» » Коктейль из имбиря для похудения: как принимать, рецепт и отзывы

Коктейль из имбиря для похудения: как принимать, рецепт и отзывы


Коктейль из имбиря для похудения: как принимать, рецепт и отзывы  Сложно перечислить все средства, которые были созданы только для похудения. В любой аптеке их можно насчитать более десятка и это далеко не все. Во все времена девушки хотели похудеть как можно быстрее, даже несмотря на то, что лишний вес они набирали не один месяц. Одним из плодов такой гонки за хорошую фигуру стал коктейль из имбиря для похудения. Готовое средство можно найти в любом аптеке, а, кроме того, практически у каждого есть свой уникальный рецепт его приготовления. Имбирь, сам по себе, уже давно славится, как отличное средство для снижения веса, но в чем его польза, которая как утверждают многие, просто колоссальна?

 

Чем полезен имбирь для похудения?

Чем полезен имбирь для похудения?  Имбирь в привычном понимании – это корень многолетнего травянистого растения. Больше всего он известен как пряность, а также активно применяется в фармацевтике и медицине в целом.
  Чаще всего его применяются для лечения и профилактики простудных и других инфекционных заболеваний. У имбиря сильное антисептическое действие.
  В нем масса витаминов и микроэлементов. Различные ферменты позволяют бороться с морской болезнью, проблемами с желудком, нарушением обменных процессов, плохим состоянием кровеносных сосудов.
  Несмотря на то, что польза этого растения и его корневища в медицине просто колоссальна, с лишним весом он мало как борется. Не было никаких научных исследований по поводу того, то регулярное применение имбиря в пищу влияет на вес человека, но все же многие характеризуют его именно как средство для похудения. Почему же?
  Дело в том, что у имбиря сильное мочегонное действие. В народной медицине его часто применяются для уменьшения оттенков и вывода лишней жидкости из организма. Только поэтому человек может сбросить несколько килограмм лишнего веса, но все это только за счет воды, а она может в любой момент вернуться на свои места. В некотором роде можно считать, что польза имбиря для похудения сильно преувеличена. Все же коктейль из имбиря для похудения пользуется огромной популярностью и на него можно найти массу положительных отзывов. В процессе похудения важен комплексный подход. Избавление от лишней жидкости тоже занимает свою нишу. Так что даже не самая очевидная польза имбиря может внести свою лепту. Правда, если вы будете сидеть на диване и выпивать коктейль хоть литрами, толку от этого никакого.

 

Аптечный имбирный коктейль

Аптечный имбирный коктейль  Многим худеющим возможно знакомо такое название, как Ginger Slim. Под ним выпускается довольно популярный коктейль для похудения на основе имбиря.
  Помимо самой специи в его состав также входит молочная сыворотка и мед.
Производитель обещает:
  1) Уменьшение чувства голода.
  2) Ускорение обменных процессов.
  3) Очищение организма от токсинов и прочего мусора.
  4) Омоложение всего организма, в большей степени кожи.
  5) Избавление от целлюлита.
  Конечно же, польза значительно приукрашена, но все же, если разобрать подробнее такое средство довольно эффективно, особенно в комплексе.
  Уменьшение чувство голода в принципе возможно. Молочная сыворотка очень питательна. В ней много казеина, молочного белка, который легко усвоятся организмом, и при этом дает довольно ощутимое насыщение.
  Обмен веществ при регулярном приеме имбиря действительно значительно улучшается, но это может помочь похудению только в том случае, если уменьшить количество энергии, поступающей с пищей.
  При повышенном водном обмене действительно происходит очищения организма, но не в такой степени, как утверждает производитель. Два последних свойства и вовсе придуманы. Омоложение и избавление от целлюлита только один коктейль для похудения с имбирем обеспечить не может.
  Коктейль продается в виде небольших саше, каждый из которых необходимо растворить в стакане воды или молока. За неделю регулярного приема производитель обещает результат от минус 5 кг лишнего веса. Все же вряд ли удастся добиться результатов, даже немного приближенных к обещаниям. В любом случае, в отличие от массы других средств этот коктейль хотя бы не вредит здоровью.

 

Рецепты домашнего имбирного коктейля

 Рецепты домашнего имбирного коктейля  Лучше всего делать имбирный коктейль самостоятельно. Так вы можете быть уверены, что все ингредиенты принесут свою пользу.
  Чаще всего подобные коктейли делают на основе отвара имбиря. Для этого корневище нужно очистить, а после этого порезать на мелкие пластинки. Примерно 5–6 таких пластинок заливаются литром кипяченой воды и оставляются настаиваться на всю ночь. Также в отвар добавляют мяту, специи, лимон и массу других ингредиентов.
  В остывший отвар можно добавить мед или сахарозаменитель.
  Довольно популярны различные имбирные коктейли на основе кефира. Здесь доступно два рецепта. В первом свежий имбирь трут на терке и после чего это кашица заливается обезжиренным кефиром. Коктейль необходимо настаивать минимум 5–6 часов. После этого его лучше всего процедить.
  Более простой способ — это просто добавить молотый имбирь в кефир. Польза от такого напитка уже не такая большая, но зато все очень просто и быстро.

 

Как принимать имбирный коктейль для похудения?

Как принимать имбирный коктейль для похудения?  Некоторые рекомендуют полностью заменить все приемы пищи одним только коктейлем.   Таким образом, вы будете сбрасывать примерно 1 кг в течение дня. Все же такими методиками баловаться не стоит, даже несмотря на их большую эффективность. Подобные голодовки крайне негативно сказываются на общем состоянии здоровья. Кроме того, после подобного похудения вы рискуете вновь набрать все сброшенные килограммы.
  Лучше всего пить такой коктейль пред каждым приемом пищи. Так вы немного сократите свободный объем желудка и за столом съедите гораздо меньше. Кефирным коктейлем с имбирем лучше всего заменять ужин, или пить его после шести, если в это время вы стараетесь оградиться от лишней пищи, но чувство голода при этом возникает.

 

Отзывы о коктейле с имбирём для похудения

  По большей части такой коктейль применяют для борьбы с простудными заболеваниями, а о пользе его для уменьшения веса знают не многие. Все же и в этом качестве он успел завоевать массу похвал. Правда, монодиета на основе такого напитка часто порицается за возникающее чувство голода и плохое самочувствие.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter