Монодиеты

Сколько дней можно сидеть на гречневой диете?

Сколько дней можно сидеть на гречневой диете?

  Гречневая диета дает просто потрясающие результаты. Если придерживаться классического ее варианта, то можно сбрасывать по килограмму лишнего веса каждый день. Не удивительно, что многие стараются сидеть на диете как можно дольше, но не чревато ли это последствиями? Сколько дней можно сидеть на гречневой диете? Вопрос действительно актуальный и о нем стоит задумать еще до того, как сесть на диету. Существуют рекомендованные рамки, но если
Гречка для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Гречка для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

  Гречневая крупа – это поистине уникальный продукт с просто неисчерпаемым списком полезных свойств. В ней содержится много витаминов группы В, магния, меди, марганца, кремния, кобальта. Крупа намного опережает многие подобные ей по содержанию растительного белка. Правда, в последнее время она становится все более популярной не из-за большого содержания полезных веществ, а из-за того, что она отлично помогает тем, кто хочет похудеть.
Диета на запаренной гречке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на запаренной гречке: меню, рекомендации и отзывы

  Гречка – это излюбленный гарнир к ряду блюд. Она не только очень вкусная, но и удивительно полезная. По количеству витаминов и микроэлементов эта крупа опережает даже более известную и популярную овсянку. Активно ее используются и в различных диетах. Существуют даже системы, полностью основанные только на этой каше. Диета на запаренной гречке пользуется большой популярностью среди всех тех, кто хочет сбросить лишние килограммы в
Эффективна ли гречневая диета?

Эффективна ли гречневая диета?

  Гречневая диета – это одна из самых популярных систем снижения веса на данный момент. Ее попробовала чуть ли не каждая девушка, которая хотела сбросить вес к пляжному сезону или важному событию. Популярность системы понятна – гречка легкодоступна и любима многими. Копаясь в череде отзывов, на форумах и просто читая различные статьи, у многих все еще остаются сомнения, эффективна ли гречневая диета. Этот вопрос уже более
Правильный выход из гречневой диеты: меню и рекомендации

Правильный выход из гречневой диеты: меню и рекомендации

  Перед пляжным сезоном или крупными торжествами каждая желает приобрести идеальную фигуру. Причем сделать это нужно как можно быстрее и даже не важно, что лишние килограммы скапливались в течение месяцев. Избавиться от них всех хочется в самые короткие сроки. Именно из-за этого до сих пор крайне популярны различные монодиеты, хотя диетологи и врачи общей практики категорически не рекомендуют прибегать к таким агрессивным методам снижения
Плюсы и минус гречневой диеты

Плюсы и минус гречневой диеты

  Диета – это серьезное вмешательство в обычный распорядок дня. Ряд диет могут дать вам как отличные результаты, так и серьезные проблемы со здоровьем. Так что перед принятием подобного решения, стоит внимательно изучить все преимущества и недостатки той системы похудения, к которой вы хотите прибегнуть. Сегодня мы рассмотрим плюсы и минус гречневой диеты, ведь на она является самой популярной системой похудения в нашей стране. Отзывы
Диета на гречке и помидорах: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке и помидорах: меню, рекомендации и отзывы

  Если вам нужно в самые короткие сроки сбросить лишний вес, то стоит отдать свой выбор в пользу различных монодиет. При помощи их можно похудеть на 7-10 кг всего за неделю, но все же не стоит сильно радоваться таким результатам. Если не придерживаться определенных правил, то все сброшенные килограммы вскоре могут вернуться на свои насиженные места. Именно поэтому к процессу похудения всегда нужно относиться с предельной внимательностью и
Гречневая диета на неделю: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета на неделю: меню, рекомендации и отзывы

  Большая часть диет соблюдается только в течение определенного времени, например, три дня, неделю или месяц. Обычно срок обуславливается результатами, которых хочет добиться худеющий, или просто предписаниями врачей и диетолог. Иногда диету нельзя соблюдать больше положенного срока только из-за того, что в дальнейшем она может принести вред всему организму и даже самому процессу похудения. Интересно, в какую группу относится гречневая
Гречневая диета минус 10 кг за 10 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета минус 10 кг за 10 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Несмотря на то, как долго мы набираем лишний вес, избавиться от него всегда хочется в самые короткие сроки. Этим и пользуются создатели различных средств для похудения, которые обещают потерю по одному килограмму каждый день. Реально ли это? В действительности за такое время избавиться от лишнего жира не удастся. Скорее всего, вместе с ним будет уходить лишняя жидкость, а также различный мусор, шлаки и токсины из кишечника. Все же в бою
Диета на рисе и гречке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на рисе и гречке: меню, рекомендации и отзывы

  Различные монодиеты пользуются огромной популярностью ввиду своей простоты и большой эффективности. При помощи их можно избавиться от ненавистных килограмм всего за пару дней. Особенно часто их используют перед важным торжеством или пляжным сезоном. Диета на рисе и гречке – один из наиболее популярных вариантов. Она является сочетание двух известных монодиет: рисовой и гречневой. Основной их недостаток в том, что один тип крупы