Монодиеты

Диета из гречки и яблок: меню, рекомендации и отзывы

Диета из гречки и яблок: меню, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета уже давно пользуется просто потрясающей репутацией. При помощи ее тысячам девушек удалось добиться желаемых результатов. За две недели в среднем сбрасывают от 5 кг, но это далеко не предел. К сожалению, идеальной эту диету назвать нельзя. Она лишает организм массы необходимых веществ. Например, людям, которые занимаются умственной деятельностью, она совсем противопоказана, ведь не дает необходимое количество глюкозы. Она
Гречневая диета 14 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета 14 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета 14 дней пользуется огромной популярностью среди тех, кто ценит быстрые и легкие способы снижения веса. Всего за две недели большинству удается сбросить от 5 кг и это еще не предел. Если правильно выйти из диеты и в дальнейшем продолжать придерживаться правильного питания, возможно достигнуть просто потрясающих результатов. Все же не стоит забывать и о том, что любая диета – это серьезное вмешательство в размеренную
Диета на гречке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Среди эффективных и простых систем питания для снижения веса наибольшей популярностью пользуется диета на гречке и кефире. При помощи ее многим удавалось добиться просто потрясающих результатов. В среднем люди сбрасывают по 5–6 кг за две недели, а кому-то удается и все 10. Конечно, такую систему нельзя назвать легкой, она относится к разряду «монодиет», то есть меню на день довольно скудное. Все же количество пищи совсем
Гречневая диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета пользуется удивительной популярностью в нашей стране. Буквально каждый, кто хоть раз пытался быстро сбросить вес, прибегал к такому способу. Стоит отметить, что результаты ее очень обнадеживающие. Некоторым удавалось сбросить 10 кг всего за две недели. Но не вредно ли это для организма? Стоит сразу же отметить, что любая монодиета в той или иной степени вредит организму, но это мало кому мешает.
Диета 7 лепестков: меню, рекомендации и отзывы

Диета 7 лепестков: меню, рекомендации и отзывы

  Часто происходит так, что диеты, разработанные профессиональными диетологами, попадая в массы, подвергаются большим изменениям. Отличный пример – так называемая шестилепестковая диета, которая в скором времени трансформировалась и получила название диета 7 лепестков. Правда, эта система питания не так сильно изменилась, прибавился только еще один день, но он значительно влияет на результаты и в некотором роде даже нарушает основные
Диета 6 лепестков: меню, рекомендации и отзывы

Диета 6 лепестков: меню, рекомендации и отзывы

  Существует просто огромное количество диет, позволяющих сбросить по 1–1,5 кг за сутки, но диетологи придерживаются мнения, что такое похудение крайне вредно для здоровья. Правильный темп – 1 кг в неделю. Только так можно добиться заметных результатов без вреда для красоты и здоровья. Диета 6 лепестков относится к ряду быстрых систем снижения веса, но все же отзывы о ней более благосклонные, чем обо всех подобных.
Кофейная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Кофейная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время кофе славится, чуть ли не главным помощником в достижении красивой фигуры. Только посудите, зеленый кофе, кофейный скраб, обертывание, обычный кофе с различными добавками – женские форумы просто кишат постами о пользе того или иного средства. Такая суматоха вокруг привычного всем напитка отнюдь небеспочвенна. Последние исследования показали, что в ароматных зернах содержится особое вещество, которое заметно снижает