Монодиеты

Кефирная диета на 9 дней: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета на 9 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Монодиеты позволяют быстро сбросить несколько лишних килограмм без тренировок и подсчета калорий, но для того, чтобы продержаться весь положенный срок, нужно иметь большую силу воли. В виду этого, не для всех подходит подобное похудение, однако, оно всегда остается популярным в из-за своей эффективности. Чаще всего в качестве основного продукта для монодиеты идет что-то низкокалорийное и с дополнительной пользой для похудения, например,
Диета на кефире и томатном соке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и томатном соке: меню, рекомендации и отзывы

  Томаты — это отличный овощ, на который стоит налегать тем, у кого есть пару лишних килограмм. Он очень вкусный и полезный для здоровья. В нем содержится масса пищевых волокон, которые способны надолго насытить организм. Причем большая часть волокон сохраняется и в виде сока, что не скажешь о массе других овощей и фруктов. Все это сделало помидоры основой массы диет для похудения. В интернете наибольшую популярность приобрела диета
Худеем на кефире: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на кефире: диеты, рекомендации и отзывы

  Кефир – это отличный продукт с массой полезных свойств. Врачи рекомендуют его пить, тем у кого наблюдаются различные проблемы с желудком. Всего один стакан такого напитка в день позволит заметно укрепить иммунитет. Отлично подходит он и для похудения. Итак, мы решили, худеем на кефире, что же теперь делать? Вариантов диеты на кефире просто не сосчитать, а, кроме того, существуют и разгрузочные дни. Какой способ лучше? Какой принесет
Кефирная диета минус 10 кг за 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета минус 10 кг за 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Различные кефирные диеты пользуются огромной популярностью, что не удивительно. Самые большие результаты, которые может дать кефирная диета на 7 дней — минус 10 кг. Все же далеко не у всех все выходит настолько обнадеживающе. Некоторым не удается сбросить даже пару килограмм. Все зависит от особенностей организма, но если соединить питание, спорт и массу дополнительных хитростей, сбросить 10 кг – это вполне реально. Главное,
Диета на овсянке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на овсянке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Овсяная каша и кефир часто становятся темой для обсуждения на различных форумах правильного питания. Эти продукты обладают уникальными свойствами, которые отлично подходят как для питания в целях укрепления здоровья, так и для похудения. На основе этих свойств даже разработана специальная диета на овсянке и кефире. Отзывы на нее всегда положительные. Девушки в полном восторге от потрясающих результатов. Некоторым даже удается сбросить по
Кефирная диета на неделю: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета на неделю: меню, рекомендации и отзывы

  Пожалуй, нет системы снижения веса, которая пользовалась такой же популярностью, как кефирная диета на неделю. Масса отзывов и фотографий результатов говорят об отличной эффективности такого питания. Все же и в этой бочке с медом, есть своя ложка дегтя. Диетологи высказываются резко против подобных монодиет. Они могут принести массу неприятностей со здоровьем. Все же редко кого останавливали такие предостережения, особенно когда на кону
Диета на кефире для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это диетический продукт с уникальными полезными свойствами. Его рекомендуют пить для предотвращения проблем с желудком и кишечником. Диетологи часто включают кефир и другие кисломолочные продукты в системы снижения веса в качестве легкого перекуса или ингредиента блюд. Существуют даже несколько методик, основанных на кефире. Диета с подобным рационом пользуется большой популярностью. На сайтах с отзывами и на различных
Кефирно-фруктовая диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-фруктовая диета: меню, рекомендации и отзывы

  Существует несколько видов кефирной диеты. Большинство из них отличаются очень скучным меню. В некоторых разрешено в течение всего дня пить только один кефир, что не может в полной мере даже справиться с чувством голода, не говоря уже о потребностях организма в витаминах и минералах. Есть один тип кефирной монодиеты, который придется по вкусу каждому. В нем помимо самого кефира разрешено есть и фрукты. Кефирно-фруктовая диета понравится
Кефир для похудения с имбирем: рецепты, рекомендации и отзывы

Кефир для похудения с имбирем: рецепты, рекомендации и отзывы

  Каждому известно о том, что кефир – это уникальный диетический продукт с массой полезных свойств. В ряде диет он используется как основа. Часто его применяют и для разгрузочных дней, но наиболее эффективно пить кефир во второй половине дня. Сам по себе этот кисломолочный продукт довольно полезен, но стоит добавить к нему несколько дополнительных ингредиентов, можно получить коктейль с уникальными и неповторимыми свойствами,
Кефир для похудения: рекомендации и отзывы

Кефир для похудения: рекомендации и отзывы

  Кефир с уверенностью можно назвать уникальным продуктом. При минимальной калорийности он способен обеспечить организм массой полезных веществ. Очень часто используют кефир для похудения. Этот диетический напиток фигурирует в ряде диет. Диетологи рекомендуют добавлять его в различные блюда, делать коктейли, а также пить отдельно. Все это делает кефир отличным диетическим средством. Давайте разберемся, как правильно его использовать и в чем