Низкокалорийные диеты

Диета на авокадо: меню, рекомендации и отзывы

Диета на авокадо: меню, рекомендации и отзывы

  Существует большое количество способов быстрого снижения веса. Обычно питание во время них составлено таким образом, чтобы общее количество калорий было сильно сокращено. За счет этого организму приходится тратить собственные запасы жира для нормальной работы всех систем и органов. Диета на авокадо также придерживается подобного принципа, но в отличие от массы систем такого рода она не приносит вреда женскому здоровью и красоте. Причиной
Диета на подсолнечном масле и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на подсолнечном масле и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Иногда для того, чтобы похудеть вам будет достаточно использовать продукты, которые есть на кухне каждого, несколько нестандартным способом. Например, достаточно смешать кефир и растительное масло, и пить такой напиток каждый день. Вы будете худеть на нем, даже несмотря на то, что других изменений в питании не делали. На этом же принципе основывается целая диета на подсолнечном масле и кефире. Эффект похудения от нее некоторые называют
Диета с грейпфрутом и кефиром: меню, рекомендации и отзывы

Диета с грейпфрутом и кефиром: меню, рекомендации и отзывы

  Современная диетология может легко выделить целый список продуктов, которые особенно полезны при похудении. Конечно же, этот список никогда не обходится без грейпфрута или кефира. Оба продукта удивительно полезны при похудении. У них минимальная калорийность, а также несколько дополнительных свойств, которые позволяют значительно ускорить метаболические процессы. Диета с грейпфрутом и кефиром – отличный способ быстро сбросить вес,
Диета на кефире и йогурте: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и йогурте: меню, рекомендации и отзывы

  Многие диеты делают большой упор на кисломолочные продукты. Конечно же, такой подход появился не просто так. Дело в том, что различные продукты такого рода, как правило, имеют минимальную калорийность, но при этом обладают внушительным списком положительных качеств. Молоко и его производные улучшают работу пищеварительного тракта, являются незаменимым источником кальция и ряда витаминов. Наиболее яркие диетические представители этой
Диета на замороженных овощах: меню, рекомендации и отзывы

Диета на замороженных овощах: меню, рекомендации и отзывы

  Замороженные овощи – это настоящее спасение в зимнее время, когда цена на обычные продукты повышается в несколько раз, но хочется внести небольшое разнообразие в свой рацион. В большинстве систем для снижения веса овощи занимают большое место. Они дают быстрое насыщение, позволяют получить оптимальное количество полезных для нашего организма веществ. Диета на замороженных овощах – это отличный вариант снижения веса в то время,
Диета на рисе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на рисе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время в диетическом питании рис используется уже не так часто, ведь, как стало известно, во многих случаях он может только помещать похудению и даже привести к набору веса. Однако, если использовать этот продукт правильно, он поможет вам за короткие сроки избавиться от пару лишних килограмм. Один из примеров правильного использования риса – это диета на рисе и кефире. В некоторых случаях она длится даже меньше недели, но
Медово-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Медово-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время даже сложно подсчитать то количество разнообразных диет, которые существуют на данный момент. Конечно же, самую большую нишу занимают так называемые монодиеты. Их правила предельно просты, а эффективность очень высока. Обычно в основу такого диетического рациона входят всего несколько или даже один продукт. Иногда они дополняются чем-то еще, и, таким образом, рацион становится более питательным и полезным для человека. К
Картофельно-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Картофельно-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  В большинстве систем, направленных на снижение веса, картофель запрещен категорически. В его составе слишком много крахмала, а это один из наиболее легкоусвояемых типов углеводов. Попадая в желудок, он практически сразу расщепляется на составляющие, одна из которых – это глюкоза. Она уходит в кровь, а затем распределяется по всем тканям и органам, где она необходима. Проблема в том, что при чрезмерном употреблении картофеля, этой
Диета на кефире, овощах и фруктах: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, овощах и фруктах: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это один из наиболее востребованных диетических продуктов. На его основе создан уже не один десяток самых разнообразных диет. Многие из них даже можно назвать полезными и сбалансированными. Диета на кефире, овощах и фруктах – один из подобных вариантов. Конечно же, в ее рационе все равно недостаточно жиров, особенно для девушек, но зато вы точно получите все необходимые витамины и микроэлементы.
Диета на кефире, яблоках, курице и вине: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, яблоках, курице и вине: меню, рекомендации и отзывы

  Невозможно перечислить все диеты, которыми пользуются для похудения по всему миру. Только различных монодиет можно насчитать пару сотен, не говоря уже о более сбалансированных вариантах. По сути, монодиет ровно столько же, сколько и продуктов питания, а некоторые из них могут соединять даже несколько. К монодиетам, как правило, прибегают в тех случаях, когда нужно очень срочно сбросить пару килограмм буквально за несколько дней. Диета на