» » Кефирный коктейль с имбирем, корицей и жгучим перцем для похудения

Кефирный коктейль с имбирем, корицей и жгучим перцем для похудения


Кефирный коктейль с имбирем, корицей и жгучим перцем для похудения  Все большую популярность приобретаюn различные коктейли для похудения. У них самые разнообразные вкусы и свойства, но все они обещают только одно – быстрый эффект за короткое время. Эффект их, конечно, быстрый, но не отнюдь не эффект похудения. В составе большинства подобных средств можно найти массу слабительных компонентов, за счет которых человек якобы худеет. Более эффективный и дешевый напиток можно сделать в домашних условиях, например, кефирный коктейль для похудения. Имбирь, корица и жгучий перец – основные активные компоненты, которые дают всеми привычному диетическому продукту, кефиру, просто потрясающие свойства.

 

В чем польза коктейля?

В чем польза кефирного коктейля с имбирем, корицей и перцем?  Все ранее перечисленные компоненты часто используют как средство для похудения и по отдельности, но если смешать их, то можно получить напиток, который действительно борется с лишним весом. Действует он комплексно, захватывая сразу несколько проблем, из-за которых у человека возникает лишний вес.
  Вот только самые выраженные свойства напитка, не говоря уже о менее заметных:
  1) Ускоряет обмен веществ.
В составе коктейля сразу два компонента, которые считаются самыми эффективными средствами для ускорения обмена веществ – перец и корица. Благодаря им организм работает в повышенном темпе и для того, чтобы он мог поддерживать все свои процессы ему необходимо использовать собственные жировые запасы.
  2) Оказывает легкое слабительное и мочегонное действие.
  Такой эффект действительно полезен для похудения, но многие специализированные средства часто им злоупотребляют. В итоге каждый второй чай для похудения – это ничто иное, как слабительное или мочегонное. В данном случае действие не сильно выражено. Оно позволяет вывести из организма шлаки и токсины, а также уменьшить отеки. Такие свойства коктейль получает благодаря кефиру и имбирю.
  3) Нормализует работу кишечника и желудка.
  Кефирный коктейль для похудения, где присутствует имбирь, корица и жгучий перец позволяет есть даже вредные продукты без ущерба для вашей фигуры. Дело в том, что он помогает желудку более быстро расщеплять жиры и другие сложные нутриенты. Если вы сидите на диете и хотите съесть что-то из запрещенного, лучше всего запить это блюдо таким коктейлем.

 

Способ приготовления

  Для приготовления коктейлей необходимо приобрести все необходимые специи в сыпучем виде. На один стакан кефира приходится примерно по щепотке каждой приправы, но лучше всего делать напиток про запас, чтобы он успел настояться.
  Для этого в литр кефира нужно добавить по чайной ложке корицы и имбиря и примерно половину этой же ложки перца. Жгучий перец может вызвать раздражение слизистой, именно поэтому его добавлять меньше всего.
Не забывайте, что ингредиенты коктейля – это мощные аллергены. Перед началом такого похудения лучше всего проконсультироваться со специалистом.

 

Способ применения

  Лучше всего пить коктейль до приема пищи. Таким образом, вы сократите общее потребление еды и при этом получите всю пользу напитка.
  Некоторые полностью заменяют кефиром, пиготовленным таким способом, все приемы пищи, но это далеко не самый лучший подход. Дело в том, что он не даст организму всех необходимых полезных веществ, а регулярный прием острых продуктов негативно   сказывается на здоровье желудка.

 

Отзывы

  О кефирном коктейле известно еще не всем, так что его редко используют, как сольное средство для похудения. В основном таким напитком приносят разнообразие в кефирную диету, основу которой составляет только сам кефир. Поэтому сказать о его эффективности довольно сложно, ведь помимо напитка девушки использовали и массу другим средств, действовали комплексно.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter