Быстрые диеты

Банановая диета: меню, рекомендации и отзывы

Банановая диета: меню, рекомендации и отзывы

  Бананы для многих – это самый излюбленный десерт, а от десертов во время диет, как известно, нужно отказываться. Однако споры о пользе бананов при похудении – это еще не повод полностью отказаться от этого фрукта. Банановая диета позволит вам каждый день есть «запретный плод», но при этом еще и худеть. Согласитесь, очень интересное предложение. Давайте выясним, действительно ли стоит садиться на такие диеты, когда
Ананасовая диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Ананасовая диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Ананасовая диета для похудения – отличный способ привести свою фигуру в порядок за очень короткий срок. Секрет ее эффективности заключается не только в низкокалорийном рационе и большом количестве жидкости, но и в свойствах самого ананаса. Недавно в составе этого фрукта был найден особый фермент. Он активно участвует в процессе пищеварения, несколько изменяя естественный его ход. Таким образом, людям, которые регулярно едят ананасы,
Яичная диета на 2 недели: меню, рекомендации и отзывы

Яичная диета на 2 недели: меню, рекомендации и отзывы

  Яйца – это полезный продукт, обладающий хорошим пищевым составом и большим содержанием различных витаминов и микроэлементов. Следовательно, они отлично подходят при похудении. В любой сбалансированной диете яйца присутствуют практически во всех приемах пищи. Их можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Благодаря большому содержанию протеина в белках, и углеводов в желтках, только одни яйца вполне могут удовлетворить всю
Яичная диета на 5 дней: меню, рекомендации и отзывы

Яичная диета на 5 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Каждый подбирает для себя диету в зависимости от своих предпочтений. Благо на сегодняшний день вариантов диетического питания просто не сосчитать и каждый сможет выбрать наиболее подходящий для него вариант. Яичная диета на 5 дней – это просто спасение для всех тех, кто не может представить свою жизнь без этого продукта. Она поможет не только быстро сбросить вес, но при этом еще и избежать чувства голода в течение всего периода. В
Яичная диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Яичная диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Красивая и изящная фигура – это то, к чему стремятся все девушки. Лишь единицам от природы достается такое богатство, остальным же приходится долго и упорно трудится, чтобы достичь намеченной цели и всегда сохранять фигуру в отличном виде. Самое первое, что для этого нужно сделать – это пересмотреть свое питание. Возможно, в вашем рационе слишком много жирного или сладкого, которые и мешают похудеть. Многим, помимо этого,
Меню гречневой диеты на каждый день: примеры и рекомендации

Меню гречневой диеты на каждый день: примеры и рекомендации

  Думаем, для многих не остается тайной то, что гречневая крупа отличается удивительными полезными свойствами. Она дает организму большое количество ряда полезных веществ. Особенно стоит обратить внимание на то, сколько в гречке содержится пищевых волокон. Эти цифры, действительно, вдохновляют. Приятным дополнением ко всему – это то, что гречка – это еще и отличный диетический продукт. При помощи нее вы можете без проблем
Худеем на гречке с кефиром: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на гречке с кефиром: диеты, рекомендации и отзывы

  Диета «Худеем на гречке с кефиром» — это один из самых популярных методов снижения веса, особенно в летнее время, когда хочется получить идеальную фигуру как можно быстрее. Гречка и кефир – это настолько уникальные в диетологии продукты, что на их основе созданы не только самые разнообразные диеты, но и разгрузочные дни. Кроме того, гречка и кефир занимают важные позиции при составлении рациона для правильного
Отзывы врачей и диетологов о гречневой диете

Отзывы врачей и диетологов о гречневой диете

  Гречневая диета, особенно в классическом своем варианте всегда становилась объектом споров. В первую очередь затрагивается ее эффективность, действительно ли она настолько велика? Каждый день от такого питания человек в среднем теряет по 1 кг лишнего веса. Правда, после окончания диеты вес начинает набираться в повышенном темпе, и это связано именно с питанием, которого человек придерживался до этого. Для получения достоверной информации
Гречнево-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Гречнево-яблочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Нельзя недооценивать пользу некоторых продуктов при похудении. К примеру, такой известностью пользуются гречка и яблоки. Поэтому на их основе была создана диета, которая позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Правда, рацион ее очень скуден, поэтому для многих такое похудение будет слишком сложным. Кроме того, для значительного уменьшения веса диета не подойдет. Гречнево-яблочная диета может длиться только неделю. За это
Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

Худеем на гречке: диеты, рекомендации и отзывы

  На просторах интернета можно не раз столкнуться с громкими заголовками «Худеем на гречке». Причем в каждом ресурсе описываются совершенно разные методики, но все ли они так эффективны? Те, кто пытался сбросить вес при помощи подсчета калорий, должен знать, что все крупы обладают огромной питательностью и в небольшом количестве вполне могут самостоятельно восполнить всю дневную норму. Гречка тут, конечно же, не исключение,