» » Можно ли алкоголь при диете Пьера Дюкана?

Можно ли алкоголь при диете Пьера Дюкана?


Можно ли алкоголь при диете Пьера Дюкана?  К большому сожалению, алкоголь является неотъемлемой частью жизни практически каждого современного человека. По этой причине при похудении многих еще и интересует, можно ли им пить алкоголь. Французский диетолог Пьер Дюкан четко объяснял все по этому поводу в своей книге, но не многие ее читали. Некоторые люди садятся на такую диету, получив только сжатую информацию из интернета. Для них, вопрос, можно ли алкоголь при диете Пьера Дюкана, все еще остается не раскрытым. Давайте выясним, что говорит специалист по этому поводу, а также не мешает ли похудению алкоголь.

 

Можно ли пить во время похудения?

Можно ли пить во время похудения?  Алкоголь не зря считается пагубной привычкой. О том. Какой вред для организма он приносит, говорили уже не раз, но мы же будем разбирать именно вопрос похудения.
  Сразу же стоит отметить, что в большинстве диет алкоголь запрещен категорически, особенно в больших количествах. Причин этому несколько:
  - Во многих видах алкогольных напитков нет ничего полезного, но при этом они обладают сравнительно большой калорийностью. Конечно же, при похудении это является недостатком.
  - Несмотря на высокую калорийность, от самого алкоголя не толстеют. К этому приводит большое количество еды, которым принято заедать любые подобные напитки.
  - Под действием алкоголя человек теряет контроль. Так что вероятность срыва на диету увеличивается в разы.
  - Этиловый спирт быстро проникает в кровь и расходится по всему морганизму. Он способствует сильному замедлению целого ряда биологических процессов. Из-за этого наше тело начинает расходовать гораздо меньше калорий, так что большая часть еды легко откладывается в виде жира.
  - Во время приема алкоголя организм больше нуждается в оде. Если пить ее в нужных количествах, возможны отеки, которые также приводят к набору веса и ухудшению работы метаболизма. Если же, напротив, не пить нужное количество жидкости возможно обезвоживание тела.
  Пока еще неизвестно, можно ли алкоголь при диете Пьера Дюкана или нет, но в любом случае понятно, что напитки такого ряда не только не принесут вам никакой пользы, но и заметно ухудшать результаты похудения.

 

Разрешает ли диета Дюкана пить алкоголь?

Разрешает ли диета Дюкана пить алкоголь?  От крепких алкогольных напитков специалист предлагает полностью отказаться. Причем на всю жизнь. Они в любом случае не дадут вам никакой пользы, а вот к сухому красному вину диетолог уже более благосклонен. В этом вине меньше всего сахара, так что оно отлично подходит при похудении. Кроме того, различные вещества и ферменты способствует укреплению сердечнососудистой системы и всего организма в целом, но все это только, если пить вино в небольших количествах.
  Во время Атки алкоголь запрещен полностью. Его нельзя ни пить, ни добавлять в блюда, а вот во время Круиза вино уже может стать частью блюд, но не более чем половина бокала в день. При приготовлении алкоголь из него лучше всего выпаривать.
  Во время закрепления 1 или 2 раза в неделю вы моете устраивать себе пир. Во время него разрешены все продукты, но главное в меру. В том числе во время пира вы можете выпить до двух бокалов красного сухого вина.
  На следующих же этапах таких ограничений нет, но все же всегда стоит соблюдать меру.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter