Имбирь, очень популярная специя по всему миру, тоже стал объектом такой рекламы. Средства на его основе продвигаются как уникальные методики для снижения веса. Давайте выясним, можно ли похудеть таким способом. Разберем методы, как похудеть с помощью имбиря и на какие средства на его основе стоит обратить внимание.

 

Какие свойства имбиря могут помочь при похудении?

Какие свойства имбиря могут помочь при похудении?  Имбирь раньше больше был известен как прекрасный источник витаминов. При помощи его еще в прошлые времена эффективно лечили простуду, заболевания желудка и морскую болезнь. В Восточной медицине корневище всегда пользовалось огромной популярностью.
  Уже исходя из этого, можно вынести определенную пользу при похудении. Наш организм при достатке определенных веществ начинает работать более быстро. Все обменные процессы функционируют в повышенном темпе. Все это приводит и к большему расходу калорий. В результате этого избавиться от лишнего жира становится гораздо проще. Правда, все это можно назвать лишь небольшим косвенным эффектом, ведь только за счет этого свойства сложно реально сбросить вес так, чтобы это было заметно окружающим, особенно если не предпринимать никаких дополнительных усилий.
  Все же сказать, что имбирь совершенно бесполезен в процессе похудения нельзя. Помимо богатого химического состава, он может еще и похвалиться дренажным эффектом. За счет него из организма выводятся лишняя влага и у человека проходят отеки.
  Зачастую именно отеки могут стать одной из причин лишнего веса. Помимо того, что они и сами прибавляют человеку пару килограмм и зрительно делают его более тучным, так еще и заметно замедляют метаболизм.
  При регулярном употреблении имбиря уже в течение недели вы заметите, что стали легче на пару килограмм. К сожалению, удаление жидкости из тканей и органов сложно назвать похудением в полном смысле этого слова, ведь жировая прослойка, как правило, не затрагивается, а значит, если вы дальше будете вести привычный образ жизни, есть много соленного, мало двигаться, то отеки быстро вернутся на свои места.
  Получается, что однозначно ответить, можно ли с помощью имбиря похудеть, очень сложно. С одной стороны, он ускоряет обмен веществ и убирает отеки, а с другой, все это так незначительно, что иногда сложно понять, в какой степени при снижении веса помогла именно эта специя, а не другие методы комплекса.

 

Как используют имбирь для похудения?

Как используют имбирь для похудения?  Чаще всего на основе имбиря, как свежего, так и молотого, делают различные напитки. По сути, его можно добавлять куда угодно. Очень популярны чаи и кофе с имбирем, причем не только за их свойства, но и за приятный пряный вкус. Часто имбирь добавляют в кефир.   Тогда вы получите сразу два свойства: легкое слабительное и дренажное. Получится очистить организм, и такое действие уже точно положительно отразится на похудении.
  Если вам лень делать напитки с имбирем самостоятельно, то вы можете приобрести уже готовые в продуктовых магазинах или аптеках. Особенно в изготовлении таких средств преуспела компания «Эвалар». Ее имбирный чай пользуется огромной популярностью, но тут есть одна загвоздка. Все его ингредиенты, в том числе и имбирь больше подойдут для лечения и профилактики простудных заболеваний. Если подробно разобрать состав, сразу подкрадываются сомнения. Возможно, именно для лечения простуды изначально и было разработано это средство, но производитель быстро смекнул, что все с пометкой «Для похудения» продается гораздо быстрее.
  Некоторые же не особо задаются вопросом, как похудеть с помощью имбиря, а безоговорочно верят в его пользу и начинают добавлять специю во все, что угодно, а не только в напитки. Например, в так называемой имбирной диете, специю вам придется есть буквально на завтрак, обед или ужин. Некоторые же варианты такого питания предлагают пить напитки на его основе перед каждым приемом пищи. В пользу такого способа верится уже с меньшим трудом, ведь при помощи подобной небольшой хитрости можно немного заполнить желудок еще до начала трапезы, а значит съесть гораздо меньше еды и без усилий сократить калорийность собственного рациона.
  Большое распространение имбирь приобрёл и в косметологии, в том числе и в составе средств для снижения веса. Например, на основе имбирного порошка делают очень эффективные обертывания, позволяющие сократить параметры на 2–3 см всего за пару процедур. Здесь в ход идет все тот же дренажный эффект. Имбирь вытягивает лишь воду из проблемных мест зрительно, создавая более точеную фигуру.
  Перед важным торжеством, когда вам буквально за пару дней нужно сбросить пару сантиметром, чтобы выбранный наряд смотрелся еще лучше, можно использовать и такую методику.

 

Каких результатов можно добиться с имбирем?

Каких результатов можно добиться с имбирем?  Возможно, это и самовнушение, но многие замечают, что при использовании имбиря, им действительно удается добиться более быстрых результатов при похудении. Отзывы на различные напитки с имбирем практически всегда положительные. Никто даже не задумывается, как имбирь помогает похудеть. Многие просто восхваляют средства на основе специи, а также диеты и напитки с ним.
  Каких-либо научных исследований по этому поводу не делалось, поэтому сложно однозначно сказать, насколько специя эффективна при снижении веса.
В любом случае, если у вас нет аллергии, ни напитки, ни средства с имбирём не принесут вам никакого вреда, а только пользу. Они позволят без проблем и лишних трат укрепить иммунитет. Поэтому попробовать использовать имбирь для снижения веса всё-таки стоит.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter