Монодиеты

Диета на гречке и квашеной капусте: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке и квашеной капусте: меню, рекомендации и отзывы

  Количество различных диет для потери нескольких килограмм за неделю просто не сосчитать. Одни из них очень просты и соблюдать их не составляет особого труда, другие же – напротив, относятся к числу так называемых быстрых или монодиет. При помощи их можно сбросить большое количество килограмм без дополнительных физических упражнений, но здесь могут возникнуть проблемы со здоровьем, да и соблюдать такой рацион довольно сложно. Помимо этих двух
Гречка с овощами для похудения: рецепт, рекомендации и отзывы

Гречка с овощами для похудения: рецепт, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета пользуется огромной популярностью в интернете. На нее можно найти самое большое количество отзывов. В них девушки не только делятся своими секретами, но и раскрывают несколько хитростей. Самая главная – это, как разнообразить рацион, но при этом не потерять уже полученных результатов и продолжать худеть и впредь. Этим вопросом задавались многие, и на сегодняшний момент существует большое количество рецептов, которые
Гречневая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: в самое ближайшее время намечается очень важное событие, например, свадьба друзей или встреча одноклассников, а любимое платье или костюм не сходятся. Что же делать в таком случае? Времени слишком мало, нужно предпринимать самые радикальные методы, например, вам отлично поможет гречневая диета на 3 дня. За такой непродолжительный срок она не даст сногсшибательных результатов, но вы точно
Диета на гречке и куриной грудке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке и куриной грудке: меню, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета дает отличные результаты за непродолжительное время, но она не может в полной мере выполнить все требования нашего организма. Дело в том, что в гречке просто огромное количество углеводов, но крайне мало белков и жиров. Некоторые вполне могут обойтись без этих нутриентов, но а другим они крайне необходимы. Именно поэтому существует масса разновидностей гречневой диеты с одним дополнительным продуктом, например, диета на
Гречневая диета на 5 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета на 5 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Среди всевозможных монодиет особой популярностью пользуется гречневая диета на 5 дней. За столь небольшой срок она дает отличные результаты, которые будут заметны окружающим. Сразу стоит отметить, что такую диету нельзя отнести к числу легких. Для того чтобы продержаться все отведенное время, нужно иметь силу воли. Стоит заранее подготовиться к трудностям и обзавестись мотивацией. Только она позволит добиться той фигуры, о которой вы
Гречневая диета для похудения на 10 кг: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета для похудения на 10 кг: меню, рекомендации и отзывы

  В вопросе похудения многие ставят себе самые строгие цели, например, похудеть на 10 кг за 1–2 недели. Некоторые считают, что это невозможно, но на самом деле гречневая диета для похудения на 10 кг может вам в этом помочь. Назвать легкой ее, к сожалению, нельзя. В списке разрешенных не так уж много продуктов, но что не сделаешь ради красивой фигуры. Судя по отзывам, такая диета дает просто потрясающие результаты.
Гречневая диета на неделю, минус 10 кг за 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета на неделю, минус 10 кг за 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Даже несмотря на то, что лишние килограммы мы набираем не один месяц, избавиться от них хочется в кротчайшие сроки. Именно поэтому очень популярны различные быстрые диеты, которые обещают просто поразительные результаты, одна из таких гречневая диета на неделю. Минус 10 кг за 7 дней – это не пустые обещания, а реальные ее результаты, правда, никто не говорит, что будет легко. Такая диета относится к числу строгих, и не многим
Гречневая диета для похудения на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета для похудения на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Гречневая диета для похудения на 7 дней заслуживает внимания тех, кто хочет быстро подудеть, при этом не испытывая чувства голода. Помимо идеальной фигуры такое питание подарит вам большое количество полезных витаминов и микроэлементов, очистит организм от шлаков и токсинов. Отзывы диета собирает чаще всего положительные. Большинству удается сбросить 3–5 кг всего за неделю и это еще не предел.
Гречка с молоком для похудения: рецепт, рекомендации и отзывы

Гречка с молоком для похудения: рецепт, рекомендации и отзывы

  Гречку не зря называют царицей круп. В ней просто огромное содержание полезных витаминов и микроэлементов. Гречневая каша часто становится основой диетической питания в ряде систем для похудения. Существует даже диета на гречке и молоке. Она считается подвидом всем известной гречневой диеты, которая дает просто потрясающие результаты. Многим удается сбросить от 10 кг лишнего веса всего за несколько недель.
Диета на зеленой гречке: меню, рекомендации и отзывы

Диета на зеленой гречке: меню, рекомендации и отзывы

  Как известно, термическая обработка может уничтожить большую часть полезных веществ, которые содержатся в продукте. Поэтому в последнее время стало очень популярным, так называемое, сыроеденье. Люди, которые придерживаются такой системы питания, максимально исключают термическую обработку. Исключение – разве что мясо. Некоторые пошли далеко вперед и теперь большой популярностью стали пользоваться продукты, которые даже на стадии