Монодиеты

Диета на кефире, сыре и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, сыре и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

  Начав изучать все ветви диетологии, вы можете сильно удивиться. На данный момент в мире существует просто огромное количество самых разнообразных диет для быстрого похудения. Очень многие варианты используют в своем рационе лишь несколько продуктов, которые можно пересчитать по пальцам одной руки. Некоторые системы идут еще и дальше и вовсе запрещают любую другую пищу, кроме одного продукта. Диета на кефире, сыре и яблоках может быть как
Банановая монодиета: меню, рекомендации и отзывы

Банановая монодиета: меню, рекомендации и отзывы

  Многие диеты крайне категорично относятся к бананам. Некоторых из них даже называют этот любимый многими фрукт главным врагом хорошей фигуры. Правы ли они? Неверность такого убеждения легко подтверждает эффективная банановая монодиета. Всего за неделю она помогает похудеть даже на 5–6 кг, в то время как на других системах такого же результата вы добьетесь только через месяц. Безусловно, столь быстрое похудение может быть вредно для вашего
Бананово-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Бананово-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Похудеть – это сложная задача, но для ее решения есть масса путей. Некоторым достаточно просто больше двигаться, другим же изменить свое питание. Все же большинство ищут более легкие пути, как, например, бананово-яблочная диета. Данная система питания рассчитана на небольшой срок, во время которого вы будете сильно ограничивать себя в калориях, но при этом есть любимые фрукты. За неделю такого питания можно сбросить около 5 кг лишнего веса.
Банановая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Банановая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Бананы для многих – это самый любимый фрукт, но, к сожалению, если вы хотите похудеть в большинстве случаев от них приходится отказываться. Связано это с большим содержанием сахара в данном фрукте. Однако, как показывает практика, не всегда эта особенность бананов является преградой на пути к хорошей фигуре. Банановая диета на 3 дня позволит вам быстро прийти в форму. Она не опирается на состав продуктов, а только на итоговую калорийность
Банановая диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Банановая диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Во время похудения необходимо есть как можно больше свежих овощей и фруктов, но относится это далеко не ко всем плодам. Некоторые из них, напротив, могут причинить существенный вред вашей фигуре, например, бананы. В них очень много сахара и сравнительно мало грубых пищевых волокон. Если есть слишком много бананов, можно даже растолстеть. Однако, все это легко развеивает банановая диета на 7 дней. По сути, вы можете похудеть на любом продукте,
Творожно-банановая диета: меню, рекомендации и отзывы

Творожно-банановая диета: меню, рекомендации и отзывы

  Любые монодиеты, как правило, подразумевают собой серьезные ограничения в питании. Частица "моно" в названии таких диет означает «один». Изначально такой термин применялся ко всем диетическим системам питания, где разрешалось потреблять только один продукт. В последнее же время значение слова несколько расширилось. Монодиетами называются любые быстрые и строгие диеты, например, творожно-банановая диета тоже может относиться к данной категории,
Строгая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Строгая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Перед различными праздниками, например, Новым годом или 8 Марта, а также за несколько месяцев до пляжного сезона, удивительной популярностью начинают пользоваться различные строгие диеты. Самый яркий, эффективный, но в то же время спорный вариант – это строгая кефирная диета. Многие используют ее практически постоянно для снижения веса на пару килограмм за считанные дни. Некоторые относятся к такой методике снижения веса резко отрицательно. И
Диета на кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время в индустрии снижения веса идет очень хорошая тенденция. Все более востребованными и популярными стали различные методики снижения веса, которые влияют не только на лишние килограммы, но и положительно сказываются на здоровье человека. Правда, у всех них есть одна общая черта, которая может показаться многим недостатком: здоровые системы снижения веса дают постепенные, а иногда и вовсе медленные результаты. Диетологи
Кефирно-яблочная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-яблочная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Строгие диеты всегда пользовались и будут пользоваться популярностью, даже несмотря на то, что соблюдать их для многих не только сложно, но и опасно. Лучше всего, чтобы подобные диеты длились совсем незначительный срок. За короткое время ограниченное питание не успевает принести организму существенный вред. Кефирно-яблочная диета на 3 дня именно за счет столь короткого срока не только дает хорошие результаты, но и не отражается на вашем
Кефирно-апельсиновая диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-апельсиновая диета: меню, рекомендации и отзывы

  В некоторых диетах очень хорошо сочетаются продукты, которые сами по себе способствуют похудению. Кефирно-апельсиновая диета – хороший тому пример. Данная система направлена на быстрое снижение веса. Ее нельзя считать отличным способом для длительного планомерного похудения. Скорее, такая диета подойдет в тех случаях, когда нужно срочно сбросить всего пару килограмм, а что будет потом уже не совсем важно. Правила диеты, предельно просты, так