Монодиеты

Кефирно-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Зеленые яблоки и кефир в последнее время стали своеобразным символом так популярного сегодня способа похудения, монодиет. Многие диетологи используют это понятие как обозначение самых неправильных и вредных способов снижения веса. Даже несмотря на это, кефирно-яблочная диета остается одной из самых популярных систем похудения, если ее, конечно, можно так назвать, ведь рацион очень скучен и совершенно не восполняет все требования нашего
Кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир — один из самых известных и доступных диетических продуктов в нашей стране. Его часто включают в меню различных диет, а также создают те, в которых он является основным продуктом. Все благодаря его невероятной пользе, как для похудения, так и для здоровья в целом. Кисломолочные бактерии нормализуют работу кишечника и желудка. Большой список витаминов и микроэлементов положительно сказывается на иммунитете. Однако кефирная
Кефирная диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Кефирная диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Кефирная диета на 7 дней была создана для быстрого и эффективного похудения за короткие сроки. Все же не стоит считать ее лучшим средством для снижения веса, она дает непродолжительный результат. Из-за сильного ограничения рациона, большинство сброшенного, скорее всего, вернется вновь. Все же, если вы хотите похудеть на несколько килограмм к особому событию и на это у вас есть всего неделя, кефирная диета – это как раз то, что вам
Семена льна с кефиром для похудения: рекомендации и отзывы

Семена льна с кефиром для похудения: рекомендации и отзывы

  Семя льна – уникальный продукт. Несмотря на большое содержание различных жиров, оно эффективно борется с лишним весом. Многие худеющие используют его не только как помощь в снижении веса, но и в качестве источника многих крайне необходимых для организма вещества. Семя льна для похудения с кефиром – это универсальный напиток, который можно использовать практически при любой диете. Диетологи согласны с мнением большинства и
Кефирный коктейль с имбирем, корицей и жгучим перцем для похудения

Кефирный коктейль с имбирем, корицей и жгучим перцем для похудения

  Все большую популярность приобретаюn различные коктейли для похудения. У них самые разнообразные вкусы и свойства, но все они обещают только одно – быстрый эффект за короткое время. Эффект их, конечно, быстрый, но не отнюдь не эффект похудения. В составе большинства подобных средств можно найти массу слабительных компонентов, за счет которых человек якобы худеет. Более эффективный и дешевый напиток можно сделать в домашних условиях,
Кефир с корицей и имбирем для похудения: рекомендации и отзывы

Кефир с корицей и имбирем для похудения: рекомендации и отзывы

  Корица и имбирь – излюбленные во всем мире специи, но мало кто знает, что помимо соблазнительного вкуса и аромата, они еще и обладают свойствами, которые способствуют похудению. Имбирь намного чаще применяют в этом качестве, а вот корица не так распространена. Обычно специи добавляют в чай и кофе, но есть и более эффективный способ - кефир с корицей и имбирем для похудения. В таком коктейле соединены полезные свойства пряностей с
Кефирно-огуречная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-огуречная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Если вы ищете способ похудеть максимально быстро, то вам поможет кефирно-огуречная диета. Ее результаты поражают, но уже по названию понятно, что будет нелегко. Обычно рацион таких диет сильно ограничен. Он не может восполнить все требования нашего организма, поэтому не стоит придерживаться жестких диет больше чем несколько недель. Более продолжительный период ограничения в питании негативно скажется на вашем здоровье. Не стоит
Кефир с корицей для похудения: рекомендации и отзывы

Кефир с корицей для похудения: рекомендации и отзывы

  С каждым годом все большую популярность приобретает так называемая питьевая диета. Существует даже несколько ее вариантов. Самый популярный — это замена всем приемом пищи одним напитком, который не только насыщает организм, но и ускоряет метаболизм, а также способствует нормализации работы кишечника. Один из самых полезных вариантов таких домашний коктейлей — кефир с корицей для похудения. Сам по себе кефир уже давно
Диета кефир с отрубями: меню, рекомендации и отзывы

Диета кефир с отрубями: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время вопрос «Чтобы такого съесть и похудеть?» уже не кажется комичным. Последние открытия в области диетологии выявили, что действительно существуют продукты, которые способствуют снижении веса и их довольно много. Причин такого эффекта может быть многих. У одних – это особые ферменты, у других – вещества, стимулирующие работу метаболизма. Все же самыми эффективными продуктами для похудения являются
Диета кефирно-банановая: меню, рекомендации и отзывы

Диета кефирно-банановая: меню, рекомендации и отзывы

  Во многих диетах такой обожаемый всеми фрукт, как банан, помещается под запрет, что вызывает шквал негодования среди его любителей. Исключение бананов из рациона объясняется тем, что он слишком калориен и содержит много сахара. В некотором роде его можно больше отнести не к фруктам, а к полноценному десерту. Все же похудеть можно, даже если есть этот тропический фрукт в больших количествах. Доказательство этому – диета