Быстрые диеты

Диета «3 дня кефир, 3 дня курица»: меню, рекомендации и отзывы

Диета «3 дня кефир, 3 дня курица»: меню, рекомендации и отзывы

  Индустрия похудения, как и любые другие, тоже подвластна модным трендам. Сегодня, например, более популярными являются так называемые здоровые или же правильные способы снижения веса: рациональное питание, регулярные занятия спортом. Все больше людей обращаются к диетологам, чтобы те составили индивидуальный план похудения. То же самое можно сказать и о личных тренерах. Их услуги сегодня пользуются большой популярностью. Все же, быстрые
Диета на кефире, курице и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, курице и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

  Монодиеты становятся популярны весной и перед новогодними праздниками, когда практически все девушки начинают активно готовиться к пляжному сезону и торжествам. Обычно времени на правильное и медленное похудение уже не остается, и приходится серьезно ограничивать свой рацион для быстрого достижения цели. Один из наиболее востребованных вариантов монодиеты – это диета на кефире, курице и яблоках. Известна и популярна она была еще
Диета на авокадо: меню, рекомендации и отзывы

Диета на авокадо: меню, рекомендации и отзывы

  Существует большое количество способов быстрого снижения веса. Обычно питание во время них составлено таким образом, чтобы общее количество калорий было сильно сокращено. За счет этого организму приходится тратить собственные запасы жира для нормальной работы всех систем и органов. Диета на авокадо также придерживается подобного принципа, но в отличие от массы систем такого рода она не приносит вреда женскому здоровью и красоте. Причиной
Диета на подсолнечном масле и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на подсолнечном масле и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  Иногда для того, чтобы похудеть вам будет достаточно использовать продукты, которые есть на кухне каждого, несколько нестандартным способом. Например, достаточно смешать кефир и растительное масло, и пить такой напиток каждый день. Вы будете худеть на нем, даже несмотря на то, что других изменений в питании не делали. На этом же принципе основывается целая диета на подсолнечном масле и кефире. Эффект похудения от нее некоторые называют
Диета на кефире с корицей: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире с корицей: меню, рекомендации и отзывы

  Большая часть диет была продумана опытными специалистами в этой области, но все же можно выделить очень большую группу систем питания для похудения, авторами которых являются и простые люди. Просто кто-то испробовал на себе одну диеты, внес определенные изменения и поделился своим опытом на сайте отзывов или форуме. Еще кому-то больше понравился новый вариант, и он начал использовать именно его. Таким же образом на свет появилась диета на
Кефирно-лимонная диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-лимонная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Некоторые довольно странные сочетания продуктов могут дать отличные результаты, если использовать их как часть комплекса похудения. Например, таким отличным дополнением может стать кефир с лимонным соком. На основе такого напитка даже была разработана целая диета. Название у нее очень простое: кефирно лимонная диета. Она поможет быстро привести свою фигуру в порядок, не сильно изменяя привычки в питании и образ жизни, но есть и такие
Диета на кефире, имбире, корице и перце: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире, имбире, корице и перце: меню, рекомендации и отзывы

  Кефир – это наиболее полезный при похудении напиток, ведь он не только позволяет насытиться на некоторое время, но и дает большой запас витаминов и микроэлементов. Многие считают, что гораздо более полезным кефир станет, если добавить в него определенные специи. Действительно ли такой напиток дает пользу при похудении, мы узнаем чуть позже, а пока точно понятно, что кефир со специями более приятен по вкусу. На основе этого средства
Диета с имбирем и кефиром: меню, рекомендации и отзывы

Диета с имбирем и кефиром: меню, рекомендации и отзывы

  Некоторые продукты индустрия похудения продвигает как уникальные средства для снижения веса. Например, такая участь постигла имбирь. В одно время он входил в состав практически всех напитков, кремом и таблеток для похудения. Для скептиков это сразу же стало поводом, не доверять полезным свойствам имбиря при похудении, но это ошибка. На самом же деле имбирь, действительно, отлично помогает в борьбе за идеальную фигуру. Сам по себе,
Диета на гречке, кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

Диета на гречке, кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

  Монодиета – это не самый полезный для здоровья способ похудения, но если судить по результатам за короткий срок, такие системы наиболее эффективны. Диетологи и врачи не рекомендуют и вовсе прибегать к строгим методам похудения, но их советы мало повлияли на популярность подобных диет. Поэтому пришлось создать свод правил, которые бы уменьшили вред от диеты. Диета на гречке, кефире и яблоках – это монодиета, а, значит, все эти
Диета на рисе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

Диета на рисе и кефире: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время в диетическом питании рис используется уже не так часто, ведь, как стало известно, во многих случаях он может только помещать похудению и даже привести к набору веса. Однако, если использовать этот продукт правильно, он поможет вам за короткие сроки избавиться от пару лишних килограмм. Один из примеров правильного использования риса – это диета на рисе и кефире. В некоторых случаях она длится даже меньше недели, но