Монодиеты

Диета на черносливе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на черносливе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Определенные виды продуктов пользуются наибольшей популярностью именно как средство для быстрого снижения веса. Конечно, полную поддержку в этой борьбе они не окажут, но зато точно позволят сделать ее более простой. Для примера можно взять кефир или чернослив. Даже профессиональные диетологи рекомендуют включать их в свое питание для того, чтобы добиться более легких и быстрых результатов. Существует даже Диета на черносливе и кефире.
Диета на кефире и черном хлебе: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и черном хлебе: меню, рекомендации и отзывы

  У каждого человека есть свои предпочтения в еде. Возможно, даже сейчас вы сможете выделить для себя несколько продуктов, без которых не сможете прожить и пару недель. Практически под любое предпочтение в еде можно подобрать диету, правда, далеко не все из них будут полезны, но уж точно все – эффективны. Для тех, кто не может отказаться от хлеба, который запрещен практически во всех методиках снижения веса, есть диета на кефире и
Диета на кефире, овощах и фруктах: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, овощах и фруктах: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это один из наиболее востребованных диетических продуктов. На его основе создан уже не один десяток самых разнообразных диет. Многие из них даже можно назвать полезными и сбалансированными. Диета на кефире, овощах и фруктах – один из подобных вариантов. Конечно же, в ее рационе все равно недостаточно жиров, особенно для девушек, но зато вы точно получите все необходимые витамины и микроэлементы.
Диета на кефире, яблоках, курице и вине: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, яблоках, курице и вине: меню, рекомендации и отзывы

  Невозможно перечислить все диеты, которыми пользуются для похудения по всему миру. Только различных монодиет можно насчитать пару сотен, не говоря уже о более сбалансированных вариантах. По сути, монодиет ровно столько же, сколько и продуктов питания, а некоторые из них могут соединять даже несколько. К монодиетам, как правило, прибегают в тех случаях, когда нужно очень срочно сбросить пару килограмм буквально за несколько дней. Диета на
Худеем на гречке с кефиром: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на гречке с кефиром: диеты, рекомендации и отзывы

  Диета «Худеем на гречке с кефиром» — это один из самых популярных методов снижения веса, особенно в летнее время, когда хочется получить идеальную фигуру как можно быстрее. Гречка и кефир – это настолько уникальные в диетологии продукты, что на их основе созданы не только самые разнообразные диеты, но и разгрузочные дни. Кроме того, гречка и кефир занимают важные позиции при составлении рациона для правильного
Отзывы врачей и диетологов о гречневой диете

Отзывы врачей и диетологов о гречневой диете

  Гречневая диета, особенно в классическом своем варианте всегда становилась объектом споров. В первую очередь затрагивается ее эффективность, действительно ли она настолько велика? Каждый день от такого питания человек в среднем теряет по 1 кг лишнего веса. Правда, после окончания диеты вес начинает набираться в повышенном темпе, и это связано именно с питанием, которого человек придерживался до этого. Для получения достоверной информации
Гречнево-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Гречнево-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Нельзя недооценивать пользу некоторых продуктов при похудении. К примеру, такой известностью пользуются гречка и яблоки. Поэтому на их основе была создана диета, которая позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Правда, рацион ее очень скуден, поэтому для многих такое похудение будет слишком сложным. Кроме того, для значительного уменьшения веса диета не подойдет. Гречнево-яблочная диета может длиться только неделю. За это
Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

  На просторах интернета можно не раз столкнуться с громкими заголовками «Худеем на гречке». Причем в каждом ресурсе описываются совершенно разные методики, но все ли они так эффективны? Те, кто пытался сбросить вес при помощи подсчета калорий, должен знать, что все крупы обладают огромной питательностью и в небольшом количестве вполне могут самостоятельно восполнить всю дневную норму. Гречка тут, конечно же, не исключение,
Сырая гречка с кефиром для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Сырая гречка с кефиром для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

  Многие слышали о том, что от тепловой обработки продукт теряет большую часть своей пользы. Именно поэтому в последнее время стало столь популярно сыроеденье, но если в случае с фруктами, овощами, орехами и семенами такой принцип еще более понятен, то все равно остается смутным остается ответ на вопрос, а как же быть с мясом, или, например, с крупами. Есть мясо в сыром виде вам, конечно, никто не порекомендует, а вот с крупами все намного
Похудение на гречке и кефире: диеты, рекомендации и отзывы

Похудение на гречке и кефире: диеты, рекомендации и отзывы

  Похудение на гречке и кефире – это излюбленный многими способ быстро привести свою фигуру в порядок. Особенно часто его используют перед важными событиями или пляжным сезоном, в общем, тогда, когда нужно выглядеть на все сто. Использовать гречку с кефиром можно самыми разнообразными способами. Некоторые из них действительно эффективны и позволяют сбросить вплоть до 10 кг лишнего веса за короткие сроки.