Белковые диеты

Белково-витаминная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

Белково-витаминная диета для похудения: меню, рекомендации и отзывы

  Многие диетологи считают, что белково-витаминная диета для похудения – это довольно экстремальный способ снижения веса, поэтому прибегать к ней слишком часто не стоит. Однако, если сравнить рацион такой диеты со многими другими, то можно понять, что не такой уж и экстремальный. Такое питание хотя бы включает в себя все типы питательных веществ: белки, жиры и углеводы, а действует она за счет уменьшения пищевой ценности рациона, но
Белковая диета для похудения на месяц: меню, рекомендации и отзывы

Белковая диета для похудения на месяц: меню, рекомендации и отзывы

  «Человек полнеет не от жиров, а от углеводов» — такой концепции уже давно придерживаются все самые именитые диетологи современности. В своих трудах все больше специалистов этого профиля уделяют особое внимание белковой пищи. Есть ее можно практически в неограниченных количествах, но совершенно без вреда для здоровья. Плюс, белки крайне важны для построения красивой фигуры, что и является основной целью большинства
Мясная диета для похудения Дюкана: меню, рекомендации и отзывы

Мясная диета для похудения Дюкана: меню, рекомендации и отзывы

  Вы знаете имена известных по всему миру диетологов? Пожалуй, несколько фамилий может назвать даже человек, который никогда не интересовался темой похудения, в первую очередь вспомнится диетолог Дюкан. Пьер Дюкан – это, пожалуй, самый известный человек во всей индустрии. Своей деятельностью он занимался не всегда. Основной его профессией была терапия, однако, именно благодаря ей он начал свою карьеру в диетологии, венцом которой
Белковая диета Дюкана: меню, отзывы и рекомендации

Белковая диета Дюкана: меню, отзывы и рекомендации

  Пьер Дюкан – это специалист-диетолог из Франции. Верхом его карьеры стала книга «Я не умею худеть», в которой и описывались основные правила его системы снижения веса. Книга была издана в 32 странах и по сей день обладает большой популярностью. При помощи нее удалось похудеть сотням тысяч людей и с каждым днем это число только увеличивается. Белковая диета Дюкана – система, которая, безусловно, заслуживает вашего
Рецепты для белковой диеты для похудения

Рецепты для белковой диеты для похудения

  В любой диете самое сложное – это однообразие. Все системы питания для похудения позволяют включать в свой рацион только некоторые продукты. Можно, конечно же, придерживаться обычного рациона, просто отваривания мясные блюда и крупы, и делая себе салаты, но это очень быстро надоедает. Если не внести в свой рацион хоть какое-то разнообразие, то есть большая опасность, что рано или поздно вы бросите эту затею и начнете поедать любые
Белковые коктейли для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы

Белковые коктейли для похудения: как принимать, рекомендации и отзывы

  Индустрия спортивного питания сегодня находится на пике своей популярности. Все больше людей уделяют много времени фигуре: они правильно питаются, регулярно занимаются спортом. Для построения хорошего мышечного каркаса им зачастую не хватает дополнительной подпитки в виде белков и ряда аминокислот. Все, что нужно для идеальной фигуры можно найти в любом магазине спортивного питания. Оно пригодится вам не только, если вы несколько раз в
Белковая диета для похудения на 7 дней: меню, отзывы и рекомендации

Белковая диета для похудения на 7 дней: меню, отзывы и рекомендации

  Современные диетологи все чаще говорят о концепции белковых диет. Такие системы питания часто упоминаются как одни из самых эффективных, ведь они позволяют худеть за совсем небольшой промежуток времени, и при этом сохранять мышечную массу. В итоге, в конце диеты человек действительно получает идеальную фигуру, а не обвисшее, дряхлое тело. Белковая диета для похудения на 7 дней – это самый популярный вид подобных систем, и в сезон