Быстрые диеты

Диета на кефире, курице и сыре: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, курице и сыре: меню, рекомендации и отзывы

  Некоторые диеты, направленные на снижение веса, очень сильно ограничивают ваш рацион. Придерживаться подобных систем смогут только люди с большой силой воли, а всех остальных ждут постоянные срывы и нервные переживания по этому поводу. Поэтому мы хотели бы сразу же предупредить, что диета на кефире, курице и сыре подойдёт только тем, кто действительно хочет похудеть и ради этого готов мириться с сильными ограничениями в питании. Если вы
Медово-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Медово-кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время даже сложно подсчитать то количество разнообразных диет, которые существуют на данный момент. Конечно же, самую большую нишу занимают так называемые монодиеты. Их правила предельно просты, а эффективность очень высока. Обычно в основу такого диетического рациона входят всего несколько или даже один продукт. Иногда они дополняются чем-то еще, и, таким образом, рацион становится более питательным и полезным для человека. К
Кефирно-овощная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-овощная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Овощи – основа практически каждой диеты. В их составе очень много пищевых волокон, которые приводит к быстрому насыщению, снижают уровень сахара и холестерина в крови, очищают желудок и кишечник от шлаков и токсинов, способные собираться там годами. Так что кефирно-овощная диета – это не только способ быстрого снижения веса, но отличная методика для очищения вашего организма. После нее вы будете ощущать себя гораздо лучше:
Диета на черносливе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на черносливе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Определенные виды продуктов пользуются наибольшей популярностью именно как средство для быстрого снижения веса. Конечно, полную поддержку в этой борьбе они не окажут, но зато точно позволят сделать ее более простой. Для примера можно взять кефир или чернослив. Даже профессиональные диетологи рекомендуют включать их в свое питание для того, чтобы добиться более легких и быстрых результатов. Существует даже Диета на черносливе и кефире.
Экспресс диета Пьера Дюкана на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Экспресс диета Пьера Дюкана на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Диета Пьера Дюкана пользуется всемирной популярностью. Сегодня уже сложно подсчитать количество людей, которым удалось похудеть при помощи нее, ведь это не только непосредственно пациенты самого диетолога, но и много последователей, а также читатели его книг. Несмотря на известность данной методики, прибегнуть к ней могут далеко не все, и не всем она дает поразительные результаты. Определённой группе людей такой метод похудения не
Японская диета: меню, рекомендации и отзывы

Японская диета: меню, рекомендации и отзывы

  Девушки из Японии всегда славились своей прекрасной фигурой. Считается, что во многом они обязаны этим определенным пищевым привычкам жителей это страны. В их рацион входит много морепродуктов, свежей рыбы, овощей, а также риса в качестве основного источника углеводов. Слава о прекрасных фигурах японках привела к тому, что все больше средств, о которых в Японии даже не подозревают, стали называться японскими: японский чай, японская
Японская диета на 13 дней: меню, рекомендации и отзывы

Японская диета на 13 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Некоторые системы питания отличаются заметными результатами. При помощи них вы можете бросить лишний вес в самые короткие сроки. Обычно к таким системам относятся строгие диеты, с чётким, расписанным рационом, например, японская диета на 13 дней. Перед важным торжеством или пляжным сезоном, о ней вспоминает чуть ли не каждый. В нашей стране такая диета пользуется просто огромной популярностью, а учитывая, что большинство девушек из Японии
Японская диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Японская диета на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Японки могут безмерно гордиться своими прекрасными фигурами, ведь среди женской половины населения Страны восходящего солнца очень сложно найти ту, которая не сможет похвастаться красивой фигурой. Даже полные японки выглядят очень привлекательно. В любом случае им удаётся сохранить силуэт песочных часов. Углядев такую закономерность, различные эффективные методы похудения стали называть японскими, хотя сами по себе они не имеют никакого
Японская диета на 14 дней: меню, рекомендации и отзывы

Японская диета на 14 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Можно выделить несколько систем для снижения веса, пользующиеся особой известностью в России. Как это ни странно, в этот список входит и японская диета на 14 дней. Секрет ее успеха заключается в точном и строгом меню. Она дает просто удивительные результаты: за 2 недели вы сможете сбросить вплоть до 10 кг лишнего веса, а иногда и больше. Такими результатами не сможет похвастаться другая система, особенно за такие короткие сроки.
Бананово-молочная диета: меню, рекомендации и отзывы

Бананово-молочная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Некоторые системы похудения рассчитаны на долгое и медленное похудение. Они работают за счет небольшого сокращения калорийности. В дополнении к диете рекомендуется также активно заниматься спортом. Но что же делать, когда на это просто нет времени? Нужно сбросить пару килограмм буквально за 2–3 дня, например, к важному событию или встрече. В таком случае вам поможет бананово-молочная диета. Она называется экспресс-диетой, ведь