Диетические рецепты

Рецепты диеты Кима Протасова для 1 и 2 недели

Рецепты диеты Кима Протасова для 1 и 2 недели

  Диета Кима Протасова, безусловно, эффективна и даже полезна для организма, но далеко не все способны продержаться на ней весь положенный срок. Все дело в ограниченном выборе продуктов, особенно во время 1 и 2 недели. Мы вас уверяем, что это совсем не проблема, если знать интересные и разнообразные рецепты диеты Кима Протасова для 1 и 2 недели. Их вы можете найти в отзывах о системе, в различных книгах и заметках, на форумах, мы же
Блюда диеты Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

Блюда диеты Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Диета Дюкана во многом славится тем, что, несмотря на довольно ограниченный рацион, во время нее можно приготовить очень много блюд с интересным сочетанием продуктов. Блюда диеты Пьера Дюкана могут быть как диетическими, так и классическими. Зная определенные рецепты, периодически вы можете даже побаловать себя десертами. Конечно же, основу всего этого будут составлять белковые продукты, но на последующих этапах количество разрешенной
Рецепты для мультиварки к диете Пьера Дюкана

Рецепты для мультиварки к диете Пьера Дюкана

  Диета Дюкана – одна из самых востребованных на данный момент, и этому даже не мешает довольно  короткий список разрешенных продуктов, особенно на первых ее этапах. Основу рациона составляют белковые продукты, а к ним можно добавить много специй и соусов, так что выбор возможных вариантов блюд довольно внушительный. Единственная сложность – готовить их следует без использования масла, так что перед началом рекомендуется
Блюда диеты Пьера Дюкана на втором этапе  (Чередование, Круиз): рецепты и рекомендации

Блюда диеты Пьера Дюкана на втором этапе (Чередование, Круиз): рецепты и рекомендации

  У диеты Дюкана есть одна интересная особенность: список разрешенных во время нее продуктов вполне позволяет питаться практически, как обычно, за исключением лишь некоторых особенностей. Например, вам нельзя жарить продукты на масле, но сегодня есть большой выбор посуды с антипригарным покрытием. Вам нельзя есть сладкое, но можно использовать заменители сахара. Блюда диеты Пьера Дюкана на втором этапе (чередование, круиз) еще интересней,
Новогодние блюда по диете Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

Новогодние блюда по диете Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Довольно часто люди худеют к какому-то событию, например, к Новому году, а вот тем, кто понимает, что снижение веса – это не недельная задача, приходится более тщательно продумать праздничное меню. Обычно после новогодних каникул люди спокойно набирают 2–3 кг лишнего веса, ведь обилие угощение просто поражает. Мало, что из этого выбора можно назвать, действительно, правильными и полезными блюдами, ведь во время приготовления
Хлеб для диеты Пьера Дюкана:  рецепты и рекомендации

Хлеб для диеты Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Диета французского диетолога Дюкана — это яркий пример белковой системы похудения. Более того, можно смело сказать, что именно при создании этой уникальной даже на данный момент системы снижения веса, начали набирать популярность и все остальные белковые диеты. Любые белковые диеты либо полностью ограничивают, либо несколько снижают количество углеводов в вашем рационе, заменяя их пищей с большим содержанием белков. Сразу же
Блюда  кремлевской диеты: рецепты и рекомендации

Блюда кремлевской диеты: рецепты и рекомендации

  Кремлевская диета – это одна из наиболее популярных на сегодняшний момент систем для снижения веса. Особенно она известна среди мужчин, ведь список разрешенных ей продуктов богат различными мясными изделиями. Основной секрет диеты заключается в преобладании белковой пищи в рационе, но все же источники углеводов не запрещены полностью. Вместо этого, диета предлагает вам самим решать, будете ли есть сегодня что-то из углеводов или
Десерты по диете Пьера Дюкана:  рецепты и рекомендации

Десерты по диете Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Для любого, кто хочет похудеть, настоящей проблемой становится сладкое. Отказаться от него не так уж просто. Ведь многие десерты взывают выброс эндорфинов, гормонов счастья. Так что десерты можно считать не только предпочтением в еде, но и настоящим наркотиком. К сожалению, сладкое и похудение в большинстве своем не совместимы, но диета Дюкана славится своими довольно щадящим правилами при отличных результатах. Можно ли есть десерты по
Рецепт майонеза по диете Пьера Дюкана

Рецепт майонеза по диете Пьера Дюкана

  Похудение подразумевает собой ограничение целого ряда продуктов, которые обычно занимают одни из самых важных мест в нашем повседневном питании. В первую очередь приходится отказываться от сладкого, хлеба и так называемого пищевого мусора, например, снеков, промышленных соусов и т.д. Многие могут легко соблюдать абсолютно все ограничения, но не в силах отказаться всего от одного продукта, майонеза. Этот соус вы можете приготовить
Зефир по диете Пьера Дюкана:  рецепты и рекомендации

Зефир по диете Пьера Дюкана: рецепты и рекомендации

  Диета Дюкана славится не только своей высокой эффективностью. Кроме этого, она еще и позволяет постоянно баловать себя интересными рецептами десертов и прочих блюд, которые будут совершенно безвредны для фигуры. Сегодня вы узнаете, как готовить зефир по диете Пьера Дюкана. Большая часть видов такого десерта подходит абсолютно для всех этапов похудения. В этой статье мы подготовили для вас два наиболее популярных рецепта.