Быстрые диеты

Банановая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Банановая диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Бананы для многих – это самый любимый фрукт, но, к сожалению, если вы хотите похудеть в большинстве случаев от них приходится отказываться. Связано это с большим содержанием сахара в данном фрукте. Однако, как показывает практика, не всегда эта особенность бананов является преградой на пути к хорошей фигуре. Банановая диета на 3 дня позволит вам быстро прийти в форму. Она не опирается на состав продуктов, а только на итоговую калорийность
Строгая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Строгая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Перед различными праздниками, например, Новым годом или 8 Марта, а также за несколько месяцев до пляжного сезона, удивительной популярностью начинают пользоваться различные строгие диеты. Самый яркий, эффективный, но в то же время спорный вариант – это строгая кефирная диета. Многие используют ее практически постоянно для снижения веса на пару килограмм за считанные дни. Некоторые относятся к такой методике снижения веса резко отрицательно. И
Диета на кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и яблоках: меню, рекомендации и отзывы

  В последнее время в индустрии снижения веса идет очень хорошая тенденция. Все более востребованными и популярными стали различные методики снижения веса, которые влияют не только на лишние килограммы, но и положительно сказываются на здоровье человека. Правда, у всех них есть одна общая черта, которая может показаться многим недостатком: здоровые системы снижения веса дают постепенные, а иногда и вовсе медленные результаты. Диетологи
Кефирно-яблочная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-яблочная диета на 3 дня: меню, рекомендации и отзывы

  Строгие диеты всегда пользовались и будут пользоваться популярностью, даже несмотря на то, что соблюдать их для многих не только сложно, но и опасно. Лучше всего, чтобы подобные диеты длились совсем незначительный срок. За короткое время ограниченное питание не успевает принести организму существенный вред. Кефирно-яблочная диета на 3 дня именно за счет столь короткого срока не только дает хорошие результаты, но и не отражается на вашем
Кефирно-апельсиновая диета: меню, рекомендации и отзывы

Кефирно-апельсиновая диета: меню, рекомендации и отзывы

  В некоторых диетах очень хорошо сочетаются продукты, которые сами по себе способствуют похудению. Кефирно-апельсиновая диета – хороший тому пример. Данная система направлена на быстрое снижение веса. Ее нельзя считать отличным способом для длительного планомерного похудения. Скорее, такая диета подойдет в тех случаях, когда нужно срочно сбросить всего пару килограмм, а что будет потом уже не совсем важно. Правила диеты, предельно просты, так
Быстрая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Быстрая кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Быстрые диеты необходимы нам, когда нужно сбросить буквально пару лишних килограмм всего за несколько дней. Например, если в эти выходные вы пойдете на свадьбу знакомых, а ваше самое шикарное платье плохо сидит. Убрать 1–2 сантиметра в талии было бы неплохо, но как это сделать, когда в запасе всего 3 дня? Не беспокойтесь, в этой нелегкой задаче вам поможет быстрая кефирная диета. Многие используют ее как свою палочку-выручалочку, и прибегают к
Гречневая диета для похудения с кефиром на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

Гречневая диета для похудения с кефиром на 7 дней: меню, рекомендации и отзывы

  Уже ни для кого не секрет, что привычная гречневая каша значительно опережает по своим полезным свойствам более известную в этом качестве овсянку. Она даст вашему организму большой заряд энергии и целый список необходимых веществ. Кроме того, гречка активно используется в качестве средства для снижения веса, даже несмотря на то, что калорийность у этого продукта довольно высокая. Как оказалось, иногда калории не играют особой роли, если у
Диета на кефире и твороге: меню, рекомендации и отзывы

Диета на кефире и твороге: меню, рекомендации и отзывы

  Молочные продукты всегда занимают особое место практически во всех диетах. Главный секрет этому, конечно же, кроется в большом содержании молочного белка, который обладает внушительной питательностью, но не способствует набору веса. На основе только молочных и кисломолочных продуктов существуют даже целые диеты. Эффективность их в большинстве своем просто удивляет. Некоторым удается похудеть на пару килограмм всего за несколько недель.
Девятидневная кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

Девятидневная кефирная диета: меню, рекомендации и отзывы

  Разные виды кефирных диет всегда пользовались особой популярностью. Конечно же, причина этому заключается в удивительной эффективности подобных систем снижения веса. На кефире вы можете похудеть даже на 10 кг всего за 9 дней, но нельзя назвать этот путь легким. Девятидневная кефирная диета требует соблюдения довольно строгих правил в питании и образе жизни. После ее окончания вам тоже необходимо соблюдать некоторые ограничения. Однако,
Диета «3 дня кефир, 3 дня курица»: меню, рекомендации и отзывы

Диета «3 дня кефир, 3 дня курица»: меню, рекомендации и отзывы

  Индустрия похудения, как и любые другие, тоже подвластна модным трендам. Сегодня, например, более популярными являются так называемые здоровые или же правильные способы снижения веса: рациональное питание, регулярные занятия спортом. Все больше людей обращаются к диетологам, чтобы те составили индивидуальный план похудения. То же самое можно сказать и о личных тренерах. Их услуги сегодня пользуются большой популярностью. Все же, быстрые