Диетические рецепты

Конфеты для диеты Пьера Дюкана:  рецепты и рекомендации

Конфеты для диеты Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Если говорить о преимуществах системы Дюкана, далеко не все в первую очередь вспоминают ее эффективность. Результативных диет сегодня очень много, все они, действительно, позволяют похудеть раз и навсегда за довольно небольшой срок, но только диета Дюкана разрешает есть целый ряд продуктов практически без исключения, баловать себя правильными десертами и никогда не испытывать чувства голода. Во время похудения вы можете есть даже конфеты
Блюда диеты Пьера Дюкана на первом этапе (Атака): рецепты и рекомендации

Блюда диеты Пьера Дюкана на первом этапе (Атака): рецепты и рекомендации

  Атака считается самым сложным этапом похудения на диете Дюкана. Список разрешенных продуктов ограничивается 72 наименованиями, но дело в том, что в пункты этого списка входят и специи. Конечно же, вам придется терпеть довольно серьезные ограничения, но при определенной фантазии даже из ограниченного списка продуктов можно составить очень интересное меню. Блюда диеты Пьера Дюкана на первом этапе (Атака) могут быть не только
Творожная запеканка в мультиварке для диеты Пьера Дюкана:  рецепты и рекомендации

Творожная запеканка в мультиварке для диеты Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Система Дюкана – это одна из самых эффективных белковых диет. Она основана на уменьшении количества углеводов. Основную часть рациона составляют продукты, богатые растительными и животными белками. Кроме того, система учитывает массу физиологических особенностей, ведь диетолог работал над ней не одно десятилетие, постоянно совершенствуя и видоизменяя рацион. Все же многих интересует отнюдь не польза системы для организма и более
Диетический заварной крем для торта: рецепты и рекомендации

Диетический заварной крем для торта: рецепты и рекомендации

  Для сладкоежек любое похудение может стать настоящим стрессом, ведь в большинстве диет категорически запрещен сахар и все его производные. Все же найти выход даже из такой сложной ситуации всегда можно. В приготовлении десертов активно используются различные заменители. На основе их можно сделать даже сложные блюда, например, диетические заварной крем для торта. Рецептов такого крема в интернете очень много. Мы подобрали 5 наиболее интересных,
Диетический салат с креветками (курицей) и ананасом: рецепты и рекомендации

Диетический салат с креветками (курицей) и ананасом: рецепты и рекомендации

  В различных типах диеты всегда используются свежие салаты как дополнение к основной пище. Все они состоят из овощей, которые особенно полезные при похудении. За счет большого количества клетчатки, они не только помогут похудеть, но и позволят более быстро добиться результатов. Салат надолго насыщает и избавляет от голода. В итоге, за день вы съедите существенно меньше, но при этом все равно не будете испытывать беспокойства. Диетический
Диетические банановые панкейки (оладьи): рецепты и рекомендации

Диетические банановые панкейки (оладьи): рецепты и рекомендации

  Некоторые диетические рецепты пользуются просто огромной популярностью. В первую очередь это связано с недавним бумом правильного питания. В популярных социальных сетях людям стадии все более интересны не актеры и певцы, а просто люди, которые ведут активный образ жизни. Многие из них просто обожают готовить диетические банановые панкейки (оладьи) и показывать своим подписчикам их аппетитные фотографии. Рецепт такого блюда очень прост, а
Диетическое овсяное печенье с бананом: рецепты и рекомендации

Диетическое овсяное печенье с бананом: рецепты и рекомендации

  Некоторые диетические рецепты пользуются особенной популярностью не только из-за своего вкуса, но и простоты приготовления. Отличный тому пример — диетическое овсяное печенье с бананом. Если заранее сделать некоторые ингредиенты, на его приготовление у вас в общей сложности уйдет 20–30 минут. Такое печенье идеально подходит для правильного питания при похудении, ведь в нем содержатся преимущественно медленные углеводы. Они
Как сделать (приготовить и заварить) имбирный чай для похудения?

Как сделать (приготовить и заварить) имбирный чай для похудения?

  Чай – это излюбленный напиток во многих странах. После воды его официально признали самым популярным по всему миру. Только сорта самого чая исчисляются сотнями, не говоря уже о способах его приготовления. Многие больше любят пить необычный чай, а с дополнительными компонентами, улучшающими его вкус и свойства. При определенном сочетании продуктов можно даже сделать чай для похудения. Особенно полезны разновидности такого напитка с
Диетическое печенье из гречневой муки: рецепты и рекомендации

Диетическое печенье из гречневой муки: рецепты и рекомендации

  Во время долгой диеты так хочется побаловать себя чем-то сладким. Сделать это практически всегда можно, даже не нарушая правил диеты. Достаточно приготовить что-нибудь диетическое, с минимальным содержанием калорий и только полезными для фигуры ингредиентами. Сейчас мы представим вашему вниманию диетическое печенье из гречневой муки, которое способно стать безопасным дополнением к самым разнообразным диетам.
Диетический гречневый суп: рецепт и рекомендации

Диетический гречневый суп: рецепт и рекомендации

  Похудение – это не всегда сложно. Если вы будете придерживаться основных правил рационального снижения веса, этот процесс пройдет довольно комфортно. Многие диетологи рекомендуют просто заменять привычные блюда менее калорийными и приготовленными с соблюдением определенных нюансов. Для примера возьмем диетический гречневый суп. Излюбленное многими блюдо можно приготовить таким образом, чтобы оно не только не сказывалось на вашей