Низкокалорийные диеты

Имбирная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Имбирная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Имбирь – это растение, пришедшее к нам из стран Южной Азии. Его активно применяют как в медицине, так и в кулинарии. Многим имбирь больше знаком в качестве приправы. Его добавляют в мясные и сладкие блюда. Специя предает рецептам неповторимый терпкий вкус. Уже не одно столетие его применяют как средство для укрепления иммунитета, борьбы с морской болезнью и рядом заболеваний внутренних органов. Свое применение он нашел и в
Диета на гречке и овощах: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке и овощах: меню, рекомендации и отзывы

  В большинстве диет меню состоит преимущественно из низкокалорийных блюд, но есть и варианты, где питательность рациона довольно высокая, но эффективность при этом никак не страдает. Подобные диеты исключают чувство голода, что заметно облегчает процесс похудения. Одна из таких, диета на гречке и овощах. Меню ее довольно разнообразное, каждый может подобрать для себя рецепт, который придется ему по вкусу. В среднем, за неделю такого
Диета на кефире и томатном соке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и томатном соке: меню, рекомендации и отзывы

  Томаты — это отличный овощ, на который стоит налегать тем, у кого есть пару лишних килограмм. Он очень вкусный и полезный для здоровья. В нем содержится масса пищевых волокон, которые способны надолго насытить организм. Причем большая часть волокон сохраняется и в виде сока, что не скажешь о массе других овощей и фруктов. Все это сделало помидоры основой массы диет для похудения. В интернете наибольшую популярность приобрела диета
Полосатая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Полосатая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Название «полосатая диета» применяется к большому числу систем питания, основанных на принципе чередования. Все же наиболее популярна полосатая кефирная диета. Отзывы указывают на отличные результаты, которых удается добиться за непродолжительные сроки. Чаще всего такую диету применяют те, кто уже не раз испробовал классическую кефирную систему снижения веса, и она им не подошла, а это может произойти по многим причинам. Стоит
Диета на овсянке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на овсянке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Овсяная каша и кефир часто становятся темой для обсуждения на различных форумах правильного питания. Эти продукты обладают уникальными свойствами, которые отлично подходят как для питания в целях укрепления здоровья, так и для похудения. На основе этих свойств даже разработана специальная диета на овсянке и кефире. Отзывы на нее всегда положительные. Девушки в полном восторге от потрясающих результатов. Некоторым даже удается сбросить по
Кефирно-фруктовая диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-фруктовая диета: меню, рекомендации и отзывы

  Существует несколько видов кефирной диеты. Большинство из них отличаются очень скучным меню. В некоторых разрешено в течение всего дня пить только один кефир, что не может в полной мере даже справиться с чувством голода, не говоря уже о потребностях организма в витаминах и минералах. Есть один тип кефирной монодиеты, который придется по вкусу каждому. В нем помимо самого кефира разрешено есть и фрукты. Кефирно-фруктовая диета понравится
Кефир с лимоном для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Кефир с лимоном для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это идеальный диетический продукт. В нем минимальное количество калорий, но зато просто огромная польза для организма. Лактобактерии улучшают работу кишечника и желудка, большое количество важных для организма микроэлементов положительно сказываются на иммунитете. Уже давно доказано, что всего один стакана кефира в день уменьшает вероятность возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Есть масса рецептов
Диета на кефире и яблоках на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и яблоках на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Сложно сосчитать все разновидности монодиет, которые особенно популярны в последнее время. Все они позволяют сбросить по 5-6 кг всего за неделю, но при этом могут стоить вам здоровья. Однако это мало кого останавливает. Диета на кефире и яблоках 7 дней – одна из самых популярных подобных систем снижения веса на сегодняшний момент.
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки: меню, рекомендации и отзывы

Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки: меню, рекомендации и отзывы

  Можно насчитать несколько десятков разновидностей диет на основе кефира, но только некоторые из них пользуются особой популярностью, например, диета 3 дня кефир 3 дня яблоки. Как уже понятно из названия она заключается в чередовании двух типов монодиет и это не облегчает ее, а, напротив, делает еще более сложной. Редко кому удается продержаться больше нескольких недель. Те, кому это удалось, могут похвастаться просто потрясающими
Кефирно-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Зеленые яблоки и кефир в последнее время стали своеобразным символом так популярного сегодня способа похудения, монодиет. Многие диетологи используют это понятие как обозначение самых неправильных и вредных способов снижения веса. Даже несмотря на это, кефирно-яблочная диета остается одной из самых популярных систем похудения, если ее, конечно, можно так назвать, ведь рацион очень скучен и совершенно не восполняет все требования нашего