Монодиеты

Овсянка на кефире для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Овсянка на кефире для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

  В правильном питании обычно уделяют особое внимание определенным типам продуктов и это не удивительно. Некоторая пища обладает большим количеством полезных свойств, чем любая другая, к примеру, возьмем всем известный геркулес или овсянку, это излюбленный завтрак всех, кто следит за своим здоровьем. Сегодня же мы расскажем, что такое овсянка на кефире для похудения. Простой рецепт внесет разнообразие в ваш привычный рацион.
Кефирная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Иногда возникают такие ситуации, когда нужно уже через пару дней выглядит просто сногсшибательно. Особенно часто это случается перед крупными торжествами. Каждой девушке хочется, чтобы все на свадьбе, встрече выпускников или даже на обычной вечеринке в каком-то кафе увидели ее с самой лучшей стороны. К сожалению, всего несколько лишних килограмм могут заметно ухудшить картину. Иногда от них зависит, застегнется или не застегнется любимое
Кефирная монодиета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная монодиета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Большинство популярных на просторах интернета систем снижения веса являются монодиетами. Несмотря на то, что диетологи твердят об их вреде, все еще есть ярые поклонницы такой методики похудения. В качестве основы для монодиеты можно использовать практически любой продукт, но некоторые пользуются большей популярностью, нежели остальные. Отличный пример — монодиета кефирная. О ней не знает только ленивый и можно с уверенностью
Кефирный коктейль для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Кефирный коктейль для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

  Разнообразить скучный диетический рацион поможет коктейль для похудения из кефира. Среди массы рецептом можно подобрать тот, который придется вам по вкусу. Основная польза напитка заключается в кефире. Уникальные молочные бактерии благоприятно воздействуют на работу кишечника и желудка. Различные дополнительные ингредиенты позволять сделать всем привычным кисломолочный продукт более вкусным и полезным.
Диета на кефире и твороге: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и твороге: меню, рекомендации и отзывы

  Классическая кефирная диета крайне популярна. Все дело в ее эффективности. За неделю можно сбросить около 10 кг, не занимаясь при этом изнурительными тренировками и без подсчета калорий. Все же подобные системы снижения веса подходят не многим. Здесь нужна большая сила воли, ведь меню ограничено до минимума. В течение дня можно только кефир. Мало того, что это не приносит никакого удовольствия, так еще с трудом удовлетворяет чувство
Кефир с лимоном для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Кефир с лимоном для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это идеальный диетический продукт. В нем минимальное количество калорий, но зато просто огромная польза для организма. Лактобактерии улучшают работу кишечника и желудка, большое количество важных для организма микроэлементов положительно сказываются на иммунитете. Уже давно доказано, что всего один стакана кефира в день уменьшает вероятность возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Есть масса рецептов
Диета на кефире и яблоках на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и яблоках на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Сложно сосчитать все разновидности монодиет, которые особенно популярны в последнее время. Все они позволяют сбросить по 5-6 кг всего за неделю, но при этом могут стоить вам здоровья. Однако это мало кого останавливает. Диета на кефире и яблоках 7 дней – одна из самых популярных подобных систем снижения веса на сегодняшний момент.
Кефир со свеклой для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Кефир со свеклой для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  На просторах интернета несложно найти огромное количество рецептов различных напитков для похудения. В магазинах и на полках аптек вы сможете приобрести более десятка чаев и коктейлей, направленных на помощь в достижении идеального для вас веса. Все же большинство привыкли полагаться на проверенные народные средства. Кефир со свеклой для похудения – это то, при помощи чего еще нашим бабушкам удавалось за считанные дни привести свою
Диета кефир со свеклой на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Диета кефир со свеклой на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Вы наверняка не раз слышали о чудесных свойствах такого напитка, как свекольный сок. Он помогает при различных проблемах крови, повышает сопротивляемость вирусным заболеваниям, но чаще всего о нем говорят, как об отличном средстве для похудения. Диетологи рекомендуют регулярно пить при различных стадиях ожирения. Применив опыт народной медицины, была разработана диета кефир со свеклой 3-х дневная. Она объединяет в себе два невероятно
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки: меню, рекомендации и отзывы

Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки: меню, рекомендации и отзывы

  Можно насчитать несколько десятков разновидностей диет на основе кефира, но только некоторые из них пользуются особой популярностью, например, диета 3 дня кефир 3 дня яблоки. Как уже понятно из названия она заключается в чередовании двух типов монодиет и это не облегчает ее, а, напротив, делает еще более сложной. Редко кому удается продержаться больше нескольких недель. Те, кому это удалось, могут похвастаться просто потрясающими